Musalek & Titze Im Rausch des Lebens
von Musalek & Titze Im Rausch des Lebens
- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 27 mintypische Länge
- 29. Okt.letzte Folge
Verena Titze erleidet 2020 ein Burnout. Sie merkt, sie hat sich jahrelang überarbeitet und eine innere Leere mit Alkohol und Sex gefüllt. Verena zieht die Reißleine und geht auf Alkoholentzug. Sie hat ein Buch darüber geschrieben („Burnt.Out“) und performt den Inhalt auf der Bühne.Prof. Dr. Michael Musalek ist Psychiater und Leiter des Instituts für Sozialästhetik und psychische Gesundheit an der Sigmund Freud Privatuniversität. Der Suchtexperte kennt sich mit Burnout und Drogen aus, aber auch mit dem Finden von Genuss und Glück.In diesem Podcast geht es um Verenas persönliche Geschichte, um Burnout, Alkoholismus, Sucht, wie wir Leere kompensieren, um Scham und Stigma, gesellschaftlich akzeptierte Drogen, Ursachen für die Sucht nach Rausch (in allen Facetten) und um Tools, die einem im täglichen Leben helfen können, alles etwas leichter zu gestalten. Folgt uns und stellt uns eure Fragen auf Instagram: instagram.com/musalekundtitze
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Die Publikumsfrage: Ich bin ständig erreichbar, beantworte Nachrichten sofort und habe Angst etwas zu verpassen. Wie schaffe ich es wieder mehr Abstand zu gewinnen?
Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Philipp die Frage: „Ich bin ständig erreichbar, beantworte Nachrichten sofort un
#96 Zyklus Stress 2: Wenn Stress süchtig macht
Prof. Musalek erklärt, dass es viele Menschen gibt, die den Stress suchen und sich in Leerlaufphasen nicht wohl fühlen. Den Begriff Sucht in dem Zusammenhang zu verwenden, davon rät er ab, denn Sucht ist eine schwere Erkrankung, die eine ko
Die Publikumsfrage: Ich wache morgens auf und bin schon gestresst, bevor der Tag überhaupt begonnen hat. Ist das normal oder stimmt etwas mit mir nicht?
Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Maria die Frage: „Die Publikumsfrage: Ich wache morgens auf und bin schon gestre
#95 Zyklus Stress1: Was setzt uns unter Druck?
Verena Titze erzählt, dass sie nach ihrem Burn-Out in der Therapie gelernt hat, anders mit Stress und Druck umzugehen. Dennoch hat sie manchmal das Gefühl nicht resistent genug zu sein. Woran kann das liegen? Prof. Musalek erklärt, dass Str
Die Publikumsfrage: Kann man auch in einer guten Beziehung einsam sein oder lügt man sich dann nur was vor? Ich fühle mich oft sehr allein.
Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Melanie die Frage: „Die Publikumsfrage: Kann man auch in einer guten Beziehung e
#94 Zyklus Einsamkeit 3: Wie kann man aus dem Gefühl der Einsamkeit herausfinden?
Verena Titze erzählt, wie eng Einsamkeit und Alkoholsucht miteinander verbunden sein können – und wie schwierig es gerade beim Ausstieg aus einer Sucht sein kann, wieder Anschluss zu finden. Sie blickt auf ihre eigene Zeit in der Reha zurüc
Die Publikumsfrage: Wie fängt man mit Mitte 40 nach einer Scheidung noch einmal neu an?
Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Markus die Frage: Seit meiner Scheidung vor drei Jahren habe ich das Gefühl, den
#93 Zyklus Einsamkeit 2: Wo liegen die Ursachen für Einsamkeit?
Verena Titze erzählt, dass Einsamkeit sie über viele Jahre begleitet hat – und dass sich ihr Verhältnis zum Alleinsein erst in den vergangenen Jahren grundlegend verändert hat. Gemeinsam mit Prof. Musalek geht sie diesmal der Frage nach, wo
Die Publikumsfrage: Ich trinke seit ein paar Jahren nicht mehr und komischerweise ist mir jetzt erst aufgefallen, wie alleine ich eigentlich bin. War der Alkohol praktisch mein Ersatz für Nähe?
Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Daniela die Frage: Ich trinke seit ein paar Jahren nicht mehr und komischerweise
#92 Zyklus Einsamkeit 1: Der Unterschied zwischen Einsamkeit und alleine sein
Verena Titze blickt zurück auf eine Zeit, in der sie sich trotz vieler Menschen in ihrem Umfeld sehr einsam und alleingelassen gefühlt hat. Besonders vor und während ihres Burnouts fiel es ihr schwer, alleine zu sein – heute erlebt sie das
Die Publikumsfrage: Wie kann ich einem nahestehenden Menschen mit einem Alkoholproblem helfen, wenn er jede Unterstützung ablehnt?
Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten.Dieses Mal stellt uns eine Person aus Verenas persönlichem Umfeld die Frage: „Wie kann ich einem nahest
#91 Zyklus KI 3: Einsamkeit und Pseudobeziehungen in der digitalen Welt
Verena Titze erzählt, dass sie sich nach ihrer persönlichen Krise lange Zeit sehr einsam gefühlt hat. Heute erlebt sie das anders – obwohl sich ihre äußeren Lebensumstände gar nicht so sehr verändert haben. Gemeinsam mit Prof. Musalek geht
Die Publikumsfrage: Was braucht ein Mensch wirklich um glücklich zu sein und warum suchen wir es trotzdem woanders?
Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Helga die Frage: „Was braucht ein Mensch wirklich, um glücklich zu sein und waru
#90 Zyklus KI 2: Die Künstliche Intelligenz als Psychotherapeut?
Verena Titze erzählt, dass sie ChatGPT in schwierigen Momenten bereits als Unterstützung genutzt hat – etwa bei Angstzuständen oder belastenden Gefühlen. Obwohl sie sich in regelmäßiger Psychotherapie befindet und ein stabiles Umfeld hat, g
Die Publikumsfrage: Ich rede manchmal länger mit ChatGPT als mit meinen Freunden. Ist das ein Problem oder einfach nur die Zukunft?
Professor Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Max die Frage: „Ich rede manchmal länger mit ChatGPT als mit meinen Freunden. Is
#89 Zyklus KI 1: Gefühle und die Gefahr der falschen Nähe
Verena Titze erzählt von einer schwierigen Phase, in der sie künstliche Intelligenz um Rat zu einer sehr persönlichen und medizinischen Frage gebeten hat. Die Antwort war schnell verfügbar und durchaus hilfreich – doch wie verlässlich sind
Die Publikumsfrage: Wie lässt sich mein innerer Kritiker auf Stumm schalten?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Thomas seine Frage: Mein innerer Kritiker redet so, dass er klingt wie nach meiner M
#88 Zyklus Die Macht der Worte 5: Was Wut bewegt
Verena Titze erzählt, dass sie oft Angst oder Schuldgefühle hatte, wenn sie etwas ablehnen wollte. Sie hatte das Gefühl, sich anpassen zu müssen, um die Zuneigung des Gegenübers nicht zu verlieren. Inzwischen wird Verena wütend, wenn sie da
Die Publikumsfrage: Einmal Alkoholikerin, immer Alkoholikerin?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Monika ihre Frage: Verena, hast du immer noch Momente, wo du dich die Alkoholikerin
#87 Zyklus Die Macht der Worte 4: Wenn Worte fehlen
Verena Titze erlebte am Höhepunkt ihres Burn-Outs eine Sprachlosigkeit. Sie konnte nicht in Worte fassen, wie es ihr ging und was mit ihr los war. Umgekehrt trauten sich aber auch manche Menschen im Nachhinein nicht mit ihr über diese Zeit
Die Publikumsfrage: Als Kind wurde ich faul genannt, bin ich deshalb ein Workaholic geworden?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Petra ihre Frage: Ich wurde als Kind immer die Faule genannt, heute bin ich Workahol
#86 Zyklus Die Macht der Worte 3: Was wir uns selbst erzählen
Prof. Musalek erklärt, dass es wichtig ist, angelernte Verhaltensweisen zu hinterfragen. Man sollte sich nicht von Gefühlen treiben lassen, sondern mit ihnen in Dialog treten. Empfindungen lassen sich nicht steuern, aber es hilft Angstfakto
Die Publikumsfrage: Bringt es etwas weniger zu trinken?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Tina ihre Frage: Bringt es etwas weniger zu trinken und wenn ja, wie gehe ich das an
#85 Zyklus Die Macht der Worte 2: Gin Boom - oder das geschriebene Wort
“Gin Boom”, heißt der Roman von Verena Titze, der im März 2026 im ueberreuter Verlag erschienen ist. Darin geht es um Helena, die nicht trinkt, um zu vergessen, sondern um zu funktionieren. Nach der Reha kehrt sie zurück in ihren Alltag aus
Die Publikumsfrage: Ich habe meiner Mutter von meiner Therapie erzählt – sie meinte nur, ich soll nicht über uns sprechen.
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Karin ihre Frage: Ich hab meiner Mutter erzählt, dass ich in Therapie gehe. Sie hat
#84 Zyklus Die Macht der Worte 1: Was sie mit uns machen
Prof. Musalek erklärt dass wir oft über die Bedeutung von Worten sprechen, aber selten über die Beziehung, die wir damit haben. Wörter machen etwas mit uns. Das Wort Alkoholiker stempelt Menschen ab, stellt die Sucht vor den Menschen. Man k
Die Publikumsfrage: Mein Mann definiert sich über seine Diagnose. Was kann ich tun?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Sabine ihre Frage: Mein Mann hat die Diagnose Burnout bekommen und seitdem definiert
#83 Zyklus Mut 3: Zivilcourage heißt: handeln statt wegschauen
Prof. Musalek erklärt, dass Courage das französische Wort für Mut ist. Zivilcourage bedeutet, in schwierigen oder riskanten Situationen für andere einzustehen und nicht wegzusehen – auch wenn es Mut kostet. Zivilcourage zeigt sich, wenn Men
Die Publikumsfrage: Herr Professor, trinken Sie Alkohol?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen „On Air“ beantworten. Dieses Mal stellt uns Maria ihre Frage: “Herr Professor Musalek. Trinken Sie selbst Alkohol? Und wenn ja,
#82 Zyklus Mut 2: Beziehung braucht Mut!
Prof. Musalek erklärt, dass “Nein” zu sagen in zwischenmenschlichen Beziehungen mehr Mut erfordert, als "Ja" zu sagen. Es braucht auch viel Mut für sich einzustehen und zu sagen, wenn etwas nicht passt. Dazu brauchen wir Verantwortung uns s
