- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 23 mintypische Länge
- 10. Juli 2025letzte Folge
Folgenzu den neuesten
Jocurile Minții- Ep.13- "Să îți dai voie și ție să exiști"
Medeea Marinescu a vorbit tare frumos despre cum a sta poate să însemne a face și cum acest lucru poate să ne încarce, de fapt, butoiul cu resurse emoționale. Medeea este brand ambasador al gamei Gerovital H3 Classic și, prin însăși persona
Jocurile Minții- Ep.12- "Tata cântând ne spunea cea mai frumoasă poveste a lumii lui interioare" cu Alexandra Ușurelu
Vă invit la o intâlnire diafană. Așa îmi vine mie să spun în urma întâlnirii pe care am avut-o cu Alexandra Ușurelu. Și cred că miercuri veți înțelege de ce am simțit astfel. Abia aștept să o ascultați pe Alexandra nu doar cântând, ci și po
Jocurile Minții- Ep.11- "Când pierderile se transformă în misiuni" cu Nicolae Iordache
Am văzut și ascultat mulți specialiști în sănătate în ultimul an, o dată cu pandemia. Pe unul dintre cei pe care i-am urmărit eu este Dr. Nicolae Iordache Iordache, unul dintre autorii site-ului Cine ești tu, doctore?-platformă care are la
Jocurile Minții- Ep.10- "Grija pentru noi cei peste ani" cu Catrinel Crăciun
Îmi place extrem de mult să vorbesc cu cercetători din diverse domenii. Cred că a reuși să ajungem mai aproape de comunitate prin informații validate de știință duce la o mai bună sănătate mentală și fizică. Asta am făcut și în episodul cu
Jocurile Minții- Ep.9- "Asta își face singură cașcavalul" cu Mirela Retegan
Mai multe despre cum a învățat Mirela Retegan să stea cu ea însăși puteți asculta miercuri în următorul episod din jocurile Minții - podcastul de stat cu tine însuți.
Jocurile Minții-Ep.8-Fotoliul din șură" cu Cristian Șură
Mi-am dorit să am invitat în acest sezon al podcastului minim un om de știință. E drept, cel mai mult mi-am dorit să îl am invitat pe Cristian Presura care zice despre el că este și cel mai în vârstă youtuber și, ce să vedeți, chiar a vrut!
Jocurile Minții- Ep.7- "Anxietatea este o povară care te strivește" cu Cătălin Ștefănescu
Este On Air cum se zice! Și tare, tare îi sunt recunoscătoare lui Cătălin Ștefănescu pentru că a dorit să mi se alăture în această inițiativă de a povesti plecând de la ideea de a sta cu noi înșine și ajungând la subiecte esențiale când vin
Jocurile Minții- Ep.6- "Noi suntem spațiu pentru lume" cu Ada Galeș
Atenție pentru că urmează un episod...foarte fain din acest podcast. Știu! Modestia mă caracterizează, vorba tatălui meu. Dar să știți că întâlnirea aceasta cu Ada Galeș a fost fix ce trebuie ca să ne antreneze puțin vibe-ul într-o perioadă
Jocurile Minții-Ep.5-"Mereu să te întorci la tine" cu Iulian Tănase
Iulian Tănase ne povestește cum primele texte le-a scris în hohote de plâns și ne mai spune despre cum s-a simțit de multe ori singur în procesul de terapie, dar ne povestește și despre rolul vindecător al scrisului și despre cum asta l-a a
Jocurile Minții- Ep.4- "Sunt exagerat de româncâ" cu Elena Lasconi
Elena Lasconi - primar în Câmpulung după 25 de ani de televiziune. Cred că anul trecut am citit asta pe atât de multe site-uri și mulți în minte cu gândul: Doamne, cât curaj să intri într-un sistem ca acesta și să ai, așa cum spune ea, o su
Jocurile Minții- Ep.3-" E greu să-ți sapi singur în suflet" cu Bogdan Bob Rădulescu
"În relație e ca la biliard! O dai cu mantă: dacă celuilalt îi e bine și ție îți e bine! Să nu fii niciodată egoist să ții binele numai pentru tine!” - oare să vă mai spun ceva despre episodul de azi sau ajunge asta? Sezonul 2 al acestui po
Jocurile Minții- Ep.2- Hai! Du-te în camera ta! cu Ioana Chicet-Macoveiciu
Mi-a rămas în minte povestea cu frica ce ne însoțește. Și acel moment în care a fost nevoie să își dea seama că ea va călători tot timpul cu frica ei. Frica nu dispare, însă ne-o putem face partener de drum. Putem învața să o ascultăm, să î
Jocurile Minții- Ep1.- "Despre mersul în pasul boului" cu Alex Dima
Ce bine ar fi să ne dăm seama tot mai des că ne rotim într-un malaxor emoțional, căutăm lucruri pe care și nouă ne este foarte greu să le definim și, poate uneori, mai rău decât atât, ne este greu să le înțelegm sensul. Să înțelegem de ce f
Jocurile Minții | Ep. 7 - Conflictul dintre generații
Unul din subiectele cu care ne întâlnim des este conflictul dintre generații. Fie din perspectiva copilului, fie din cea a părintelui, factori precum diferența de mentalitate, lipsa de comunicare, schimbarea sistemului de valori, a sistemul
Episodul 6 - Despre cearta în relații
Multă lume, inclusiv specialiști, afirmă că, într-o relație, certurile sunt chiar sănătoase. Cea mai importantă parte este atitudinea pe care o avem față de situație și față de partener. Dicutăm în acest episod cum putem găsi acel limbaj co
Episodul 5 - Cum să avem grijă de relația noastră
În episoadele anterioare ale noului sezon din Jocurile Minții am discutat de moduri în care să întreținem un climat cald și o bună comunicare cu partenerul nostru. Astăzi, împreună cu Carmen Sas de la Radio Cluj și cu colega mea, doctor psi
Episodul 4 - Ce să facem când suntem nemulțumiți în relația noastră
Se spune că trăim o viață întreagă sub cumplita amenințare a eșecului, motiv pentru care o despărțire ne ghilotinează orice șansă de a avea încredere în noi sau de a învăța ceva util pentru ca viitoarele relații să funcționeze corect. Ce es
Episodul 3 - Cum ne dăm seama ce ne dorim într-o relație
Intrăm în relațiile noastre de cuplu pentru că ne îndrăgostim. Acel fior puternic care ne face să simțim constant un gol în stomac, să avem un zâmbet tâmp pe buze și să nu ne mai putem concentra la ce avem de făcut zi de zi. Dar câți dintre
Jocurile Minții | Ep. 2 - Mituri în relații
În acest episod discutăm despre miturile în relații și, în consecință, despre veridicitatea acestora.
Jocurile Minții | Ep. 11 - Identificarea emoțiilor în context relațional
În ultimul episod al acestui sezon discută despre emoții, în context relațional, și modul în care le putem face față.
Jocurile Minții | Ep. 10 - Analiza propriilor nevoi
Auzim atât de multe în ultima vreme despre nevoi și despre faptul că ar fi bine să ni le exprimăm eficient. Astfel, m-am gândit să vă ușurez puțin demersul în identificarea acestora; așa că, în podcastul din această săptămână, aveți un scur
Jocurile Minții | Ep. 9 - Stima de sine
Stima de sine e un concept atât de mult vehiculat în industria dezvoltării personale încât cred că începe să își piardă din esență. Podcastul de azi este despre grija față de noi înșine pe mai multe planuri, dar și despre felul în care acea
Jocurile Minții | Ep. 8 - Despre meditatie
Subiectul tehnicilor de relaxare poate fi greu de epuizat. Așa că am decis ca și acest episod al podcast-ului să fie dedicat lor. De data aceasta, abordarea este una mult mai practică, cu câteva exerciții specifice pe care vă invit să le pr
Jocurile Minții | Ep. 7 - Tehnici de relaxare
În acest episod al podcastului „Jocurile Minții” învățăm despre exercițiile de relaxare, care sunt ele și cum funcționează. Până la urmă, capacitatea de a ne relaxa este baza oricărei intervenții pe care o desfășurăm pentru a diminua starea
Jocurile Minții | Ep. 6 - Comportamentele anxietății
În acest episod vorbim despre componentele anxietății și modul în care ne raportăm la ele.
Jocurile Minții | Ep. 5 - Tehnici împotriva fricii
Am discutat anterior despre filtrele mentale care pot influența gândirea negativă, și acum este timpul să aflăm ce putem face împotriva lor. Știința ne-a arătat că a pune întrebări în legătură cu aceste credințe negative este, generic vorbi
Jocurile Minții | Ep. 4 - Stiluri de gândire
Am stabilit că felul în care gândim ne influențează reacțiile emoțională și comportamentale pe care le avem în diverse situații. Întrebarea este CUM? În noul episod din podcast găsiți 10 moduri de gândire care ar putea să ne facă să trăim e
Jocurile Minții | Ep. 3 - Mecanismele anxietății
Și totuși, de unde vine frica? Cum o putem explica? Noi știm că pentru a găsi "tratament", e nevoie ca mai întâi să găsim cauza. Studiile de specialitate ne-au scos, astfel, în evidență faptul că felul în care gândim este factorul mediator
Jocurile Minții | Ep. 2 - Cunoaște-ți frica / anxietatea
Podcastul Jocurile Minții va fi împărțit pe sezoane, iar primul este dedicat anxietății, fricii. Ce este ea, care sunt mecanismele care o generează, dar și ce putem face pentru a-i reduce intensitatea și frecvența. Pe lângă informații valid
