- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 24 mintypische Länge
- 29. Okt.letzte Folge
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#79 Gesund informiert mit Laura Pascale- Scharmüller: Ist Schlaf die beste Medizin?
Bis zu 10% der Bevölkerung leiden an chronischen Schlafstörungen. Schlafen ist also manchmal leichter gesagt, als getan. „Ist das Mittagsschlaferl gescheit?“, „Wie dunkel soll´s im Zimmer sein?“ und „Was haben Rituale mit Schlaf zu tun?“. I
# 78: Gesund informiert mit Bernd Kerschner: Was ist dran an Gesundheitsmythen?
Apfelessig hilft beim Abnehmen, ein Zirbenbett verbessert den Schlaf und Vitamin-C-Tabletten schützen vor Erkältungen… wahr oder falsch? Oft ist das gar nicht so leicht zu erkennen und man muss sich tief in Studien einlesen, um die wissensc
# 77: Gesund informiert zu Long Covid: Woran erkenne ich die Erkrankung?
Die Corona Pandemie liegt zwar schon eine Zeit zurück. Das Virus gibt es aber immer noch. Und einige Patientinnen und Patienten haben auch nach einer Ansteckung mit dem Corona-Virus noch Beschwerden. Man spricht von einem postakuten Infekti
# 76: Gesund informiert mit den Rote Nasen Clowndoctors: Macht uns Lachen gesund?
In der neuen Folge sind Lydia Grassl alias Clownin Luisa und Ute Sračnik alias Clownin Elvira zu Gast. Sie berichten über ihre Einsätze in Krankenzimmern, wo es im Alltag recht wenig zu lachen gibt. Dennoch zaubern sie Schwerkranken einLäch
# 75: Gesund informiert mit Lisa Bauer: Wie bleibt unser Darm gesund?
Der Darm: Ein Organ, das eigentlich recht wenig Beachtung bekommt, wenn alles gut läuft – er arbeitet nämlich von ganz alleine. Wenn‘s aber plötzlich Probleme gibt, weil es mit der Verdauung eben nicht so gut klappt, wird’s meistens unangen
# 74: Gesund informiert mit Birger Kränke: Was tun gegen lästige Stiche?
Zu Gast in der neuen Folge von „Gesund informiert“ ist Birger Kränke: Er ist Leiter der Allergieambulanz am LKH Graz und Dermatologe. Im Podcast sprechen wir diesmal über Insektengifte. Also die Gifte von Biene, Wespe, Tigermücke und Co. „W
# 73: Gesund informiert mit Christian Pollhammer: Wie kommen wir gut durch die Hitze?
Zu Gast in der neuen Folge von „Gesund informiert“ ist Christian Pollhammer vom Land Steiermark. Er hat vor vielen Jahren den ersten steirischen Hitzeschutzplan erstellt. Dieser Plan gibt Tipps bei Belastungen durch Hitze. Im Podcast gibt e
# 72: Gesund informiert zu Hülsenfrüchten: Jedes Böhnchen ein Tönchen?
Hülsenfrüchte sind wahre Alleskönner – auch wenn das auf den ersten Blick gar nicht so scheint. Sie sind so gesund, dass sie mehrmals pro Woche auf den Teller gehören. Allerdings schon lange nicht mehr als reiner „Bohnen- oder Linsensalat“.
# 71: Gesund informiert in der Dialogwoche Alkohol: Wie viel ist zu viel?
In der ersten Maiwoche findet in Österreich die Dialogwoche Alkohol (https://www.dialogwoche-alkohol.at/)statt. Gesundheitseinrichtungen wollen dabei auf den Umgang mit Alkohol aufmerksam machen. Genau darüber sprechen zwei Expertinnen in d
# 70: Gesund informiert mit Martin Sprenger: Wo bin ich mit welchen Beschwerden richtig?
Soll ich zum Hausarzt oder direkt in die Ambulanz? Welche Infos bekomme ich bei 1450? Kann ich meine Beschwerden auch selbst in den Griff kriegen? Die neue Folge dreht sich um die Frage: Wie finde ich den richtigen Weg durchs Gesundheitssys
# 69: Gesund informiert mit dem Roten Kreuz: Wie leiste ich richtig Erste Hilfe?
In der neuen Podcast-Folge geht es um Situationen, in die man nicht kommen möchte. Wenn es aber doch passiert, ist es wichtig, schnell zu handeln: Die Rede ist von Erster Hilfe. Was ist zu tun, wenn man zu einer Unfallstelle kommt? Welche S
# 68: Gesund informiert mit Arne Öhlknecht: Wie komme ich in Bewegung?
In der neuen Folge geht es darum, den Körper frühlingsfit zu machen. Sportwissenschafter Arne Öhlknecht gibt Tipps, wie man es mit einfachen Übungen schafft, aktiv zu bleiben. Sie erfahren, wie man auch ohne Fitnessstudio trainieren kann, w
# 67: Gesund informiert in den Wechseljahren: Wie komme ich gut durch diese Lebensphase?
Im März stehen traditionell sehr oft die Frauen im Mittelpunkt. Zu erwähnen ist da zum Beispiel der Weltfrauentag am 8. März. Aber in diesem Monat geht es auch um die Frauengesundheit. In unserer Serie "Gesund informiert" sprechen wir über
# 66: Gesund informiert in der Fastenzeit: Wie funktioniert eine gesunde Ernährung?
In der neuen Folge kurz vor der Fastenzeit geht es um Diäten, das Fasten und eine gesunde Ernährung ganz allgemein: Was ist der Unterschied? Welche Diäten gibt es? Was macht für mich Sinn? Zu Gast im Podcast sind Internist und Ernährungsmed
# 65: Gesund informiert mit den Frühen Hilfen: Wie starten wir gut ins Leben als Familie?
„Frühe Hilfen (https://fruehehilfen.at/)“ unterstützen Frauen und Familien in der Schwangerschaft, in der Zeit rund umdie Geburt und in den ersten Jahren danach. Zu Gast im Podcast sind Elisabeth Piwerka und Ingrid Haas-Haindl. Beide arbeit
# 64: Gesund informiert mit Ingrid Jagiello: Wann macht eine Psychotherapie Sinn?
Zu Gast in der neuen Folge des Gesundheitspodcasts „Gesund informiert“ bei Fanny Sedlnitzky ist Ingrid Jagiello. Sie ist Psychotherapeutin und zugleich auch Vorsitzende des Landesverbands für Psychotherapie in der Steiermark. Im Podcast erk
#63: Gesund informiert mit Anja Mandl: Wie erkenne ich verlässliche Gesundheitsinfos?
Wenn der Kopf schmerzt oder der Bauch grummelt führt der erste Weg für viele von uns ins Internet. Wir googeln die Beschwerden und begegnen dabei vielen Behauptungen und leider auch Falschinformationen. Aber woran erkenne ich, ob ich einer
#62: Gesund informiert mit Dr. Bernd Haditsch: Wie starte ich gesund ins neue Jahr?
Neues Jahr, neues Glück. Und für viele bedeutet das neue Jahr auch ein neues Ich! Gute Vorsätze haben gerade Hochsaison und vielen Steirerinnen und Steirern ist es wichtig, gesund ins neue Jahr zu starten. In der neuen Folge von „Gesund inf
# 61: Depression: Bin ich traurig oder ernsthaft krank?
Es sagt sich so leicht: „Das Wetter macht mich depressiv.“ oder „Ich hab‘ eine Winterdepression“. Aber was bedeutet es wirklich, an einer Depression erkrankt zu sein? Was ist der Unterschied zu Traurigkeit und was macht die Erkrankung mit d
# 60: Rücken: Was kann ich bei Schmerzen tun?
Sitzen. Liegen. Gehen. Jede Bewegung tut weh, weil der Rücken schmerzt. Was also tun? Wir werden besprechen, ob Ruhe oder Bewegung gescheiter ist, wann eine Wärmeflasche hilfreich sein kann und was die Schwiegermutter mit dem Rücken zu tun
# 59: Antibiotika: Wie nehme ich sie richtig ein?
Heute dreht sich alles um das Thema Antibiotika. Wir werden besprechen, wann Antibiotika eingesetzt werden und wie sie im Körper wirken. Du erfährst, was bei der Einnahme von Antibiotika zu beachten ist und welche Rolle Milch und Alkohol da
#58: Gesundheits-Apps: Worauf soll ich achten?
Gesundheits-Apps spielen eine immer größere Rolle, wenn es darum geht, gesund zu bleiben oder wieder gesund zu werden. Apps tracken Schritte, spucken Ernährungspläne aus und können uns dabei helfen, uns psychisch gesund zu fühlen. In der ne
# 57: Reha: Was sollte ich über Rehabilitation wissen?
Nach einer Erkrankung, einem Unfall oder einer Operation ist der nächste Schritt für viele Patient*innen eine Rehabilitation – oder kurz Reha. Ziel einer Reha ist es, wieder möglichst selbstständig am täglichen Leben teilnehmen zu können. A
#56: Sucht: Was kann ich als Angehörige*r tun?
Soll ich es ansprechen oder nicht? Was kann ich denn zur Unterstützung tun? Und wie ist das mit den Rückfällen? In der neuen Folge von „Gesund informiert“ beantwortet Sascha Lang, BA (https://www.bas.at/) Fragen rund um das Thema Sucht. Er
# 55: Nahrungsergänzungsmittel: Sinnvoll oder gefährlich?
Zink fürs Immunsystem, Magnesium gegen Wadenkrämpfe und Eisen gegen die Müdigkeit. Aber halten Nahrungsergänzungsmittel wirklich was sie versprechen? Brauchst du sie als gesunder erwachsener Mensch? Und wo sollte man die Kapseln und Pulver
# 54: Medikamente einnehmen: Wie geht's richtig?
Soll ich den Beipackzettel überhaupt lesen? Was bedeutet eigentlich "nach dem Essen"? Und wie ist das mit Alkohol und Medikamenten? In der neuen Folge von „Gesund informiert“ beantwortet Mag. Dr. Alexandra Mandl alle Fragen rund um die rich
# 53: Cholesterin: Wie kann ich meine Werte senken?
Dass zu hoher Cholesterinspiegel zu gesundheitlichen Problemen führen kann, ist bekannt. Was ist Cholesterin überhaupt und wie kann ich meine Werte senken? In dieser Folge ist Dr. Meinrad Lindschinger (https://lindschinger.at/) zu Gast. Er
# 52: Masern: Wie kann ich mich schützen?
Über 45 Masernfälle gab es heuer bereits alleine in der Steiermark. Klingt nicht viel - oder doch? Masern sind eine hochansteckende Krankheit, die nicht nur Kinder betrifft und schwere Folgen haben kann. In dieser Folge ist Dr. Michael Adom
# 51: Künstliche Intelligenz: Ist ChatGPT die Ärztin bzw. der Arzt von morgen?
Alle reden von künstlicher Intelligenz, ChatGPT und Co. Richtig spannend wird es in Zusammenhang mit Fragen zur Gesundheit. Wird künstliche Intelligenz bereits im Gesundheitsbereich angewandt, worauf muss ich achten und wie ist das mit Vert
# 50: Bewegung im Alltag: Tipps von Skirennläuferin Nici Schmidhofer
Vorsatz fürs neue Jahr? Mehr Bewegung! Alte, immer noch gültige Ausrede? Keine Zeit! Das gilt spätestens dann nicht mehr, wenn du dir die 50. Folge von „Gesund informiert“ angehört hast. Wir feiern unser Jubiläum nämlich mit mehr Bewegung –
