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Fit, gesund & leistungsfähig mit Benedict Hagenkötter

#110 Abnehmen trotz Nudeln, Brot und Pizza - Stoffwechsel ankurbeln

Samstag, 19. September 2026 · 8 min

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Shownotes

Bewirb dich auf eine kostenlose Stoffwechselanalyse unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠benedicthagenkoetter.de/⁠⁠ (benedicthagenkoetter.de/Stoffwechselanalyse)Nudeln, Brot und Pizza essen und trotzdem abnehmen? Ja – denn Kohlenhydrate sind nicht automatisch der Grund, warum dein Bauchfett nicht verschwindet. In dieser Episode erklärt dir Benedict Hagenkötter, warum gerade Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte Kohlenhydrate nicht komplett streichen müssen, um erfolgreich Fett zu verlieren. Du erfährst, wie die richtige Menge, das Timing und die Kombination deiner Mahlzeiten deinen Stoffwechsel beeinflussen und wie du deine Ernährung so strukturierst, dass sie auch im stressigen Alltag funktioniert – ohne Low Carb, ständigen Verzicht oder die nächste Crash-Diät.------------------------------------------------------
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