Еп. 32: Граници - изкуството да кажеш "НЕ"

В днешния епизод си говорим за поставянето на здравословни граници! Под "граници" повечето от нас разбират нещо различно и често ги използваме неправилно. Всъщност е изключително важно да знаем как да боравим с личните си граници за да запазим своите връзки и да предпазим себе си от конфликт и страдание.

КАКВО ЩЕ НАУЧИШ В ТОЗИ ЕПИЗОД

• Какво определят повечето хора като дефиницията на "граница"

• Какво всъщност означава и как да я поставим правилно

• Как поставянето на граница предпазва теб и връзките ти

• Реални примери за това как изглежда правилното поставяне на граници и какви са ефектите

• Какво трябва да имаш на ум и на какво трябва да си готов/а за да го направиш успешно

• и още много!