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Minimalismus-Sommerbericht 2025: Handyfotos, Puffertrick, Bodenbett
Heute nach dem Yoga kam mir die Idee, ein spontanes Update zu meinem persönlichen Minimalismus zu geben. Vielleicht kennst du das: Minimalismus ist nichts, was man einmal macht und was sich dann erledigt, sondern man muss immer wieder hinsc
Minimalismus und Glaube: Gespräch mit Nicole
Heute ist Nicole bei mir zu Gast. Nicole ist Hörerin des Frugales-Glück-Podcasts und Christin. Du erfährst in dieser Folge, was Minimalismus für Nicole bedeutet, wie er für sie mit dem christlichen Glauben zusammenhängt, warum ihrer Meinung
Konsumfallen erkennen: So entgehst du den 4 fiesesten Konsumtricks
„Das kann ich mir auf keinen Fall entgehen lassen, mit dem Coupon spare ich 30 %!“ Und zack, schon bist du einem Konsumtrick auf den Leim gegangen, der dir einreden will, du würdest Geld sparen, indem du Geld ausgibst. 🤔 Ob Rabattcodes, Gr
Ich habe alles, aber ich bin nicht glücklich! – Vielleicht liegt es gar nicht an dir?
Im Außen sieht alles gut aus. Job, Partner, Haus, Kinder. Und trotzdem ist da dieses Gefühl: Ich bin grundlos unglücklich. Ich müsste zufrieden sein – aber ich bin es nicht. In dieser Folge erfährst du, was hinter der inneren Leere steckt u
Nicht gekauft und nichts vermisst: 13 Dinge, die ich für meine neue Wohnung kaufen wollte und jetzt doch nicht brauche
Im Februar bin ich wieder mal umgezogen. Dieses Mal aus dem 22m²-Zimmer in eine Zweizimmerwohnung mit Mann und Kind. Wie viele Dinge wir noch werden kaufen müssen! Faulheit ist ja eigentlich nicht so toll, aber in diesem Fall hat die mir ge
Minimalismus für Männer und mit Haustieren (Gespräch mit Eva)
In dieser Folge spreche ich mit Eva über zwei Aspekte von Minimalismus, über die ich im Frugales-Glück-Podcast bisher wenig oder gar nicht gesprochen habe – die aber für viele im Alltag eine wichtige Rolle spielen: Haustiere und Männer. 😉
3 Blockaden beim Ausmisten, Teil 3:
Es ist zu viel, ich weiß nicht, wo ich anfangen soll! Du willst minimalistischer leben. Du kannst es schon spüren – wie leicht, luftig und frei sich das Leben mit weniger Zeug anfühlt. 🪽 Wären da nicht deine Gedanken, die dich dann doch im
3 Blockaden beim Ausmisten, Teil 2:
Das ist doch noch gut / Das ist doch zu schade, um es wegzuwerfen! Du willst minimalistischer leben. Du kannst es schon spüren – wie leicht, luftig und frei sich das Leben mit weniger Zeug anfühlt. 🪽 Wären da nicht deine Gedanken, die dich
3 Blockaden beim Ausmisten, Teil 1:
Da hängen so viele Erinnerungen dran, das kann ich doch nicht einfach wegwerfen! Du willst minimalistischer leben. Du kannst es schon spüren – wie leicht, luftig und frei sich das Leben mit weniger Zeug anfühlt. 🪽 Wären da nicht deine Geda
21 Dinge, die ich als Minimalistin NICHT habe • Teil 2
Mein Topf, mein Rad, meine Zahnbürste! Minimalismus ist nichts zum Protzen, vor allem, wenn man besitzmäßig über die Studentenzeit noch nicht hinausgekommen ist (bzw. eher eine Lifestyle-Deflation zu verzeichnen hatte 😁). In dieser Folge t
„Ohne finanzielle Rücklage bleibt man immer unfrei!“
Gespräch mit Rebecca von Frei-mutig über finanzielle Unabhängigkeit Heute ist die Bloggerin Rebecca zu Gast im Frugales Glück-Podcast. Rebecca bloggt seit über vier Jahren auf Frei-mutig.de über Minimalismus, Finanzen und gute Gewohnheiten.
3 fabelhafte Prinzipien des Frugalismus: (3) Investieren – Geld oder Zeit?
Frugalismus – das klingt vielleicht erst mal nach strengem Sparen oder Verzicht. Doch eigentlich geht es um etwas viel Wertvolleres: Freiheit. Wer bewusst mit seinem Geld umgeht, schafft sich mehr Möglichkeiten – sei es, um weniger arbeiten
„Ich fühle mich mit mir selber viel, viel wohler!“ - Interview mit Sabrina
Wie schaffst du es, entspannt zu essen – trotz Alltagsstress, Perfektionismus und hohen Erwartungen an dich selbst? Gerade als Frau kommt dir das vielleicht bekannt vor: Essen ist nicht etwas Einfaches und Genussvolles, sondern wird von Str
3 fabelhafte Prinzipien des Frugalismus: (2) Geld sparen dank Stuff Cloud
Frugalismus – das klingt vielleicht erst mal nach strengem Sparen oder Verzicht. Doch eigentlich geht es um etwas viel Wertvolleres: Freiheit. Wer bewusst mit seinem Geld umgeht, schafft sich mehr Möglichkeiten – sei es, um weniger arbeiten
21 Dinge, die ich als Minimalistin NICHT habe • Teil 1
Mein Topf, mein Rad, meine Zahnbürste! Minimalismus ist nichts zum Protzen, vor allem, wenn man besitzmäßig über die Studentenzeit noch nicht hinausgekommen ist (bzw. eher eine Lifestyle-Deflation zu verzeichnen hatte 😁). In dieser Folge t
3 fabelhafte Prinzipien des Frugalismus: (1) Obacht vor der Lifestyle-Inflation
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Zeit-Minimalismus: Zeitfresser ausmisten und mehr Freiraum gewinnen
Viele Menschen fühlen sich gestresst und haben das Gefühl, nie genug Zeit zu haben. Aber liegt das wirklich daran, dass zu wenig Zeit da ist – oder eher daran, dass sie an den falschen Stellen verpufft? In dieser Folge geht es darum, Zeitfr
Brauchst du das wirklich? - Ideen für Dinge, die vielleicht gar nicht so wichtig sind, wie viele denken
Was sind Dinge, von denen viele glauben, dass sie sie brauchen – die aber das Leben eher schwerer machen? Meine Bücher & Kurse: 📘 Buch: Alltäglich glücklich – Das Minimalismus-Handbuch (https://frugalesglück.de/minimalismus-handbuch/) 📗 B
Reich sein: Die Freiheit, weniger zu brauchen
Es gibt zwei Wege, reich zu sein: viel zu besitzen oder wenig zu brauchen. Der zweite Weg führt zu echter Freiheit. Je weniger du brauchst, desto weniger musst du arbeiten, aufräumen, verwalten und kämpfen. Desto mehr Zeit, Ruhe und Unabhän
Radikaler Minimalismus im Kleiderschrank: Ein System, das funktioniert
Dein Schrank ist voll, du sortierst ab und zu aus – und trotzdem sieht es nicht so clean und mühelos aus wie auf diesen schicken Capsule-Wardrobe-Grafiken? Der Grund: zu viel Variation, zu wenig System. Viele glauben, sie brauchen möglichst
Minimalistisch kochen mit der E.G.G.-Formel • Teil 2
Minimalismus hat nicht nur mit Besitzen zu tun, auch alltägliche Handlungen wie das Kochen profitieren vom Weniger ist mehr. Minimalistisch kochen ist die Beschränkung auf das Wesentliche: Einfache Gerichte mit wenigen frischen Zutaten, weg
26 % Sparquote – Mission erfüllt oder verfehlt? Finanzieller Jahresrückblick 2024 und Ausblick auf 2025 • Teil 2
Das Jahr 2024 ist vorbei, und es ist Zeit für meinen finanziellen Rückblick. Wie steht es um meine Finanzen? Habe ich meine Sparziele erreicht oder doch eher überzogen? Ende 2023 hatte ich mir vorgenommen, 26 % meines Einkommens zu sparen –
Minimalistisch kochen mit der E.G.G.-Formel • Teil 1
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26 % Sparquote – Mission erfüllt oder verfehlt? Finanzieller Jahresrückblick 2024 und Ausblick auf 2025 • Teil 1
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Warum du zu viel kaufst und zu viel isst (und was du dagegen tun kannst)
Kennst du das? Du hast eigentlich keinen Hunger, aber trotzdem greifst du immer wieder zu einem Snack oder legst das nächste Teil in den Einkaufswagen? Du weißt, dass du es nicht brauchst, aber trotzdem bist du irgendwie in Versuchung. Oder
Neues Jahr, neue Freiheit: Minimalistische Vorsätze für 2025
Das neue Jahr steht vor der Tür – und mit ihm die Frage: Was sind deine Vorsätze für 2025? In dieser Folge erfährst du, wie du Vorsätze fasst, die wirklich funktionieren. Egal, ob du deinen Konsum reduzieren, dich von unnötigem Besitz trenn
Sechs Monate, ein Buch: Leseempfehlungen für den Winter 2024/25
Du kennst es schon, eine Bücherfolge – in der ich meine neuesten Leseempfehlungen mit dir teile. Aber heute muss ich dich enttäuschen: Keine bunte Aufzählung von Romanen, Weltliteratur oder interessanten Sachbüchern. Seit August lese ich nu
Das Minimalismus-Paradox
Hast du das auch schon mal erlebt? Du räumst Schränke aus, wirst Sachen los und merkst, dass du mit weniger glücklicher bist. Und nicht nur das: Du nutzt die Dinge, die noch da sind, intensiver. Auf magische Weise verschwindet dein Bedürfni
Hörer:innenfragen, Teil 3: Jobs und Beziehungen loslassen, Nachhaltigkeit entfernt mich von anderen Menschen, Minimalism
In dieser Folge beantworte ich wieder Fragen von Hörer:innnen des Frugales-Glück-Podcasts. Wie kannst du Jobs und Beziehungen loslassen, was kannst du tun, wenn dich Nachhaltigkeit von anderen Menschen entfernt, und wie dekoriere ich als Mi
Minimalismus und Geschenke: Vom Schenken ohne Ballast • Teil 2
Alle Jahre wieder… 🎄 versinken Menschen, die schon alles haben, unter Bergen von Geschenken. Fühlst du dich von einem minimalistisch(er)en Lebensstil angezogen, sind Geschenkberge für dich eher weniger anziehend. Vielleicht bist du durch e
