Gabriela Urban – Mentale Gesundheit, Meditationen & Traumreisen

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1. 6. März 2023

   #049: Kurze Morgenmeditation im Bett

   für einen kraftvollen Start in den Tag Hallo, herzlich willkommen zu meinem PODCAST Traumreisen und geführte Meditationen (https://gabrielita.de/podcast/). Mein Name ist Gabriela Urban vom 🧘🏼‍♀️ Meditations-Blog https://gabrielita.de – un
   10 min
2. 27. Feb. 2023

   #048: Meditation innere Blockaden lösen – Traumreise zum Wasserfall

   befreie dich von belastenden Gedanken, Emotionen & Beschwerden Hallo, herzlich willkommen zu meinem 🎧 Podcast Traumreisen und geführte Meditationen (https://gabrielita.de/podcast/). Mein Name ist Gabriela Urban vom Blog 🧘🏼‍♀️ https://gab
   10 min
3. 20. Feb. 2023

   #046: Meditation innere Stärke – kurze Traumreise zum Riesen

   Kraft & innere Stärke Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zum Podcast Traumreisen und geführte Meditationen (https://gabrielita.de/podcast/). Mein Name ist Gabriela Urban vom Meditations-Blog https://gabrielita.de – und ich freue mich seh
   10 min
4. 13. Feb. 2023

   #045: Traumreise nach Tibet – Meditation mit tibetischen Klangschalen

   harmonisiert Körper & Geist Hallo, herzlich willkommen zu meinem Podcast Traumreisen und geführte Meditationen (https://gabrielita.de/podcast/). Mein Name ist Gabriela Urban vom Meditations-Blog https://gabrielita.de – und ich freue mich, d
   14 min
5. 6. Feb. 2023

   #043: Yoga Nidra Meditation zum Einschlafen

   entspannen & sanft einschlafen Hallo, herzlich willkommen. Mein Name ist Gabriela Urban vom Meditations-Blog https://gabrielita.de– und heute habe ich eine Yoga Nidra Meditation zum Einschlafen (https://gabrielita.de/podcast-yoga-nidra-medi
   44 min
6. 30. Jan. 2023

   #042: Meditation zum Entschleunigen und Entspannen

   körperliche & geistige Ruhe Hallo, willkommen zu meinem Podcast Traumreisen und geführte Meditationen (https://gabrielita.de/podcast/). Mein Name ist Gabriela Urban vom Blog https://gabrielita.de – und heute habe ich eine Meditation zum Ent
   19 min
7. 24. Jan. 2023

   #041: Beruhigende Einschlafmusik Meeresrauschen

   entspannen, loslassen & einschlafen Hallo herzlich willkommen zu meinem Podcast Traumreisen und geführte Meditationen (https://gabrielita.de/podcast/). Mein Name ist Gabriela Urban vom Blog https://gabrielita.de – und heute habe ich diese b
   1 h 00
8. 23. Jan. 2023

   #040: Traumreise für Kinder am Strand in Mexiko

   zum Entspannen und Träumen Hallo, liebe Kinder! Mein Name ist Gabriela – und es ist so schön, dass du hier bist. Normalerweise gibt es in meinem Podcast Traumreisen für Erwachsene und geführte Meditationen (https://gabrielita.de). Doch heut
   15 min
9. 16. Jan. 2023

   #039: Meditationsübung bewusstes Atmen

   richtig atmen & natürlichen Atemfluss fördern Hallo herzlich willkommen zu meinem Podcast Traumreisen und geführte Meditationen (https://gabrielita.de). Mein Name ist Gabriela Urban vom Blog gabrielita.de – und heute habe ich eine 🧘🏼‍♀️ M
   15 min
10. 9. Jan. 2023

    #037: Entspannende Meditation Verbundenheit mit dem Körper spüren

    Entspannung & den Körper spüren Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zu meinem 🧘🏼‍♀️ Podcast Traumreisen & geführte Meditationen (https://gabrielita.de). Mein Name ist Gabriela Urban – und heute möchte ich mit dir eine kleine Reise durch
    12 min