Guide du bien manger, Chronique par Olivier Rey

🍽️ Bien manger ne devrait pas être une source de stress.
Pour lancer la saison 6 de Mettons le Couvert, nous avons choisi une chronique qui remet de la simplicité dans un sujet saturé d’injonctions.🎙️ Olivier Rey (linkedin.com/in/rey-olivier), coach en nutrition, partage une approche pragmatique et bienveillante pour concilier alimentation, énergie et plaisir — sans culpabilité.🎧
Mettons le Couvert - Planter sa fourchette en conscience, pour mieux manger et mieux vivre.