Die wichtigsten Nährstoffe für Frauen

Woher kommt es eigentlich, dass Frauen und Männer unterschiedliche Nährstoffe brauchen? Und warum haben gerade Frauen so oft mit Nährstoffmängeln zu kämpfen? In dieser Folge schauen wir uns an, woher die Unterschiede im Nährstoffbedarf zwischen Frauen und Männern kommen, welche Nährstoffe für Frauen besonders wichtig sind und bei welchen Vitaminen und Mineralstoffen es besonders häufig zu Defiziten kommt.

Timecodes:
00:00 Einleitung
00:42 Brauchen Frauen mehr Nährstoffe?
02:50 Diese Nährstoffe fehlen am häufigsten!
05:58 Nährstoffe während der Schwangerschaft
06:48 Zusammenfassung

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