Natürlich Weiblich
von Stephi (frauweiblichkeit) und Tina (natuerlich_feminin)
- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 31 mintypische Länge
- 28. Okt.letzte Folge
Folgenzu den neuesten
#Folge 17: Das Von-Willebrand-Syndrom & seine Auswirkungen auf die Periode
In dieser Folge sprechen wir über das Von-Willebrand-Syndrom, die häufigste angeborene Blutgerinnungsstörung, und wie sie sich auf die Periode auswirken kann. Erfahre, welche Symptome auf das Syndrom hinweisen, wie es diagnostiziert wird un
#Folge 16: Die häufigsten Zyklusstörungen
In dieser Folge von Natürlich Weiblich geht es um die häufigsten Zyklusstörungen wie das Ausbleiben der Periode, unregelmäßige Zyklen oder starke Regelschmerzen. Wir erklären dir, was hinter diesen Störungen steckt, von Stress bis zu hormon
#Folge 15: Schmerz verstehen – Wie du dein Schmerzempfinden verändern kannst
In dieser Folge spreche ich, Tina, über ein Thema, das viele von uns beschäftigt: Schmerzen. Gemeinsam schauen wir uns an, warum Schmerzen entstehen, wie sie sich im Körper entwickeln und vor allem, wie du aktiv Einfluss auf dein Schmerzemp
#Folge 14: Leichtigkeit im Kinderwunsch
In dieser Folge von Natürlich Weiblich dreht sich alles um die Kinderwunschzeit und wie man diese oft herausfordernde Phase mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen meistern kann. Wir sprechen darüber, wie der Druck und die emotionalen Belastung
#Folge 13: Wie Gedanken deine Realität formen
In dieser Folge von "Natürlich Weiblich" sprechen wir darüber, welchen Einfluss unsere täglichen Gedanken darauf haben, was und wen wir in unser Leben ziehen. Wir alle haben es schon so oft gehört, wie wichtig das Mindset ist, aber hast du
#Folge 12: Bewegung und Zyklusgesundheit
In dieser Folge von Natürlich Weiblich sprechen wir darüber, wie wichtig Bewegung für unsere Zyklusgesundheit ist. Wir spreche darüber, warum es so wichtig ist, auf eine abwechslungsreiche Fitnessroutine zu achten, die an die verschiedenen
#Folge 11: Im Rhythmus der Natur: Was wir von der Natur lernen können - Interview mit Silvana Candreia
In dieser Folge spreche ich, Stephi, mit der wundervollen Silvana darüber, was wir vom Rhythmus der Natur lernen können. Silvana ist Yoga-Lehrerin und Waldbadekursleiterin. Sie nennt ihre Arbeit selbst spirituellen Naturschutz. Silvana nimm
#Folge 10: 1 Jahr Mama - meine Learnings
In dieser Folge nehme ich euch mit durch mein erstes emotionales Jahr als Mama, das geprägt war von vielen Herausforderungen und wunderschönen Momenten. Ich spreche mit euch darüber, was meine größten Learnings aus dieser so wertvollen Zeit
#Folge 09: Pille abgesetzt? Hilfreiche Tipps für die Zeit danach!
Viele Frauen beschließen, die Pille abzusetzen, ohne zu ahnen, welche Konsequenzen das nach sich ziehen kann. In dieser Folge von "Natürlich Weiblich" teilen wir SOS-Tipps für die Zeit vor und nach dem Absetzen der Pille und sprechen über d
#Folge 08: Die Kraft des Atems - Breathwork Interview mit Hanna Kutschke
In dieser inspirierenden Folge von "Natürlich Weiblich" habe ich die liebe Hanna zu Gast, eine Expertin für Breathwork. Wir tauchen tief in das Thema Breathwork ein und sprechen darüber, wie Hanna zu dieser faszinierenden Praxis gekommen is
