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Du willst Erfolg im Ausdauersport, sprich: im Schwimmen, Radfahren, Laufen oder noch besser im Triathlon? Dann liefern Dir Lotta & Schorsch mit ihrer jahrelangen Erfahrung als Triathlon Coaches das nötige Hintergrundwissen und jede Menge Denkanstöße.
Neben Infos aus der Szene, Interviews mit Profis und Experten sowie Berichten über die großen Wettkämpfe bekommst Du wissenschaftliche fundierte Tipps, um Dein eigenes Training zu optimieren und Deine Ernährung in den Griff zu bekommen. Ab und zu gibt es auch hilfreiche Hinweise zur Wahl des passenden Equipments.
Also alles, was Du benötigst, um mit dem Sport zu starten und auch langfristig Fortschritte zu machen.
Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie individuelles Coaching findest Du übrigens auch auf der Webseite Mission Triathlon.
Folgen
Wenn Dein Kopf das Training schwer macht - MTP Folge 218
Vielleicht kennst Du das ja auch, wenn Du nach einem stressigen und anstrengenden Arbeitstag noch eine Trainingseinheit absolvieren willst bzw. sie absolvierst und sie sich einfach unglaublich schwer anfühlt? Wir haben uns das mal ein bissc
Pace-Strategie: So läufst Du nicht gegen die Wand - MTP Folge 217
Vielleicht habt ihr euch schon mal gefragt, wie man eigentlich so einen Wettkampf richtig angehen soll? Soll man eher am Anfang Gas geben, möglichst konstant laufen oder eben dafür sorgen, dass man am Ende noch ein bisschen was im Kasten ha
Der Mensch und das Limit - der Studienwinter beginnt - MTP Folge 216
Wir haben mit der letzten Folge die TRi-Saison 2026 quasi offiziell ausklingen lassen. Nach der Ironman WM ist es Zeit für eine verdiente Pause. Aber hier im Podcast wollen wir dich natürlich weiterhin mit gutem Stoff versorgen und haben un
Ironman Weltmeisterschaft 2026 - Das Rennen - MTP Folge 215
Wenn du das Rennen gestehen hast, weißt du, was es alles zu besprechen gibt! Und falls nicht, solltest du dir das Rennen auf jeden Fall anschauen. 😉 --- Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.me (https://mission-triathlon
Ironman Weltmeisterschaft 2026 - Die Favoriten - MTP Folge 214
Nachdem wir in der letzten Woche darüber gesprochen haben, wie man es nach Hawaii schaffen kann, sprechen wir heute über die Profis, die das Ticket für dieses Jahr gelöst haben. Die große Frage: Wer wird am Samstag gewinnen? Wir haben die D
Die Hawaii-Quali schaffen - Diese Wege gibt es 2026 - MTP 213
Der große Tag vieler Triathleten rückt näher und manche von uns träumen vielleicht auch davon einmal im Leben auf der großen Insel dabei zu sein. Die Rede ist natürlich von der IM WM auf Hawaii. Ob und wie du dir diesen Traum erfüllen kanns
Triathlonrad vs. Rennrad - MTP Folge 212
Aus gegebenem Anlass sprechen wir in dieser Folge über die Wahl zwischen Triathlonrad und Rennrad. Wann ist was die bessere Idee? Oder macht es eigentlich immer Sinn, zum Triathlonrad zu greifen? Und was hat das mit unserer letzten Sprintdi
Das war die 70.3 WM in Nizza - MTP Folge 211
Was für ein Rennen war das? Was für eine 70.3 WM in Nizza? Wir waren zwei Tage voll dabei und haben natürlich Redebedarf. Denn schließlich ist einiges passiert. Und dabei meinen wir nicht nur die 1:05 von KB auf der Laufstrecke 🤯 Ps. Unser
Die Ironman 70.3 WM Nizza - Favoritencheck - MTP Folge 210
Wir sind dabei, uns für das Highlight der Saison einzugrooven. Aber bevor wir nach Hawaii schielen, richten wir unsere Blicke erst einmal nach Nizza, wo am kommenden Wochenende die IM 70.3 WEltmeisterschaft stattfindet. Was uns dort erwarte
Das Geheimnis einer schnellen Marathonzeit - MTP Folge 209
Es ist 1. September und wie ihr sicher wisst, ist der Herbst auch immer ein bisschen Marathonzeit. Deswegen haben wir uns natürlich auch ein wenig mit der Marathonvorbereitung und dem Training beschäftigt und sind dabei auf das Geheimnis ei
10 besondere Triathlons für deine Bucket List - MTP Folge 208
Triathlon ist nicht nur ein kurzes Abenteuer und es ist nicht nur ein Ironman. Triathlon ist ein Lebensstil, der länger bleibt, als nur eine Saison. Und deswegen braucht es auch besondere Rennen für Deinen Bucket List. Genau deswegen haben
So trainierst Du auf einen Ironman - MTP Folge 207
Fleißige Hörerinnen und Hörer unseres Podcasts wissen mittlerweile, ob sie fit genug sind für einen Ironman. Wie aber sollte das Training für ein solches Rennen aussehen? Und wie worauf muss man bei der Vorbereitung achten? Genau diese Frag
Bin ich fit genug für den ersten Ironman? - MTP Folge 206
Der Ironman ist mittlerweile zum absoluten Ausdauerhype geworden und man könnte sagen, dass die Langdistanz der neue Marathon geworden ist. Bedeutet: Eigentlich kann jeder einen Ironman absolvieren. Oder? Wir haben uns das aber mal genau an
Last-Minute-Tipps für den nächsten Triathlon - MTP Folge 205
Der nächste Wettkampf rückt näher und du hast ein bisschen Stress? Du weißt nicht, woran du alles denken musst, oder fragst dich, was du tun kannst, wenn die Vorbereitung nicht ganz so gut gelaufen ist? Dann kommen hier deine Last-Minute-Ti
Training bei Hitze - Tipps für die nächste Hitzewelle - MTP Folge 204
Man mag es kaum glauben, aber der Sommer ist noch nicht rum und die Saison noch längst nicht vorbei. Wir nutzen die Gelegenheit, um ein wichtiges Thema aufzugreifen, das ja auch abseits der heißen Jahreszeit manchmal relevant ist. Viel Spaß
Ironman oder Challenge - Wer ist besser? - MTP Folge 203
Ihr habt es ja in den letzten Folgen mitbekommen. Ich war sowohl beim Ironman in Hamburg, als auch beim Challenge in Roth am Start und natürlich hatte ich einen Hintergedanken. Ich wollte beide Veranstalter vergleichen. Denn ich hab mich ge
70.3 Luxemburg - Die Hitzeschlacht geht weiter - MTP Folge 202
Und wir sind schon wieder zurück von einer Wettkampfreise. Denn am Wochenende war der 70.3 in Luxemburg. Ein Rennen in besonderer Kulisse, aber dieses Jahr auch mit besonderen Temperaturen. Davon abgesehen gabs noch weitere Hindernisse für
Das war der Challenge Roth 2026 - MTP Folge 201
Der Challenge Roth 2026 ist Geschichte und dem Schorsch steck das Rennen noch in den Beinen. Aber ihr wisst ja, wie das ist. Der Schmerz vergeht, die Erinnerungen an ein traumhaftes Wochenende bleiben. Und bei 4 Tagen Triathlon-Festival sin
Challenge Roth 2026 - Its Race Week - MTP Folge 200
Vier Wochen nach dem Ironman in Hamburg steht der Challenge in Roth an und wir sind bereit. Also jedenfalls so bereit, wie man nach einer Hitzewelle sein kann. 😅 Alles zum aktuellen Stand und zum Plan für die letzten Tage vor dem Rennen hö
Sonderfolge Ironman Frankfurt - Das Hitzedrama - MPT Folge 199
Am Freitagnachmittag wurde bekannt, dass der Ironman in Frankfurt hitzebedingt verkürzt wird, was nicht nur bei den Teilnehmern für hitzige Debatten gesorgt hat. Wir haben uns daraufhin in der Community umgehört und Meinungen gesammelt, übe
Caro Pohle: erst Langdistanz & Käsebrötchenliebe - MTP Folge 198
In zwei Wochen ist der Challenge in Roth und die Profiathletin Caro Pohle wird dort dieses Jahr IHRE erste Langdistanz in Angriff nehmen. Anlass genug für uns, sie ein weiteres Mal in unseren Podcast einzuladen. Schließlich stellen sich in
Optimales Training zwischen zwei Wettkämpfen - MTP Folge 197
Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf. Wer im Triathlon aktiv ist, neigt bekanntlich zum Übertreiben und hat dementsprechend einen vollen Renn-Kalender. Doch wie macht man das am geschicktesten, wenn an 2 aufeinanderfolgenden Wochenenden
Ironman Hamburg - Der Rennbericht - MTP Folge 196
Am Sonntag war Ironman in Hamburg und wir mittendrin. Regen, Wind und Metallspäne waren nicht unbedingt die Rahmenbedingungen, die wir uns gewünscht haben. Aber so eine Langdistanz ist eben keine Wunschkonzert. Wie es war, erfährst Du in di
Ironman Hamburg & die Vorbereitungen in der Rennwoche - MTP Folge 195
Nächstes Wochenende ist es für den Schorsch so weit. Es geht zum Ironman nach Hamburg und wir nehmen das zum Anlass, über die Schwierigkeiten der Rennwoche zu sprechen. Worauf müssen wir achten? Was sollten wir kurz vor dem Wettkampf nicht
Anne Haug: Wenn Rückschläge siegen helfen! - MTP Folge 194
Nachdem wir in der letzten Folge beim Challenge zu Gast waren, freuen wir uns heute sehr, eine der Athletinnen bei uns begrüßen zu dürfen, die dieses Rennen in der Vergangenheit schon gewinnen konnten. Gewinnen ist ja fast schon untertriebe
Mit Sam Laidlow zum Frisör - Challenge Roth 2026 - MTP Folge 193
Ein paar von euch haben sicher mitbekommen, dass wir am letzten Wochenende im Team-Camp waren. Damit ihr alle ein klein wenig davon profitieren könnt, haben wir auf dem Rückweg extra in der Heimat des Triathlons Halt gemacht. Denn in Roth l
Kennst du’s nicht, droht die Disqualifikation! - MTP Folge 192
Wir haben gute Gründe, über die aktuell geltenden Regeln im Triathlon zu sprechen. Denn nach der Aktualisierung der Sportordnungen im Frühjahr und rechtzeitig vor den Hauptwettkämpfen ist es essentiell zu wissen, was jetzt gilt! Wieviel Flü
Carbonschuhe & Marathonrekorde - MTP Folge 191
Die aktuelle Marathonbestzeit von 1:59:30 lässt wahrscheinlich den Einen oder die Andere n bisschen alt aussehen. Inklusive uns! Denn der Schorsch hat zum Beispiel bei seinem ersten Marathon länger als vier Stunden gebraucht und war damit m
5 Tipps für einen besseren Wettkampf - MTP Folge 190
Du hast sicher auch mitbekommen, dass die Wettkampfsaison wieder begonnen hat und vielleicht hast du sogar schon den ersten Triathlon dieses Jahr absolviert. Wir nehmen den Saisonstart zum Anlass, dir 5 Tipps mit an die Hand zu geben, mit d
Der Ironman Hamburg ist gerettet - MTP Folge 189
Seit dieser Woche ist es endlich klar! Der Ironman in Hamburg hat doch eine Radstrecke und es scheint, als würde das Rennen stattfinden. Das nehmen wir zum Anlass, um über die Vorbereitung auf das Rennen zu sprechen. Außerdem geht es in der
