Plaisir & Progression, c'est complémentaire

La progression en course à pied ne dépend pas que de l’entraînement.

L’état d’esprit, le plaisir et l’équilibre sont autant de paramètres à prendre en compte pour s’épanouir en tant que coureur(se).

Et si on s’entraînait sérieusement sans se prendre au sérieux ?

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️

LES SUJETS :

• RÉCAP DE MA SEMAINE D’ENTRAÎNEMENT

• QUEL EST VRAIMENT LE SENS DE MA DEVISE ? 🤔

• PLAISIR ❤️ > PROGRESSION 📈

• LE « TROP » EST CONTRE-PRODUCTIF

• NE RIEN S’INTERDIR ET ATTEINDRE L’ÉQUILIBRE !

• LE PLAISIR SE TROUVE-T-IL DANS LA DIFFICULTÉ ? 🤯

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