- #27 Gesundheit & Fitness
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- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 57 mintypische Länge
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#195 Moderne Krebsprävention. Mit Dr. Julian Weingärtner
Wir denken bei Krebs oft an Therapie - aber die entscheidenden Hebel liegen oft lange davor. Und während die Diagnose Krebs zu den größten Ängsten unserer Zeit gehört, beginnt Prävention oft viel früher, als die meisten denken. Die Frage li
#194 Der Multifocus-Effekt. Mit Birgit Amelung
Monofokus klingt effizient – passt aber oft nicht mehr zu unserem echten Leben. In dieser spannenden Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Birgit Amelung über den Multifokus-Effekt – und darüber, warum Fokus heute neu gedacht werd
#193 SIBO - Wenn der Dünndarm falsch besiedelt ist. Mit Dr. Sven Georgi & Dr. Thomas Fiedler
Blähbauch nach dem Essen ist nicht normal – und genau darin kann ein entscheidender Hinweis liegen. In dieser spannenden Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Dr. Sven Georgi und Dr. Thomas Fiedler über SIBO, die bakterielle Fehlb
#192 Deep Dive: Selen - Das unterschätzte Spurenelement. Mit Prof. Dr. Lutz Schomburg
Selen gehört zu den Spurenelementen, über die selten gesprochen wird - obwohl es für viele zentrale Prozesse im Körper essenziell ist. In dieser Deep-Dive-Episode von HEALTHWISE spricht Elisabeth Seidel mit Prof. Dr. Lutz Schomburg über die
#191 Mikronährstoffe bei Heuschnupfen. Mit Dirk-Rüdiger Noschinski
Heuschnupfen verstehen - und den Körper gezielt unterstützen: Welche Rolle spielen Mikronährstoffe wirklich? 🌿🤧 In dieser spannenden Episode von HEALTHWISE spricht Jason Raffington mit Heilpraktiker Dirk-Rüdiger Noschinski über die Hinter
#190 Natural Flow. Leben und Arbeiten im Einklang mit deinem Zyklus. Mit Dr. Miriam Stark
Zyklusgerechtes Leben und Arbeiten: Was passiert, wenn Frauen ihren inneren Rhythmus nicht länger ignorieren - sondern verstehen lernen? In dieser spannenden HEALTHWISE Episode spricht Elisabeth Seidel mit Dr. Miriam Stark über den weiblich
#189 Zyklusgerechte Ernährung und Supplementation. Mit Michelle Lang
Zyklusgerechte Ernährung: Wie du deinen Körper in jeder Phase gezielt unterstützen kannst! 🌸 In dieser spannenden Episode spricht Elisabeth Seidel mit Michelle Lang über die Frage, wie Ernährung, Mikronährstoffe und Alltag den weiblichen Z
#188 Zyklustracking & die symptothermale Methode. Mit Katrin Reuter
Zyklustracking: Warum dein Körper mehr weiß als jeder Kalender. In dieser Episode von HEALTHWISE spricht Elisabeth Seidel mit Katrin Reuter über die symptothermale Methode - eine wissenschaftlich fundierte Möglichkeit, den eigenen Zyklus zu
#187 Kollagen: Das Signal für junge Zellen. Mit Dr. Eveline Urselmann
Kollagen: Der unsichtbare Schlüssel für junge Zellen, straffe Haut und stabile Strukturen im ganzen Körper. In dieser Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Dr. Eveline Urselmann über die zentrale Rolle von Kollagen für gesundes Al
#186 Stress. Der stille Dickmacher. Mit Daniela Kielkowski
Stress macht nicht nur müde – Stress kann auch den Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht bringen. In dieser Live-Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit der Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski über den Zusammenhang von Stress, Cor
#185 Das High Energy Prinzip. Mit Chris Surel
High Energy: Warum dir Energie fehlt – und wie du sie zurückholst (ohne Biohacking-Zirkus). Wir reden ständig über Zeitmangel – aber eigentlich fehlt vielen etwas anderes: Energie. Nicht die aus Kaffee oder Motivation, sondern die, die dich
#184 Der Vitaminkompass. Mit Bas Kast
Multivitamin ist „sexy“? Bas Kast sagt: Ja – und erklärt warum. In Folge #184 spricht Nils Behrens mit Bas Kast über sein neues Buch „Der Vitaminkompass“ und die wohl wichtigste Frage im Supplement-Zeitalter: Wie bleibt man klar – zwischen
#183 Alt genug. Entspannterer Umgang mit dem Altwerden. Mit Ildikó von Kürthy
Alt genug – und endlich frei davon, jung wirken zu müssen. In HEALTHWISE #183 spricht Nils Behrens mit Bestsellerautorin Ildikó von Kürthy über das Älterwerden – ungeschönt, witzig, unbequem und überraschend tröstlich. Warum behandeln wir A
#182 Spaziergang zur Unsterblichkeit. Mit Nils Behrens
In dieser Folge wird’s persönlich: Jason Raffington spricht mit Nils Behrens über sein neues Buch „Spaziergang zur Unsterblichkeit“ und über Longevity jenseits von Biohacking-Show und Selbstoptimierungs-Stress. Nils nimmt dich mit durch die
#181 Herzintelligenz - Emotionale Gesundheit stärken. Mit Reiner Krutti
„Je resilienter mein System ist, desto weniger schadet mir das, was von außen kommt.“ Ist dein Herz wirklich nur eine Pumpe - oder ist es auch ein Schlüssel zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität? In Folge #181 von HEALTHWISE spricht
#180 Warum Longevity nur personalisiert funktioniert. Mit Dr. Christine Pfeiffer
Longevity ist kein Rezept – sondern eine Reise. In dieser intensiven Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Dr. Christine Pfeiffer über den größten Denkfehler im Longevity-Bereich: die Suche nach Standardlösungen. Gemeinsam tauchen s
#179 Hour of the Heart: Connecting in the here and now. With Ben Yalom
(EN below - 🇬🇧Diese Folge ist auf Englisch) Was kann sich in nur einer einzigen Stunde wirklich verändern? Und was passiert, wenn Zeit in der Therapie nicht als Begrenzung, sondern als zentraler Wirkfaktor verstanden wird? In dieser Episo
#178 Was dein Bauch dir wirklich sagen will. Mit Dr. Sepp Fegerl
Dein Darm ist keine „unappetitliche Nebenrolle“ – er ist die Wurzel deiner Gesundheit. In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Dr. Sepp Fegerl über Darmgesundheit, Nervensystem und die erstaunliche Wirkung der ärztlichen Bau
#177 Deep Dive: Alpha-Liponsäure. Mit Dr. Alina Lessenich
Alpha-Liponsäure - ein Molekül mit außergewöhnlichen Fähigkeiten. 🧬⚡ In dieser Solo-Deep-Dive-Episode von HEALTHWISE nimmt dich Dr. Alina Lessenich mit in die Welt der Alpha-Liponsäure (ALA) und erklärt, warum sie in der funktionellen Medi
#176 Erfolgreich durch psychologische Sicherheit. Mt Karin Lausch
Psychologische Sicherheit ist kein Feelgood-Extra – sie ist Nervensystem-Hygiene. In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Karin Lausch (Executive Coach, Autorin von Trust Me und Feel Safe, Be Brave) darüber, warum zwischenme
#175 Wie sehr bestimmt dein Mikrobiom dein Leben? Mit Dr. Paul Hammer
Dein Mikrobiom schreibt heimlich am Drehbuch deines Alltags! In dieser Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Dr. Paul Hammer (Systembiologe, Bioinformatiker, CEO von Biomes) über das Darm-Ökosystem, das mitentscheidet, wie du Nahr
#174 Resveratrol - Hope, Hype, or Hidden Superpower? With Dr. Marcia da Silva Pinto
(ENG below) Resveratrol - Wundermittel der Langlebigkeit oder überschätzter Trend? In dieser Episode von HEALTHWISE spricht Jason Raffington mit Dr. Marcia da Silva Pinto über einen der bekanntesten sekundären Pflanzenstoffe unserer Zeit. R
#173 Skin Longevity. Mit Dr. Liv Kraemer
Skin Longevity: Haut nicht „cremen“, sondern trainieren – von innen & außen. In dieser Folge von HEALTHWISE nimmt Nils Behrens dich mit nach Zürich zu Dr. Liv Kraemer – Dermatologin, Gründerin einer Skin-Longevity-Clinic und Autorin von Ski
#172 Prävention durch Nährstoffe in jedem Alter. Mit Dr. Franz Sperlich
Prävention ist kein Projekt für „Später“ - sie beginnt viel früher, als die meisten denken! Dr. Franz Sperlich führt uns durch die wichtigsten Lebensphasen - und zeigt, wie und wann Nahrungsergänzung wirklich sinnvoll wird: individuell, in
#171 TAO – Gesundheit im Einklang mit der Natur. Mit Dr. Magdalena Gameiro
TAO klingt spirituell – ist aber am Ende ziemlich praktisch. In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Dr. Magdalena Gameiro (Allgemeinmedizinerin, Naturheilpraxis Mi Tao) über TAO als Lebensführung: weniger „perfekter Plan“,
#170 Mehr Platz im Gehirn. Mit Dr. Boris Nikolai Konrad
Mehr Platz im Gehirn – ohne dass du weniger Input hast. Sondern endlich ein System. Wir leben, als würde unser Kopf unbegrenzt Speicher haben und wundern uns dann, wenn Namen, Inhalte und gute Gedanken nach zwei Scrolls verschwinden. In die
#169 Schön genug: Über Selbstakzeptanz in einer Welt voller Filter. Mit Susanne Krammer
“Selbstliebe ist die größte Rebellion.“ Was bedeutet es heute, „schön“ zu sein - in einer Welt voller Filter, Facetune und immer neuer Optimierungs-Trends? Elisabeth Seidel spricht mit Susanne Krammer (Make-up-Artistin, Beauty-Redakteurin,
#168 Identität, Wandel & Neuanfang. Mit Arne Friedrich
Was bleibt, wenn sich alles verändert? In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Arne Friedrich – ehemaliger Fußballprofi, 82-facher Nationalspieler, Stiftungsgründer und Host des Podcast „From Done To Dare“. Es geht um die hä
#167 Deep Dive: Glutathion. Mit Dr. Alina Lessenich
Glutathion ist ein körpereigenes Tripeptid und Bestandteil zentraler Schutz- und Regulationsmechanismen im Körper. Dr. Alina Lessenich erklärt in dieser Episode die biochemischen Grundlagen von Glutathion und seine Rolle in antioxidativen P
#166 Neubeginn. Die Zeit der Transformation. Mit Silke Liederbach
Neubeginn: Warum sich Veränderung oft erst mal wie Chaos anfühlt – und genau das Sinn ergibt. In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Silke Liederbach über die „Zeit der Transformation“: diesen Zwischenraum, in dem das Alte
