Hautpflege und Neuro-Glow ab 40 mit Kosmetikwissenschaftlerin Dr. phil. Meike Streker
Montag, 16. Februar 2026 · 46 min
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Shownotes
Brauchen wir wirklich eine 15-Schritte-Beauty-Routine? Was hilft der Haut wirklich – und was ist nur Marketing? Und wie schaffen wir es, uns in unserer Haut wohlzufühlen, ohne dem Jugendwahn hinterherzulaufen?
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Meike Streker – Expertin für
Hautgesundheit, ganzheitliche Pflege und realistische Beauty-Aufklärung. Meike verbindet fundiertes Wissen mit einer einfühlsamen, druckfreien Haltung und setzt sich dafür ein, Hautalterung offen zu enttabuisieren.
Wir sprechen darüber, warum weniger oft mehr ist, wie Darm und Psyche unsere Haut beeinflussen und warum Sonnenschutz das A und O ist. Und ja – auch über Botox, Filler und die Frage: Darf ich das wollen? Ein Gespräch über Selbstfürsorge, Hautwissen und den Mut, sich in der eigenen Haut wohlzufühlen.
💫 „Glow Up Your Life" ist mein Podcast für alle Frauen in der
Lebensmitte, die mutig, ehrlich und mit Leichtigkeit gut älter werden wollen. Jeden Montag neu – mit spannenden Gästinnen, persönlichen Geschichten und ehrlichen Gesprächen über das, was uns wirklich bewegt.
💌 Gästewünsche, Kooperationen & Feedback: podcast@flow.md | Betreff: Glow
🎙 Eine Produktion der FLOW media company GmbH, in Kooperation mit glow25.de
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Katja Burkard: instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de
Dr. Meike Streker: instagram.com/meikestreker
Kapitelmarken:
Intro & Begrüßung
Zu Gast: Dr. Meike Streker
Das Beauty-Secret: Reinigung & Toner
Weniger ist mehr – gegen die 15-Schritte-Routine
Die perfekte Hautpflege-Routine
Sonnenschutz – das wichtigste Anti-Aging-Mittel
Was wirkt wirklich?
Unreine Haut im Alter– warum passiert das?
Hormonelle Veränderungen & Hautbild
Hautalterung akzeptieren – aber wie?
Die Haut-Psyche-Verbindung
Botox & Filler – darf ich das wollen?
Natürlich vs. behandelt – der gesellschaftliche Druck
Die Darm-Haut-Achse – Schönheit von innen
Stress, Schlaf & Hautgesundheit
Meikes Buch: 'Natürlich schön'
Fazit & Verabschiedung
Quellen:
unilever.de/news/2025/unilever-forschungen-ent…
springermedizin.de/klimakterium-und-menopause/…
hautinfo.at/spaetakne-altersakne-erwachsenenak…
de.statista.com/statistik/daten/studie/221664/…
focus.de/gesundheit/ratgeber/warum-ein-gestoer…
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