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Cover von Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer

Gesundheit & Fitness

Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer

von Simone Kriebs

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  1. #257 Neues Leben als Hypnose-Coach – Interview mit meinem Absolventen Ingo Schröder

    In dieser Folge erzählt unser Hypnose-Absolvent Ingo Schröder von seiner bewegenden Reise zum erfolgreichen Hypnose-Coach. Obwohl er nach einer überstandenen gesundheitlichen Krise bereits eine Ausbildung zum Mentaltrainer absolviert und um

  2. #256 Hater-Kommentare? Keine Angst vor Sichtbarkeit als Coach oder Therapeut

    In dieser Podcast-Folge tauche ich in ein besonders sensibles Thema ein: Sichtbarkeit und die Angst davor – und wie wir mit Hater-Kommentaren umgehen können. Wenn du im Bereich Coaching oder Therapie arbeitest, kennst du vielleicht die Hera

  3. #255 Veränderung: Aktiv werden, bevor es brennt

    In dieser Folge gehe ich der Frage nach, warum wir Veränderungen oft erst dann angehen, wenn es bereits wehtut. Warum warten, bis der Schmerz spürbar ist, bevor wir aktiv werden? Warum nicht vorher aus der Komfortzone treten? Ich lade dich

  4. #254 Stress mit der Arbeitskollegin – Hypnose-Coaching mit Christin

    In dieser Hypnose-Coaching-Sitzung arbeite ich mit Christin an einem Thema, das viele von uns kennen: den emotionalen Ballast aus der Arbeitswelt. Christin erzählt von einer Kollegin, die sie ignoriert hat, und wie dieses Gefühl des Ausgesc

  5. #253 Professionelle Distanz

    In dieser Episode geht es um das oft missverstandene Konzept der professionellen Distanz in Coaching und Therapie – oder besser gesagt, um die vernachlässigte Bedeutung authentischer Nähe. Hast du als Klient jemals das Gefühl gehabt, dass e

  6. #252 Meine Power Speech für dich (zum 5. Podcast-Jubiläum)

    Heute feiern wir 5 Jahre „Hypnose to go!“-Podcast – Wahnsinn, oder? Diese Zeit verging wie im Flug und war vollgepackt mit neuen Perspektiven auf das Leben – und für dich hoffentlich mit vielen Momenten der Selbsterkenntnis und der echten V

  7. #251 Du musst nicht alles vergeben!

    Vergebung – ein Thema, das viele von uns tief bewegt. Kann wirklich alles vergeben werden? Was passiert, wenn schmerzhafte Erinnerungen einfach nicht verblassen wollen? In dieser Episode spreche ich darüber, warum Vergebung nicht immer die

  8. #250 Hautprobleme & Juckreiz – Hypnose-Coaching mit Kerstin

    In dieser Podcast-Folge habe ich Kerstin zu Gast, die bei mir vor drei Jahren die Hypnoseausbildung gemacht hat und mittlerweile als Hypnose-Coach selbstständig ist. Kerstin hat schon vieles versucht, um ihre langjährigen Hautprobleme und d

  9. #249 Stress loslassen und du selbst sein (inkl. geführter Selbsthypnose)

    In der heutigen Folge von „Hypnose to go!“ spreche ich über ein Thema, das viele von uns nur allzu gut kennen: Stress und wie wir uns oft selbst im Weg stehen, indem wir ständig unbewusste Erwartungen und Rollenbilder zu erfüllen versuchen.

  10. #248 Selbstständigkeit meistern: Tipps gegen Existenzangst

    Existenzängste sind ein Thema, das viele von uns kennen, besonders wenn es um den Schritt in die Selbstständigkeit geht. Wenn du manchmal das Gefühl hast, vor einer unüberwindbaren Wand zu stehen oder dich fragst, wie du in schwierigen Phas

  11. #247 Bedürfnis-Konflikte: So wirst du die entspannte Mama, die du sein möchtest

    In dieser Podcast-Episode beantworte ich eine berührende Frage von Hanna, die als Mutter einer dreijährigen Tochter gerade ziemlich gefordert ist. Vielleicht kennst du das: Vom unbefriedigenden Job bis zu Wutausbrüchen deiner Kleinen – es k

  12. #246 Gefühle wieder fühlen – Hypnose-Coaching mit Eva

    In dieser Folge coache ich Eva, die bei mir die Hypnose-Onlineausbildung absolviert hat und anderen Menschen hilft, die Herausforderungen ihres Lebens zu meistern und sie in ihre Selbstwirksamkeit zu begleiten. Dennoch spürt sie bei sich se

  13. #245 „Nein“ sagen ohne schlechtes Gewissen: Empathisch Grenzen setzen

    Fällt es dir schwer, deine eigenen Grenzen zu wahren und für dich selbst einzustehen? Sagst du häufiger mal „Ja“, obwohl du „Nein“ denkst oder fühlst? In dieser Folge erfährst du, wie du selbstbewusst und empathisch „Nein“ sagen lernst, ohn

  14. #244 Innere Anteile und Bedürfnisse: Der Weg zur Balance

    In dieser Episode von „Hypnose to go!“ widme ich mich einer Hörerinnenfrage zum Thema „Innere Anteile“. Oft stehen wir vor dem Dilemma, unterschiedliche Bedürfnisse in Einklang zu bringen – sei es der Wunsch nach Leichtigkeit und Kreativitä

  15. #243 Psychische Diagnosen – Fluch und Segen

    Heute beantworte ich eine spannende und häufig gestellte Frage: Wie gehst du mit Diagnosen um? Diagnosen können sowohl Fluch als auch Segen sein – sie entlasten dich einerseits, bringen aber auch Herausforderungen mit sich. In dieser Folge

  16. #242 Mutter-Tochter-Verbindung – Hypnose-Coaching mit Carmen

    In dieser Podcast-Episode begleite ich Carmen, die sich mit ihrer Rolle als Mutter und der Beziehung zu ihrer Tochter auseinandersetzt. Carmen fühlt sich oft durch eine unsichtbare Wand von ihrer Tochter getrennt, was die Verbindung zwische

  17. #241 Vorurteile über Selbstständigkeit: Lass dir nichts erzählen!

    In dieser Folge von „Hypnose to go!“ beschäftige ich mich mit den Herausforderungen der Selbstständigkeit. Warum ist es für viele so herausfordernd, ihren Traum vom eigenen Business zu verwirklichen? Ich habe es selbst oft erlebt und in mei

  18. #240 Worte wirken: Die Macht der Sprache in Coaching & Therapie

    In dieser Folge spreche ich darüber, wie mächtig Worte tatsächlich sind – sowohl im Coaching und in der Therapie als auch in der Arbeit mit dir selbst, beispielsweise in der Selbsthypnose. Ich befasse mich mit dem oft gehörten Satz „Du muss

  19. #239 War das schon Hypnose?

    In dieser Episode befasse ich mich mit der Hypnosetherapie und ihrer Rolle als anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren. Eine interessante Frage einer Hörerin hat mich zu dieser Folge inspiriert: „War das schon Hypnose?“ Sie schaute sich

  20. #238 Toxische Eltern: So findest du inneren Frieden

    In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du Frieden mit deiner Vergangenheit und toxischen Familienbeziehungen finden kannst. Anhand der Frage einer Hörerin erkläre ich, warum es oft vergeblich ist, andere Menschen ändern zu wollen, und wie

  21. #237 Schuldgefühle als Mama – Live-Hypnose-Coaching mit Olga

    In dieser Episode von „Hypnose to go!“ begleite ich Olga im Live-Coaching auf ihrem Weg vom Gefühl der Schuld zu einem liebevollen Vertrauen in ihre Kinder und sich selbst. Im Verlauf der Hypnosesitzung tauchen wir in Olgas Geschichte ein,

  22. #236 Angst vorm Altern und der eigenen Vergänglichkeit

    In dieser Episode thematisiere ich die Angst vor dem Älterwerden und der eigenen Sterblichkeit. Gemeinsam beleuchten wir, wie und warum diese Ängste entstehen und wie Hypnose helfen kann, sie zu überwinden. Erfahre, wie du deinem Unterbewus

  23. #235 Cortisolsucht?! So beruhigst du dein Gehirn

    Immer unter Strom, ständig in Alarmbereitschaft – und selbst in ruhigen Momenten bleibt dein System angespannt? Vielleicht hast du dir unbewusst angewöhnt, im Stressmodus zu leben. Das wird aktuell oft als „Cortisolsucht“ bezeichnet – ein T

  24. #234 Starke Verunsicherung trotz vieler Qualifikationen – Live-Hypnose-Coaching mit Katrin

    In dieser besonderen Live-Coaching-Session begleite ich Katrin – eine hochqualifizierte Sozialpädagogin und Therapeutin, die sich aufgrund von Unsicherheiten bisher nicht vollständig in ihrer Arbeit entfalten konnte. Trotz zahlreicher Weite

  25. #233 Schuld vs. Freiheit: Raus aus der emotionalen Abhängigkeit

    In dieser Episode von „Hypnose to go!“ widme ich mich einer besonders bewegenden Hörerfrage. Es geht um die Herausforderung, zwischen dem Wunsch nach Eigenständigkeit und den vermeintlichen Verpflichtungen gegenüber nahestehenden Menschen z

  26. #232 Dauerstress? So gelingt der Ausweg aus der Abwärtsspirale

    Erfahre in dieser Episode, wie du dem Dauerstress entkommen und aus dem Hustle-Modus aussteigen kannst. Viele Menschen kämpfen mit dem Druck stetig wachsender To-Do-Listen und dem Gefühl der Überforderung. Ich zeige dir, warum wir oft Anerk

  27. #231 Mut zur Selbstständigkeit: Job kündigen trotz Angst!

    In dieser Podcast-Episode beantworte ich eine spannende Frage einer Hörerin: „Wie schaffe ich es, meinen derzeitigen Job zu kündigen, der mich schon seit Jahren unglücklich macht, und mich in die Selbstständigkeit zu wagen, weil ich endlich

  28. #230 Burnout, Redeangst & Trauer – Hypnose-Coaching mit Valeria

    In dieser Episode lernst du Valeria kennen, die sich bereit erklärt hat, sich im Podcast von mir coachen zu lassen – ein neues Episoden-Format, das ich heute zum ersten Mal zeige. Vor viereinhalb Jahren erlebte Valeria ein Burnout, das bis

  29. #229 Hypnose gegen Hypochondrie: Die Angst vor Krankheiten überwinden

    In dieser Podcast-Folge geht es um Hypochondrie – die intensive Angst, ernsthaft krank zu sein. Eine Hörerin hat mich gefragt, wie man mit dieser Angst umgehen kann, wenn sie den Alltag bestimmt und scheinbar keinen Ausweg lässt. Ich erklär

  30. #228 Trennung: Die Angst vor dem Alleinsein überwinden

    Hast du Angst, nach einer Trennung allein zu sein? Das Gefühl des Verlassenseins kann tief in uns sitzen und auf alte Muster zurückzuführen sein, die unser Gehirn abgespeichert hat. In dieser Folge von „Hypnose to go!“ zeige ich dir, warum

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