Grenzen setzen – warum es so schwer ist und wie es gelingt

Grenzen zu setzen fällt vielen schwer. In dieser Folge von Die Psychologinnen "Was ist los im Kopf?" geht es darum,
• warum Grenzen kein Egoismus, sondern Selbstfürsorge sind,
• wie wir den Unterschied zwischen einer Bitte (request) und einer Grenze (boundary) verstehen,
• warum Schuldgefühle ein normaler Teil des Lernprozesses sind,
• und wie Grenzen uns letztlich helfen, Beziehungen ehrlicher und stabiler zu gestalten.
Julia und Katja teilen psychologische Hintergründe, praktische Beispiele und Reflexionsimpulse für mehr Klarheit und Gelassenheit.

Mehr Infos auf die-psychologinnen.de/blog
Hosts: Julia Pouly juliapouly.com und Katja Tressel

Musik von ComaStudio
Coverphoto von Julia Pouly @lens_ofthemind (instagram.com/lens_ofthemind)
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