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Was bedeutet es eigentlich, gesund zu sein? Und was braucht es, um glücklich zu leben? In „gesund & glücklich“, dem Gesundheits-Podcast der OÖNachrichten, gehen Elisabeth Eidenberger und Barbara Rohrhofer diesen Fragen auf den Grund.
Jede Woche sprechen sie mit führenden Expertinnen und Experten aus Medizin, Ernährung, Sport, Psychologie und Prävention – kompetent, verständlich und praxisnah.
Ob gesunder Schlaf, ausgewogene Ernährung, Bewegung im Alltag oder mentale Gesundheit: Die Themen reichen von medizinischer Vorsorge – etwa bei Haut- und Darmgesundheit – bis hin zu ganzheitlichem Wohlbefinden und persönlichem Glück.
Freu dich auf spannende Gespräche, wertvolle Gesundheitstipps und Impulse für ein gesünderes Leben.
Jetzt reinhören – auf Spotify, Apple Podcasts, YouTube oder unter nachrichten.at/podcasts
Folgen
#107 F.-X.-Mayr-Kur: Semmeln und Milch waren gestern
Dr. Harald Stossier Eine gesunde Verdauung ist Basis für ganzheitliches Wohlbefinden – davon ist Professor Dr. Harald Stossier, Begründer der modernen Mayr-Medizin, überzeugt. Im Podcast spricht er über Mythen, aktuelle Entwicklungen und al
#106 Social Prescribing: Soziale Kontakte auf Rezept
Doris Polzer, Geschäftsführerin Proges in Linz Einsamkeit macht krank. Mit "Social Prescribing" finden vor allem ältere Menschen wieder Anschluss und neue Perspektiven. Proges-Geschäftsführerin Doris Polzer erklärt, wie es geht. Verlorene A
#105 Wann sollte Mann zum ersten Mal zum Urologen?
Dr. Andreas Sommerhuber, Urologe Männergesundheit im Mittelpunkt: Urologe Andreas Sommergruber sagt erklärt, worauf Mann achten sollte. Warum meiden viele Männer den Gang zum Urologen? Wann beginnt die richtige Vorsorge, und welche Symptome
#104 „Keiner sollte mit Krebs alleine sein“ - 60 Jahre Krebshilfe
Onkologin Gertraud Tschurtschenthaler, Urologie-Primar Steffen Krause Die Krebshilfe begleitet, unterstützt und informiert Betroffene und auch deren Angehörige in der schweren Zeit der Krankheit. Das hat sich seit sechs Jahrzehnten, in dene
Peter Frömmel: "Seit der Diagnose Glioblastom habe ich acht Jahre Leben als Geschenk“ #wiedergesund
Serie "Wieder gesund - zurück ins Leben" - Teil 8 Das Glioblastom - ein sehr aggressiver Hirntumor - verläuft fast immer und sehr rasch tödlich. Peter Frömmel aus Wels hat diese Krebserkrankung, die bei ihm vor acht Jahren diagnostiziert wu
Reinhard Sperr: "Plötzlich lag ich nach dem Urlaub auf der Intensivstation“ #wiedergesund
Serie "Wieder gesund - zurück ins Leben" - Teil 7 Reinhard Sperr, Gärtnermeister aus Oberhofen am Irrsee, dachte sich eigentlich gar nichts, als er sich am Ende eines Wanderurlaubs in Triest unfit und schlecht fühlte. „Ich dachte an einen g
Johanna Wagmeier: "Der Krebs ist bei mir im Arsch daheim" #wiedergesund
Serie "Wieder gesund - zurück ins Leben" - Teil 6 Darmkrebs mit 35 Jahren: Die gebürtige Oberösterreicherin Johanna Wagmeier spricht über ihre Diagnose, den Heilungsprozess und wie sie ihr neues Leben bestreitet Tabus brechen, Mut machen un
Christoph Scheiblhofer: "Ich hatte tausend Schutzengerl!" #wiedergesund
Serie "Wieder gesund - zurück ins Leben" - Teil 5 Ein schwerer Arbeitsunfall veränderte das Leben von Christoph Scheiblhofer vor fast genau fünf Jahren innerhalb weniger Sekunden: 85 Prozent der Haut des Mühlviertlers waren verbrannt, die Ü
Ines Thomsen: "Jeder Tag ist ein Bonus, den ich jetzt noch erleben darf" #wiedergesund
Serie "Wieder gesund - zurück ins Leben" - Teil 4 Mit 23 Jahren ändert sich für Ines Thomsen über Nacht alles: Diagnose Gehirntumor. Heute ist sie Fotografin, Autorin, Speakerin und Mama – und lebt jeden Tag mit Dankbarkeit und Urvertrauen.
Paul Lanzerstorfer: "Ich konnte nicht mehr, ich war fix und fertig" #wiedergesund
Serie "Wieder gesund - zurück ins Leben" - Teil 3 "Es war mir in dem Moment völlig egal, wie es heißt - Long Covid oder ,Bliblablu'. Ich wollte nur wissen, was ich tun kann, damit es mir wieder besser geht", sagt Paul Lanzerstorfer im Podca
Tanja Gusenleitner-Kern: „Brustkrebs hat meinen Blick aufs Leben verändert“ #wiedergesund
Serie "Wieder gesund - zurück ins Leben" - Teil 2 „Für mich war es der Krebs, der mich zu einer wirklich starken Frau gemacht hat“, sagt Tanja Gusenleitner-Kern. „Ich habe in dieser Zeit gelernt, wie wertvoll das Leben ist und dass es wicht
Christa Schirl: „Die Kunst ist es, aus Müll Dünger zu machen“ #wiedergesund
"Wieder gesund - zurück ins Leben" - Teil 1 Gesundheitliche Krisen fordern Betroffene und ihr Umfeld heraus – der Weg zurück in ein gesundes Leben kann beschwerlich sein. „Akzeptanz, Resilienz und ein gutes soziales Netzwerk helfen dabei, d
Serienspecial: Wieder gesund - zurück ins Leben!
Mit „Wieder gesund - zurück ins Leben“ starten die OÖN eine 6-teilige Serie im OÖN-Podcast „gesund und glücklich“ mit Gesprächen, die Mut machen sollen. Jedes Jahr erkranken laut Statistik Austria etwa 45 000 Menschen in Österreich an Krebs
#094 Wie bitte? Warum wir Schwerhörigkeit nicht auf die leichte Schulter nehmen sollten
Dr. Andreas Strobl Ab dem 50. Lebensjahr nimmt die natürliche Leistungsfähigkeit des Gehörs auf beiden Ohren ab: Was man dagegen machen kann und warum richtiges Hören so wichtig für Lebensqualität ist und sogar Demenz verhindern kann, erklä
#093 Mehr Gelassenheit in unsicheren Zeiten
Renate Rechner „Die Angst vor Verlust ist wesentlich größer, als dass man eine Chance auf einen Gewinn hat", sagt Psychologin Renate Rechner und erklärt im Podcast, wie man besser durch unsichere Zeiten kommt. Veränderung und Unsicherheit b
#092 Unsere Hormone im Gleichgewicht
Dr. Birgit Neuböck Gynäkologin Dr. Birgit Neuböck erklärt im neuen "gesund & glücklich"-Podcast, warum unser Hormonhaushalt manchmal Achterbahn fährt – und wie wir sanft wieder ins Gleichgewicht finden. Hormone beeinflussen viele Aspekte un
#091 Abnehmspritze: Medikament, Lifestyle-Produkt, Gamechanger?
Dr. Martin Clodi Abnehmspritzen sind Medikamente, die in kürzester Zeit zur Gewichtsabnahme führen können. Viele Menschen, auch in Oberösterreich, haben damit merklich abgenommen. Doch hält die Spritze immer, was sie verspricht? Primar Mart
#090 Psychotherapie? Ist doch ganz normal!
Gregor Studlar Psychotherapeut Gregor Studlar verrät im „gesund & glücklich“-Podcast, warum psychische Hilfe ganz normal sein sollte – und wie du erkennen kannst, wann es Zeit ist, dir Unterstützung zu holen. Psychische Gesundheit ist längs
#089 Gürtelrose - Weit verbreitet, oft unterschätzt
Angelika Reitböck Die Gürtelrose – auch Herpes zoster genannt – ist eine Virusinfektion der Nerven und macht sich mit äußerst schmerzhaften Hautsymptomen bemerkbar. Den einzigen Schutz vor dieser Erkrankung bietet die Impfung. Diese ist sei
#088 Verspannt, gestresst, belastet? Wie Shiatsu dabei helfen kann
Helga Mahrer So stärken uns Berührung, Atmung und Energiearbeit: Expertin Helga Mahrer erklärt im Podcast-Interview, wie Shiatsu wirkt. Im der neuen Folge sprach Gastgeberin Elisabeth Eidenberger mit Shiatsu-Expertin Helga Mahrer über die w
#087 Mehr als Zittern: Die vielen Facetten von Parkinson
Dr. Selina Haas Die Parkinson-Erkrankung betrifft in Österreich etwa 25.000 Menschen und gilt als eine der komplexesten neurologischen Erkrankungen. Im Podcast „gesund & glücklich“ sprach Gastgeberin Elisabeth Eidenberger mit Dr. Selina Haa
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Dr. Christine Hanner Juckende Augen, nervige Niesattacken, angeschwollene Schleimhäute, Atembeschwerden – mehr als ein Drittel der Österreicherinnen und Österreicher leiden an Allergien. Im Frühling ist die Belastung für Allergiker besonder
#085 Was tun, wenn Stress auf der Haut sichtbar wird?
Hautarzt Johannes Neuhofer im Gespräch Die Haut reagiert rasch auf unser Befinden: Ob dünnhäutig, gereizt oder gar juckend – wer sich in seiner Haut nicht wohlfühlt, sollte einen ganzheitlichen Blick auf sein Leben werfen, empfiehlt Hautarz
#084 Die Herzklappe aus dem 3D-Drucker
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#083 Traditionelle Europäische Medizin - der Schatz vor unserer Haustür
Karl Steinmetz Jahrtausende altes Wissen vor unserer Haustür: Die traditionelle europäische Medizin, kurz TEM, ist ein echter Schatz, wenn es darum geht, nachhaltig gesund und glücklich zu leben. Karl Steinmetz, Medizinhistoriker und TEM-Ex
#082 Die Kunst des Atmens für mehr Energie und Lebensqualität
Verena Gratzl Unser Atem beeinflusst Körper und Wohlbefinden ganz maßgeblich, sagt Atem-Physiotherapeutin Verena Gratzl. "Atme ein, aus, ein, aus" – diese Affirmation ist die Devise von Physiotherapeutin Verena Gratzl aus Linz, die im OÖN-P
#081 HDL, LDL, LP(a): Was wir über Cholesterin wissen sollten
Andrea Labner Schon mal vom "Lp(a)-Wert" gehört? Medizinerin Andrea Labner erklärt in der neuen Podcast-Folge, welche Werte beim Cholesterin wirklich zählen und warum "jung und schlank" nicht gleich "risikofrei" bedeutet. Eier sind schlecht
#080 Wie wir nachts endlich zur Ruhe kommen
"Du entscheidest schon ab der ersten Minute, in der du munter bist, wie die nächste Nacht verlaufen wird", sagt Schlaf-Expertin Doris Pargfrieder und erklärt im Podcast, was unser Schlaftyp mit unseren Gewohnheiten zu tun hat und ob „Schlaf
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Dr. Tobias Gotterbarm Der Einsatz von Robotik verändert den Arbeitsalltag von Chirurgen. Orthopäde Tobias Gotterbarm erklärt, wie sich die technologische Entwicklung auf die Behandlung des Kniegelenks auswirkt. Welche Vorteile bringen indiv
#078 Ayurveda: Wie altes Wissen moderne Gesundheit fördert
Dr. Andrea Part & Nijo Sebastian Ganzkörpermassagen, Ashwagandha und Yoga: So helfen ayurvedische Heilmethoden beim Entgiften und Energie tanken – für Körper und Seele. Die jahrtausendealte indische Heilkunde "Ayurveda" ist heute aktueller
