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Cover von Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer

Gesundheit & Fitness

Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer

von Simone Kriebs

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Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnoseausbilderin, Coach und Pädagogin nehme ich dich in meinem Podcast „Hypnose to go!” (früher „Einfach mal gut zu mir”) mit in die spannende Welt der Hypnose und des menschlichen Unterbewusstseins. Wie funktioniert eigentlich Hypnose? Mit welchen alten Mythen rund um Hypnose gehört endlich aufgeräumt und wie kannst du Hypnose für deine persönliche Entwicklung und im beruflichen Kontext nutzen? Woche für Woche erwarten dich spannende Aha-Erlebnisse und leicht umsetzbare Tipps für deinen Alltag.

(Coverfoto: Paul Hoffmann)

Folgen

  1. #317 Warum ist dein Ex noch in deinem Kopf?

    Warum ist dein Ex noch immer in deinem Kopf – obwohl die Beziehung längst vorbei ist? 💔 Eigentlich ist alles längst geklärt. Die Beziehung ist vorbei, das Leben geht weiter und zurück möchtest du wahrscheinlich auch nicht. Und trotzdem tau

  2. #316 Geburt – Selbsthypnose für Vertrauen und innere Ruhe

    Selbsthypnose zu Folge 315 | Geburt – Innere Ruhe und Vertrauen ❤️Wie wäre es, wenn du deiner Geburt mit innerer Ruhe, Zuversicht und einem tiefen Vertrauen in deinen Körper begegnen könntest?In dieser angeleiteten Selbsthypnose begleite ic

  3. #315 Dein Baby hat keine Angst vor der Geburt. Und du? | Hypnose to go! 315 | Simone Kriebs

    Dein Baby hat keine Angst vor der Geburt. Und du? ❤️ Was wäre, wenn deine Geburt nicht das Erlebnis wird, vor dem du dich fürchtest, sondern eines, an das du dich voller Freude und Stolz erinnerst?Viele Frauen haben Angst vor den Schmerzen,

  4. #314 Du bist, was du denkst – und kannst das ändern

    Du nimmst dir vor, etwas zu verändern, bist fest entschlossen und landest trotzdem immer wieder am gleichen Punkt? Ob in Beziehungen, im Beruf oder bei persönlichen Zielen – oft sind es nicht die äußeren Umstände, die dich zurückhalten, son

  5. #313 Süchtig nach deinem Problem – Warum du Probleme brauchst

    Du willst ein Problem endlich loswerden, hast schon alles Mögliche versucht und landest trotzdem immer wieder am selben Punkt? Was, wenn dein Problem unbewusst etwas für dich erfüllt, auf das du nicht verzichten möchtest? In dieser Folge vo

  6. #312 Gefühle reaktivieren trotz Verlust

    Warum halten wir an Menschen, Beziehungen oder Situationen fest, obwohl wir längst spüren, dass es Zeit wäre, loszulassen? Oft ist es nicht das Loslassen selbst, das so weh tut, sondern die Angst vor dem, was danach kommt – und das Gefühl,

  7. #311 Loslassen in Beziehungen – ohne die Verbindung zu verlieren

    Höre dir diese Podcast-Folge an, wenn ein Mensch, der dir sehr nahesteht, plötzlich auf Abstand geht und du nicht weißt, wie du damit umgehen sollst. Ich spreche darüber, warum gerade in engen Beziehungen Erwartungen, alte Ängste und verlet

  8. #310 Schuldgefühle & Verantwortung: Was wirklich zu dir gehört

    Höre dir diese Podcast-Folge an, wenn du im Kontakt mit anderen oft ein ungutes Gefühl hast, dich schnell verantwortlich fühlst oder deine eigenen Bedürfnisse zurückstellst, damit es anderen gut geht. Ich erkläre dir, warum hinter solchen S

  9. #309 „Ich bin so, weil ...“ – Wenn alte Verletzungen zur inneren Hypnose werden

    „Ich bin so, weil mir damals das passiert ist.“ Solche Erklärungen können sich sehr schlüssig anfühlen. Schließlich prägen Erfahrungen unsere Wahrnehmung, unsere Überzeugungen und die Art, wie wir heute auf bestimmte Situationen reagieren.

  10. #308 Fülle statt Mangel – Heilung im Garten des Lebens

    Warum richtet sich unser Blick so schnell auf das, was fehlt – selbst dann, wenn längst so vieles da ist? Dauerndes Mangeldenken beeinflusst nicht nur unsere Entscheidungen und Beziehungen, sondern kann auch Niedergeschlagenheit, psychische

  11. #307 Kann man sich selbst hypnotisieren?

    Kann man sich eigentlich selbst hypnotisieren? Ja – und genau genommen tun wir es sogar regelmäßig, ohne es bewusst zu bemerken. Tagträume, der Zustand kurz vor dem Einschlafen oder das völlige Eintauchen in die eigenen Gedanken sind Beispi

  12. #306 Versagensangst als Coach lösen – Hypnose-Coaching mit Nicole

    „Hoffentlich klappt die Veränderung bei meinem Klienten.“ Diesen Gedanken kennen viele Coaches und Therapeuten. Hinter dem Wunsch, Menschen wirklich zu helfen, kann sich ein enormer Druck entwickeln: die Angst, Erwartungen zu enttäuschen od

  13. #305 Was hinter der Angst steckt

    Angst gehört zum Leben. Sie will uns schützen und genau das ist ihre wichtigste Aufgabe. Gleichzeitig kann sie uns davon abhalten, das Leben zu führen, das wir uns eigentlich wünschen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Vertrautes s

  14. #304 Mental Overload: Wenn der Kopf nicht abschalten will

    Ständig in Gedanken sein, nicht abschalten können und das Gefühl haben, dass im Kopf einfach alles zu viel wird: Mental Overload kann selbst in ruhigen Momenten für eine enorme innere Unruhe sorgen. In dieser Folge erkläre ich, warum diese

  15. #303 Warum Flugangst entsteht – und wie sie sich verändern lässt

    Warum entwickelt der eine Mensch Flugangst, während sich der andere einfach auf seinen Urlaub freut? In dieser Folge spreche ich darüber, wie Flugangst entsteht und warum sie häufig weniger mit dem Fliegen selbst als mit den emotionalen Ver

  16. #302 Abgespaltene Anteile: Ängste, Sucht und Beziehungsproblemen als Symptome

    Viele Symptome wie Ängste, Suchtverhalten, Beziehungsprobleme oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein, entstehen nicht einfach aus dem Nichts. Häufig zeigen sie, dass schmerzhafte Erfahrungen noch wirken und bestimmte Anteile von uns keine

  17. #301 Dieser eine Moment, der alles verändert

    Manchmal passieren unerwartete Ereignisse – wie ein plötzlicher Sturz, eine traurige Nachricht oder eine überraschende Begegnung –, die dich innerlich ins Wanken bringen und deine Sicht auf dich und dein Leben verändern. Unser Gehirn versuc

  18. #299 Warum Therapie scheitert: Psychologe im Expertentalk – Interview Michael Rost

    In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Michael Rost, Host des Podcasts „UmLEIDung“ sowie Dozent und Selbsterfahrungsleiter. Micha ist psychologischer Psychotherapeut und bringt viele Jahre Erfahrung aus der klinischen Praxis mit. Wir sprec

  19. #298 Warum es so schwerfällt, Menschen in Not anzusprechen

    Vielen Menschen fällt es schwer, andere anzusprechen, wenn sie spüren, dass es ihnen schlecht geht. Statt hinzusehen, ziehen wir uns oft zurück oder schweigen – doch warum ist das so? Ich teile persönliche Gedanken und Erfahrungen zu den Mu

  20. #297 Wenn Kinder die Elternrolle übernehmen müssen – Hypnose-Coaching mit Yvonne

    Sie war noch ein Kind. Und doch hatte sie das Gefühl, stark sein zu müssen. Verantwortung zu übernehmen. Aufzupassen. Zu spüren, wie es der Mutter geht. Zu helfen, zu beruhigen, zu tragen. Wenn ein Elternteil psychisch erkrankt ist, überneh

  21. #296 Von Herz zu Herz: Warum ich als Therapeutin mir Hilfe geholt habe

    In dieser Folge lasse ich meine übliche fachliche Rolle beiseite und spreche offen über eine persönliche Erfahrung, die mich zuletzt sehr bewegt hat. Ich habe erkannt, dass auch ich als Therapeutin an einen Punkt gekommen bin, an dem ich mi

  22. #295 Erkenne das Bedürfnis hinter dem Gefühl

    Gefühle sind im Coaching oft ein Hinweis – aber selten das eigentliche Thema. In dieser Folge erkläre ich, wie Gefühle als interpretierte Körperempfindungen entstehen und welche Bedeutung dahinterliegenden Bedürfnisse für Veränderung haben.

  23. #294 Warum Psychotherapie oft nicht wirkt – Mein Ansatz mit Hypnose erklärt

    Viele erleben es: Psychotherapie hilft beim Verstehen, doch emotional bleibt das Problem oft bestehen. Klassische Ansätze setzen meist auf Verhaltensänderung, doch tiefsitzende emotionale Muster steuern das Verhalten weiterhin unbewusst.In

  24. #293 Wie Körperablehnung Veränderung im Coaching blockiert

    Ablehnung des eigenen Körpers kann Veränderungsprozesse im Coaching nachhaltig blockieren. Häufig bleibt unbemerkt, wie eng Körper und Psyche zusammenwirken – und dass die innere Haltung gegenüber dem eigenen Körper Einfluss auf Selbstwert,

  25. #292 Tierhaarallergien mit Hypnose behandeln

    In dieser Podcast-Folge bespreche ich, wie Hypnose helfen kann, Tierhaarallergien zu behandeln. Ich erkläre, wie das Zusammenspiel von Psyche und Körper dabei eine Rolle spielt und warum bestimmte belastende Erlebnisse im Hintergrund aktiv

  26. #291 Zwischen Schwangerschaft & Business-Aufbau – Hypnose-Coaching mit Nathalie

    In dieser Folge begleite ich Natalie, Erzieherin mit psychologischem Grundstudium, die vor rund einem Jahr ihre Hypnose-Coach-Ausbildung bei mir abgeschlossen hat. Bald wird sie zum ersten Mal Mama und möchte ihr Herzensbusiness als Hypnose

  27. #290 Abgrenzung neu gedacht: Verbundenheit statt Trennung

    Abgrenzung – ein Dauerbrenner im Coaching und in der Therapie. Viele setzen gerade hier an, indem empfehlen, „Nein“ zu sagen und Mauern zu bauen. Aber genau das kann schnell in eine Sackgasse führen. Aus meiner Sicht entsteht gesundes Abgre

  28. #289 Pendel & Hypnose – Was wirklich dahinter steckt

    In dieser Folge erkläre ich, was es mit dem Pendel in der Hypnose wirklich auf sich hat – und warum es dabei weniger um ein äußeres Gerät, sondern mehr um deine innere Schwingungsfähigkeit geht. Häufig erzeugt dein Gehirn automatisch blocki

  29. #288 Warum du dich als Coach gut kennen solltest

    In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, warum es für Coaches und Therapeuten so wichtig ist, sich selbst gut zu kennen – inklusive der eigenen verletzten Anteile und automatischen Reaktionen. Oft entstehen Probleme, wenn man gut geme

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