#17 Prokrastination: Inneren Widerstand überwinden und endlich starten

Das Aufschieben einer Aufgabe dauert oft nur Sekunden, aber das schlechte Gewissen danach begleitet uns tagelang. Heute werfen wir einen Blick auf die Mechanismen dahinter und schauen uns Strategien an, die dir helfen können, besser damit umzugehen.

Themen der Folge:
• Was Prokrastination eigentlich bedeutet
• Wie Gedanken und Emotionen unser Aufschieben beeinflussen
• Praktische und wertvolle Tipps, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst

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Danke fürs Zuhören & bis bald in der nächsten Folge!
Deine Martina