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- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 35 mintypische Länge
- 28. Okt.letzte Folge
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Vagusnerv verstehen: Dein Schlüssel für Heilung, Ruhe und Energie
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Dein Körper besitzt ein geheimes Steuerzentrum – ein Nerv, der fast alles regelt: Herzschlag, Verdauung, Stresslevel, Immunsystem, sogar deine Fähigkeit, dich verbunden und glücklich zu fühlen. Die meisten habe
Kreatin: Dein Gamechanger für Energie, Konzentration & Muskeln?
Denkst du bei „Kreatin“ an Bodybuilder oder die Fitnessindustrie? Kein Wunder – in den Regalen steht es oft neben Proteinpulver und Mass Gainern, die Verpackungen zeigen Sixpacks und breite Oberarme. Vergiss die Klischees – Kreatin ist kein
(Dicker) Zeh gebrochen - Insider-Tipps für die Heilung
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Ein gebrochener großer Zeh klingt harmlos – doch er kann deinen ganzen Alltag durcheinanderbringen: Gehen, Arbeiten, Autofahren, sogar Fliegen. In dieser Folge erfährst du, was wirklich wichtig ist, wenn der gr
Emotionales Essen verstehen und stoppen - mit Julia Sahm
Lerne Gesundheit HIER & JETZT „Ich weiß, dass es Bullshit ist, aber ich kann nicht aufhören…” Greifst du vielleicht manchmal zu Schokolade oder Chips, wenn du gestresst bist oder dich leer fühlst? Wenn du jetzt meinst, du wärst einfach nur
Schwarzkümmelöl: Warum es plötzlich alle schlucken – und was ich als Ärztin davon halte
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Es wird seit Jahrtausenden im Orient als Heilmittel eingesetzt und als „Gold der Pharaonen“ bezeichnet. Biohacker lieben es. Kaum ein Öl sorgt aktuell für so viel Wirbel wie Schwarzkümmelöl. Ja, das Zeug ist ge
Wie Sprache heilt: Hashimoto und die Macht deiner Worte – mit Sandra Mantz
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Wachstumsschmerzen bei Kindern: Was Eltern wirklich wissen müssen (und wie du sofort helfen kannst)
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Hitzefalle Sommer: So schützt du deine Gesundheit bei Extremtemperaturen
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Stress verstehen, Gesundheit gewinnen – mit Prof. Dr. Eva Peters
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Wie wirkt sich Stress wirklich auf dein Immunsystem aus? Stress als dein Trainingspartner? Und kannst du Stress trainieren? In dieser Folge hat Cordelia eine ärztliche Kollegin zu Gast, die renommierte Stress-
Schilddrüsen-Fehlfunktion? Wie sie Gelenke und Muskeln beeinflusst
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Schienbeinkantensyndrom & Shin Splints: Die Wahrheit über Schmerzen beim Laufen
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Die Sonne scheint, es wird Zeit Laufen zu gehen. Aber hoffentlich nicht bis in die Welt der Laufverletzungen – eine der gefürchtetsten Beschwerden bei Läufern ist das Schienbeinkantensyndrom (MTSS), auch bekann
Das tödliche Experiment oder die Tuskegee-Syphilis-Studie - TRUE CRIME
Lerne Gesundheit HIER & JETZT Wie weit darf medizinische Forschung gehen, bevor sie zur Gefahr wird? Diese Frage zieht sich wie ein roter Faden durch eine der schockierendsten wahren Geschichten der Medizingeschichte: Die Tuskegee-Syphilis-
Schmerzfrei durch Vitamin C? - Warum dein Immunsystem und deine Gelenke mehr brauchen als Protein und Sport
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Barfußlaufen und Barfußschuhe - Trend, Therapie oder tickende Zeitbombe?
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Sauerkirsche statt Ibuprofen? Ein unterschätztes Superfood für Regeneration und Schlaf - mit Andrea Sokol
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Schlafkiller Stress – Wie Cortisol deinen Schlaf sabotiert und was du dagegen tun kannst
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Hyaluronsäure - die unsichtbare Intelligenz in deinen Gelenken
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Kniearthrose verstehen: Dein Weg raus aus dem Schmerz
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Multiple Sklerose verstehen: Können wir bald von Heilung sprechen? Teil 2 mit Prof. Christoph Kleinschnitz
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Multiple Sklerose verstehen: Neue Erkenntnisse, neue Wege, weniger Angst – Teil 1 mit Prof. Christoph Kleinschnitz
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Medfluencer: Schnelle Kohle oder Mission? Mit Jonas Köller aka. Jones Rulez
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Nasenbluten: Sieben Mythen und kein Grund zur Panik
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Wie dein Umfeld dich krank macht und wie du es sofort änderst - mit Sonja Piontek
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Der Arzt als Serienkiller – Der Fall Dr. Shipman I TRUE CRIME
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