Gewichtszunahme in der Perimenopause – warum Diäten nicht helfen und was dein Körper wirklich braucht

Wie dein Körper ab 40 anders reagiert und wie Ayurveda dir helfen kann, wieder Leichtigkeit zu finden.
Viele Frauen erleben in der Perimenopause eine plötzliche Gewichtszunahme – obwohl sie nichts an ihrem Lebensstil geändert haben. Plötzlich passt die Lieblingsjeans nicht mehr, der Bauch fühlt sich weicher an, Wassereinlagerungen und Frust machen sich breit.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

🌿 warum Diäten ab 40 nicht mehr funktionieren

🌿 was es mit deinem Verdauungsfeuer (Agni) und Schlacken (Ama) auf sich hat

🌿 wie hormonelle Veränderungen in der Perimenopause das Gewicht beeinflussen

🌿 wie Ayurveda dir hilft, sanft zu entlasten statt dich zu stressen

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Alles Liebe,
Angelika

Disclaimer: Die geteilten Inhalte dienen ausschließlich informativen Zwecken und ersetzen keine medizinische Beratung.