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Shownotes
Viele von uns kennen das: Du siehst einen Menschen und hast direkt eine Meinung, obwohl du dein Gegenüber eigentlich noch gar nicht kennst. Und wenn dann noch ein prominenter Partner ins Spiel kommt, gehen die Schubladen im Kopf direkt auf. Aber man kann sich auch bewusst dafür entscheiden, sich nicht nur auf eine Geschichte festlegen zu lassen!
In dieser Folge spricht Katja mit Sarah Bora – Moderatorin, Sängerin, Autorin und politische Aktivistin gegen Gewalt an Frauen. Von ihr möchte Katja wissen, wie jemand so viele Rollen gleichzeitig leben und dennoch ganz bei sich bleiben kann.
⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über häusliche Gewalt. Falls dieses Thema schwer für dich ist, höre diese Folge bitte nicht alleine.
Hilfsangebot
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen – niedrigschwellige, anonyme Hilfe für Betroffene:
hilfetelefon.de/oder unter der Nummer: 116 016
Willkommen bei „Glow Up Your Life“! 💫
Ich bin Moderatorin Katja Burkard und das hier ist mein Podcast für Frauen in der Lebensmitte, die gemeinsam gut altern wollen – ehrlich und tabulos. Zwischen Hormonschwankungen, gesellschaftlichem Druck und dem Wunsch, mehr bei sich selbst anzukommen, schaffe ich Raum für echte und fundierte Gespräche.
Immer montags – mit starken Gästen, wissenschaftlichen Perspektiven und Themen, die oft verborgen bleiben.
Kontakt
💌 Gästewünsche, Kooperationen & Feedback:
podcast@flow.md | Betreff: Glow
Produktion
🎙 Glow Up Your Life ist eine Produktion der FLOW media company: flow.md
Studioproduktion by Hilbich Studios: hilbich-studios.de
Folgen 1–24 entstanden in Kooperation mit glow25.
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG
FLOW media company GmbH
Schulterblatt 58, 20357 Hamburg
Handelsregister: HRB 109328
Registergericht: Amtsgericht Hamburg
Vertreten durch: Rüdiger Wolf (Vorsitz), Robert Kindermann
Links zum Podcast | Host | Gäste
linktr.ee/podcastglowupyourlife
Katja Burkard: instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de
Sarah Bora: instagram.com/sarah.bora.official/?hl=de
🎧 Kapitelmarken
– Eine reine Form von mir selbst
– Die Frau von – wie gehst du damit um?
– Erstes Duett mit Eko Fresh
– Eko schreibt alle meine Schlagersongs
– Ich brauche einen Schrank voller Schubladen
– Kindheit als Tochter polnischer Einwanderer
– Fast zehn Jahre häusliche Gewalt
– Warum ausgerechnet mir?
– Woher kam das bei ihm?
– Es wurde immer schlimmer
– Warum bin ich mit ihm zusammengezogen?
– Der Moment des Gehens
– Todesangst und Stalking
– Warum ich öffentlich darüber spreche
– Jede dritte Frau ist betroffen
– Angekommen in einem schönen Leben
– Der Welt zeigen, wer ich wirklich bin
– Wie Eko auf meine Geschichte reagiert hat
– Ich nehme mir den ganzen Kuchen
Quellen (Auswahl)
Frauenhauskoordinierung e.V. (frauenhauskoordinierung.de)
Bundeskriminalamt: Bundeslagebild Häusliche Gewalt (bka.de/DE/AktuelleInformationen/StatistikenLag…)
Deutsches Institut für Wirtschaftsforschung: Genderbezogene Zeitverwendung und Care-Arbeit (diw.de/de/diw_01.c.898640.de/publikationen/woc…)
Sarah Bora: „Kämpferin“ (Brainbook Verlag) (brainbook-verlag.de/pages/authors/sarah-bora)
UN Women Deutschland: Zahlen und Fakten zu Gewalt gegen Frauen (unwomen.de/gewalt-gegen-frauen-in-deutschland)
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