- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 33 mintypische Länge
- vor 2 Tagenletzte Folge
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Wie Tanzen und Musizieren unsere Kinder fürs Leben stärken
Wie entsteht ein Gefühl für Rhythmus? Wann beginnen Kinder, ihren Körper und ihre Stimme als Instrument zu begreifen? In dieser Folge tauche ich ein in die faszinierende Welt der Rhythmikerin Ilona Siwek, die als Tanz- und Theaterpädagogin
Fragen rund ums erste Trimester der Schwangerschaft
Für mich selbst war das erste Trimester in beiden Schwangerschaften die anstrengendste Zeit. Unter anderem weil ich mit starker Übelkeit und Appetitlosigkeit zu kämpfen hatte und es mir an Energie gefehlt hat, um meinen Alltag gut zu meiste
Jung Eltern werden: Ein Erfahrungsbericht.
Aurore Jenni und ihr Partner wurden früh Eltern; beide waren damals noch im Studium und erst Anfang zwanzig. In ihrem Freundeskreis war das Thema Kinderkriegen noch sehr weit weg – man war mit anderem beschäftigt. Viele hatten wage Träume v
Kinder kriegen, unverheiratet bleiben: Was Eltern im Konkubinat beachten müssen
Die Notarin Fabiana Haldemann aus Thun gibt in dieser Folge Auskunft rund um rechtliche und finanzielle Fragen, die sich einem als unverheiratetes Paar mit Kindern stellen. Die Art und Weise, wie Paare zusammenleben und wie sie sich organis
Mythen rund um die Geburt: Was stimmt wirklich?
In dieser Folge unterhalte ich mich mit Mela Sigrist, sie ist selbstständige Hebamme und macht ihren Job mit viel Leidenschaft. Wir unterhalten uns rund ums Thema Geburt, im Speziellen dazu, welche Mythen und Erzählungen gerne über den Gebu
Ohne Tabus: Wie wir Eltern miteinander im Gespräch bleiben.
In dieser Folge unterhalte ich, Laura Meier, mich mit der Kinder- und Jugendpsychiaterin Karin Meier Wechsler. Sie begleitet Kinder und deren familiäres Umfeld in eigener Praxis in Bern. Im Interview geht es darum, wie wichtig es für Paare
Wochenfluss, Stillen und Babyblues, alles was du übers Wochenbett wissen solltest
In der heutigen Folge spreche ich mit Hebamme Dominique Krebs über das Wochenbett. Sie erklärt uns, warum es gerade in der ersten Zeit nach der Geburt so wichtig ist zu ruhen, wie und wann man wieder Sport machen darf, ob man sich auf das S
Zwillinge Teil 2: Kleinkindalter und die Herausforderungen im Alltag
Das ist der zweite Teil von unserem Zwillings-Gespräch. In der heutigen Folge teilen Nadine und Ilke ihre persönlichen Erfahrungen mit uns und gehen ins Besondere auf die späte Babyphase und das Kleinkindalter ein. Wir sprechen über die grö
Zwillinge Teil 1: alles über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
In der heutigen Folge spreche ich mit Nadine von Hypnobirthing Schweiz und Hebamme Ilke, die bereits in der letzten Folge "Geburt im Geburtshaus" zu Gast war, über das Thema Zwillinge. Beide von Ihnen haben Zwillinge und beide haben untersc
Geburt im Geburtshaus: ein Überblick über häufig gestellte Fragen
In der heutigen Folge spreche ich mit Hebamme Ilke, die bereits Hausgeburten, Geburten im Spital und auch im Geburtshaus begleitet hat. Mit ihr klären wir die wichtigsten Fragen rund um das Thema Geburtshaus. Was ist eigentlich der Untersch
Wie wir als Eltern unsere Kinder in der Schule unterstützen können und warum Nachhilfe manchmal nicht den gewünschten Erfolg bringt
In der heutigen Folge spreche ich mit Eva von 'Lernkurve' darüber, was oftmals für Themen dahinter stecken, wenn sich unsere Kinder in der Schule nicht richtig konzentrieren können oder schlechte Noten schreiben. Lernkurve verbindet Nachhil
Geburtsvorbereitung bei einem Kaiserschnitt: Was du und dein Partner tun können
In der heutigen Folge spreche ich mit Nadine über den Kaiserschnitt. Sie erklärt uns, warum es auch hier sinnvoll ist, sich vorzubereiten und wie sich das dann wiederum positiv auf die Geburt und die Zeit danach auswirken kann. Ausserdem sp
Selbstfürsorge als Mutter: wieder mehr Balance und Harmonie im Familienalltag
Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit! Sandra Schwendener von Mama-Care teilt in dieser Episode ihre bewegenden Erfahrungen als Mutter und Psychologin. Sie erzählt, wie sie nach der Geburt ihrer Tochter an ihre Grenzen g
Geburtstrauma verarbeiten: Was kannst du tun? Wie kann man es verhindern?
Gemeinsam mit Nadine von Hypnobirthing Schweiz tauchen wir in die komplexe Welt des Geburtstraumas ein und beleuchten, wie solche Erlebnisse die mentale und emotionale Gesundheit von Frauen beeinträchtigen können. Nadine erklärt, was ein Tr
Übermüdung, Einschlafbegleitung und Schlafhygiene - wie Eltern besser schlafen können
In der heutigen Folge ist Caroline Bechmann von "liebevoll aufwachsen", bei uns zu Gast. Sie klärt uns auf, wie wir es als Eltern schaffen können, unseren eigenen Schlaf erholsamer zu gestalten und wie wir unsere Kinder besser begleiten kön
Geburt ohne Angst: Prävention von Dammrissen und Dammschnitten - Expertentipps von Hebamme Dominique Krebs
Einen Dammriss oder gar einen Dammschnitt während der Geburt zu haben, fürchten viele Frauen. Denn es handelt sich um eine Verletzung in einem sehr intimen Bereich. Sie stellen sich aber auch die Frage: Wie geht es danach weiter? Wie gut ve
Postpartale Depression
In der heutigen Folge spreche ich mit Claudine von Postpartale Depression Schweiz (demnächst Periparto). Sie erklärt, wann genau eigentlich von einer Depression gesprochen wird, was genau der Unterschied zum Baby Blues ist, was man selbst t
Was ist eine Doula?
Heute spreche ich mit Nadja Brenneisen, Mutter, Full-Spectrum Doula, Yoga Lehrerin und Autorin. Was ist eine Doula und wie kann sie dich beim Mutter sein und werden unterstützen? Wie unterscheidet sie sich von einer Hebamme und wie arbeitet
Der Tod des eigenen Kindes
In der heutigen Folge habe ich Stephi bei mir zu Gast, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, ganz offen und ehrlich über das Thema "Tod des eigenen Kindes" zu sprechen. Sie erzählt ihre ganz persönliche Geschichte, wie sie und ihre Familie m
Kinderwunsch Coaching - Was ist das und für wen ist es geeignet?
In der heutigen Folge haben wir Nadine Ballmer, Gründerin von Kinderwunsch Coaching, und Ute Wahrenberger, langjährige Kinderwunsch-Coach, bei mir zu Gast. Sie erklären uns, was genau ein Kinderwunsch Coaching überhaupt ist und wie es Fraue
Slow Living, Selbstfürsorge und das artgerecht-Projekt
In der heutigen Folge habe ich Nicola vom "Artgerecht Projekt" bei mir zu Gast. Sie erklärt uns, was ist mit dem Spruch "Es braucht ein Dorf, um ein Kind grosszuziehen" auf sich hat, was man sich unter so einem Dorf heutzutage vorstellen ka
Spital, Geburtshaus und Hausgeburt im Vergleich
Wir starten mit einer weiteren Serie! Eine, die wohl viele von Euch anspricht: Wir lassen hier nämlich 4 Frauen über ihre Geburtserlebnisse sprechen. In unserer ersten Folge kommt Cileia zu Wort. Sie hat drei Geburten erlebt, die erste Gebu
Hebammengeleitete Geburt: Was genau ist das und was sind die Vorteile?
In der heutigen Folge spreche ich mit Romana über die hebammengeleitete Geburt. "Was genau bedeutet das?", "Was unterscheidet sie von einer ärztlich-geleiteten Geburt?", "Wo gibt es überall hebammengeleitete Geburten?" und "Für wen ist dies
Laras Hausgeburten: Ein Geburtsbericht
Zuhause gebären: warum und wie ist das? Lara erzählt im heutigen Gespräch von ihren zwei Hausgeburten, was sie dazu bewogen hat, diesen Entscheid zu treffen, wie sie ihren Mann davon überzeugt hat, wie sie ihre Hebamme gefunden hat und wie
Ernährung in der Schwangerschaft: Das gilt es zu beachten
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Güldags Spitalgeburt: Ein Geburtsbericht
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Stammzellen aus Plazenta oder Nabelschnur: Warum die Einlagerung tatsächlich sinnvoll ist
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Die geburt Teil 2: Natürlich gebären im Spital
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