- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 1 h 05typische Länge
- 9. Okt.letzte Folge
Leistungswasser – Der Podcast für Sport, Ernährung und Leistungsfähigkeit.
Tauche ein in die Welt der Athleten und Experten und erfahre exklusives Wissen, das deine Leistung auf das nächste Level bringt. Von einzigartigen Geschichten bis hin zu wertvollen Erkenntnissen – wir nehmen dich mit hinter die Kulissen und bieten dir Inspiration hautnah. Dein Weg zu mehr Leistung beginnt hier!
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Ep. 49 - Lukas Britschgi
In der 49. Episode unseres Podcasts Leistungswasser sprechen wir mit Lukas Britschgi, Eiskunstlauf Europameister und einem der erfolgreichsten Schweizer Eiskunstläufer. Er gibt spannende Einblicke in eine Sportart, bei der Präzision, Athlet
Ep. 48 - Optimal regenerieren
In der 48. Episode unseres Podcasts Leistungswasser dreht sich alles um die optimale Regeneration. Gemeinsam mit Ernährungsexpertin und Lebensmitteltechnologin Yvonne Forster sprechen wir darüber, warum wir nicht während des Trainings besse
Ep. 47 - Elisabeth Brandau
In der 47. Episode unseres Podcasts Leistungswasser sprechen wir mit Elisabeth Brandau, einer der erfolgreichsten deutschen Mountainbike Athletinnen, mehrfachen nationalen Meisterin und Olympiateilnehmerin. Nach vielen Jahren an der Weltspi
Ep. 46 - Michelle Andres
In der 46. Episode unseres Podcasts Leistungswasser sprechen wir mit Michelle Andres, einer der vielseitigsten Schweizer Radsportlerinnen. Als Olympiateilnehmerin und mehrfache Schweizermeisterin ist sie sowohl auf der Bahn als auch auf der
Ep. 45 - Optimal verpflegen im Ausdauerwettkampf
In der 45. Episode unseres Podcasts Leistungswasser dreht sich alles um die optimale Verpflegung im Ausdauerwettkampf. Gemeinsam mit Ernährungsexpertin und Lebensmitteltechnologin Yvonne Forster sprechen wir darüber, wie die richtige Strate
Ep. 44 - Daniela Kleiser
In der 44. Episode unseres Podcasts Leistungswasser sprechen wir mit Dani Kleiser, einer der konstantesten und erfolgreichsten deutschen Profitriathletinnen. Sie gibt spannende Einblicke in ihren Trainingsalltag, ihre Entwicklung an die int
Ep. 43 - Ronja Hofstetter
In der 43. Episode unseres Podcasts Leistungswasser sprechen wir mit Ronja Hofstetter, einer der spannendsten Schweizer Marathonläuferinnen. Sie erzählt, wie sie ohne klassischen Laufhintergrund und mit Unterstützung von ChatGPT ihren erste
Ep. 42 - Beni Linder
In der 42. Episode unseres Podcasts Leistungswasser sprechen wir mit Beni Linder, Head of Strength & Conditioning bei Swiss Tennis. Seit vielen Jahren begleitet er Schweizer Nachwuchs und Profispieler auf ihrem Weg an die Weltspitze und wei
Ep. 41 - Nino Schurter LIVE
In der 41. Episode unseres Podcasts Leistungswasser sprechen wir mit Nino Schurter, einer der erfolgreichsten Mountainbiker aller Zeiten. Im Rahmen des Sponser International Distributor Meetings teilt der Olympiasieger, mehrfacher Weltmeist
Ep. 40 - Christian Hahn; FC Augsburg
In der 40. Episode unseres Podcasts Leistungswasser sprechen wir mit Christian Hahn, Athletiktrainer beim FC Augsburg in der Bundesliga. Er gibt spannende Einblicke in die Arbeit hinter den Kulissen eines Profiklubs und zeigt, wie moderne T
Ep. 39 - Jonas Raess
In der 39. Episode unseres Podcasts Leistungswasser sprechen wir mit Jonas Raess, einem der schnellsten Schweizer Läufer der Geschichte. Er gibt ehrliche Einblicke in seinen Weg vom jungen Lauftalent bis zum internationalen Spitzenathleten
Ep. 38 - Elektrolyte & Hydration
In der 38 Episode unseres Podcasts Leistungswasser sprechen wir über Elektrolyte, Hydration und die Frage, warum Leistung in der Hitze oft früher einbricht als erwartet. Gemeinsam mit Ernährungsexpertin Yvonne Forster schauen wir darauf, we
Ep. 37 - Marc-Andrea Hüsler
In der 37 Episode unseres Podcasts Leistungswasser sprechen wir mit Marc Andrea Hüsler, einem der erfolgreichsten Schweizer Tennisspieler der letzten Jahre. Er gibt ehrliche Einblicke in das Leben auf der ATP Tour und erzählt, was es brauch
Ep. 36 - Carbo Loading
In der 36 Episode unseres Podcasts Leistungswasser dreht sich alles um das Thema Carbo Loading. Gemeinsam mit Ernährungsexpertin und Lebensmitteltechnologin Yvonne Forster schauen wir uns an, wie Kohlenhydratspeicher im Körper funktionieren
Ep. 35 - Jeremy Seewer
In der 35. Episode unseres Podcasts Leistungswasser ist Jeremy Seewer bei uns zu Gast, einer der erfolgreichsten Motocross Fahrer der Welt. Wir sprechen mit ihm darüber, was es heisst, Jahr für Jahr auf höchstem Niveau zu performen und waru
Ep. 34 - Trainingslager
In der 34. Episode unseres Podcasts Leistungswasser sprechen wir über Ernährung im Trainingslager und darüber, warum sie oft darüber entscheidet, ob du stärker zurückkommst oder am Ende müde, energielos und vielleicht sogar krank wirst. Gem
Ep. 33 - Alessandra Keller
In der 33. Episode unseres Podcasts Leistungswasser sprechen wir mit Alessandra Keller, frisch gebackene Weltmeisterin im Short Track und eine der erfolgreichsten Mountainbikerinnen der Schweiz. Sie erzählt, was dieser Titel auf Heimstrecke
Ep. 32 - Ernährung auf Reisen
In der 32. Episode unseres Podcasts Leistungswasser dreht sich alles um die Frage, wie wir uns auf Reisen ernährungstechnisch optimal aufstellen. Gemeinsam mit Ernährungsexpertin Yvonne Forster sprechen wir darüber, wie es gelingt, gesund a
Ep. 31 - Reha & Verletzungen
In der 31. Episode unseres Podcasts Leistungswasser widmen wir uns einem Thema, das viele Athletinnen und Athleten früher oder später betrifft: dem Reha Prozess nach Verletzungen, Operationen oder Phasen der Immobilität. Gemeinsam mit Ernäh
Ep. 30 - Johanna Hiemer
In der 30. Episode unseres Podcasts Leistungswasser sprechen wir mit Johanna Hiemer, einer der besten Skitourenathletinnen Österreichs. Ihre Geschichte zeigt eindrücklich, dass der Weg an die Spitze nicht immer geradlinig verläuft. Erst vor
Ep. 29 - Bicarbs
In der neunundzwanzigsten Episode unseres Podcasts Leistungswasser beschäftigen wir uns mit einem der bekanntesten Supplements im leistungsorientierten Sport: Natrium-Bicarbonat (Bicarbs). Gemeinsam mit Ernährungsexpertin Yvonne Forster spr
Ep. 28 - Aminosäuren
In der achtundzwanzigsten Episode unseres Podcasts Leistungswasser dreht sich alles um die Bausteine unserer Muskulatur und Regeneration: Aminosäuren. Gemeinsam mit Ernährungsexpertin Yvonne Forster beleuchten wir, welche Rollen essentielle
Ep. 27 - Collagen
In der siebenundzwanzigsten Episode unseres Podcasts Leistungswasser widmen wir uns einem Thema, das häufig unterschätzt wird, aber eine enorme Rolle für Leistung, Regeneration und langfristige Gesundheit spielt: Collagen. Gemeinsam mit Ern
Ep. 26 - Niklas Hartweg
In der sechsundzwanzigsten Episode unseres Podcasts «Leistungswasser» sprechen wir mit dem schweizer Biathleten Niklas Hartweg, einem Athleten, der auf der Loipe und am Schiessstand gleichermassen beeindruckt. Mit starken internationalen Er
Ep. 25 - Q&A Recovery
In der fünfundzwanzigsten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ dreht sich in unserem beliebten Q&A-Format alles um das Thema Regeneration und Supplemente. Ernährungsexpertin und Lebensmitteltechnologin Yvonne Forster beantwortet eure
Ep. 24 - Katharina Hartmuth
In der vierundzwanzigsten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ sprechen wir mit der Ausnahmeathletin Katharina Hartmuth, einer der aktuell stärksten Trailrunnerinnen Europas. Mit beeindruckenden Leistungen bei internationalen Wettkämp
Ep. 23 - Markus Buck
In unserer dreiundzwanzigsten Podcast-Episode begrüssen wir Markus Buck, Leiter Leistungssport Schwimmen bei Swiss Aquatics, und tauchen mit ihm tief in die Welt des professionellen Schwimmsports ein. Was braucht es, um im Schwimmen Spitzen
Ep. 22 - Q&A Energieversorgung im Ausdauersport
In der zweiundzwanzigsten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ geht unser Q&A-Format in die nächste Runde. Diesmal mit dem Fokus auf die Energieversorgung im Ausdauersport. Unsere Ernährungsexpertin und Lebensmitteltechnologin Yvonne
Ep. 21 - Thomas Frischknecht
In der einundzwanzigsten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ haben wir die große Ehre, mit Thomas Frischknecht zu sprechen – Mountainbike-Legende, Weltmeister und eine prägende Figur des Radsports über Jahrzehnte hinweg. Wir blicken
Ep. 20 - Energiehaushalt
In der zwanzigsten Episode unseres Podcasts „Leistungswasser“ dreht sich alles um das Fundament deiner Leistungsfähigkeit: den Energiehaushalt. Gemeinsam mit Ernährungsexpertin und Lebensmitteltechnologin Yvonne Forster schauen wir uns an,
