- #24 Gesundheit & Fitness
- #24beste Platzierung
- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 57 mintypische Länge
- 28. Okt.letzte Folge
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#165 Frauen: Patientinnen zweiter Klasse? Mit Prof. Dr. med. Burkhard Sievers & Jennifer Knäble
„Frauen sterben 20 Prozent häufiger an Herzinfarkten und warten in Notaufnahmen im Schnitt eine Stunde länger.“ - Professor Dr. med. Burkhard Sievers ist Kardiologe, Inhaber der Privatpraxis Cardiomed24 in Meerbusch und einer der führenden
#164 Die Aha-Momente 2025. Mit Jennifer Knäble, Elisabeth Seidel, Jason Raffingtion & Nils Behrens
Die Folge für alle, die sich fragen: Was bleibt von 111 Healthwise-Episoden wirklich hängen? 🎄 In dieser besonderen Weihnachtsfolge sitzt Nils Behrens nicht allein im Studio, sondern gemeinsam mit seinen Co-Hosts Jennifer Knäble, Elisabeth
#163 Gesunde Ruhe mit Tee. Mit Morten Menge
Tee begleitet die Menschheit seit Jahrtausenden - als Medizinpflanze, als Zeremonie und als Moment der Verbindung. Morten gibt tiefe Einblicke in die Welt hochwertiger Tees, erklärt Unterschiede zwischen Grün-, Schwarz-, Oolong- und ferment
#162 Wie du eine Trennung überlebst. Mit Claudia Herberger
Wie du eine Trennung überlebst – und dabei zu dir selbst zurückfindest. In dieser bewegenden Folge spricht Nils Behrens mit Autorin & Coach Claudia Herberger über Liebeskummer, Bindungsmuster und die Kunst, Beziehungen bewusst zu gestalten.
#161 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke. Mit Dr. med. Franziska Rubin & Jennifer Knäble
„Ich warte auf den Tag, an dem ein Arzt sagt: Du kannst ein Medikament nehmen oder die natürliche Option probieren. Beides hat seinen Platz.“ Dr. Franziska Rubin - Ärztin, Moderatorin, Bestsellerautorin und Spezialistin für Frauengesundheit
#160 Mental Strength: What We Can All Learn From Elite Athletes. With Dr. Peter Schneider
Mental Strength: Why flexibility beats toughness. In this powerful HEALTHWISE episode, Nils Behrens talks with elite sports psychologist Dr. Peter Schneider about what everyday people can learn from top athletes navigating extreme pressure.
#159 Die Rückkehr zur intuitiven Bewegung. Mit Karimu Samuels
Ein Leben in Geschmeidigkeit: Wie du mobil wirst – und bleibst. In dieser Folge spricht Nils Behrens mit Movement-Coach Karimu Samuels über einen Ansatz, der weit über Stretching hinausgeht. Mobilität ist für ihn die Sprache des Körpers und
#158 Zurück zum Ursprung: Neue traditionelle Ernährung. Mit Esma Storck
Neue traditionelle Ernährung - warum altes Wissen heute moderner ist als jeder Food Trend. In dieser Episode spricht Elisabeth Seidel mit Esma Stork darüber, wie traditionelle Zubereitung, Regionalität, Fermentation und Nose-to-Tail unsere
#157 Blutwerte, Mängel & Supplementierung. Mit Jonas Köller.
Blutwerte sind der heimliche Datenschatz des Körpers – und Jonas Köller liest sie wie andere Leute Romane. In dieser Episode spricht Nils Behrens mit dem Medizinstudenten und Bestsellerautor über die Marker, die wirklich etwas über unsere Z
#156 Nährstoffe für Kinder – Was kleine Körper wirklich brauchen. Mit Dr. Judith Schaus & Dr. Silvia Kraatz
Kinder brauchen Liebe, Schlaf und Sicherheit – klar. Aber was oft unterschätzt wird, ist der Treibstoff, der all das Wachstum, Lernen und Immunsystem überhaupt ermöglicht: Nährstoffe. Genau darüber spreche ich in dieser Episode mit Dr. Judi
#155 Parodontitis: Die stille Gefahr. Mit Boris Shrage
Parodontitis: Die stille Epidemie, die weit über den Mund hinausgeht. In dieser HEALTHWISE-Episode spricht Nils Behrens mit dem Berliner Zahnarzt Boris Shrage über eines der meist unterschätzten Gesundheitsrisiken unserer Zeit: chronische E
#154 Der Arzt, der sich 25 Jahre zurückgeholt hat: Dr. Felix Bertram
Wie holt man sich 25 Jahre zurück – ganz ohne Science-Fiction? In dieser Episode spricht Nils Behrens mit Dr. Felix Bertram darüber, wie ein erschütternder biologischer Alterstest ihm den Anstoß gab, sein Leben neu auszurichten. Felix erklä
#153 Metalistic Health - Systemisch gesund. Mit Marco Bergmann
Metalistic Health - warum echte Gesundheit immer systemisch ist. In dieser Episode spricht Jason Raffington mit Osteopath, Ernährungsmediziner und Kinesiologe Marco Bergmann über die Regulationsfähigkeit des Körpers - und warum sie der Schl
#152 Man of the Ocean: Das Unmögliche schaffen. Mit André Wiersig & Jennifer Knäble
„Ich kann nicht mehr – das sagen wir häufig, lange bevor wir wirklich an einer Grenze stehen.“ – Extremschwimmer André Wiersig weiß genau, wie sich echte Grenzen anfühlen. Er hat die sieben gefährlichsten Meerengen der Welt durchschwommen –
#151 Sanctum: Where Fitness Ends and Transformation Begins. With Luuk Melisse
Sanctum: the moment where sweat meets soul. Host Nils Behrens sits down with co-founder Luuk Melisse to explore how Sanctum fuses high-intensity movement, breathwork, sonic design, and emotional release into a multi-sensory class that feels
#150 Sex, Stress, Testosteron: der unterschätzte Jungbrunnen. Mit Dr. Jonathan Apasu
Testosteron ist kein Machohormon – sondern ein Gesundheitsbooster. In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Dr. Jonathan Apasu, Arzt für Männergesundheit und Gründer von Ardon Health, über den Zusammenhang zwischen Testostero
#149 Frauengesundheit 360°: Vorsorge, Hormone, Selbstwahrnehmung. Mit Dr. med. Emina Borovina
Frauengesundheit neu gedacht - von der Prävention bis zur Ästhetik. 💫 In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Host Elisabeth Seidel mit Dr. Emina Borovina, Gründerin der Praxis Veo Health in Berlin. Gemeinsam beleuchten sie, warum Frauen in
#148 Blutzucker optimieren - Gewicht reduzieren. Mit Prof. Dr. Stephan Martin
Warum nehmen wir zu, obwohl wir Kalorien sparen? Prof. Dr. Stephan Martin – Diabetologe, Endokrinologe und Bestsellerautor – erklärt im Gespräch mit Nils Behrens, warum nicht die Kalorien, sondern das Hormon Insulin über unser Gewicht entsc
#147 Deep Dive: Kreatin. Mit Dr. Alina Lessenich
Kreatin - Power für Muskeln, Körper und Geist. 💥 In dieser HEALTHWISE-Folge erklärt Dr. Alina Lessenich, warum Kreatin weit mehr ist als ein Supplement für Sportler:innen. Was steckt wirklich hinter dem Energie-Booster? Wie unterstützt Kre
#146 Selbstwert stärken: Der Schlüssel zu erfüllten Beziehungen. Mit Stefanie Stahl
Ohne Selbstwert keine Liebe - und ohne Selbstreflexion keine Stabilität. ⚖️ 🎙️ In dieser Episode spricht Nils Behrens mit Stefanie Stahl über Selbstwert als Fundament gelingender Beziehungen. Warum triggert uns Kritik? Wie entlarven wir Sc
#145 Essen gegen Falten - Die Anti-Aging-Diät. Mit Priv.-Doz. Mag. Dr. Florian Gruber
Essen gegen Falten? Ja – wenn du verstehst, was deine Haut wirklich jung hält. Nils Behrens spricht mit Priv.-Doz. Mag. Dr. Florian Gruber (MedUni Wien, Christian-Doppler-Labor) über Inflammaging, seneszente „Zombiezellen“ und wie Ernährung
#144 Gesund bleiben statt gesund werden - moderne Prävention im Alltag. Mit Dr. Marc Weitl
Gesund bleiben statt gesund werden - warum moderne Prävention kein Luxus ist, sondern Lebensstil. 🧬 In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Jason Raffington mit Dr. Marc Weitl, Gründer von CardioScan, über die Zukunft der Prävention: indivi
#143 FOBO - Fear of better options. Decision making with Adrienne Adhami
FOBO — the fear of better options — keeps us stuck in “maybe.” In this conversation from Soneva Soul, Nils Behrens and Adrienne Adhami unpack how to stop overthinking and start choosing with intention. What’s inside: • FOBO vs. FOMO: why wa
#142 Fettleber. Die beste Therapie finden. Mit Prof. Dr. Münevver Demir und Prof. Dr. Frank Tacke
Die Leber schmerzt nie – bis es zu spät ist. 🧠💡In dieser HEALTHWISE-Episode spricht Nils Behrens mit Prof. Dr. Münevver Demir und Prof. Dr. Frank Tacke von der Charité Berlin über die wahrscheinlich unterschätzteste Volkskrankheit unserer
#141 Endometriose. Unterschätzte Krankheit. Mit Prof. Dr. Sylvia Mechsner & Jennifer Knäble
„Endometriose ist eine entzündliche Erkrankung. Man kann über eine anti-entzündliche Ernährung tatsächlich sehr viel Schmerz reduzieren.“ – Prof. Dr. Sylvia Mechsner, Leiterin des Endometriosezentrums an der Charité Berlin, zählt zu den wel
#140 Haltung gut, alles gut. Mit Dr. Michael Lehnert
Haltung ist mehr als Rückenschule - sie ist dein tägliches Longevity-Tool. Nils Behrens spricht mit Dr. Michael Lehnert (Orthopädie & Sportmedizin) darüber, wie moderne Gewohnheiten - Sitzen, Screen-Time, Mikrobewegungen – unseren Körper fo
#139 Gesundheit kannst du lernen. Dr. Cordelia Schott
Gesundheit kannst du lernen - und Dr. Cordelia Schott erklärt, wie. 🧠💡 In dieser Folge spricht Nils Behrens mit der Ärztin, Podcasterin und Autorin über ihr neues Buch „Gesundheit kannst du lernen“ und die sieben unterschätzten Schlüssel
#138 Die Rückenrevolution. Mit Prof. Dr. Musa Citak
Die Rückenrevolution: Rückenschmerz verstehen statt nur behandeln. Host Nils Behrens spricht mit Prof. Dr. Musa Citak über konservative Strategien, die 6-Quadranten-Methode und häufige Irrtümer rund um Bildgebung & Operation. Das erwartet d
#137 Raus aus der Panikspirale - rein ins Leben. Angst & Panik verstehen. Mit Klara Hanstein
Angst ist lebenswichtig - doch was, wenn sie den Alltag bestimmt? Host Elisabeth Seidel spricht mit Klara Hanstein darüber, wie Angst- und Panikattacken entstehen, wie Gedanken und Körper sich hochschaukeln - und wie du dich wieder erdest.
#136 Muskelaufbau ohne Mythen. Mit Johannes Walter
Muskeln sind mehr als Optik – sie sind Gesundheitsversicherung. In dieser Folge mit Johannes Walter (SORE Health Club, Hamburg) geht’s um evidenzbasierten Muskelaufbau ohne Mythen. Das erwartet dich: Training, das wirkt: Set-Volumen versteh
