#18 Wie du deine vergangenen Erfahrungen loslässt

Vergangene Erfahrungen wirken oft länger nach, als uns bewusst ist. Sie beeinflussen unsere Gedanken, unsere Gefühle und manchmal auch die Entscheidungen, die wir treffen. Wir werfen einen Blick darauf, welche Rolle Gedanken und Emotionen beim Festhalten und auch beim Loslassen spielen und wie wir es schaffen können, das Alte gehen zu lassen und dadurch mehr Raum für etwas Neues in unserem Leben gewinnen.

Themen der Folge:
• Was die Vergangenheit für uns bedeutet
• Das Erleben im Jetzt und wie Erinnerungen entstehen
• Wie Gedanken und Emotionen sich gegenseitig beeinflussen
• Ein Beispiel aus dem Leben
• Vergangene Erfahrungen als Sprungbrett für Neues
• Praktische Tipps, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst

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Danke fürs Zuhören & bis bald in der nächsten Folge!
Deine Martina