Juli 26 Recap: Geschwister-Struggle, anders sein akzeptieren, I-Platz Tipps uvm.

0:00 Alle leise, wir machen jetzt Quatsch. Schön, dass du da bist bei HiFamily, dem Elternpodcast für Familien mit Autismus, ADHS und anderen Besonderheiten. Achtung, das fällt gleich runter. Mir doch egal. Und wer räumt das jetzt alles wieder auf? Ich nicht. Die Kackwurst-Mama. Das ist doch komplett irre.

0:26 Hallo, so schön, dass ihr wieder dabei seid bei einer neuen Folge von HiFamily, eurem Podcast für Familienleben jenseits der Norm. Ich bin Isa, habe selbst eine ADHS-Diagnose und mein Großer hat eine ADHS- und eine Autismus-Diagnose. Unsere Kleine ist zumindest hochsensibel und unser Alltag ist dementsprechend ziemlich anders, als ich mir das vorgestellt habe, bevor ich dann tatsächlich Mutter wurde.

0:56 Heute gibt es eine von euren Lieblingsfolgen, Recap, Juli-Recap. Der Juli ist ja jetzt dann zu Ende und der war wild. Einfach super voll bis oben hingepackt mit Leben. Und ich erzähle euch heute, was bei uns alles so abging, was mich beschäftigt hat, was bei uns in der Familie Thema war diesen Monat.

1:23 Doch bevor ich damit anfange, gibt es wie immer den gemeinsamen Check-in. Das bedeutet, wenn du das noch nie gemacht hast, lass dich einfach mal führen und mach mit bei dem, was sich gut anfühlt. Du darfst gerne die Augen einmal schließen oder auch einfach nur den Blick ein bisschen schwammig werden lassen, ein bisschen verklärt werden lassen.

1:49 Und diese ganzen Antennen, die wir im Alltag so haben, die überall hingehen, ins Außen, Familie, also zu unseren Kindern, zum Partner, kleiner Reminder an die Mittwochsfolge, die ja echt richtig, richtig krass bei euch resoniert hat, was ich ja ganz schön erschreckend finde, aber mei, es ist halt einfach die Realität, es bringt nichts, das jetzt schön zu reden.

2:19 Ganz viele von euch haben wohl auch eine sehr große Antenne Richtung Partner und regulieren da sehr sehr viel beim Papa, dann Beruf eigenes Wohlbefinden ist meistens gar nicht richtig im Fokus, und da möchte ich jetzt mal ganz kurz mit euch den Fokus hinlenken das heißt fahrt mal diese Antennen, die alle irgendwo nach außen gehen, ganz aktiv ein und konzentriert euch auf euch selbst.

2:51 Manche machen das nicht so gern. Das ist eigentlich ein Zeichen davon, dass es da was gibt, vor dem ihr Angst habt. Vor dem ihr eigentlich die Augen gerne verschließen möchtet, weil es ist ja schon unangenehm, sich mit sich selbst zu beschäftigen. Da könnten nämlich auch Sachen auftauchen, die dann ganz schön anstrengend sind, wenn man sie einmal bemerkt hat und sie aus dem Unterbewussten so hochgekommen sind.

3:20 Und gleichzeitig sind sie ja auch einfach da und früher oder später bemerkt ihr sie. Das ist so ein bisschen vielleicht wie bei der Gesundheitsvorsorge. Ich bin immer ein Fan davon, lieber regelmäßig Vorsorge zu betreiben und Dinge frühzeitig dann auch zu erkennen, wenn man noch gut was dagegen tun kann, als das einfach so wegzuignorieren und dann erst hinzugehen, wenn es nicht mehr anders geht, weil es so akut ist.

3:48 Und dann ist der Eingriff halt meistens doch ein bisschen größer oder es ist generell ein bisschen schwieriger. Ich finde, bei der mentalen Gesundheit ist es genauso. Es ist super wertvoll und sinnvoll, dass wir da regelmäßig hinschauen, um dann auch frühzeitig gegenlenken zu können. Also spür gerne mal in dich rein. Wenn du magst, leg eine Hand auf dein Herz, und die andere auf deinen unteren Bauch.

4:18 Hat mir aus. Und dann tief und vollständig durch die nase in den unteren bauch ein. Halt die luft kurz an so aktivieren sich deine zellen und du spürst hey ich lebe und dann atme tief und vollständig durch den mund wieder aus. Der Atem ist eigentlich das, was uns immer als Tool zur Verfügung steht, das extrem mit unserem Nervensystem verbunden ist.

5:00 Unser Atem zeigt uns sehr gut, wie es uns gerade geht. Haben wir eine tiefe, entspannte Bauchatmung, sind wir entspannt. Und atmen wir eher flach, sind wir gestresst. Atmen wir kurz, Kurzatmigkeit, sind wir sehr aufgebracht, ängstlich, wütend, was auch immer. Und auch der Herzschlag sagt da ganz viel drüber aus.

5:27 Spür einfach mal rein, wie es dir gerade geht, was da einfach hochkommt in diesem Moment. Es ist eine Emotion, es ist eine Erinnerung, es ist ein To-Do. Und check dich gerne auch einmal durch so, als wärst du ein Hochhaus von oben nach unten oder von unten nach oben. Scann mal deinen Körper. Ist gerade irgendwo ein Schmerzpunkt? Ist irgendwas verspannt?

6:15 Ist vielleicht auch alles verspannt? Tut gerade alles weh? Und dann lass mal ganz aktiv auch los. Also versuch mal ganz weich zu werden, und all die Anspannung und die Widerstände im Körper gezielt loszulassen. Uns gut geht und dass wir in unserer Balance sind, denn nur aus einem vollen Krug kann man schöpfen.

7:15 Und wir sind dann die besten Eltern für unsere Kinder, wenn es uns gut geht, wenn wir in unserer Balance sind. Und dann darfst du gerne so langsam zurückkommen und vielleicht noch ein bisschen was tun, was dir gut tut. Du kannst dich zum Beispiel gerne auch mal am Nacken selbst massieren oder mal so über die Arme streichen.

7:39 Das lieben beide meiner Kinder, einfach so dieses Streicheln, so gestreichelt zu werden an den Armen, an den Handinnenflächen, an den Fußinnenflächen. Ist dann auch immer, ein sehr guter Indikator, wie die eigene Körperwahrnehmung ist. Es gibt Menschen, die können gar nicht an den Fußsohlen berührt werden, weil das so intensiv sich anfühlt.

8:10 Und andere, die kannst du regelrecht an den Fußsohlen kratzen. Und da merkst du dann auch schon, okay, ganz feine Körperwahrnehmung, und vielleicht eine etwas grobere Körperwahrnehmung. Genau. Und ich starte rein in unseren Juli 2026. Der Juli war bei uns ein wirklich voller Monat. Es ist auch einfach ein krasser Sommer.

8:48 Ich bin immer so ein bisschen vorsichtig mit der Aussage zu sagen, so hey, es ist ein bombastischer Sommer, weil es natürlich auch immer so ein bisschen bei mir auch zwickt, wenn ich an die Temperaturen denke und an den Klimawandel und alles, was politisch drumherum passiert. Und gleichzeitig, ja, es ist halt einfach richtig, richtig gutes, fast schon zu gutes Sommerwetter.

9:11 Und ich würde diesem Juli eine, spannend, ich würde zum ersten Mal eine Kommazahl vergeben, eine 6,5. Eine 6,5 von 10 geben. Das ist jetzt gar nicht so knallermäßig gut. Und trotzdem ist es ja besser. Es ist ja mehr, es ist ja über der 5. Die 5 ist ja so okay und über 5 ist für mich schon gut. Und trotzdem halt nicht so mega krass voll gut, weil es eben auch einfach voll war. Es war viel, es war viel Hitze.

9:49 Es waren viele Menschen, viele Veranstaltungen. Sommerfest, Sommerfest, Sommerfest. Wir hatten irgendwie drei Sommerfeste. Und das ist schon was, wo ich merke, das schlaucht nicht nur meine Kinder, das schlaucht auch mich. Und inzwischen gehe ich damit viel achtsamer um und bin da auch viel zentrierter, also viel mehr bei uns als Familie, als ich es noch davor war.

10:22 Ich habe ja so immer das große Thema, also so mein großes Lernfeld, dass ich total viel auf die Meinung anderer gebe. Und ich immer so, also wirklich meine Antennen sind extrem nach außen gerichtet und ich gucke immer, was denken jetzt die anderen, wie finden das die anderen, merken das die anderen. Das ist, ich weiß, das ist total bescheuert und ich arbeite da wirklich intensiv seit Jahren dran.

10:48 Und trotzdem ist das so für mich die größte Baustelle, die ich so im Familienalltag habe. Bei anderen Dingen komme ich total schnell richtig weit. Und da merke ich, dass ich immer wieder so zwei Schritte vor, einen zurück, einen Schritt vor, zwei zurück und es ist so wirklich schwierig. Und gleichzeitig habe ich jetzt aber gemerkt, dass wenn ich jetzt diese Feste mit meinen Kindern besuche, dass ich da schon viel besser für uns sorgen kann, als das früher noch war.

11:22 Früher habe ich auch viel mehr verlangt, im Sinne von, dass ich dann auch so Sprüche gebracht habe zu unserem Sohn, wie. Komm, wir sind jetzt gerade erst angekommen, wir bleiben jetzt noch mindestens eine Stunde. Also mindestens eine Stunde, das musst du jetzt noch hinkriegen. Weil ich eben auch selbst natürlich solche Feste mag, auch wenn ich danach oft total erschöpft bin, weil das einfach viele Sinneseindrücke sind.

11:53 Und meine Therapeutin hat jetzt neulich auch wieder zu mir gesagt, dass ich so krass reizoffen bin und dass mir so viele Details immer auffallen und ich auch so verstreut bin, dass ich immer so, ja, ich nehme einfach sehr, sehr viel gleichzeitig wahr. Das merkt sie eben auch, wenn ich mit ihr unterhalte, weil in der Praxis bei ihr gibt es einfach extrem viele Hintergrundgeräusche.

12:20 Und da sagt sie mir eben, ja das fällt aber sonst niemandem auf, auch ihr nicht. Aber mir fällt es auf und mich stört es dann total. Und einmal habe ich eine Sache ihr erzählt und dann hat ständig irgendwas geklingelt im Hintergrund, mehrere Male. Und dann meinte ich auch zu ihr so, hey, klingelt da jetzt gerade die ganze Zeit jemand in ihrer Praxis?

12:42 Können sie da mal aufmachen? Können sie der Person irgendwie weiterhelfen? Weil es stresst mich extrem. Das war jetzt so ein Beispiel. Und gleichzeitig höre ich dann. Wie draußen der Laster rangiert und die Vögel zwitschern und der Wind durch die Blätter bläst. Und dann sind da meine eigentlichen Gedanken, die ich gerade verfolgen will, weil sie mir eine Frage gestellt hat.

13:07 Und dann überlege ich wieder, welchen Termin ich später habe. Und es sind halt so diese ganzen Gedanken, die parallel gleichzeitig stattfinden. Und das macht einfach ein gewisses Stresslevel bei mir. Und genauso ist es eben auch, wenn ich irgendwo anders bin. Ich nehme sehr, sehr viel wahr. Ich sehe einfach, ohne dass ich das will, wer was macht, wer was tut, wem es gerade gut geht, wem es gerade nicht gut geht. Ich nehme auch Stimmungen total intensiv wahr und mache mir darüber total viele Gedanken und.

13:40 Das heißt, ich bin dann auch oft erschöpft nach solchen Sommerfesten und trotzdem genieße ich sie. Und bei unserem Sohn ist es oft so, dass er sie eigentlich, ich glaube, wenn ich ganz ehrlich bin, genießt er sie nicht. Und er macht ganz vieles mir zuliebe. Der süße kleine Schatz, ey. Der ist auch einfach so süß, wenn er die Kapazitäten hat, macht er so vieles, mir zuliebe oder auch den Menschen zuliebe, die er liebt.

14:11 Und man merkt auch daran sehr oft, wenn er keine Kapazitäten mehr hat, weil dann macht er das nicht mehr, dann ist er halt komplett auf sich bedacht und es ist ja auch total wertvoll, dass Kinder das noch haben, dass ihnen das noch nicht abtrainiert wurde von der Gesellschaft, so dieses... Ich stelle mich jetzt zurück, ich mache das, weil das macht man halt so.

14:33 Das ist halt von mir so erwartet. Sondern Kinder sind eben so, nö, mache ich jetzt nicht. Einfach nein. Nö, dieses Klo ist mir einfach zu schmutzig. Ich pinke hier jetzt nicht. Und dann sitzt du da oder stehst du da als Mutter und denkst dir so, scheiße, was machen wir jetzt? Gut, dann gehen wir jetzt halt einfach ins Gebüsch nebenan und hoffen, dass uns niemand anspricht.

15:01 Weil nebendran steht das Dixi-Klo, das aber für mein Kind einfach unzumutbar ist. Sorry, tut mir leid. Das sind auch so krasse Learnings, die man hat. Also auch sowas, das ist dann für mich auch so ein krasser Stress, zu sagen, okay, wir gehen jetzt einfach ins Gebüsch nebendran und wir lassen das Dixi-Klo stehen.

15:18 Und ich akzeptiere, dass es für dich nicht machbar ist, dort jetzt zu pinkeln, Weil das so krass stinkt. Jetzt mal als Beispiel. Und auch wenn jetzt zum Beispiel auf dem Sommerfest sind und unser Sohn merkt dann recht schnell, es ist irre laut. Also es war so ein Sommerfest, das war einfach komplett krass.

15:42 Und dann will er halt nach Hause. Und inzwischen akzeptiere ich das und gucke aber auch, dass wir so aufgestellt sind, dass es noch einen zweiten Erwachsenen gibt, der, und das ist ja einfach auch so eine heftige Herausforderung, für das andere Kind dann da ist. Weil wenn du zwei Kinder hast mit zwei völlig verschiedenen Bedürfnissen, und das ist bei unseren Kindern so, die sind wirklich Ying und Yang.

16:11 Und ihr wisst ganz genau, wer bei uns Ying ist und wer bei uns Yang ist, oder? Die kleine Murmel ist Ying, 100% Ying und unser Sohn ist einfach 100% Yang. Wobei natürlich beide auch was vom anderen so haben, aber das ist einfach so krass, wie unterschiedlich die sind, wie auch ihre Bedürfnisse unterschiedlich sind.

16:34 Die sind zwar irgendwo auch gleich, also beide haben auch so das Bedürfnis nach Rückzug, aber sie führen das völlig anders aus zum Beispiel. Also unser Sohn entspannt zum Beispiel mit Musik. Der knallt sich dann die Kopfhörer drauf und dann ballert der sich in einer richtig krassen Lautstärke. Ich gucke dann schon, ich habe die so eingestellt, das sind Kinderkopfhörer, ich glaube maximal 60 Dezibel oder was.

17:00 Da habe ich schon geguckt, dass es nicht lauter geht, aber der würde sich das auch noch lauter reinknallen. Und das entspannt ihn, das entspannt sein Nervensystem, weil er dann nur noch diese Musik hört und alles andere dadurch besser filtern kann. Unsere Tochter stresst Musik zum Beispiel total. Und die kommt zur Ruhe, indem sie ein Buch liest oder ein Buch anschaut.

17:24 Die ist auch einfach so krass. Es ist so heftig. Die ist ja jetzt vier und die hat von sich aus proaktiv angefangen. Die Vorschulhefte unseres Sohnes, die ihn nicht die Bohne interessiert haben. Wir haben so viele verschiedene coole Vorschulhefte gekauft, weil Motorik, Feinmotorik ist ja bei ihm einfach ein großes Thema.

17:48 So viele Vorschulhefte gekauft und der hat einfach kaum was gemacht. War auch so ein Learning für mich wieder, mich rein zu entspannen. Da irgendwie loszulassen. So, hey, es kommt einfach so, wie es kommt. Du kannst das Kind nicht dazu zwingen, das jetzt cool zu finden. Und du willst ja auch Schule nicht vorab irgendwie schon negativ branden für das Kind.

18:13 Und unsere Tochter kommt jetzt an und nimmt sich einfach diese Vorschulhefte und macht die. Die kann, die kennt jeden Buchstaben. Also ich glaube, die macht aber nur, also Mathe macht sie nicht. Aber sie macht halt so diese ganzen Schwungübungen, Schreibübungen, diese logische, logisch-des-Denken-Geschichten.

18:36 Das macht ihr ja Spaß, das macht die hobbymäßig. Und die sitzt auch hobbymäßig einfach da. Und da erinnert sie mich so krass an mich selbst mit Büchern und Geschichten. Und das war ja auch immer so mein, oder ist immer noch so mein großes Ding. Ich kann auch komplett entspannen, indem ich Romane lese und mich in andere Geschichten rein. Ich tauche dann so in diese Geschichten ein in den Büchern und vergesse alles um mich herum, mein ganzes Leben.

19:04 Und sie ist da genauso. Und wenn ihr niemand ein Buch vorliest, dann setzt sie sich einfach selbst mit dem Buch hin und erfindet eine Geschichte, die zu den Bildern passt. Und das sind beides Möglichkeiten des Rückzugs und der Nervensystemregulation. Nur sie sind halt völlig unterschiedlich. Also man kann halt nicht sagen, die Kinder sind beide voll gestresst, wir fahren nach Hause, unsere Tochter will Musik aus und ein Buch gucken und unser Sohn will hart Musik ballern im Auto und dann hast du halt Geschwisterstreit.

19:35 Das ist auch so ein Thema, ist bei uns seit ein paar Monaten total präsent, Geschwisterstreit. Und wir hatten ja wirklich zweieinhalb Jahre, in denen die ein Dreamteam waren. Unser Großer war sowas von liebevoll zu seiner Schwester und so, fürsorglich und so in love mit ihr und die haben gespielt, stundenlang gemeinsam, harmonisch, und das hat sich jetzt geändert.

20:10 Und es war auch so generell, dass sich im, ja, ich würde sagen Juni, Juli. Vielleicht auch schon so im Mai, ist er so ein bisschen rebellischer geworden. Ich weiß nicht, wer sich an die Recap-Folge erinnert mit den Pfingstferien, in denen ich erzählt habe, boah, diese Ferien waren, also unser Urlaub war völlig anders wie alle Urlaube davor, weil unser Sohn so anti war und alles, was davor in den Urlauben ultra gut funktioniert hat, hat plötzlich nicht mehr funktioniert.

20:45 Und so habe ich das Gefühl, ist es auch gerade zu Hause. Und ich habe dann auch echt einen Gesprächstermin mit seiner. Ärztin gemacht und das ist eine besondere Ärztin, das ist ja dann auch wieder so, du gehst ja eigentlich jetzt nicht unbedingt zur normalen Kinderärztin, wenn du die Möglichkeit hast, eine Spezialistin in der näheren Umgebung zu haben.

21:08 Und das ist halt bei uns so. Und dann fährst du halt auch wieder länger. Das sind alles diese Kleinigkeiten. Wenn ich zur Ärztin, zu seiner Kinderärztin gehe, dann fahre ich halt eine halbe Stunde und dann sitze ich da eine halbe Stunde im Wartezimmer, dann ist eine halbe Stunde Gespräch und dann fährst du eine halbe Stunde wieder zurück und das sind irgendwie zweieinhalb Stunden einfach vorbei.

21:26 Da hatte ich dann auch ein Gespräch mit ihr und habe so ein bisschen drüber gesprochen, was da gerade sich alles verändert und dass ich so dieses, ja, so eine Agro-Anti-Stimmung bemerke und ich das Gefühl habe, der ist wirklich schon in der Pubertät. Und sie meinte dann auch so, ja, das ist auch ganz typisch, diese Wackelzahn-Pubertät, die dann da einfach auch kommt bei den Kindern und.

21:53 Und auch mal so dieses zu merken, ich kann ja auch Anti sein oder ich teste jetzt mal, wie es sich anfühlt, wenn ich assi bin zu meiner Schwester oder so. Und das ist auf der einen Seite ja ein kognitiver Fortschritt, also du brauchst ja auch Intelligenz, um fies zu sein, um Sachen zu planen und dir Sachen zu überlegen.

22:19 Also er lügt ja jetzt auch ganz gezielt, er lügt schon sehr lange, aber früher war das immer so, dass er das dann sehr schnell aufgelöst hat und dann gleich erzählt hat, haha, sorry, nee, das war gelogen. Und inzwischen zieht er diese Lüge zum Teil tagelang durch und erzählt Leuten aber auch so komplex und.

22:41 So durchdacht und auch so durchtrieben Lügengeschichten und lacht sich dann auch selbst ins Fäustchen, wenn die Leute ihm das glauben. Also im Hort hatten wir jetzt neulich das Problem, dass er immer wieder sehr regelmäßig nach Hause kam und er hatte keine Hausaufgaben gemacht. Und dann haben wir ihn halt gefragt und warum hast du die nicht gemacht?

23:03 Und er war so, ja, er hat dann auch zu uns erstmal gesagt, ich habe keine auf. Seine Klassenlehrerin ist aber eine ganz Kluge, die hat einen Hausaufgabenplan, den sie wöchentlich ausdruckt und in das Hausaufgabenheft reinlegt oder in die Hausaufgabenmappe. Und dann gucken wir da halt rein und wir sehen, komisch, da ist ja doch was.

23:25 Da hast du ja doch was drin stehen. Und er hat dann einfach im Hort zum Beispiel erzählt, die Lehrerin meinte, heute hat es über 30 Grad und es sei zu heiß, damit die Kinder noch am Nachmittag sind. Fähig wären, Hausaufgaben zu machen. Sozusagen Hausaufgaben hitzefrei. War im Hort für alle komplett einleuchtend, denn es hatte über 30 Grad.

23:48 Das ist auch so eine Sache. Unser Sohn weiß immer ganz genau, welches Datum heute ist, wie die Temperaturen sind. Er weiß auch immer, er kann komplett die Uhrzeit lesen. Ich glaube schon seit er vier ist, weil er das total wichtig findet für sich, für seinen Tag, um sich zu strukturieren. Er will auch immer genau wissen, um wie viel Uhr passiert was und so und deswegen hat er das schon recht früh einfach für sich gelernt, und dann macht er halt solche Dinge und erzählt einfach Leuten Sachen, die total plausibel klingen und spielt auch Leute so gegeneinander aus.

24:22 Naja, also das sind so Dinge, die da einfach gerade passieren und ich liebe ja auch unsere Kinderärztin, weil die mich wirklich und ich finde das so wertvoll, wenn man solche Menschen, in seinem Umfeld hat, ob das jetzt die Kinderärztin ist oder eine Therapeutin, oder ein Lehrer, eine Lehrerin, was auch immer, Turnlehrerin oder so, die bringt mich immer runter.

24:48 Also ich komme da oft hin und ich bin echt so, oh Gott, Drama. Das ist ja auch bei mir typisch ADHS, Impulsivität. Ich male dann oft mehr gleich so Horrorszenarien aus. Mein Hirn macht immer so einen kompletten Film, wobei in der Realität sind erst die ersten drei Minuten irgendwie angespielt und es kann sich noch in jede Richtung ändern. Und ich bin aber schon beim Abspannen und habe ein Horror-Movie draus gemacht.

25:16 Auf jeden Fall ist sie dann einfach so eine coole, entspannte Socke. Die kennt sich extrem gut aus mit Neurodivergenz und die bringt mich dann immer so runter. Die guckt mich dann immer so amüsiert an und süffisant lächelnd und sagt dann auch so, ach Frau Demirel, das ist doch jetzt gar nicht so dramatisch.

25:37 Also schauen Sie doch mal Ihren Sohn an und wie toll der ist und was der alles kann. Ja mei, jetzt ist er mal ein bisschen aufmüpfig, jetzt ist er mal ein bisschen aufsätzig, müssen wir beobachten. Aber ansonsten läuft es doch eigentlich ganz gut. Und es tut einem so gut, solche Menschen in seinem Umfeld zu haben, weil ich bei solchen Sachen halt auch eher dazu neige.

26:02 Mir zu sehr in diese Ängstlichkeit oder in dieses Negative reinzugehen. Und das fand ich dann auch total wertvoll, dass sie das so gechillt hat. Und trotzdem ist es halt gerade wirklich auch vor allem dieses Geschwisterthema. Das ist einfach herausfordernd. Vor allem, weil er einfach gerade super fies zu seiner Schwester ist.

26:26 Also neulich erst wieder war hier ein guter Freund, der beste Freund von meiner Tochter da. Und dann hat, glaube ich, irgendwie hat dann mein Großer was gespielt. Und dann kam der Freund von meiner Tochter, der übrigens zwei Jahre älter ist als sie. Sagt auch schon viel ausfindig. Ich glaube einfach, weil sie so den großen Bruder halt so gut kennt, weil wir ja auch so wenig soziale Kontakte haben, ist das für sie so, ja, natürlich spiele ich mit großen Jungs, weil ich spiele daheim auch immer nur mit dem großen Jungen.

27:02 Und der kam dann eben zu unserem Sohn und meinte so, ah, was spielst du da? Darf ich mitspielen? Und dann hat mein Sohn gemeint, ja, klar, komm her. Und dann kam eben auch unsere Tochter und wollte sich so dazusetzen. Und dann hat eben mein Sohn gesagt, nee, du nicht, nur dein Freund und du nicht. Und dann ist das Mädchen natürlich heartbroken und weint und ist traurig.

27:29 Und das ist halt so dieses, er ist so fies einfach zu ihr. Und er verletzt sie einfach so oft. Und auch jetzt mit diesen Vorschulheften. Ja, das sind seine. Er hat sich nie für diese Vorschulhefte interessiert. Die liegen irgendwo im letzten Eck und unsere Tochter hat die halt mal gefunden und war so, wow, was ist das? Ich will das machen.

27:53 Und sie macht es einfach so krass gut. Also ich habe jetzt heute Morgen mit meinem Mann besprochen, wir bringen der mal Lesen bei, weil dann kann die sich selbst auch viel besser beschäftigen, auch wenn ich weiß, es. Ist nicht so sinnvoll, den Kindern solche Sachen vorab beizubringen, weil die sich dann in der Schule später so langweilen.

28:13 Aber gleichzeitig sucht ihr Hirn einfach Futter. Das merke ich. Ihr Hirn ist, ja, wahrscheinlich geht die in die Richtung hochbegabt. Das würde mich absolut gar nicht wundern. Ich glaube, wenn wir mit der einen IQ-Test machen würden, dann wäre der außerhalb der Norm im positiven Bereich. Aber will ich gar nicht. Habe ich gar nicht irgendwie das Bedürfnis, weil es läuft irgendwie alles ja gut. Es ist ja eher so, wenn man sich Sorgen macht.

28:39 Und dann hat er, also mein Großer, hat ihr dann halt diese Vorschulhefte weggenommen. Das sind meine, die kriegst du nicht. Und sie hat ihn dann so lieb gebeten und gemeint, hey, aber du bist doch gar kein Vorschulkind mehr. Du kannst das doch schon alles. Lass mich das doch bitte machen, bitte. Und dann steht sie da mit ihren Rehaugen und guckt ihren großen Bruder an und der sagt halt einfach nein.

29:11 Und sowas als Mama dann auch auszuhalten und irgendwo dann auch zu sagen, ja, ein Nein ist ein Nein und das sind eben seine Vorschulhefte, das fällt mir so schwer. Und ich weiß, dass das eigentlich richtig wäre und trotzdem habe ich jetzt ein paar Mal auch einfach heimlich ihr so ein paar Seiten von so Blöcken gegeben.

29:32 Wir haben auch so Vorschulblöcke und da kann man ja so ein bisschen was rausmachen, ohne dass es der Große bemerkt. Aber dann sagt sie ihm das halt auch, weil sie ist ja auch erst vier und kann halt auch kein Geheimnis für sich behalten. Und dann ist die Bude aber richtig am Beben. Dann kriegt er einen Wutanfall irgendwo auch zurecht.

29:49 Mama, was fällt dir ein? Das ist gerade eines seiner Lieblingsaussagen. Was fällt dir ein? Einfach so, was aus meinem Blog rauszureißen, das darfst du nicht, das ist mein Blog. Also unser To-Do für die nächsten Tage ist, Vorschulhefte für unsere Tochter zu kaufen, dass die da ihre Sachen haben. Ich weiß noch, wie ich einmal bei einer Freundin war und die hat zwei Töchter und die sind, ich glaube, nicht mal zwei Jahre auseinander, so ein Jahr und acht Monate.

30:23 Und beide Töchter hatten eben eine Tony-Box in ihrem Zimmer und beide Kinder hatten verschiedene Tonys. Und ich dachte mir noch so, boah, wie übertrieben ist das denn, dass man zwei Tony-Boxen braucht. Das können die sich doch teilen. Wir haben jetzt auch zwei Tony-Boxen. Also ich verstehe es komplett.

30:46 Und das ist ja immer so dieses, ja, don't judge what you don't understand. Also urteile nicht über das, was du nicht verstehst, wo du halt nicht drin bist. Das ist so ein weiser Satz und trotzdem mache ich das so oft falsch. Also das war jetzt irgendwie so bei uns im Juli sehr präsent, auch zu gucken, wie schaffen wir es, diese verschiedenen Bedürfnisse der Geschwister unter einen Hut zu bekommen und da jedem gerecht zu werden.

31:18 Das ist einfach so ein Ding, das mich auch ganz oft an meine Belastungsgrenze bringt. Wenn ich dann dem einen Kind das verspreche und aber dann selber vergesse, dass ich gestern dem anderen Kind versprochen habe, dass ich mit ihm das und das mache. Und dann stehen am Ende zwei schreiende Kinder, eins links, eins rechts, wirklich genau so, reden parallel auf mich ein und beide haben eigentlich recht und ich habe es verpeilt.

31:45 So, das finde ich gerade richtig schwierig, da irgendwie zurechtzukommen. Und da gibt es eine Übung, die mir relativ gut hilft. Vielleicht ist es ja auch für die eine oder andere von euch hilfreich, so in die Vogelperspektive zu gehen. So aus mir raus, weil oft sieht man ja dann so vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr.

32:05 Und dann stelle ich mir so vor, ich beobachte das jetzt als neutraler Beobachter von oben. Oder ich denke mir dann so, hey, wie relevant ist dieser Moment für dich in zwei Jahren? Und dann komme ich damit ein bisschen besser klar. Oder was ich mir auch neulich gedacht habe. Wenn ich so Sachen durchsetzen will, so neue Erziehungsmaßnahmen oder neue Rituale im Alltag, Dann ist das ja erstmal super schwierig für den autistischen Sohn, weil Veränderungen im Alltag, Veränderungen in der Struktur sind schwierig.

32:52 Und dann bin ich oft geneigt, solche Sachen, die ich mir dann überlegt habe, doch wieder zu revidieren, weil ich dann denke, boah, uff. Mit diesen intensiven Gefühlen, die da jetzt kommen, in Verbindung mit dieser neuen Anforderung, da habe ich gerade einfach nicht die Kapazitäten dafür. Und dann frage ich mich aber oft, hey Isa, wie wird es sein, wenn du das jetzt drei Wochen lang durchhältst?

33:23 Wenn du jetzt drei Wochen lang jedes Mal beim, also nach dem Abendessen zum Beispiel, wenn ich dann sage, jeder und jede räumt das Geschirr selbst in die Spülmaschine und dann erstmal jedes Mal der Große rebelliert. Nö, kannst du vergessen. Und dann springt er auf und ist weg. Oder er kriegt halt eine Schreiattacke oder was auch immer.

33:47 Und wenn ich da aber jetzt drei Wochen konsequent bin, wie wird es danach sein? Und das ist halt immer das. Also gehst du da durch, machst du das, stehst du da für deine Idee ein und hast ein paar anstrengende Wochen, aber danach wahrscheinlich... Ist das Thema intrinsiniert, oder wie nennt man das? Da haben die es drin.

34:12 Dann ist es einfach so eine neue Routine. Dann wird nach dem Abendessen gemeinsam der Tisch abgedeckt. Und das finde ich eigentlich ziemlich cool, mir dann das so zu denken und zu sagen, okay, jetzt gerade ist es anstrengend, jetzt gerade ist es herausfordernd und in drei Wochen bist du dankbar. In drei Wochen hast du es geschafft.

34:29 In drei Wochen kannst du es abhaken. Ähm, genau das ist so ein Thema generell habe ich im Juli viel, viel weniger mit meinem Sohn gemacht und merke auch gerade, dass mir das, dass es so ein bisschen in eine Schieflage gerutscht ist weil ich ihn total vermisse und es ist halt so, dass mein Mann ist halt auch eher so ein introvertierter, aber nicht introvertiert ähm.

35:01 Also introvertiert heißt ja nur, dass man, ja, ich weiß nicht, doch introvertiert, oder? Der will halt eher auch, der braucht es auch nicht so, diese Menschenmengen, dieses aktive, outgoing, Unternehmungen machen und so. Und dann ist halt immer eher er mit unserem Sohn alleine und ich mache halt eher was mit unserer Tochter, weil die ist genauso outgoing wie ich.

35:26 Also die ist auch super gerne aktiv, die macht gerne viele Dinge, die liebt es, irgendwo hinzugehen, irgendwelche Aktivitäten zu machen. Der macht es total viel Spaß und die hat jetzt gerade auch mega Freude am Fahrradfahren. Die will jeden Tag für die eigentlich eine Fahrradtour machen und rausgehen.

35:47 Und das ist gerade auch schwierig, weil das mag zwar der Große auch, nur der kennt halt immer nur Vollgas und rast dann so ein Achtjähriger auf dem Fahrrad. 12, 14 kmh, gar kein Problem für den. Und unsere Tochter ist halt eine ganz gemütliche Fahrradfahrerin, wobei die gerade auch immer schneller wird. Aber die lernt das halt gerade auch noch so.

36:13 Und dann war halt auch immer so dieses, okay, sie will Fahrrad fahren, aber zu zweit mit beiden Kindern Fahrrad fahren, no go, wie mache ich das? Und jetzt habe ich im Juli echt richtig viel mit ihr gemacht und man denkt ja auch oft so, boah, jetzt habe ich richtig viel mit dem einen Kind gemacht, jetzt mache ich auch wieder mehr mit dem anderen und das eine Kind hat jetzt die Batterien total voll geladen.

36:34 Ist nicht so, die hat sich jetzt daran gewöhnt und wenn ich jetzt weniger mit ihr mache, dann ist die total traurig und dann fehlt ihr das total und dann bist du wieder zerrissen als Mama. Also diese Zerrissenheit als Mama, puh, finde ich richtig heftig. Eine Sache wollte ich euch noch erzählen, die ich auch irgendwie spannend finde oder wichtig, wo ich denke, da könnt ihr euch auch was von mitnehmen.

37:02 Unser Sohn hat ja einen Integrationsplatz im Hort. Und wenn man so einen E-Platz hat oder generell im Kindergarten oder auch ein, spezielles Kind oder besonderes Kind in der Schule ist, dann gibt es ja immer wieder so Gespräche. Die einen nennen das Förderplangespräche, die anderen nennen das Entwicklungsgespräche, die anderen nennen das Rundertisch, wie auch immer.

37:30 Und die finden einmal oder zweimal im Jahr statt. Und wir hatten jetzt eben auch dieses Gespräch für das neue Schuljahr und den Hortplatz. Und da ist mir zum ersten Mal auch so bewusst geworden, dass wir als Eltern da auch Anforderungen stellen dürfen. Denn es geht ja um die Förderung und um die Integration unseres Kindes.

37:56 Und wir zahlen da ja auch einen Beitrag. Also wir Eltern zahlen einen Anteil, je nachdem, was man eben verdient, zahlt man anteilig jeden Monat etwas für diesen Platz. Und ich habe mir in den letzten Monaten immer wieder Gedanken gemacht und mich gefragt, was bedeutet eigentlich Integration und wie sollte Integration für unseren Sohn umgesetzt werden?

38:25 Und tatsächlich habe ich ihn oft im Hort, also er mag den Hort, ihm geht es dort gut, Und gleichzeitig habe ich gemerkt. Ich glaube, die verstehen nicht so richtig, was Integration eigentlich bedeutet. Integration heißt ja nicht, dass man es irgendwie schafft, dass das Kind dort bleibt und dann das Kind aber auch dort immer separiert ist und gar nicht so mit der Gruppe interagiert, Sondern Integration bedeutet ja auch, dass man schaut, wie ist es dem Kind möglich, sich in die Gruppe einzufügen.

39:09 Das finde ich den zentralen Satz. Denn ich habe ganz oft das Feedback bekommen, ja, wir haben heute das und das gemacht und er wollte dann leider nicht mitmachen und dann hat er eben was für sich alleine gespielt. Und das finde ich total schade, denn ich weiß, er würde da mitmachen unter besonderen Umständen und ich finde, dann ist es einfach die Aufgabe dieses Hortes zu gucken, welche Umstände braucht dieses Kind, damit es integriert sein kann.

39:42 Nicht immer, nicht jeden Tag, aber halt regelmäßig. Was braucht das Kind, damit es nicht bei allen Ideen Nein sagt? Und bei denen war das halt so, ich komme da in den Hort und sehe, die haben total schön gebastelt, Fensterdeko, die basteln richtig schöne viele Dinge. Und dann habe ich immer gefragt, welches ist von dir, mein Sohn, was hast du gemacht? Nichts.

40:12 Und das ist halt so ein Stich im Herzen, weil ich mir denke, oh man, schade, zu Hause bastelt er richtig gern. Warum hast du denn hier nichts gebastelt? Ja, ich hatte keine Lust. Genau da wünsche ich mir eben, dass man hinschaut und dass man Dinge ausprobiert. Und unser Sohn, also der Platz unseres Sohnes, der kostet viereinhalbmal so viel wie der Platz eines Regelkindes im Hort, also ein normaler Platz.

40:41 Viereinhalbmal so viel zahlt das Jugendamt der Einrichtung für diesen Platz. Und dieses Geld ist für seine Integration. Und da war ich jetzt richtig, naja, richtig bestimmend mal, richtig, klar auch und habe das auch ganz klar mal angesprochen und habe gemeint, was macht ihr aktiv für seine Integration?

41:09 Und dann waren die erst mal... Da haben die gar nichts mehr gesagt. Ja, also, hm. Und dann habe ich eben auch ein paar Ideen angesprochen und gemeint, na ja, habt ihr es schon mal probiert, ihm bei dem und dem vielleicht einen Hörschutz anzubieten. Ihr habt Hörschütze, Kopfhörer für die Hausaufgaben. Die liegen bei euch im Hausaufgabenraum.

41:32 Wäre mal sinnvoll, ne, einem autistischen Kind, das bei dieser Aktivität nicht mitmachen will, vielleicht zu sagen, hey, würdest du mitmachen, wenn du Kopfhörer trägst? einfach mal ausprobieren. Oder Schallschutz. Also dann hat auch eine gleich gesagt, ja, es ist ihm halt oft zu laut und der Raum ist ja auch total schlecht.

41:53 Akustisch irgendwie gedacht. Da heilt es total viel. Ja, wie wäre es, wenn man vielleicht Schallschutz integriert oder anbringt mit dem Geld. Also das sind so Gedanken, die ich da jetzt bei denen angestoßen habe und wo ich dann auch wirklich fordernd war oder wir als Eltern fordernd waren. Wir haben uns auch davor besprochen, mein Mann und ich, geguckt, was können wir tun?

42:18 Was wollen wir? Was ist uns wichtig für das nächste Jahr? Und wie kann uns der Hort dabei unterstützen? Wie können wir alle an einem Strang ziehen? Und wir haben jetzt auch, das ist mega, also ich habe das einfach mal angesprochen und die sind total dankbar dafür gewesen, weil die das einfach nicht auf dem Schirm hatten.

42:38 Und dann haben wir auch gesagt, zum Beispiel Hausaufgaben müssen nächstes Jahr ein bisschen aktiver angegangen werden. Der macht es sich aktuell super leicht mit den Hausaufgaben. Auch da hat er seine Tricks raus und raffiniert, wie er ist. Verarscht er da halt auch die Erzieherinnen nicht nur, indem er gar keine machen muss, sondern auch wenn er sie macht, dann verarscht.

43:02 Schleicht er sich da oft so drum herum und dann haben wir auch gesagt, Hausaufgaben sind für uns total wichtig und auch da dann gleich gesagt, hey, sprecht euch mit der Klassenlehrerin ab und jetzt haben Klassenlehrerinnen und die Betreuerinnen im Hort ein gemeinsames Telefonat, um sich da abzustimmen, dass wir alle denselben Wissensstand haben.

43:25 Ich liebe das, ich finde es so geil und ich bin jetzt richtig, ich bin voller Euphorie und, ja voller gespannter Neugier auch, wie das neue Schuljahr jetzt ablaufen wird mit diesem Plan, den wir da haben und mit dieser Klarheit, wo wir wirklich alle an einem Strang ziehen. Genau, das wollte ich euch auch noch mitgeben für was auch immer.

43:47 Ich glaube, sowas kann man immer mal auch für sich selbst gebrauchen, weil ich meine, unser Sohn kommt ja jetzt auch in die dritte Klasse und mir fällt das jetzt ein. Hätte ich mir auch gewünscht, dass mal vielleicht jemand vorher mich darauf aufmerksam gemacht hätte. Und ich wollte euch noch einen Satz mitgeben, über den ich nächsten Sonntag, im High-Family-Podcast ausführlich sprechen möchte, der mich auch viel beschäftigt hat im Juli.

44:15 Wo endet Förderung und wo beginnt Überforderung? Also man will ja immer fördern, ohne zu überfordern. Und wir Erwachsene, wir feiern ja oft die Kinder, die alles mitmachen. Und ich glaube, wir sollten viel mehr anfangen, Kinder zu feiern, die ihre eigenen Grenzen kennen und sich auch trauen, die zu kommunizieren.

44:44 So, das ist der Gedanke, den ich euch mitgebe. Bis zur nächsten regulären High-Family-Podcast-Folge. Ansonsten hören wir uns auch gern wieder am Mittwoch zu einem kurzen, informativen Aha-Moment. Bis dahin, lasst es euch gut gehen. Frohes Schwitzen. Alles Liebe, eure Isa.