#111 Die Wochenend-Falle: Warum du am Montag immer 2kg mehr wiegst

Bewirb dich auf eine kostenlose Stoffwechselanalyse unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠benedicthagenkoetter.de/⁠⁠ (benedicthagenkoetter.de/Stoffwechselanalyse)Montagmorgen plötzlich 2 kg mehr auf der Waage – obwohl du unter der Woche alles richtig gemacht hast? In diesem Video erklärt dir Benedict Hagenkötter, warum das Wochenende gerade für Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte schnell zur Abnehm-Falle wird. Du erfährst, welche Rolle Restaurantbesuche, Alkohol, mehr Kohlenhydrate, Salz und veränderte Routinen beim kurzfristigen Gewichtsanstieg spielen – und warum die zusätzlichen Kilos nicht automatisch Körperfett sind. Außerdem lernst du, wie du dein Wochenende genießen kannst, ohne jeden Montag das Gefühl zu haben, wieder von vorne anfangen zu müssen.------------------------------------------------------
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