Enstspannt Urlaub mit Kindern: Weniger Erwartungen, mehr Erholung | Katharina Spangler

0:00 Christopher, wieso strahlst du eigentlich so eine Ruhe aus? Das hat mich tatsächlich noch keiner gefragt. Aber ich krieg ganz oft im Podcast diese Rückmeldung von Hörerinnen und Gästen die sagen das ist so eine Ruhre wenn man bei dir ist. Ich würde dir antworten weil ich das schon sehr lange übe Und wenn Du möchtest, übe ich das auch mit Dir der das leicht macht, dass im Moment sein.

0:35 Das genießen, dass da sein.". Und vielleicht sehe ich dich dann im August am See. Die Ferien steht vor der Tür! Für viele Familien beginnt damit die schönste Zeit des Jahres, für andere eher die stressigste. Ja wie gelingt Urlaub mit Kindern ohne dass wir wieder Urlaub vom Urlaub brauchen? Darüber spreche ich heute mit Katharina Spangler, die hat ein Buch darüber geschrieben.

1:26 also es geht um Anreise Erwartungen unterschiedliche Bedürfnisse ja Und darum, warum manchmal genau die ungeplanten Momente die schönsten Erinnerungen werden. Mein Name ist Christopher N., ich begleite Eltern bei den großen Gefühlen – also vor allem der Wut und zwar der Wud der Kinder und der Wuhd der Eltern.

1:47 Das mache ich in meinem Programm Wut machts gut oder ich begleibe dich in meinen Retreat ausseit am See oder in meinen Büchern. mehr dazu findest du auf christopher-end.de. Mein heutiger Gast ist Katharina Spangler. Sie ist Autorin und Lektorin, hat zusammen mit Michael Jussi den Mama-für-Sorge-Podcast ins Leben gerufen und auch Bücher zusammengeschrieben.

2:09 Aber Katharina schreibt selbst, sie hat zahlreiche Bücher aus der Upps Vorleseradgeberei geschrieben. Ihr neuestes Buch heißt Upps Wir fahren in den Urlaub! Hallo Katharina, herzlich willkommen Podcast. Schön, dass ihr wieder da bist. Hi, danke für die Einladung. Die Urlaubszeit steht an. Urlaub ist ja was, wo wir eigentlich so was assoziieren wie mit Entspannung, Erholung.

2:37 Vielleicht auch Neues entdecken. und nicht wenige Eltern die ich kenne ... Für dies der Urlaub gar nicht so entspannt. Ich kenn sogar Eltern, die wirklich eine Anspannungen vorhaben, weil ich keine Sorge hab. Also Gott, der ist schon wieder Urlaub! Ja, kenne ich. Würde ich mich zu dieser Gruppe zählen?

2:58 Und vielleicht auch schon vor den Kindern bin ich ein Mensch schon immer sich zwar freut auf den Urlaub, aber auch diese Erwartungshaltung und auch was passiert da. Und das muss dann etwas Besonderes sein für mich schon immer schwierig. Aber seit ich Mama bin noch mal krasser tatsächlich. Wieso ist es so?

3:21 Wieso hast du ja schon gesagt die Erwartungen? Was Stress darf vielleicht Eltern besonders? Also, jetzt sind ja meine Kinder in viel Corona-Zeit. Aber vorher waren wir schon mal ein bisschen im Urlaub bevor das losging und jetzt danach wieder. ich bin... Ich fühle immer so mit und ich merke dann die Kinder sind aufgeregt und ich weiß Wir sind hier vier Menschen, die sich vom Urlaub unterschiedliche Dinge erwarten.

3:48 Die Kinder erwarten sich, ohne das sich vielleicht so bewusst zu sein. Aber die freuen sich auf viel Zeit mit Mama und Papa, die nicht arbeiten müssen, die voll da sind. Und ich freue mich eigentlich auch viel liegen und lesen ... Mit dem vollem Bewusstsein, dass das miteinander ... Also jedes Jahr ein bisschen mehr, aber auch nur bedingt klappt.

4:07 Ich weiß halt, dass ein Kind auch mit Übergängen Schwierigkeiten hat, mit neuen Umgebungen... Dinge, die es nicht so voraussehen kann. Was wartet da auf uns? Was passiert da eigentlich? und deshalb haben wir als Familie jetzt... Das ist seit drei, vier Jahren fahren wir im Sommerurlaub immer an den gleichen Ort.

4:26 Das tut mir gut weil ich weiß was muss ich einpacken, was erwartet uns und die Kinder wissen das auch. und uns gefällt's da und ich hätte da früher drüber gelacht aber jetzt passt das wirklich sehr, sehr gut. Da sind wir so die typischen. Wir fahren wieder auf einen gleichen Campingplatz Menschen. Es erinnert mich sehr an meine Kindheit deswegen.

4:42 Ich finde das total sinnvoll. Wie war das bei dir früher in der Kindheit? Wir waren nicht so wahnsinnig häufig im Urlaub. Was eine finanzielle Frage einfach war. Gardasee war es weiteste und da waren wir zwei, drei Mal glaube ich uns sonst im Bayerischen Wald oder so was jetzt lustig ist weil da wohne ich mittlerweile so nah dran dass es fast kein Urlaubszimmer ist.

5:05 aber noch ein bisschen ja. wir waren ne Woche maximal alle zwei, drei Jahre würde ich sagen. Ich kann es gar nicht mehr so rekonstruieren aber das war einfach immer eine Finanzfrage und deswegen auch was wahnsinnig Besonderes in Urlaub fahren zu können. Und deswegen wollte man dann auch dass es perfekt wird als Kind.

5:25 Das muss gut werden und da war schon viel Aufregung dabei. Aber ich habe super gute Erinnerungen an Urlaub und hab letztens wieder auf Insta irgendwo ne Kache gelesen, dass gerade zwischen fünf und zehn Jahren die lebhaftesten Erinnerung aus dem Familienurlaub sind weil es offensichtlich sowas besonderes und prägend ist, dass das über viele Jahre und Jahrzehnte noch gut im Gedächtnis bleibt.

5:48 Es ist spannend was du sagst mit dem finanziellen... Wir sind damals einmal ein Jahr eigentlich nur in Urlaub auch gefahren, anfangs auch in Campingurlaub Und meine Eltern waren nicht so, dass die jetzt kein Geld hatten aber die haben da gut darauf aufgepasst und wollten das Haus abbezahlen Und Camping war damals tatsächlich günstiger.

6:10 Vielleicht jetzt nicht mehr, also kommt ein bisschen drauf an aber... Richtig! Das war auch nichts was so die breite Masse gemacht hat. wirklich und für mich war es aber total entspannt weil der gleiche Ort und diesen Ort herum ist in unserer Familie wie so einen Heilboch entstanden. das war so Le Gourb, das ist ein Ort in Südfrankreich, ein Campingplatz an der Atlantik-Küste kurz unterhalb der Girondmündung.

6:42 Also du hast diese wahnsinnigen Wellen. Du hast den Atlantik, gigantischer Sandstrend und dahinter dieser weiten Pinienwälder. Du warst die ganze Zeit im Wald immer draußen. Und ich komme schon so ins Schwellen, ne? Ja! Du fuhrst über die... gab's eine Welle, über die du gefahren bist mit dem Auto, so einer Bodenwelle, so eine riesige und dann saßt du in der Ferne den Atlanteck.

7:09 Dann wusste mir wir sind da. Es war eine ewige Fahrerei auch ohne Klimaanlage natürlich. Ja, aber mit den Autokarten und großen ABC-Karten und Büchern und so ... Erzähl ich immer meinen Kindern wie das war, die könntest du gar nicht vorstellen Ohne Navi in Urlaub zu fahren. Richtig! Und ohne Spotify oder Amazon Music sind wir nur mit drei Kassetten.

7:36 Irgendwann war der Kassettenrekord leer. Ja, also ... Aber es genau war. Ich such den Fahrt, ne? Es war ganz einfach und ganz besonders. Und dann hab ich in den Neunzigern Jugendgruppen geleitet bei den Pfadfindern. Da war ich schon irgendwie so ein bisschen irritiert, weil manche Kinder, die fuhren dann in dieses Sommerzeltlager nicht ganz mit, die ganzen zwei Wochen, weil sie sind vorher weg abgeholt worden um noch in ihren Urlaub zu fahren.

8:13 Bei uns war es ganz klar, du fährst ja wieder mit uns oder den Fahrtfindern aber nicht zwei Sachen. Von wenn sie sich überschneiden und dann kam raus im Gespräch die sind aber auch noch in Osterfähen und Herbstfähnen gefahren. Das ist jetzt heute auch sehr meine Realität Aber das waren nicht meine Realitäten als Kind.

8:32 Ja ich glaube dass das momentan also das ist auch einfach wahnsinnig teuer geworden. Klar also Inflationen aber trotzdem Dass das schon noch eine Babelsache ist, wie oft man in Urlaub fährt. Also ich hab auch im Freundeskreis ... Familien waren im Oman mit den Kindern und so. Ich kann da nicht mal neidisch sein, weil ich fliege wirklich sehr ungern.

8:56 Und es stresst mich schon, wenn ich dran denke, mit den Kindern zu einer Reise zu machen. Aber natürlich ist das auch ein bisschen das Geldbeutel. Wie oft und wohin man gehen kann? Aber wie du sagst, es muss ja für Kinder oft ... gar nicht so weit sein. Wir waren jetzt Ostern ein paar Tage in meiner Heimatstadt im Bamberg, es sind irgendwie so hundert Kilometer und das war trotzdem guter Urlaub und wir haben da eine schöne Zeit gehabt.

9:19 Und das war natürlich finanziell ganz anders als wenn ich jetzt irgendwo hinfliege. deswegen glaube ich dass ist für die Kinder gar nicht drauf ankommt. aber ich kenne ganz vieles sagen wir waren immer am gleichen Ort und das ist meine Kindheitserinnerung und kennen auch viele die das jetzt wieder mit ihren Kindern machen weil Ganz ein Sehnsuchtsort wird, wo man immer wieder hinfährt.

9:39 Wo man weiß da kommt jetzt die Entspannung. das kann ja auch Kann dann ja recht schnell einsetzen wenn man schon weiß jetzt bin ich wieder da Jetzt ist es wie der genau so. Ich glaube dass da jede Familie ihr ihren Weg findet. aber natürlich ist mir auch bewusst dass viele Familien das sehr eingeschränkt sind in den Möglichkeiten was Urlaub angeht weil es einfach finanziell Ein großer Batzen ist im Jahr.

10:01 Ja Genau ich finde das wichtig das zu benennen Keine Selbstverständlichkeit ist, dass wir das können. Und dass das was tatsächlich zu tun hat... Ja wie viel du verdienst, wie viel da übrig bleibt und gleichzeitig dieses zu sagen für Kinder muss es halt nicht weit sein. Wir fanden übrigens in Ostern immer ein paar Tage in die Eifel.

10:23 Das ist von uns auch nur eine Stunde entfernt. Wieso? Weil für mich das entspannt ist. ich muss mich nur eine stunde ins Auto setzen. Ja, ja. Also die Anreise ... Ich hab bei dem Buch Ups, wir fahren in den Urlaub geschrieben. Die Anreis war da auch so ein Problem und ich hab vorher natürlich überlegt was mache ich für eine Geschichte?

10:42 Weil man kann nicht alle Arten des Urlaubs abdecken. Und dann haben wir Italien als Ziel gewählt, weil es zumindest im Süddeutschland ganz soweit ist, das kommt drauf an, aber es ist durchaus denkbar, genau. Danke! Dass man dahin fährt und wir haben ne Autofahrt genommen Häufiger so, also die Beste. Die größten Ziele sind Österreich und so von Deutschland aus.

11:09 Das macht mir in der Regel nicht mehr im Flieger. Genau! Und da haben wir auch ein bisschen überlegt. Und die Autofahrt war für mich einfach ganz wichtig, weil sie für mich als Kind noch so präsent ist wie du gesagt hast. Wir hatten eine Kassette, da war ein Lied, mein Auto will darum steht es still nicht mehr in den Stau denn mein Auto ist schlau.

11:24 das haben wir ungefähr fünfhundert Stunden gehört Und jetzt gibt's halt keine Kassetten mehr. Aber trotzdem ist die Fahrt ja schon ein Abenteuer für die Kinder oftmals, gerade wenn sie länger dauert. Na da gibts irgendwie Verpflegungspakete ... Wenn man Glück hat wird einem nicht schlecht, Pech hat einem vielleicht schlecht und das ist auch ganz doof.

11:40 Man steckt vielleicht im Stau, hält an Raststätten, ist für uns Erwachsene was Normales für Kinder. Gerade wenn es zum ersten Mal ist oder in den ersten Jahren volles Highlight, kann ich mir noch was Süßes holen? Wie sieht's aus? Da ist ja schon die Anreise auf dem Abenteuern. Was wird in der Anreise überschätzt von Eltern oder falsch gesehen?

12:00 Welches Missverständnis sitzen da viele Eltern auf? Ich weiß gar nicht. Also ich habe mir am Anfang super viel Stress gemacht, dass die nicht soviel in irgendwelche Bildschirme gucken und denkt mir mittlerweile es ist halt nicht zu viel Alternativen. also das geht ja bei Bildschirmzeit auch oft darum.

12:15 können sich die Kinder bewegen parallel oder so. im Alltag haben sie einen Ausgleich und im Auto was will man dann halt auch machen? erst mal kann etwas anhören. aber ich finde jetzt wenn man sich die Fahrt ein bisschen einfach macht muss man sich Da auch noch so krass beschränken. Ja, das ist für mich das Wichtigste und ich glaube Pausen!

12:34 Also wir haben unterschätzt am Anfang, dass man mit Kindern doch mehr Pausen machen muss. Weil die doch ein Bewegungsdrang haben und nicht nur mal kurz Pipi machen und wieder rein ins Auto. Da arbeiten... Ja, machen wir es großzügiger. oder wenn wir jetzt nach Italien fahren, dann machen wir meistens mit einer Übernachtung in Österreich.

12:49 Weil's für alle stressfreier ist, wenn dazwischen mal Frischluft ist und sich bewegen weiß uns werden so acht, neun Stunden im Auto schon ganz schön lang für alle. Und seit ich da so ein bisschen ... sind die Fahrten sehr viel entspannter. Ich denke, dass es vielleicht vielen Familien ähnlicher geht?

13:05 Mhm. Erst wenn wir nach Burund fahren. So einen Lieblingsort jetzt von uns. Da mach ich ja meinen Retreat immer. Dann mache ich in Metz gerne Stopp. Weil das Coole ist, dass die Autobahn fast durch die Stadt fährt. Das ist nicht für die Anwohner so toll, aber wenn man vorbeifährt... Weil ich genauso weit brauche im Stadtzentrum, weil das direkt ... Ich fahr raus!

13:28 erste links, erste rechts unter mich ein Parkhaus. Unter der mitten in der Innenstadt und kann schlendern bisschen durch so'n paar Gassen setz mich unter die gotische Kathedrale oder irgendwo an so'nen kleines Café und ess da irgendein französischer Leckerei und trink meinen Kaffee als wenn ich auf der Autobahnraststätte halte es mindestens genauso teuer ist und hat gar nicht diesen Flair.

13:54 und dass dieses Rauskommen allein und was zu entdecken unterwegs. Ich mache jetzt nicht nur einen Stopp nach dem Moment, wie so ein Boxenstopp. Wir sind ja nicht auf der Rennstrecke, sondern das ist ein Urlaub. Auch die Reise ist Teil des Urlaubs. Genau weil es uns, wenn da schon der Stress losgeht... Also ich meine mal, wenn man im Stau steht, also man kann solche Sachen nicht immer vermeiden.

14:17 Man versucht natürlich die beste Abfahrtszeit und so. Und das ist noch sowas. Da haben wir uns nie ... Ich weiß, dass ganz viele in der Nacht schon losfahren? Also, haben wir als Kind ... Ich war es noch aufgestanden. Es ist auch mal im Buch, weil ich weiß das viele machen. Wir sind so aufgestand und aufgeweckt worden in dem Schlaf, ins Auto.

14:37 Und noch halb verschlafen mit ZDM-Armen. Gott, was geht los? Ist für mich als Mama ... Wir fahren morgens los, wenn alle normal aufwachen und daheim eine Routine möglich ist. Weil ich dieses ausm Schlaf gerissen sein und über Nacht fahren. Weißte dann, dass die Kinder so superaufgeregt sind, dass sie ab vier Uhr nachts wach sind!

14:57 hatte ich auch schon, wir haben mit Freunden Urlaub gemacht. Die kam und meinte, ja, wir waren jetzt sehr lange bis nachts um drei losgefahren und das Kind war einfach nonstop wach. Scheiße! Und dann natürlich entsprechend unausgeschlafen und irgendwie wie man halt so ist wenn man nur zwei-dreische Nähe hat ein bisschen mehr.

15:12 aber wenn man einfach viel zu wenig geschlafen hat und dann da rausgerissen wird also dass es so eine Sache da... Ich weiß für viele klappt's voll gut. für uns würde es nicht funktionieren. Aber wir haben natürlich auch den Luxus. Wir sind eben Team Italien, ich hab mal ein halbes Jahr in Italien studiert seitdem ist das mal im Zehensuchtsland nochmal und wenn man halt in Süddeutschland wohnt dann ist es auch was ganz anderes als wenn man irgendwie von weiter.

15:33 also die Anreise ist halt doch noch irgendwie halt machbar ja. Also zur Anreize, wir ticken da ähnlich wie ihr, dass wir auch erst normal aufstehen, naja okay schon um sieben aufstehn jetzt ausschlafen aber dann ist oft auch noch was, doch noch etwas zusammensuchen und packen. Und dann sind wir auch erst um neun oder zehn auf der Straße.

15:59 Aber das ist mir wichtig, weil ich kann halt auch nachts nicht fahren! Ja, das würde ich auch nicht gern machen. Und ich will nicht KU am Zielort ankommen, sondern ich will da entspannt ankommen. Das macht für mich überhaupt keinen Sinn, mich da abzuhäßen. Wir sind sogar soweit dass wir oft einen Tag vorher schon frei haben bevor wir in den Urlaub fahren.

16:23 Das ist ein Eintag zu Hause. Kramm! Auch hinterher, wir sind auch ganz Freunde davon dass wir nicht den ganzen Urlaub unterwegs sind sondern Puffer noch hinten raus haben Dass man nicht heim kommt und am nächsten Tag wieder in die Arbeit muss oder so. Sondern wenn es möglich ist lieber mal einen Tag kurzer fahren und dann daheim nochmal durchschnaufen.

16:41 Genau Das hört sich so wenn ich das zusammenfasse was ich bei dir auch raushöre Ein bisschen an wie bei der Planung schon dieses Hasseln, dieses schnelle Optimieren rauszunehmen. Es ist ja auch absurd zu sagen wir haben den Urlaub! Der Sinn ist in Spannung und jetzt optimieren wir ihn noch. Wir fahren nachtslos, ich arbeite bis acht Uhr abends und dann fahren wir noch um drei Uhr nachts los damit wir jeden Moment optimiert haben.

17:16 aber das ist ja in Spanien kannst du nicht optimieren. Ja, auch im Urlaub nicht. Das hab ich in dem Buch aufgegriffen und auch in den Elternseiten noch mal so ... Erwartungsmanagement? Ich bin ja auch eine Plannerin. Und ich hab jetzt auch festgestellt, wenn wir gar nichts planen, was wir am welchen Tag machen, dann wird's manchmal gar nix.

17:37 Mhm. Wir fahren diesmal zum ersten Mal über Pfingsten weg. Da hab ich gesagt, ich habe zwei, drei Sachen, die wir da machen in diesen fünf Tagen Und dann gucken wir, wann und wie es passt vom Wetter. Aber dass wir auch da flexibel sind und gucken, wie geht's uns denn da? Weil in einem bei uns im Buch ist halt so die Mama, die werden einfach liegen bleiben, die anderen wollen aufstehen und gleich Brötchen holen und so kommen und Urlaub und sie sagt ja ich möchte einfach nur schlafen, lass mich mal ausschlafen.

18:06 Man weiß ja immer nicht, wiegehts einem dann wird's wahnsinnig heiß. Sind die Kinder haben wenig Schlaf, das sind super schlecht drauf. Dann zeige ich dir noch zum Ausflug oder so. Da muss man ein bisschen ... Ich finde das super flexibel sein. Man muss die eigenen Erwartungen unterschrauben und eben auch da auf die Bremse treten, dann auch nicht sagen, jetzt haben wir das alles nicht geschafft.

18:28 Dann war der Urlaub doof, sondern vielleicht war es ja auch cool, dass wir einen Tag oder zwei nur rumgegangen sind. Weil das soll entspannen und wenn an dem Tag entspannter ist, dass alle irgendwie rumliegen ... Und vielleicht auch nicht an den Strand gehen, sondern drinnen rumliegeln, obwohl's draußen des Wetter gut ist.

18:45 kann man so ein bisschen diese Unwegbarkeiten besser hinnehmen, weil die Kinder werden ja auch gerne im Urlaub krank. Wir hatten auch Mittelohrentzündung-Urlaub in Baden. Der Urlaub ist super! Das Kind sollte halt nicht mit dem Kopf unter Wasser cool. Cool, cool... Da habe ich jetzt. über die Jahre bin ich entspannter geworden.

19:04 aber trotzdem ist für mich Urlaub noch ein Riesending, auch weil was mir in einem Urlaub mal ganz schlecht ging also wir hatten von zwei drei Jahren war ich psychisch einfach wahnsinnig belastet und dachte, der hat den Urlaub. Der hilft mir dann und den mache ich jetzt doch noch mit und dann wird es dort einfach nur schlimmer weil mein Körper gar nicht mehr abschalten konnte.

19:22 Das würde ich so auch nicht mehr machen und deswegen ist das für mich immer noch ein bisschen schwierig besetzt. aber wir machen das Stück für Stück und ich gucke wirklich auch was tut mir gut? Wir sprechen alle vier mit aber schauen sich nur dass es nur einen Urlaub für die Kinder oder nur für uns sondern dass man wirklich so einbaut und so flexibel bleibt alle Entspannung auf eine Art und Weise ist.

19:44 Also so entspannt wie ein Pärchenurlaub, ist es halt mit Kindern? Es ist halt einfach trotzdem ... Man ist ja trotzdem in der Verantwortung, man muss trotzdem Mama und Papa sein, man geht nicht einfach ab und die sind weg. aber dann kann man auch gucken dass man halt die schöne Momente dann auch mit rauszieht Auch wenn's Anstrengende gibt Und die gibts immer im Urlaub mit Kindern.

20:05 Wie finde ich diesen Weg Mit den Bedürfnissen im Urlaub also das die Bedürfenisse von allen gesehen werden, wenn Mama ausschlafen will und gar keinen nicht mehr kann. Und Papa aber unbedingt keine Ahnung was er sagt. Oh jetzt würde ich aber gerne hier mir noch das Museum angucken und die Kathedrale und keine Ahnung.

20:27 der Sohn sagt Ich will aber nur Mountainbike fahren und die Tochter will nur Klettern gehen, keine Ahno? Ja also ich wird vorher darüber sprechen. es kommt darauf an wie alt die Kinder sind. schon, man kann's ja auch altersgerecht machen. schon mal sagen Menschen fahren in Urlaub. Was wollt ihr denn da eigentlich machen?

20:43 Was stellt ihr euch vor? und auch vor Ort flexibel sein. Man muss nicht immer alles zu viert machen, also schreibe ich auch mal ein Buch oder zu. Bei uns sind es jetzt viele aber egal wie viele ist man so tritt mit einem Kind kann ja auch einmal daheim bleiben und sich ausrunden. Andere macht einen Ausflug mit dem Kind oder sind mehrere Kinder kann sich auch mal aufteilen weil er sich erinnert mich sehr gut an einen Urlaub ohne Kinder noch.

21:04 das war als ich in Italien war im Auslandsstudium und mein damaliger Freund war auch aber in einem anderen Stadt in Italien. Und Freunde aus der Heimat haben uns besucht, wir haben so eine Rundreise sein aus Studienort meinen Studienort dann sind wir noch mal dahin, da haben wir noch einen anderen Freund besucht usw.

21:22 Wir hatten halt Leute dabei die wollten den ganzen Tag am Strand legen, wir hatten Leute dabei, die wollten dem ganzen Tag Kultur machen. Wir hatte Leuten dabei, sie wollten den Ganzen Tag Party machen. So! Und das werde ich nie vergessen, da habe ich zum ersten Mal so... Das war Anfang zwanzig so gelernt wie krass es ist dass es nicht immer zusammenpasst, und wir haben uns dann irgendwann aufgeteilt.

21:40 Dann waren alle zufrieden. Das hab ich mir so mitgenommen aus dieser Zeit. Ah, dass wir Urlaubspartnerweise auswählen! Weil das sind alles super tolle Freunde von mir, aber wir sind nie mehr zusammen in den Urlaub gefahren, weil die gleichen Erwartungen waren. Und als Familie fährt man der Regel ... Aber habe auch jetzt, dass mal der Papa oder der Tochter eine Woche allein wegfährt ist es ja auch kein No-Go.

22:07 Und so kann man gucken, dass man sich vor Ort aufteilt. Das vielleicht die Grad ... Wenn man sehr erschöpft den Urlaub wär, dass jedes Elternteil Zeit für sich hat, um das zu machen, was entspannt sei's am Strand liegen oder Sport machen, hat jeder sein Ding, wo er runterkommt und das möglich machen und es auch den Kindern sagen, Mensch, bleibt der Papa mal einen halben Tag allein?

22:28 Wir gehen, keine Ahnung, machen dies oder jenes. Oder der geht heute nicht mit zum Strand Er will was für sich machen. Ich finde, so lernen Kinder besser auf ihre Sachen zu achten, wenn sie merken, dass die Eltern das auch machen und das kann ich sehr empfehlen. Dass man da wirklich mal die ganz ruhigen Zeiten im Urlaub für sich findet.

22:47 Du weißt, dass dein Kind nichts dafür kann? Und trotzdem wirst du laut! Nicht weil du eine schlechte Mutter oder ein schlechter Vater bist sondern weil die Wut deines Kindes etwas in dir berührt. Genau darum geht es dem nächsten Abschnitt von Wut machts gut Denn wenn wir mal ehrlich sind, der eigentliche Wutanfall, die eigentliche Herausforderung findet nicht beim Kind statt sondern in uns.

23:12 Genau dort beginnt die Veränderung bei dir und bei mir – bei uns! Der Mutter sagt im Programm letztens ich bin ein friedlicher Mensch aber mein Kind bringt Seiten in mir zum Vorschein, die ich gar nicht kenne und auch nicht will Und das erleben viele Eltern. Du bist eigentlich geduldig, liebevoll, freundlich verständnisvoll.

23:34 Aber dann gibt es diese Momente mit deinem Kind, wo das kippt. Wo etwas in dir zum Vorschein kommt was dich vielleicht sogar erschrickt ja? Dein Kind schreit diskutiert sagt nein und plötzlich kommt das in dir Ja reagierst du ganz anders als du's möchtest. Du wirst laut du drohst du schreist ja vielleicht packst du sogar deinen kind fest an Und hinterher denkst du so will ich gar nicht sein.

23:59 wenn du solche situationen kennst da nimm die Ernst. Nicht weil etwas mit dir nicht stimmt, sondern weil die auch was verweisen auf alte Musterer und Wundepunkte Dinge, die in dir berührt werden. Und die gute Nachricht ist du kannst lernen das zu verstehen. Du kannst lernen anders damit umzugehen. Also genau das machen wir in Wutmars gut Damit du wieder ruhiger wirst Damit du in diesen Situation klar führen kannst In Verbindung gehen kann es mit deinem Kind.

24:37 Damit die Wut deines Kindes halt nicht jedes Mal deine eigene Wut auslöst! Also, das nächste Live-Coaching findet bereits am XXIII. Juni statt. Wenn du dabei sein möchtest, dann bucht der jetzt wirklich zeitnah ein kostenfreies Orientierungsgespräch. Der spricht zu vierzig bis fünfzig Minuten mit einer Wutexpertin und ihr schaut gemeinsam auf eure Situation.

24:56 Klärt was dein nächster Schritt ist? Ob Wut macht's gut für euch geeignet isst Und dann hast du Klarheit. Den Link dazu findest du in den Show-Notes. und jetzt zurück zum Gespräch! Ja, ich kann mich erinnern dass das am Anfang unseres Elternseins so eine Herausforderung war dieses auch ganz normal im Alltag zu sagen nee, das mach...ich komme nicht mit.

25:22 Also für mich, ich wollte immer den Wald mit den Kindern und meine Frau wollte das einfach oft nicht ne? Das war echt diese Erwartung loszulassen, die Vorstellung Familie bedeutet. Wir gehen immer samstags oder sonntags in Wald zusammen und als ich das losgelassen hatte, wurde es super leicht. Wenn ich voller Freude in den Wald gefahren habe, hab das Kind mitgenommen, oft ist er nur ein Kind mit genommen dann eine Freundin mitgenommen und meine Frau war begeistert dass sie alleine zu Hause sein konnte, das war keine da Genau, also wir wollen im Wochenende immer auch ganz viel reinpacken oder neigen dazu und deswegen kann man ganz viele Tipps denke ich aus dem Buch auf solche Wochenend- oder einzelne Ausflüge mit übernehmen.

26:10 Auch was Sachen angeht wie mit den Kindern absprechen? Wie finden wir uns wieder wenn wir uns verlieren? das passiert ja manchmal nicht im Urlaub. nur Das ist ja auch ein großes Fest. hier gehen wie bringe ich einen Kind bei wie es um Hilfe bitten kann? wer sind sichere Personen die mich wenden kann?

26:26 solche Geschichten und auch wie gucke ich, wenn ich Städtetrips mache. Das mach' ich ja manchmal vielleicht nicht im Urlaub, dass das kindgerecht ist oder so, ne? Ich hatte da tatsächlich auch extra noch mal recherchiert. dann wo in Venedig auch mit Kindern... also sie machen einen Ausflug danach nach Venedic.

26:40 Es hat sich etwas angelehnt eben an unseren Urlaub da weil da konnte ich mir gut viel und viel vorstellen. Dass sowas ja auch geht. man muss halt nur auch da wieder die Erwartungen anpassen und überlegen wo machen wir Pausen gibt's da vielleicht auch Spielplätze essen einfach mal ein ruhen Eis. Schauen Sie nicht die vierzigste Kirche an, auch wenn uns die super interessiert.

26:58 Aber die Kinder sind ja sehr gut, wenn sie vielleicht zweit durchhalten und da Interesse zeigen. Und gibt es vielleicht Museen, die Kinder spannender finden. Also meistens auch irgendwas was Kinder cool finden wo man mitmachen kann. Ja also das sind all die Dinge Die kann man eben auch so auf Wochenende oder so übertragen weil auch da haben wir in den letzten Jahren einfach gelernt Da muss nicht immer Action sein.

27:23 Manchmal ist es für die Kinder auch schon cool, mit zum Einkaufen zu gehen in Ruhe und sich Sachen auszusuchen. Wenn man sich dafür mal Zeit nimmt, dann ist es auch schon Familien- und Bindungszeit ohne den Riesenplan fürs Wochenende fast. Aber das musste ich auch, weil für mich war das auch so. Wochenende mit Kindern muss... Das war meine Vorstellung auch.

27:42 Obwohl das als Kind bei mir gar nicht so war, aber irgendwie hatte ich dieses ... Diese Vorstellung genau, ob das der Wald ist oder der Ausflug. Dass man da mal irgendwas bietet und ganz oft sind die Kinder einfach froh, wenn sie daheim rumgammeln können, weil die haben genauso anstrengend ... Nee, die haben auch so eine anstrende Woche, ne?

27:57 Sind beides Schulkinder mittlerweile. Die wollen ja auch mal ihre Ruhe haben! Wenn wir Besuch hatten von meinen Cousinen, die wohnten sehr weit entfernt, also viernund Kilometer Das war nicht so oft. Wir haben die aber gelebt Und ein guter andere Freund Freunde meiner Eltern und ich war mit dem Kind sehr befreundet, mit dem Sohn.

28:21 Die wohnten so zweieinfünfzig Kilometer entfernt. Und wir haben die auch nur ab und zu gesehen. Am liebsten war uns ... Wir waren einfach bei denen oder bei uns und haben einfach gespielt den ganzen Tag. Das sind die besten Erinnerungen. was gebaut, was zusammengemacht ne? Und das ist wenn wir Besuch bekommen auch bei uns oft so dass wir da sagen es muss hier gar nichts passieren.

28:50 Wo oft haben Eltern diese Idee, jetzt sind wir in dieser tollen Stadt zu Besuch bei unseren Freunden. Dann müssen wir doch das und dass uns anschauen.". Und gerade mit kleinen Kindern aber auch schon genug Grundschule ist meine Erfahrung. Die finden es einfach toll zu sein! Ja ich habe auch ganz viele Ferienerinnerungen an Ferien ohne Urlaube die trotzdem cool sind.

29:13 Ich hab beim Garten dann wahnsinnig viel gemacht. Ich habe mir so draußen Höhlen gebaut... Oder wir haben uns coolen Spiele mit der Schaukel ausgedacht. Die Nachbarskinder waren auch daheim und man hat dann tagelang irgendwie ... Wir haben auch Zirkusvorführungen geplant, in dem ein oder andere was geplant.

29:35 Da haben es den Eltern vorgeführt. Wir haben schon immer gewusst wie wir uns dahein beschäftigen. Sieht das jetzt bei meinen Jungs? Wenn der Garten immer voller wird weil die Nachbars Kinder rüberkommen. Und da haben wir gar nichts geplant sind Superwochenenden. Dann hat jemand Hunger, machen wir noch irgendwas.

29:52 Ich meine, es gibt auch Wochenende. Da ist mir zu viel wenn hier so viel los ist. aber es gibt noch Wochenende wo ich denke Mensch Das sind die Sachen die ich mich als Kind noch erinnerne und da muss das nicht mal der Urlaub sein sondern einfach die Ferienzeit dass es langsamer ist, mehr Zeit hat Und Mehr auch mal zu seien und zu gucken was Was bringt in der Tag ohne sich Plänen zu machen?

30:13 Ohne so eingetagte zu sein in Schule und housey und keine Ahnung. deswegen finde ich fahren wir auch nicht immer So weg in den Ferien. aber ich weiß auch das natürlich andere Leute gibt die super wichtig finden. Super gerne neue Sachen erkunden und nie immer an dem gleichen Ort fahren muss halt so ein bisschen gucken, wenn man Kinder hat was sind dafür Persönlichkeiten was tut denen gut?

30:35 Das ist jetzt. Ist vielleicht bei uns auch glücklich dass jetzt keiner so mega aktiv Urlaub will. Wenn da einer dabei wir müssen uns halt umstellen und dann überlegen wie machen wir es? kann der denn vielleicht auch mal alleine machen? kann einer von den Eltern vielleicht mal alleine ein Sporturlaub machen, wenn das nötig ist für die Erholung.

30:53 Ich bin da viel flexibler geworden in meinem Denken gezwungenermaßen, dass jeder zu seiner Erholkung kommt, die er braucht.". Ja also zu sagen wir müssen gar nicht zusammen als Familie unbedingt einen Urlaub machen sondern es kann total wertvoll sein, wenn einzelne alleine Urlaub. Je älter die Kinder werden, desto mehr ... Wenn man Teenie-Kinder hast, du hast dir selber gesagt.

31:20 Du warst mit dem Pfadfinder weg? Ich weiß gar nicht, welchem Alter sowas geht. Aber ich war dann auch irgendwann mal ... Ab von Schule! Ja? Okay... aber ich war auch mal dann mit dreizehn oder vierzehn mit so einer Jugendgruppe im Urlaub in Frankreich und es war für mich eine Überwindung. Es war schon sehr aufgeregt.

31:40 Ich hatte eine Freundin dabei zur mentalen Unterstützung. Dann war das gut. Irgendwann war ich aus dem Haus und meine Schwester ist deutlich jünger als ich, dann haben die manchmal eine Freundin mit den Urlaub genommen um eben genau zu verhindern dass es total langweilig wird für meine Schwestern, die damit ihren alten Eltern irgendwie was machen muss.

31:58 Und dann waren die ein Teenie und da haben sie eine Freunde mit eingepackt. Meine Eltern haben sich mal statt angeguckt und die haben daheim ihr Teenieding gemacht. Ich weiß schon, dass die das angepasst haben. Je älter die Kinder werden, desto mehr splittet sich ja so was auf mal auf weil es unterschiedliche Interessen gibt.

32:15 Also ich hab da auch ein bisschen im Vorfeld schon ein bisschen Wehmut dabei. aber so ist es eben wenn die Älter werden und dann kommen auch wieder ganz andere Urlauber. das kann man sicher auch sagen. irgendwann wollen die Kinder nicht mehr mitbleiben daheim fahren woanders hin? Dann kann man ja auch den Urlaub wieder ganz anders gestalten.

32:36 Du sagst der Spielgefährtin hast du gerade erwähnt Also eine Möglichkeit ist auch Kinder mitzunehmen, andere Kinder. Was es mit anderen Familien-Urlaub zu fahren? Weil das vor Ort sein ist dann für kleine Kinder manchmal schwierig wenn die keinen haben der mit ihnen spielt und mal ein paar wollen vielleicht gar nicht mit ihnen spielen weil sie wollen ja auch mal auf der Hängematte liegen oder... Ja also wir sind schon mit Familien Urlaub gefahren in verschiedenen Konstellationen.

33:03 Da finde ich es wichtig, dass man auch da nicht denkt. Man muss jetzt den ganzen Tag zusammen verbringen und gucken wie alt sind die Kinder? Was wollen sie? Dass das eine Option ist aber dass man sich nicht so zwingt. Weil dann wird's ... Dann sind noch mehr Menschen mit Bedürfnissen. Die noch schwierige alle auf einen Nenner koppeln.

33:22 Ich hab mal auch die Feststellung gemacht, dass die Kinder ab einem gewissen Alter wahnsinnig schnell Freundschaft im Urlaub schließen. Da bin ich total neidisch. Die haben viel weniger Hemmungen zu sagen. Hi, ich bin der Sohn. Wer bist denn du? Unsere Kinder sprechen immer noch vom letzten Camping-Urlaub, weil die haben zwei Jungs aus Berlin kennengelernt.

33:37 Die hatten ein ähnliches Alter und fanden die voll spannend weg auf Berliner. Und sie sind viel länger hierher gefahren und voll cool. Von denen erzählen die heute noch. Die haben keinen Kontakt mehr, denn jetzt sind nicht im Handy alter oder so. Aber die sind mit dem dann auf den Spielplatz verschwunden ihre eigenen Spielkameraden gesucht.

33:56 Deswegen mag ich diesen Campingplatzurlaub für uns ganz gut, weil da viele andere Kinder sind und sonst kann man überlegen, nimmt man jemanden mit. Viele fahren ja auch mit den Großeltern vielleicht mit. Das ist auch schön, gerade wenn die Kinder noch viel kleiner sind. Wir waren mal im Urlaub als unser ältester Sohn, der war dann noch keine zwei ... Und er war das einzige Kind und wir waren noch mit einem Pärchen und einem Freund von uns.

34:22 D.h., wir waren fünf Erwachsene auf ein Kind! mega entspannter Urlaub, weil wenn die nur nachmittag mal eine Freundin gesagt hat Mensch ich gucke mal ne Stunde auf denen. Ja oder wenn wir unterwegs waren da jetzt gehe ich mal mit ihm da eine Runde im Kinderwagen oder so. Wir haben dann manchmal uns zu dritt rausgezogen sind dann irgendwie in Zoo weil das war für die anderen nicht so spannend Und dann haben wir uns wieder getroffen.

34:42 Aber beim Abendessen waren immer paar Leute, die mal mitgeguckt haben und das war super entlastend für uns als Eltern ohne dass es für die anderen sehr belastend war. Mit Großeltern wenn das passt finde ich das auch schön weil sie dann Zeit hat vielleicht auch auf mich sieht gemeinsam Zeit verbringen können und man eben die Kinderbetreuung ein bisschen auf mehrere Schulden verteilen kann.

35:01 Ja eine tolle Idee mit den Großeldern zusammenzufahren. Ich find da hilfreich je nachdem noch mit Freunden oder mit Großelern. wenn man merkt so okay Das ist mir zu eng, zu viel Reibung. Man muss ja nicht ein Haus z.B., eine Einheit buchen ... Campingplatz ist eh noch mal getrennt und jeder hat sein eigenes Zelt oder Wumpenwagen, Wohnmobil.

35:26 Aber ansonsten kann man auch verschiedene Häuser oder verschiedene Ferienwohnungen nebeneinander. D.h., jeder hat seine eigene, dann kann sich zurückziehen mal in ein eigenes Klo und so das eigeneste Schlafzimmer. Und das kann schon helfen, dass ein bisschen Rückzug ist. Man merkt so, oh, das ist mir zu viel ... Weil wie du sagst, wenn ich mit Leuten zusammenfache, ob die Großeltern sind oder Freunde sind, die bringen auch alle Ideen und Bedürfnisse mit, andere Ansichten über Erziehung für Politik usw., dann kannst du ein bisschen entzerren, auch ganz gut sein.

36:00 Ja wir haben zum Beispiel andere Essenszeiten hier also... Jede Familie hat super individuell finde ich. jetzt also merkt man ja wann wird Mittag gegessen, wann wird Abend gegessen. Wann wird Frühstück? Wann stehen die Leute auf? da ist schon schwierig wenn man immer zusammen gehen will. Wenn es dann noch Babys dabei sind die dann auch einfach die unbedingt früh essen müssen und ich bin auch noch Frühesser Ich bin kein Südländ... Also im südländerischen Essenszeiten komme ich nicht klar.

36:25 aber da muss man dann auch Ganz klar. Und das ist in der Einzelnen-Familie, aber auch wenn man mit anderen Leuten unterwegs ist einfach ganz klar sagen und das brauche ich, das erwarte ich. Wie immer ist da Kommunikation ein Schlüssel weil dann kann man auch einfach ganz gut argumentieren und sagt dann geht doch seit uns eine Böse Für uns macht doch ihr und wir können uns danach wieder treffen auf einem Glas Wein keine Ahnung oder Wir können Schon gefrüchtig dann irgendwo hingehen und jeder kann sein Tempo machen.

36:55 Wir hatten Kinder dabei, die haben noch Mittagsschlaf gebraucht. Und Teenies, die auch mal allein unterwegs sein wollten und so. Da muss man dann einfach ein bisschen miteinander reden. Dann ging das gut. Das war eine schöne Urlaube. Mit den anderen Kindern mitnehmen, hatten wir kurz gestreift? Was ist da vielleicht noch wichtig?

37:17 rechtliche Sachen. Also, das hat eine Freundin von uns dabei und bei meinen Eltern weiß ich gar nicht wie sie es damals geregelt haben weil er mich interessiert. Das hat einfach funktioniert. Dass man sich da was rausschreiben lässt, meine ich dass die jetzt damit im Urlaub ist, wenn keine Ahnung Krankenhaus oder so weiß man ist für die Zeit verantwortlich.

37:40 Das finde ich ganz wichtig. Da muss man sich vorher noch mal informieren, wenn es ins Ausland geht wie das ist. Dabei sind nicht die rechtlichen Regelungen aber da muss man ein bisschen gucken. Kann mir vorstellen dass wir früher auch einfach anders gemacht haben gesagt, dass wir schon gut gehen. Aber da würde ich nochmal draufgucken.

37:54 also ich muss ehrlich sagen Ich würde mir das jetzt auch so nicht zutrauen für ein fremdes Kind in einem weiteren Urlaub verantwortlich zu sein, da bin ich... ...aber kann wunderbar klappen! Also die Freunde von uns haben das auch mehrmals gemacht. und ja Bei meiner Schwester, das war auch einfach die allerdickste Freundin.

38:10 Die war sowieso ständig bei uns oder meine Schwester dort. Das war schon wie ein Familienmitglied. Ja deswegen war das so kein Problem aber... ...das sollte man vielleicht noch drauf achten. ja. Genau Personalausweis und die Krankenkarte Und dann eine Einverständniserklärung oder ne? Genau das finde ich auch wichtig und dass es abgeklärt ist wie's das für sichungstechnisch.

38:38 Dass das alles klar ist. Eine andere Möglichkeit ist ja auch, dass es andersrum geht. Dass ich mein Kind entweder in eine Jugendgruppe mitgebe oder halt auch bei jemandem anders mitfährt. Gerade weil größeren Kindern dann weiter für ne Schule oder so ... Wenn die jetzt Teenie-Alter kommen wird das mit den Piergruppen einfach immer wichtiger und wichtiger.

39:01 Und das kann total nicht lastend sein, wenn die mal bei jemand anderem mitfahren. Wir haben es jetzt langsam so, dass die mal bei Ausflügen mitgehen oder so. Weil jetzt ein Alter wo das so langsam losgeht muss sagen er ist im ganzen Urlaub. Da hätte auch ich noch zu knapp waren. aber klar die werden größer und dann wird das einfach anders muss man da auch so ein Stück loslassen können.

39:25 Und mir sicher, ich musste daran arbeiten, dass ich dann nicht meine Sorgen so offen äußere sondern die mit mir oder jemand anderen mal ausmache und das Kind einfach ziehen lasse wenn es dafür bereit ist ja. Spannend was noch kommt! Ja, Loslassen ist nicht immer so leicht. Katharina danke dir für die vielen Insights & Tipps zum Urlaub mit Kind.

39:56 Wo kann man sich mit dir vernetzen? Wo treibst du dich im Netz gerade rum, also genau das gibt es wunderbare Buch. Ob wir fahren in den Urlaub, ein Vorleseradgeber aus dem Humboldt-Verlag... Genau! Also man findet mich unter www.catarinaminospangler.de. Das ist meine Seite, das sind auch alle meine Bücher und alles Sachen die ich sonst noch mache.

40:19 Und Katarina.spangler bei Instagram da stelle ich auch immer die neuen Bücher vor, Figuren aus meinen Büchern auch mal Inhalte Und da kann man mir gerne folgen, da freue ich mich. Links packen wir alle in die Show-Notes wie immer. Danke dir auch dafür. jetzt zu den letzten Fragen, die ich an meinen Gästen stelle, die auch dir schon in der einen oder anderen Form gestellt habe wenn du an deine eigene Kindheit denkst was hat vielleicht den Urlaubstechnischer Sicht gefehlt?

40:49 Was du später selbst dir erfüllen konntest? ein bisschen weiter wegfahren, wo nicht nur Deutsch gesprochen wird. Einfach deshalb weil meine Eltern ganz wenig Englisch nur können und das versteht total dass sie das nicht gemacht haben. und ich bin auch diesen Kontinent auch noch nicht verlassen. aber ich versuche meinen Kindern das so ein bisschen auch zu ermöglichen.

41:12 Ich versuch dass die jetzt paar Worte italienisch mit mir lernen Auch wenn ich Deutsch gesprochen werde, du kommst zurecht. Die haben jetzt auch in der Grundschule schon Englisch. Das ist einfach ganz anders. Wie sind nicht so weit rausgekommen? Und das hängt auch noch in mir drin! Mich zieht es auch nicht ganz soweit.

41:29 aber ich möchte meinen Kindern ein bisschen mehr mitgeben dass es da noch viel mehr gibt und vielleicht kann ich mich auch mal überwinden im Flugzeug zu steigen. Dann sehen wir nochmal was anderes oder wir machen das mal getrennt. Genau, da gibt's ja die Möglichkeiten. Das war bei meinen Eltern ... Ich verstehe total, warum es so war.

41:46 Aber hoffe ich, dass sich da mein Kind dann noch ein bisschen rausschubsen kann in die Welt. Wovor bist denn Eltern dankbar? In Sachen Urlaub oder Ferien? Dass sie uns das möglich gemacht haben auch mit wenig finanziellen Mitteln. Das klar war man dann manchmal neidisch. Die fahren immer dahin oder fliegen dahin Aber trotzdem hatten wir tolle Urlaube.

42:09 Sie haben das möglich gemacht in ihrem Rahmen und da bin ich sehr dankbar, weil das auch ganz tolle Erinnerungen sind. Ich weiß immer noch wie die ganzen Orte hießen, wo wir im Bayerischen Wald unterwegs waren ... Da waren auf dem Bauernhof, da gab es Baby-Kätzchen keine Ahnung! Das war ein Wann, schöne Zeiten.

42:22 Und dann bin ich dankbar mit der Erfahrung als Mama, dass man auch sehr strechtig ist, dass sie's trotzdem mit uns gemacht haben. Ja, mit unserem ersten waren wir aufm Bauernhoff. Mit allen Kindern waren wir am Bauernhauf. Ich weiß, wie wir in den Odenwald gefahren sind. Es ging super drauf. Das Kind guckt und sagt ... Komm aus der Großstadt!

42:46 Bäume überall Bäume! Der Dreijährige, ne? Ja, genau. Und danach war auch ... Ich hab Babykatzen im Arm gehabt zum ersten Mal. War mein absolutes Highlight heute noch. Die waren so kleine Dinge. Da bin ich dankbar, dass wir das miteinander gemacht haben. Das darf man nicht vergessen. Katzen, Kühe, Hunde, Esel ... Was das für eine Faszination auf kleine Kinder hat?

43:14 Schweine. Also wir waren einmal am Meer, meine Eltern. Das war das Weiteste tatsächlich und ich weiß, es war eine Riesenherausforderung auch von der Sprache vom weiten Fahren. Mein Mama fährt kein Auto, mein Papa musste das allein fahren. Total krass! Und dann das Meer zu sehen und das war für meine Eltern auch das erste Mal.

43:32 Da war ich zwölf. Es war toll, das auch gemeinsam zu teilen. Zum gemeinsames erstes Mal und so. Das waren glaube ich eine große Überwindung und da erzählen wir alle heute noch davon. Wow! Wenn du Eltern drei Tipps mit auf den Weg geben könntest was den Urlaub mit Kind betrifft oder den Familienurlaub welche wären das deine drei Wahrheiten?

43:57 Erwarte nicht zu viel. schraubt die Erwartungen runter dann werden auch nicht so viele enttäuscht. Stell dich darauf ein, dass es immer anders kommt als man es geplant hat. Das ist auch okay und genießt trotzdem die kleinen Momente, die dann eben so besonders sind. Auch wenn's irgendwie dazu läuft wie geplant, sind immer Momente da, die im Urlaub schön sind und an die werdet ihr euch noch sehr lange erinnern.

44:22 Werdet ihr seine Erwartung bewusst? Sei flexibel auf das was da passiert und genieße das, was da geschieht. Den kleinen Ding. Katharina danke dir! Danke dir, jetzt habe ich Lust auf Urlaub. Viele Eltern hoffen dass es im Urlaub leichter wird aber oft passiert das Gegenteil. die Konflikte werden sichtbarer.

44:48 wenn du lernen möchtest die Wut eines Kindes sicher zu begleiten ohne selbst immer wieder auszurasten oder dich hilflos zu fühlen dann könnte wut machst gut genau das Richtige für dich sein damit du einen entspannten urlaub hast den auch du genießen kannst. Den Link zum Orientierungsgespräch aus kostenloses findest du in den Show-Notes.

45:10 Hat dir die Folge gefallen, dann teil sie doch mit einem Menschen dem das gut tun würde, das zu hören! Danke dir dafür und falls es dir heute noch keiner gesagt hat sage ich dir auch danke für dein Dasein in deiner Familie. Alles lebe dir bis bald.