Wie der Leistungsdruck (oft unbewusst) Einfluss auf unser Essverhalten nimmt

Katharina hat ihr Essverhalten 12 Wochen lang mithilfe unseres Erwachsenen-Tagebuchs (thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1069214617)reflektiert – und dabei festgestellt: Ein tiefer Glaubenssatz ist, dass sie das Gefühl hat, zu wenig zu leisten, wenn sie sich Zeit und Ruhe für ihre Mahlzeiten nimmt...

Du möchtest einen Aha-Moment zum intuitiven Essen mit uns teilen?

Dann sendet Katharina gerne eine Sprachnachricht bei WhatsApp: +49 1511 65 12 415. Wir freuen uns!

Unser neues Buch ist da!

Ab heute nur noch zuckerfreU - Denn nicht der Zucker ist das Problem, sondern unser Umgang mit ihm (shop.tredition.com/booktitle/Ab_heute_nur_noch…)

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