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Cover von Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

Gesundheit & Fitness

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

von Audio Alliance / RTL+

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Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Redakteurin Kirsten Frintrop zeigt sie, wie wir mit smarter, gesunder und individueller Ernährung und Bewegung unsere Gesundheit bis ins hohe Alter fördern - Stichwort: Longevity. Es geht um Energie, Prävention und alltagsnahe Routinen, sie deckt auch Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps direkt zum Nachmachen.

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Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ist ein Podcast von RTL+, produziert von der Audio Alliance. Hostinnen: Dr. Anne Fleck und Kirsten Frintrop. Redaktion: Kirsten Frintrop, Anne Fleck und Andrea Hacke.

Projektmanagement & Schnitt: Kirsten Frintrop, Kristofer Koch.
Postproduktion & Sounddesign: Wei Quan.
Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling.
Redaktionelle Leitung: Ivy Haase.
Partnermanagement: Patricia Wyrwich.
Executive Producer: Christian Schalt.

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+++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++

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  1. LONGEVITY 06: Hack oder Hype? Alles über Sauerstoff

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  2. Starkes Immunsystem: Gesund und fit durch Herbst und Winter

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  3. Asbest, Retinol, Babesien und Epilepsie - eure Fragen

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  4. Kollagen im Kaffee, Falten im Gesicht: Was bringt der Beauty-Hype?

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  5. LONGEVITY 05: Wann Stress antreibt - und wann er uns altern lässt

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  6. Nagelpilz, immer wiederkehrende Divertikulitis und Augeninnendruck - eure Fragen

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  7. Power auf dem Teller: Die perfekte Ernährung für jede Lebensphase

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  8. Vitamin C – Deep Dive: Bodyguard bei Depression, Schmerzen und Krebs?

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  9. Bauchfett bei Kindern, entzündliches Rheuma, Sodbrennen und ein fehlgeleitetes Immunsystem – eure Fragen

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  10. LONGEVITY 04: Wie Bewegung ein langes und gesundes Leben beeinflusst

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  11. Haut, Haare und Hormone – was hilft wirklich?

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  12. Kopfschmerzen, graue Haare mit 14 und Zöliakie bei blinden Menschen – eure Fragen

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  13. Vitamin C - mehr als ein Erkältungs-Vitamin

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  14. Die Nase im Fokus: riechen, regulieren, reinigen

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  15. Übelkeit nach Zähneputzen, Leaky-Gut und ungewollter Gewichtsverlust – eure Fragen

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  16. Highlight: Länger leben durch einen Blutzucker in Balance

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  17. Highlight: Die Macht der Gedanken: Mind-Body-Medizin

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  18. Highlight: Gelenkschmerzen, Schwellungen – Ist das schon Rheuma?

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  19. Highlight: Akne, Abnehmen, Histamin, Mikrowellen-Gemüse - eure Fragen!

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  20. Highlight: Küchentricks – kleine Hebel, große Wirkung

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  21. Highlight: Kraft tanken, Energie ankurbeln: Müde war gestern

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  22. LONGEVITY 03: Warum Schlaf einer der stärksten Hebel ist

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  23. Mit oder ohne!? Verhütung neu gedacht

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  24. Mückenstiche, Mundgeruch und CBD-Tropfen bei Schlafproblemen – eure Fragen

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  25. Eisen: Der unterschätzte Leistungsbooster

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  26. LONGEVITY 02 – Das Alter(n) austricksen

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  27. Nervenstress, Fasten-Hacks, Prostata und Pickel – eure Fragen

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  28. Zyklus verstehen – zweiter Teil

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  29. Zyklus verstehen – erster Teil

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  30. ADHS bei Kindern: Zwischen Herausforderung und Stärke

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