Mehr Selbstvertrauen: Mittel gegen das Imposter-Syndrom

Unsicherheit, Perfektionismus, Minderwertigkeitskomplexe: Symptome des Imposter-Syndroms reichen oft bis in die Kindheit. Im Podcast zeigt Dr. Andrea Möllering vom Ev. Klinikum Bethel, wie das Hochstapler-Syndrom getestet und therapiert wird.

Inhalt dieser Folge:

- Wie sich das Imposter-Syndrom äußern kann (03:37)
- Wodurch die Selbstzweifel entstehen (06:42)
- Warum gerade besonders erfolgreiche Menschen oft vom Imposter-Syndrom betroffen sind (13:45)
- Welche Ursachen für ein Imposter-Syndrom in der Entwicklung liegen (21:00)
- Warum ein Imposter-Syndrom häufig lange unentdeckt bleibt (30:14)
- Wie man gegen das Imposter-Syndrom vorgehen kann (33:00)
- Welche Therapiemöglichkeiten es gibt (37:29)

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Podcast-Tipp: In „Mein Mensch“ von SWR Kultur geht es um Begegnungen, die ein Leben verändert haben. Hier geht es zu den Folgen (1.ard.de/mein-mensch)

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In der nächsten Folge am 04. Mai 2025 spricht Verena Cappell mit Dr. Andrea Möllering vom ev. Klinikum Bethel Bielefeld über Familientraumata, wie wir sie erkennen und bewältigen können.