#12 Es hagelt Backpfeifen

0:00 It's a second try man we going for the second recording because zaza was so down and did not check witch mikes with selected for recording and that for we record with a airports you know we have to talk with the real mikes again. Ok, einfach ein. Englischer Podcast geworden. Kim ist zum zweiten Mal in seinem Leben in der USA.

0:18 You I'm. I'm not flow in the German and you're Sorry II Don't don't stand you. Ich weiß, jeder der jeder, der mich jetzt gerade kennt und das gehört hat und sich denken, so, ja Kim, halt dein scheiß Maul. Kurzaufnahmedatum 21. August, Wir haben jetzt 18:22 Uhr bei Kim ist es tatsächlich 11:22 Uhr Kim warum das bei dir ne andere? Arbeit schon 5 Minuten aufgenommen haben, als werde ich hier angerufen.

0:45 Alter, das kann doch nicht sein, was ist. Denn heute los, bei dir brennt es heute. Bei mir brennt wirklich die ganze Hütte. Message ican can I Callulator boah, dieses auch dieses, dass man auswählen kann dieses Nachrichten. Rechtmäßige, dass man so n so wegdrücken kann, das ist perfekt, oder? Das ist super.

1:00 Ich mach das jeden Tag bestimmt 8 mal. Ich mein, ich mach das immer nur ich geh an niemandem mehr ran. Was hast du auch gefragt, das tut mir leid. Sorry, warum du in Texas bist. Klär mal die Leute. So, ja was ein wilder Sprung ist schon wieder ganz schlimm heute. Ich sitz witzigerweise gerade auch im Podcaststudio von Nick Bär, also das ist auch ganz, ganz wilde Dings, jedenfalls warum wir nicht in Texas ich wurde oder der ich bin in den Ultra gelaufen in Texas. Und der wurde von VPN ausgerichtet und die haben dazu jetzt einen Film gemacht und ich sag wirklich Film, weil das ist crazy.

1:30 Es gibt 2 Leute, die waren dafür zuständig, die haben sich da eingearbeitet, die haben Kurse belegt, die haben das Dramato Dramato irgendwas aufgebaut, richtig krank was die gemacht haben, wirklich es ist ein Film, es ist ein scheiß Film, es ist keine Dokumentation, es ist ein verdammter Film. Und der kommt am 5.9. Raus und deswegen wär ich halt sowieso hier in den Staaten gewesen.

1:49 Ich dachte mir so alter, ich liebe es hier. Austin Text ist so geil irgendwie, deswegen warum nicht einfach Trainingslager hier machen und dementsprechend bin ich jetzt alle einfach früher hingeflogen ich bin am. Ich meinen 18. Hier gelandet am 18. Ja und ja, bin jetzt bis zum 8.9. Hier, also 3 Wochen genau und genieße einfach jetzt hier ich bin am trainieren, ich mach Daily Blocks, ich baller einfach die ganze Zeit durch ich wirklich am Living the fucking Life und ich bin sehr sehr dankbar hier zu sein und deswegen haben wir jetzt hier mit Zeitversetzung bei dir ist gerade du gehst nie in die Abendruhe rein und ich bin mein Tag beginnt gerade erst. Das ist, so Guy Bro, ich seh, ich gucke ja immer alle deine Stories und so und ich hab

2:25 gesehen so. Im Endeffekt ist ist wirklich der Traum so. Ich hab gesehen die gehen auch einkaufen, du da war einmal alles voll. Ich find eigentlich ja, also das ist auch vor allem auch das krasse ist hier, also ich bin ja als ich hier lebe, auf der Ranch, von denen sozusagen, wo es auch so, so riesig, also das ist eigentlich der Traum, ist es mitten im Nirgendwo.

2:46 Aber es ist ne Ranch auch mit Trails und so und das n fettes Gym einfach da ist einfach so ein wie eine Scheune, modern, geiler Boden, geile Musikanlage und ich kann einfach heute Abend um 10:00 Uhr laut Musik ballern, weil es halt mitten im Nichts ist. Und also es ist so. Du kannst auch. Ich hab in deinem Youtube Blog reingeschaut, du kannst auch einfach Kamera aufstellen, das juckt da kein Schwein. Das ist nie jemanden oder auch hier im also hier im HQ. Also ich bin tagsüber meistens im Headquarter. Halt weil ich dann hier arbeite, weil ich hier ein 2 Bildschirme hab und auch noch mal hier ist noch mal n geileres Stream und hier sind Sauna, Kälte, dings alles so geil, so fett und auch hier digger.

3:17 Ich kann einfach oberkörperförder durch die Broräume und so laufen weil es jeder mag, einfach niemanden. Ja, das ist so ne sportliche Company einfach und die Leben das. Richtig, anscheinend. Ja, ja, das ist hier wird sie verkörpert und deswegen. Also es ist so eine Ehre, hier sein zu dürfen und es ist, es ist schon wild, also auch n krasser Switch so von Deutschland nach hier, aber Junge es ist es ist krank.

3:36 Ich würd gerne, weil es kann sein, dass es heute n bisschen ekliger wird im Podcast, aber ich würd gerne. Heute könnte asozial werden. Ich. Würd gerne mal anders und selbstreflektierter anfangen, weil ich finde wir wollen ja auch den Leuten auch irgendwo was mitgeben, damit sie aktiv so über Gemütszustand nachdenken.

3:53 Was war denn so jetzt in der letzten Woche? Eine sehr positive, ein Ereignis oder ein Learning, was du gemacht hast und eine negative Sache einfach nur so selbstreflektierend, damit wir das so n bisschen. Abholen, wenn ich das das Positive ist wahrscheinlich gestern Abend hab ich noch trainiert im Gym, auf der Ranch und nach dem Workout hab ich mich wirklich so auf den Boden auf den Rücken gelegt. Und da hat mir wirklich so ich lag das so, 2 Minuten und es war immer nur still und ich hab auch nur nachgedacht. Ich hab immer so digga, was ist das für eine kranke Scheiße so, ich bin jetzt an der oder, ich bin an einem Punkt gerade ich mach mal immer noch so der Last Soul Ultra, das ist super stressig gerade alles und

4:33 generell so ein 2 Business Sachen die einfach n bisschen Kopfschmerzen bereiten aber im Endeffekt ich lebe meinen verfickten Traum ich bin da also vor vor 2 Jahren oder vor einem Jahr habe ich mir diesen Lifestyle angeguckt diese Menschen hier geguckt ich hab die online verfolgt und das war so das ist also das war so. So absolut Idol Vorbild, das ist alles was ich haben möchte. Und jetzt bin ich hier und kann dieses Leben einfach führen und das ist so ein krasses Gefühl.

4:58 Und dann denk ich mir selber auch so junge Stress dich nicht mit diesen kleinen Sachen, weil so Guck Zoom einmal kurz raus und guck wo du gerade bist. So das ist so crazy und deswegen das war für das hat mir so n bisschen die Augen geöffnet gestern Abend manchmal hab ich das Gefühl du musst man muss aktiv darüber nachdenken weil man einfach nur so jemals immer so in den Tag reinlebt man kriegt diese.

5:18 Reflexionsromente gefühlt nicht. Ja, finde ich geil und das zeigt auch so ein bisschen natürlich, du bist ja dann auch du, bist ja du hast, du vertrittst ja eine sehr krasse, so Hassel Mentalität und da vergisst man halt auch mal, was man eigentlich schon alles erreicht hat, so weil es gibt nur eine Richtung und die ist vorwärts und wenn man so denkt und immer hungrig bleibt, dann geht es auch immer weiter vorwärts, das kann ich euch versprechen, also Fleiß wird immer ausbezahlt, früher oder später. Aber dann passiert es halt dann, dass du halt nicht mal diesen Moment nimmst, so wie du es gerade erklärt hast und mal kurz durchatmet und denkt, Boah krass wo, wie weit sind wir schon gekommen, was was machen wir

5:54 hier eigentlich gerade, wofür keine Ahnung, werde ich bezahlt oder wo verstehst was ich meine und das finde ich so geil eigentlich, dass man das auch mal, also dass du es jetzt auch mal so von dir aus sagst, weil ich finde, das hast du dir auch mal gegönnt, einfach mal wirklich mal verschnaufen und zu sagen, Boah, geil. Dankeschön.

6:11 Das. Ist ja nicht schlecht gerade. Ja, aber das hat dieses, da haben wir auch schon drüber geredet und das ist halt dieses Problem von du. Du musst manchmal echt klar kommen, weil wenn man immer nur dieses Hassel Ding und immer nur noch vorne, immer weiter, immer größer hat. Du wirst irgendwann kaputt gehen, so wir sind alle nur Menschen und irgendwann gibt es dieses Sealing und kannst du viele Motivationscodes angucken wie du möchtest und so hart sein wie du möchtest.

6:35 So im Endeffekt brechen wir alle irgendwann und ich glaub es ist wichtig, dass man die sich diese Auszeit nimmt, aber das halt eben noch das Ding darfst halt nicht. Das hab merke ich jetzt selber und ich find es super schwierig, da die richtige Mitte zu finden. Du darfst dich halt auch nicht in dieser Auszeit verlieren, du darfst halt nicht an den Punkt kommen wo du sagst ey jetzt eh alles egal.

6:50 So weißt du also klar Check irgendwann soll sollte man an diesen Punkt kommen, wenn ich da mein Haus in Skandinavien am Strand habe. Rotwein echse. Genau, aber ich glaub also ich glaub es wird sowas schwierig. Ich hab das Gefühl man muss so n bisschen auf die Fresse fallen, also man muss das auf die harte Tour lernen weil ich glaub.

7:10 Wie das für einen selber am besten ist es sehr, sehr schwierig, anderweitig herauszufinden. Ja, Check und hast du vielleicht ne negative Erfahrung? So die letzte zuerst deine Positive sagen. Also ich hab es. Von ja gerne sehr gerne. Also ich bin ja auch jemand, der immer probiert, fleißig zu sein und irgendwie vorwärts zu kommen.

7:28 Ich hab ja auch schon so viel in meinem Leben gemacht und auch viele Rückschläge tatsächlich gehabt, aber wirklich seit einem seit 34 Monaten Kim, ich weiß nicht ob es damit zu tun hat, dass ich mit dir viel zu tun habe. Aber ich hab meinen Arsch so zusammengekniffen und es gibt so viel Gas mit in unterschiedlicher Art und Weise so es sind auch schon kleine Erfolge.

7:48 Ich, ich bin zum Beispiel zu Hause echt nicht so ordentlich und ich geb mir immer mehr Mühe, dass ich ordentlicher werde. Mit meinen ganzen Videos, die ich aktuell ich hab so n Pensum gerade drauf, das hatte ich das ganze letzte Jahr nicht und es fällt mir nicht mal schwer, weil ich einfach so n Workflow bin gerade und meine positive Erkenntnis ist tatsächlich also genau vielleicht das Gegenteil von dir eben Fleiß zahlt sich aus so und es fühlt sich so gut an wenn du etwas machst.

8:16 Wo du sagst ey, ich will da besser werden und es ist mir so wichtig und ich manifestiere so ein ganz bestimmtes Ziel und ich arbeite gerade darauf hinaus und dieser Weg, diese Journey gerade die ich einfach noch mal neu für mich entdeckt habe. Das ist so wirklich eine wirklich so, weil ich da auch positives Feedback bekomme. Und das ist etwas sehr schönes aktuell für mich so. 100% das unterschreibe ich absolut und das freut mich sehr, dass wenn du auch immer so willst, dass du das auf mich projizierst und sehr, sehr schwierig zu greifen.

8:42 Aber das ist eben das Ding, hundertprozentig, du fühlst dich besser, wenn du da reinhastelst und das ist ja normal. Das ist ja dieses Typische. Im Endeffekt sind es alles Sachen, die Überwindung brauchen, die wir vielleicht im ersten Moment nicht wollen. Und ich merk das selber manchmal, wenn ich so n Video anfange, dieser Step zu einfach zum Anfang das Voice Over aufnehmen, das ist so so so viel schwieriger, wenn es dann wenn dann alles beisammen ist, einfach nur abzuarbeiten und deswegen aber na klar, wenn man es dann fertig macht hat in dem Sinne fühlt sich es immer besser an, wenn man die Resonanz hat, wenn man sozusagen sieht welche Früchte die Arbeit trägt, aber wie gesagt, für mich kommt dann

9:14 irgendwann der nächste Schritt, wenn du das halt dann immer durchziehst und so. Irgendwann verliert sich das Halt und irgendwann man sollte halt nicht overpaced, das ist halt organisches Wachstum, ist das beste und wenn man sich so richtig verrennt so keine Ahnung, ich glaub das das kann gefährlich werden. Ja, soll ich mal mit der negativen Sache anfangen? Ich weiß gar nicht.

9:31 Ob du was hast, aber. Muss ja nicht. Ich brech gleich, ich war. Ich war gestern laufen mit einem Freund einen relativ neuen Freund. Aber ich hab den echt sehr gerne und das ist n geiler Kerl, weil er ähnlich tickt wie ich und ähnlich denkt wie ich und dann ich hab mir wirklich gestern Nacht so überlegt so boah krass, weil ich bin, ich bin ja ein sehr outgoing Person so aber ich bin nicht so jemand der so krass krass Freundschaften aktiv pflegt, hängt damit zusammen, dass ich viel auch mit mit mir selber beschäftigt bin, auch vielleicht auch n bisschen egoistisch bin und dann immer so meinen Sachen hinterherjage.

10:13 Aber gestern ist mir so aufgefallen, so EY, mit dem mit Mann, mit einem guten Freund Sport zu machen, sich mal über Gott und die Welt auszutauschen. Bei Kim ist gerade einmal Licht ausgegangen. Ich muss mal kurz gucken. Ja, ich kann gleich mal. Den dunkel Podcast nee, alles gut, das ist ja mal weiter so. Blasen OK und da ist mir einfach aufgefallen, dass es mir, glaube ich also, dass ich gemerkt habe, dass es eigentlich gar nicht so gut ist, dass ich immer probiere, meine Probleme für mich selber zu lösen.

10:42 Sondern vielleicht ist es auch mal ganz gut, mich auszutauschen mit jemanden und einfach ne neutrale Meinung einzuholen, weil ich bin so n Mensch ich ich bin super eigenständig und ich lieb es auch allein zu sein, aber ich glaub so mit gewissen Themen wäre ich besser dran wenn ich nicht probiere alles selber in meinem Kopf zu lösen, so checkst du.

11:00 Das nur du sprichst mir so aus der Seele. Ich hab das wunderbar, ich hab das auch voll so, ich hab auch das Problem, ich weiß nicht ob du das fühlst. Also ich bin auch ich bin so richtiger Einzelkämpfer, wenn man das so sagen kann. Also ich mach alles mit mir selber aus und ich denk auch über alles alleine nach.

11:12 Und ich hab das auch so. Es gibt in meinem Leben, momentan will ich wahrscheinlich nur eine Person, wenn irgendwas cooles passiert oder so, ich hab das sogar eher, wenn was Cooles passiert, dann ist es, das ist die einzige Person, mit der ich das erzähle, weil vom Rest auch was es hat und halt entweder mich interessiert die Resonanz nicht oder ist es halt so, die Resonanz ist eh irgendwie keine Ahnung ich es kommt irgendwie falsch rüber oder sowas weißt du also irgendwie so in die Richtung und deswegen. Das ist übelst der krasse Punkt, aber ich merk selber, dass das auf Dauer zu 0,0 sustainable ist und ich weiß nicht, ob du das auch fühlst.

11:43 Aber ich bin auch so ne Person, wenn mich irgendwas stört oder so ich bin ich, das ist noch mal ne andere sparte aber also ich das ist was wo ich wirklich dran arbeite. Früher hab ich so ne Person, ich hab solche Sachen nie angesprochen oder selten angesprochen und das immer so mit mir selber und dann irgendwie so das einfach so ja OK es ist nicht wichtig genau dass man darüber krass spricht oder so. Und dann?

12:03 Aber ich bin so ne Person, da staut sich dann so richtig in mir auf und kennst du dann irgendwann kommt so der Punkt wo das dann so richtig, also das ist dann so, dann bringt so eine kleine Sache, dass er so eine kleine Sache bringt, das Fass zum Überlaufen an sich ist diese Sache so 0,0 wild oder so, aber gefühlt hab sich so viel dann aufgestaut, dass ich das dann alles auf einmal in mir raus Krieg und ich ich merk das selber und das ist so voll, also das ist so mit eine der größten Sachen, an der ich wirklich aktiv versuche zu arbeiten so.

12:27 Geil find ich gut. Und ich finde allgemein gesprochen, ich finde einer der größten Skills. Ich glaub das hatten wir sogar schon mal. Ist so Selbstreflexion, was kann man, was kann man nicht, wo will ich besser werden und wo bin ich wirklich gut und was kann ich noch noch verfeinern um noch besser da werden zu darin so ich zum Beispiel als Gegenpart so, ich bin schon ein sehr sehr transparenter Mensch. Und wenn ich ein Problem mit einer Person habe, ich, ich, ich hab gar keine so Abneigung das anzusprechen. Also 0.

12:57 Ich bin so Straight Ford, weil die Leute wissen immer woran sie an mir sind, ich glaube aber bei mir ist eher so das Problem eigene Sachen mit anderen Leuten zu besprechen als Beispiel meine Freundin ist so jemand wenn sie irgendein Problem hat mit sich selber, dann sucht sie meine Meinung weil sie weiß OK ich denk anders darüber nach und so weiter ich bin lösungsorientiert. Dann helf ich ihr.

13:18 Aber wenn ich jetzt n Problem mit mir selber habe, aber das bist du ja wahrscheinlich auch so mal angenommen ich, ich hab gerade so ne faule Ader oder ich bin traurig wegen XY, dann probier ich das so mit mir selber auszumachen, weil nicht dass ich nie Angst habe so Schwäche zu zeigen nach außen, aber ich hab das nie gelernt über so Sachen zu sprechen checkst du? Natürlich ja.

13:41 Safe ja. Ich glaub das ist sowas da, das muss man einfach. Da muss also ich glaub man muss es erkennen und da muss man halt einfach da so dran arbeiten. Ich glaub das sind auch Sachen die kannst du nicht von heute auf morgen ändern, aber ich glaub wenn du dir dem bewusst bist, dann ist es schon die halbe Miete Junge richtig Erwachsene schon wieder hier das.

13:57 Also ihr habt auf jeden Fall jetzt was zum Mitnehmen. Hausaufgaben, denkt über eure Sorgen und die jetzt sprechen und jetzt muss ich mal hier n paar Sachen ansprechen so. Also Kim, du hast mir ja schon geschrieben gehabt, dass du super abgefuckt hast. Ich würd gern mal so ne spontane Kategorie einführen, um dieses ganze Thema aufzumachen.

14:16 Das crincheste Video was ich die Woche gesehen habe ist von dem wie heißt der rodvero Name ist genannt, das bleibt auch drin sorry also ich hab gar keine Währungspunkte mit dem Typen, ich hab das gesehen. Und es es hat mich so gecrincht mein Penis ist einfach nach innen gewachsen. Die Geige lass halt eigentlich ganz voll der werden, Alter.

14:38 Also wirklich Bro, der also ich weiß nicht ob ihr das Real gesehen habt, aber der der hat halt so ne Ansage geschoben wegen diesem Last Soul Ultra und das ist auch alles geil und ich Feier auch so n bisschen Feuer und und das haben wir auch mit Lenny, der Macht das ja auch gut, aber bis zu einem gewissen Grad wo ich jetzt nicht weiß was ich davon halten soll weil.

14:58 Ich hab mal so n bisschen geguckt was er gemacht hat und der ist sportlich aber so, der ist ja noch nie mehr als 100 Kilometer gelaufen und wenn er 100 Kilometer gelaufen ist, dann hat er das so richtig ausgeschlachtet, damit er Hauptsache Views kriegt und halt er sah schon ziemlich fertig aus danach, was ja auch nicht schlimm ist.

15:17 Nein, die Sache ist ja fast auch. Also erstmal Alessandro und ich hab auch so schon privat mit ihm Kontakt gehabt, das ist n sehr netter Kerl, ich hab gar kein Problem mit dem alles glaub ich also nur Liebe. Und ich, der hat ja einmal den Zugspitzen ultifail glaub ich gemacht, hast ja relativ viel Höhenmeter.

15:30 Also das kannst du jetzt auch nicht vergleichen mit einem 101 und 60er flach oder so, aber für mich ist dieser springende Punkt bei diesen Wildcards und ich seh den Punkt ey man will polarisieren, man will Bälle schieben und alles mögliche und das ist auch voll OK, aber für mich ist der Punkt wenn du dich dahin stellst und sagst du gewinnst das ja ist OK.

15:46 So bin ich auch, so mach ich das auch ich schon da hingehe und sag ja ja und sag so, boah ich nicht nur ich gewinn das, sondern ich werd dich platten und so und blablabla hier ist bei mir so n Ding, das ist da, da geht dann die Respektschiene rein und vielleicht will ich da zu eitel oder so nee. Bist du technisch? Das ist respektlos.

16:03 Ey, die sorry, aber rosa jetzt mal ganz cool, wenn es absolut nicht. Hast du dieses Video gesehen von diesem 18 Jährigen der n Loch gegraben hat? Und gesagt haben, also der Grebkunst, der war die, die Bro ganz cool, falls du. Ich weiß nicht, wie du heißt, aber falls du dieses diesen Podcast hier hörst, bevor ich mich in dieses Loch setze, tanzt du deinen Namen 24 Stunden, weil ich dir das sage, dass du tanzt. Verstehst du das?

16:28 Warst du auf der Baumschule, weißt du, wie du deinen Namen tanzt? Ich bringe dir das mal und du machst es 24 Stunden, weil guck mal Bro 18 Jahre jung und das ist auch alles. Ey, ich will euch jetzt nicht demotivieren. Videos zu machen macht es und seid kreativ und guck mal, er hat es sogar geschafft, dass wir darüber reden, aber. Hab ich jetzt ganz viel erreicht. Es gibt es gibt einen gewissen Grad so an Respekt, weil ich bin ja auch jemand, der n bisschen frech ist, ne freche Ader, aber ich komm jetzt nicht und mach n Video wie ich in Elfmeter verwandel und sag Cristiano Ronaldo du Hund komm komm 1 gegen 1 verstehst du was ich meine man muss ja n bisschen was liefern und.

17:04 Das dieser ja, das ist der springende Punkt. So also wie gesagt. Ansagen drücken und große Töne spucken und so, da sind wir beide auch. Also das ist ja auch so n bisschen so wie man, wie es in den Wald ruft, so, ich hab das. Gesagt vor dem. Vor dem BPN Ding und ich hab das gesagt vor dem jetzigen vor dem Nassau Ultra. Aber für mich ist das Ding, wenn ihr eine große Fresse habt bitte.

17:23 Ihr müsst immerhin so n kleines Resümee haben, so klar kann auch sagen EY das ist hohe Ziele gesteckt so ich bin noch nie mehr als 100 gelaufen und sag jetzt OK ich werd bei so einem Contest gewinnen bei dem wahrscheinlich 400 500 600 700 Kilometer gelaufen werden ey. Das ist n hohes Ziel und ich respektiere das so. Aber das ist für mich sowas in der Geschichte. Sag einfach OK, du gewinnst das und dann ist gut, aber dieses wirklich da, also die wollen sich ja da hochziehen und so, aber da persönlich, also mir da irgendwie was in die Richtung zu werfen denk ich halt so.

17:51 Also du kleine besseres Problem bei der Sache ist ich denk mir halt so. Die, also die Leute, die und ich bin ganz ehrlich, vielleicht ist auch Property fuckt mich wirklich, aber es fuckt mich todesab also ich hab jetzt auch meine Instagram Benachrichtigung alles ausgemacht. Weil es fuckt mich todesab ich und ich.

18:05 Denk mal auf der einen Seite, eigentlich möchte ich euch einladen und möchte euch da so auseinandernehmen, wirklich und wenn ihr rausfliegt, dann warte ich bis die letzte Sekunde der Runde ist und stehe neben eurem Camp und guckt zu, wie ihr alle Einpackt, wie wie euer Team, wie euer Team, euer Eure scheiß Kekse Zusammenräumt. Aber ich hab, ich möchte halt auch, dass es ne coole Stimmung war wird und deswegen hab ich keine Lust das so Alter jetzt zu holen.

18:26 Ja, die ganze Zeit nur Welle machen so ohne Spaß. Ich hab n paar Bewerbungen gesehen für Leute die wirklich krasse Läufer sind die wirklich n Resümee haben und ich freu mich sehr mit diesen Leuten zu compeaten und ich freu mich extrem so aber ich find halt also wie gesagt, vielleicht gibt es auch noch andere Sichtweisen sondern und das sind nur nur unsere unser Gefühl so und vielleicht auch Leute ich hab jetzt zum Beispiel in meinem ich mein mich hat das auch mitgerissen weißt du mich hat diese ganze Stimme und mich fuckt das selber ab und ich versuch es jetzt wieder abzulegen weil ich hab meinen zweiten Day Block weil ich auf dem Laufband. Und hab eine backhead Runde gemacht und mich hat das so abgefuckt, diese Stimme, dass

18:54 ich selber gesagt hab, ich hab ich hab, du kannst dich gerne am Blog angucken, ich gesagt mich vielleicht alle zuhören auf dieser Strecke, weil ich weil dieses diese Wut selber in mir hochkomme, so, ich hab das gemerkt und deswegen versuch das jetzt auch wieder rauszubekommen, weil ich nicht mit diesem Mindset reingehen möchte, ich möchte da meine bestmögliche Leistung abliefern, ich möchte da auch hingehen, ich möchte wieder da laufen bis halt gar nichts mehr geht bis es kommt, der bricht so und aber ich freu mich auch für jeden wieder competente jeden der da mit mir competen möchte so.

19:19 Und deswegen, das finde ich auch schön, fest und. Das Hüttenfest. Aber ich hab meinen Satz nicht zu Ende gefühlt. Also Variante 1. Man holt die und Plättet die da und Variante 2 ist halt ah, genau wie gesagt, ich hab halt man man nennt holt die Leute halt nicht weil es n cooles Event werden soll und wie gesagt noch mal ich kenne euch alle privat nicht und ihr seid privat alle wahrscheinlich tolle Menschen und ich möchte euch da gar nicht reinreden und jeder auch Social Media hat mal ne große Freizeit und so das ist was ganz anderes aber wasasa meinte diese Respektschiene ist für mich so was vielleicht vielleicht n bisschen alte Schule.

19:47 Ich find so n Gewissen Grund Respekt von der Person und was ne Person macht oder wie es nicht ne Person gibt. Ich find den musst du halten und vielleicht zu ner Anwaltin sagen ey ja OK das ist doch noch alles nur Show und du wirst nicht so ernst. Nee fickt euch. Ja, also guck mal, das Ding ist ja, weil das guck mal es, es ist ja auch jetzt keiner gekommen, der irgendwie persönlich mit mir, weil ich bin ja auch n no name, ich bin ja auch nur ein Gast. Ich hab ja mit dem ganzen Event nichts zu tun. Aber ich krieg das ja ich, weil es interessiert mich. Das ist dein Event, ich guck mir die Videos auch an und du bist ja mein Homeboy.

20:17 So, du hast meinen Rücken und wenn jemand dir gegenüber respektlos ist, dann werd ich selber persönlich einfach sauer wo ich mir denke junge alter ich ich ich steiger mich da auch tatsächlich rein bei mir ist ja easy Bro ich hab nichts zu verlieren, mich juckt es in dem Sinne nur weil es n dein Event ist und ich weiß es wird n geiles Event und ich bin super happy, dass ich dabei sein darf. Und bei mir hat keine Erwartung, umso weiter ich komme, umso krasser für mich.

20:40 Das heißt, ich kann nur gewinnen, aber so, du warst ja jetzt wirklich, wenn ich jetzt zurückdenken muss von diesen ganzen Creatern, vor allem hast du einen krassen Track Record, weil du sowas einfach schon gewonnen hast. So, wenn der jetzt hier jemand dicksten Eier Deutschlands haben könnte, dann wärst du das und dein anderer Sieger, der da auch gewonnen hat, weil es ja auch weißt.

21:03 Du man muss ja auch sagen, das wollt ich mal kurz einschreiben. Es ist ja auch so in diesem backchard Format. Es gibt viel, viel größere Tiere als mich. So, ich bin jetzt einmal 57 gemacht und da wär auch noch deutlich, also da wär noch Luft gewesen, ich glaub ich hätte gefühlt, also ich glaub bei mir werden ja die nur 70 machen können, so aus dem Gefühl raus und ich bin also ich will nächstes Jahr auf jeden Fall die 100 Labs machen so das ist n Ziel aber man muss sagen der deutsche Rekord liegt bei 82 es gibt deutlich kreisradläden so für unsere Alter sind wir schon so irgendwo die Speerspitze kennen und ich.

21:29 Aber es gibt deutlich, gerade gerade den, der Weltrekord liegt bei 119 Labs so, das sind, das sind Gewässer, in die habe ich nicht mal meine Füße auch nur annähernd reingedippt, deswegen kann ich auch verstehen, dass Leute zum Beispiel aus der Szene, wenn die dann sowas von uns sehen, wo wir halt n bisschen polarisieren mit ich setz mir die Krone also oder wer setzt sich die Krone Deutschland auf bla bla safe, so wenn die abgefuckt sind, verstehe ich auch voll ne und deswegen aber wenn solche Leute Pull uppen und sagen ich soll nicht so ne große Fresse haben, dass ich so n Event gewinne ist es auch voll OK, weil das ist einfach ne andere Perspektive, aber ich würde auch niemals auf die Idee kommen irgendwie dem dem

21:56 deutschen Rekordhalter gerade sozusagen sozusagen ja komm zu dem, wenn ich. Ja. Weil wenn du sagen würde, ey kommt, da würd ich sagen so Junge, das ist krass. Ich freu mich sehr mit dir da down zu vorne und gucken wie weit wir pushen können, aber du bist auf jeden Fall der Favorit, weil du bist krasser als ich, du hast mehr gerissen bisher als ich so das ist ja keine Frage und das ist für mich der springende Punkt so respektier das was die Leute erreicht haben und wenn du wenn du diese Person besiegst und dann ey danach kannst du vor mir auf dem Grab rumtatzen so aber weißt du. Ja, check ich zu 1000%.

22:23 Und weißt du, was mich am meisten getriggert hat und und danach können wir das so langsam abflachen lassen? Jedes zweite Video war, wenn du diese, wenn du diese Bewerbung nicht annimmst, hast du Angst wovor junge Digga, was für ne Angst. Auch der auch der, also ich mach mal zu dem Achtzehnjährigen da zurück, er gräbt wirklich ein Loch, filmt das und sagt dann ich ich werd dich da reinwerfen und dachte im nächsten Satz so ja ich bin letzten Monat meinen ersten Marathon gelaufen. Ja.

22:49 Und dann, sagt er, sag mich mal am ernst, weißt du ja, und dann sagt man, sagt er am Ende des Videos, sag du Ende des Videos, wenn du diese Bewerbung nicht atmimmst, dann bist du eine. Ich zitiere jetzt verfickte Pussy, hat er das gesehen, hast ja, ja, du guckst dir das an. Ich hab dir den Umgeschickt.

23:04 Und was hab ich noch mal geschrieben? Ich hab gesagt, jetzt bricht es komplett oder so. Ah ja, ja, dass ich auf den Ah. Also. Ich muss seinen Namen herausfinden. Ich guck heute nicht aus, Digga, geht alle auf dieses Video. Muss deinen Namen. Finden? Nein, einfach nicht. Der ist 18, der sagt so ne, lass lass ihn, lass ihn. Aber ganz kurz jetzt mal noch mal ein kleines Learning an alle Leute, die irgendwie Videos machen wollen oder schon machen. Internet ist Internet und man fühlt sich safe, aber wenn ihr ich jetzt nicht, ich würde euch nie was antun, aber es kann sein, dass ihr irgendwann an die falsche Person geratet und die nimmt es nicht so sportlich und dann haut die euch auf die Fresse.

23:41 Vor allem in diesem Kampfsportbereich und so ne, das ist vor allem so MA und ich hab ja auch immer MA gemacht und ich respektiere jeden und so und das finde ich krass, wie große Fresse da manchmal geschoben wird. Also du kriegst mich hier gerade krass ab, aber ich merk das manchmal so, wenn ich das so sehe was da geschrieben wird und was da für Töne gespuckt und ich denke ja wir sind im Internet und wir haben alle ne Distanz ne es es gibt wirklich Leute die nehmen das dann also wir wir haben es auch schon abgefuckt aber es gibt Leute die das richtig persönlich so.

24:04 Ja, ich würde jetzt nie mal was antun. Gottes Willen aber. Also das. Sagt Ja egal. Also. Die gehen auf Mutter, dann ist was anderes. Nein, aber nee, Spaß beiseite, aber wenn ihr da an die falsche Person gerät, dann Ticker, dann irgendwann schnappen die euch also. Also um um das jetzt alles mal einfach zu Ende zu kommen, eben ohne Spaß.

24:24 Ich freu mich enorm, dass da so viel Traffic drauf ist und ich freu mich, dass ihr da alle hinterher seid und dass da so viel Interesse dran besteht und ich möchte da so ein geiles Event machen, ich möchte da so weit pushen wie ich kann, ich möchte damit mal also pavelman Call Shops mit und wir haben echt gesagt wir würden gern die 100 Labs jetzt schon machen.

24:39 Und wir möchten gucken, was wir da rausholen können. Aber bitte bei solchen Sachen, ihr seid einfach respektvoll gegenüber jeder Person, ich möchte das nicht nur auf mich beziehen, so egal wer da mitmacht und so aus zum Beispiel, wenn Danny da so mitgemacht hätte, ich hätte mich so gefreut, weil Danny ist so ein geisteskranker Läufer und ich. Weiß dieser Danny war nicht so, oder? Ja, wenn wir gegeneinander gelaufen sind. Ich weiß nicht, was passiert, also so ein krasses Resümee, also wirklich deswegen nur Respekt, aber bei solchen oder bei generell bei solchen Sachen bleibt einfach respektvoll, wenn ihr denkt, wenn ihr wirklich von euch überzeugt seid, dass ihr solche Events gewinnen könnt,

25:07 kündigt das gerne an, das hab ich auch gemacht. Aber lasst einfach andere Leute raus. So bezieht das auf euch und macht es mit euch selber aus, aber werdet nicht so passiv aggressiv, weil das Fuckt einfach nur ab. Perfekt. Kim hat das gesagt, was ich dachte. Oh guter Stichpunkt Danny, ich hab nämlich vorher ne Story gemacht, dass die Leute noch mal n paar Fragen stellen können und kiara Punkt HDG hat geschrieben ehrliche Meinung zur Abmeldung von Danny. Da kannst du gerne.

25:33 Davon ja klar. Also erstmal wie gesagt, ich hab größten Respekt vor Danny. Das was Danny so macht also einfach an jetzt geht das Licht schon wieder aus, Scheiß drauf ja also das was Danny so macht an Kilometern und allem drum und dran größten Respekt absolut vor allem auch so sein Krafttraining und so natürlich crazy und ist ja auch, kommt ja aus dem Tourenbereich so seine Absage. Ich hab damit gerechnet, eigentlich aber eher aus einem anderen Grund, weil er hätte schon mal gesagt, dass er so OK, wenn es nicht macht wegen Familie und Kinder und was ich auch voll verstehen kann, der Mann ist an einem ganz ganz anderen Punkt im Leben.

26:06 Ich hab mich natürlich sehr gefreut und er hätte jetzt gesagt, dass er das jetzt nicht machen kann, weil der letzte Fernwanderweg ihm da n bisschen empirisch steht und erst machen möchte ich hab gespaltene Meinung gesehen, ich hab viel gesagt die das voll verstanden haben und dass er seiner Linie treu bleibt und so seh ich das auch ich find das cool, ich find das sehr cool, dass er sich dazu geäußert hat, er hätte auch einfach nichts sagen können so die andere Person ne da.

26:28 Aber, und ich hab auch am Anfang gesagt, die meinten so, ja er redet sich raus war oder ey weil also selbst wenn er einfach keinen Bock hätte und das deswegen gesagt hätte, ist so alles gut. Danny ist n kranker Läufer und der würde da nicht sehr sehr viel Probleme bereiten deswegen also wenn er keinen Bock hat, dann hat er keinen Bock und wenn er wenn es der Fernmann weg ist, dann ist der Fernmann weg weißt du also nur was weg Danny? Ich hatte ich, ich hatte ihn ja tatsächlich nie auf dem Schirm, weil ich noch nicht so in dieser Läuferbubble war. Ich hab mir seinen Account reingezogen und Danny, falls du das hier hörst.

26:55 Du bist n absoluter Motherfucker. Also ich weiß nicht wie alt du bist, aber du siehst optisch geisteskrank fit aus. Das was du da lieferst ist geisteskrank mit deinem Zahnstocher und ohne Wasser und Wasser kriegt alles also wirklich Respekt. Und ich fand es richtig cool, dass er nicht nur geschrieben hat, sondern der hat einfach nur.

27:13 Er hat sogar n Video gemacht, hat gesagt, Ey geiles Event da Baba. Aber ey so meine Sachen sind mir persönlich wichtiger und es und das finde ich ultrasympathisch er hätte auch einfach so schreiben können. Weißt du er? Hätte auch einfach gar nichts sagen. Also du weißt so, ihn zwingt ja niemand dazu ne deswegen also sehr sehr cool von von Danny und ich hab also wirklich ich hab mich sehr gefreut, dass er was dazu gesagt hat ne also das. Ist ja und ich.

27:35 Wünsche ihm viel Erfolg beim letzten Weg und vielleicht nächstes Jahr oder so. Ich würde mich. Freuen, Ultra Geiler Typ und ich glaube der wäre auf jeden Fall ein guter Gegner gewesen. Das auf jeden Fall, auf jeden Fall. Und kurz, ich Einstein es haben sehr viele gefragt, was ist mit Person x, was ist mit Person x.

27:52 Ich hab jeden angefragt, jede einzelne Person, die ihr mir geschrieben habt, hab ich angefragt von Ada bis Hubert Karl bis wie auch immer, Hubert Karl hat n anderes Event an dem Zeitpunkt andere Person haben sich nicht gemeldet wie gesagt ich hab jeden angefragt. Dann liegt es nicht in meiner Hand und wie gesagt, das ist ich erwarte auch von niemandem das, als ob ich jetzt erwarte, OK ich mach in die Event und jeder tanzt nach meiner Pfeife und kommt da angerannt, keineswegs aber nur aus Transport gründen. Ich hab jeden angefragt und.

28:18 Die Personen, die kommen, die kommen. Die, die nicht kommen, die kommen nicht, weil sie entweder keinen Bock haben, keine Zeit oder was auch immer. Man muss auch dazu sagen, das Event ist ja jetzt schon in 7 bis 8 Wochen und kann ja auch einfach sein, dass das jetzt von der Vorbereitung für die zu knapp ist für das, was die Leisten deswegen. Man darf das jetzt auch keinem, also an die Zuschauer, ich weiß, dass du es nicht machst, man darf es jetzt keinem Übel nehmen, der einfach nicht.

28:40 Antritt ist einfach so. Mal eine andere Frage von Franz Ranz. Was? Ist deine persönliche Einschätzung, wie weit du es schaffen wirst beim Ultra Ziel? Also jetzt an mich gerichtet, aber vielleicht an uns beide? Ich glaube ja, dass du ins Finale kommst und ich schätze, ich kenn deinen Trainer nicht, aber ich seh das Finale zwischen euch beiden, weil in meinem Kopf, er hat dich für Texas trainiert und du hast Texas gewonnen, das heißt er muss auch was drauf haben.

29:07 Hey Bros. Gascal, also der Tral hat sich entschieden, irgendwie seinen Knöchel grad gefickt. Das ist nicht so gut, aber er läuft jetzt in Swiss Peak 700. 700 Kilometer und ich glaub 49000 Höhenmeter geisteskrank also also also also ich glaube, die erste Hälfte ist n Etappen rein und die zweite Hälfte ist dann einfach feuerfrei durch geisteskrank und wie gesagt, also wir haben gesprochen wir würden gerne an die 100 Labs gehen, ich bin gerade nicht so im. Training wie 4 Tage.

29:32 Ja, ja. Nee, also wie gesagt, die 100 Labs ist eben das ist das Ziel fürs nächste Jahr und ich es wird schwierig da jetzt hinzukommen. Aber wie gesagt, das ist das Ziel und ich bin nicht so krass im Training, ich hatte ein 2 Probleme mit dem Knie, aber jetzt mittlerweile ist alles wieder so auf und ich haue jetzt Texas hier durch und will auch gern am Ende des Trainingslager noch eine 12 oder 24 Stunden Simulation machen und dann müssen wir gucken so n Gewicht noch n bisschen runter aber jetzt um auf die Frage zurückzukommen, wie weit möchte ich kommen, ich möchte auf jeden Fall über 57 kommen, weil das ist jetzt so n bisschen. Also ich würd mich komisch fühlen, wenn ich drunter gehen würde, auch wenn ich Kälte hab,

30:08 sondern es wird kalt im Oktober und dann wird es so lang gelaufen bis es nicht mehr geht. Ne also der der deutsche Rekord mit 82 Runden ist ja natürlich jetzt inoffiziell, weil es kein offizieller Backgard ist. Aber wär wär einfach sehr cool. Wir müssen gucken wie gesagt ich bin auch so n bisschen.

30:24 Hört sich jetzt hart an, aber für mich ist das Mainziel nächstes Jahr der go on more backyard. Das ist einfach n geiles Event was ich für die Community machen möchte. Natürlich werde ich da bis ans Ende gehen, ist jetzt nicht so dieser gehört, das ist für mich Training und noch 48 Stunden hör ich auf und dann hab ich gesagt ey das wird all out war, aber wir müssen gucken ich ich hab mir noch nicht krass Gedanken drüber gemacht natürlich schwitzt mein Kopf und ich wusste an die letzten Tage haben mich sehr gestresst weil ich einfach mir persönlich jetzt sehr viel Druck gemacht hab weil ich halt also mich hat Leute wirklich so abgefuckt, also mich also ich nur ganz nur ganz ganz ganz wenige. Ich dachte mir jetzt Alter also

30:54 das wo und natürlich jetzt auch so n bisschen Heavy The Crown ne also jetzt besteht halt ne Erwartungshaltung und aber ich also ich würde 82 wär krass ja. Geil. Bevor ich meins beantworte. Was glaubst du, wie lange ich aushalte? Boah, was war ne längste Distanz bisher? Der Marathon dann. Marathon also mehrmals, ja. Wie ernst nimmst du?

31:22 Es bis ich umfalle, digga. OK, dann sag ich 100 Meilen. Das sind das sind einen Tag im Endeffekt 24 Stunden. 161 Kilometer. Ja, tatsächlich hab ich mir 24 Stunden als Hauptziel gesetzt. Also auf jeden Fall die Nacht durch und ich weiß, dass viele nach dieser Nacht wegbrechen werden. Und. Ist der Kipppunkt, ja. Wenn ich, wenn ich körperlich es noch schaffen sollte, werd ich es abhängig machen davon, wie viele noch drin sind. Wenn jetzt keine Ahnung 50 Leute nur noch dabei sind, wär das krass schon für so n backyard ich weiß es nicht. Die Sache ist halt also zum Beispiel in Texas war es so, dass wir am nächsten morgen nur noch so 20 oder 25 waren. OK, hat die Hitze halt alle weggetötet, aber jetzt ich kann es halt nicht einschätzen, wie

32:05 gesagt, wir haben ich hab viel Random Lotterie gemacht. Ich hab aber auch viel, also dich paar eingeladen und ich kann es gar nicht einschätzen was da kommt. Es kann sein, dass Leute da wirklich ernst machen und dass wir lange mit einer großen Gruppe laufen, wir werden 10. Also ich, ich hab mir als Ziel gesetzt, aber kann auch sein, dass ich einfach nach 8 Runden schon raus bin.

32:26 Bro, weil ich hab ich kann das 0 einschätzen, wirklich aber. Aber so einfach für mich als Ziel 24 Stunden mindestens und je nachdem wieviel Leute noch drin sind, ob es sich dann auch lohnt weiter zu beißen oder nicht, weißt du. Was macht Lenny? Boah, ich glaube der Lenny, der ich weiß halt nicht wieviel Biss der hat.

32:44 Ich weiß, dass der Halt sein Hirox und sein Fitness und so weiter macht, ich glaub seine Muskeln werden ihm zum Verhängnis irgendwann. Weil einfach zu großer Laktataufbau. Das wird bei dir aber auch das Problem sein. Das weiß ich und das ist nämlich mein Problem und ich bin tatsächlich auf 90 Kilo schon mittlerweile. Also ich bin fast unter was 90 junge du. Holst mich auf, ernst, weil.

33:07 Junge, ich geb so Gas gerade das ist so krass einfach frühstücken Bro ja nee und und genau wenn ich die 24 Stunden drin hab mach ich das einfach abhängig von meinem Gemüt und ich glaube, dass Lenny Probleme haben wird mit dem Schlaf. So, weil er es vielleicht noch nie so in der Form. Ich hab zum Glück jetzt einmal was gemacht in der Richtung, deswegen weiß ich genau, was auf mich zukommt.

33:30 Das ist eben das Ding, das ist ich. Sorry, ich will den nie unterbrechen. In Deutsch gut, sag ruhig weiter, ich wollt. Das ist dann, das ist der große Punkt, auch Leute, die jetzt schon länger gelaufen sind und größere tanzen. Ein Bäcker ist etwas komplett anderes und wenn ihr wirklich, wenn ihr gewinnen wollt, dann glaubt mir, dann reicht es auch nicht, 24 Stunden Simulation zu machen.

33:50 Dass ihr müsst da theoretisch davor einen machen, wo ihr all out geht, weil das, was ich gelernt habe nach Stunde 30 das ist das, was mich weiterbringen wird, und das ist bei dir genauso das, was du denn hast auf diesen letzten letzten 400 Kilometern 300 Kilometern von deinem Radrennen. Das ist das, was dich richtig weiterbringt.

34:07 Ja, wenn diese Halluzinationen kicken. Und wenn dein Sekundenschlaf kickt, während du gerade Sport machst und so weiter das ist das, wo es sich dann so splittet. Meine einzige Sorge ist einfach, dass meine Sehnen und meine Bänder einfach diese Belastung nicht aushalten, weil ich sag dir ehrlich, wenn es nach meinem Kopf geht, werde ich dann nicht Quitten es ist echt, also von meinem Kopf her weiß ich, dass ich da echt.

34:28 Was ja, aber glaubst du was das Problem ist? Dachte ich auch immer, aber der Punkt wird kommen. Und ich weiß, du, du denkst so, du denkst, du machst es bist so, du bist tot und fällt das dachte ich auch und ich war wirklich fest davon überzeugt, aber der Moment wird kommen, wo dein Kopf gegen dich gewinnt und dann musst du einfach nur dagegen schreien, du musst versuchen drin zu bleiben, weil ich hab so gemerkt ich ich saß am ich saß am am Rand und du weißt nicht wie du nicht für dieses Event und die Sache ist ja auch das ist ja hört sich vielleicht n bisschen hart an, aber ich wusste auch es geht um Scheiße viel Geld wenn du das Ding gewinnst auf der Bühne. Dann explodierst du auch Social

35:00 Media und da geht es auch um viel Kohle. Und klar mach ich sowas nicht wegen dem Geld wenn ich mach das wegen der sportlichen Sache oder hast du den Preis geschwenkt? Nee nee, aber. Ach so, du meinst allgemein die die Früchte davon? Genau und deswegen. Aber selbst dann würde es an der Juden denkst ja auch nur Alter, ich will einfach nur ich will, mein Gedanke, will ich alter, ich will einfach nur zu den Menschen, die ich liebe, ich will nach Hause und ich möchte, dass es aufhört.

35:21 Ich möchte dieser Schmerz aufhört, dass all das, was mich gerade heimsucht, aufhört. Und wenn. Du aber wenn ich das jetzt da. Rauszugehen, das ist so ein krass, weil du bist wirklich und sie sitzt dann. Du hinterfragst so deine Existenz, du bist so, das ist alles was, wofür ich stehe, aber ich kann nicht mehr, ich bin so, ich kann nicht mehr, alles bricht, und das hat der Coach von Kennel aus gesagt, erkennt nur nicht mal eine Hand von Menschen, die es jemals geschafft haben, wirklich an die körperliche Grenze zu gehen und den Kopf zu besiegen, und das ist wirklich. Man denkt immer, oh, das ist Talk to talk, einfach nur machen und irgendwann passiert das Alter da das muss, da muss dein Mensch sein, muss wirklich und

35:59 ich glaube so langsam komme ich dahin, aber in Texas war ich bei weitem nicht da. Ja, da muss ich dir jetzt einfach sagen, dass ich mich darauf freue. Ich will diese Erfahrung machen und ich mag genau das, also ich mag genau meinen Kopf anzustrengen, ich bin eigentlich voll faul, Bro, also ich bin n ultra fauler Mensch, aber.

36:20 Ich mag es so einfach, gegen meine Faulheit anzukämpfen und meinen Kopf zu probieren, zu besiegen und dieses 1 gegen 1 gegen mich. Ich hab letzte Folge schon gesagt, das ist halt für mich kein Wettkampf gegen andere so das ist n Wettkampf gegen mich selbst so, nee das hab ich sogar privat gesagt und genau deswegen geh ich da hin, ich will einfach gucken was ich was ich drauf hab mehr nicht, ja.

36:41 Und das ist das, was Mindset und ich, ich freu mich sehr, wenn wir nach dem Event darüber sprechen können, weil ich glaube. Das, was wir da mental erleben werden, wird zu einem Fest für sich. Aber ich glaub also, wenn wenn ich danach irgendwie gesundheitliche Probleme hab, dann musst du dafür haften, ja.

36:56 Nein, da wird der geisteskrank. Ist der Haftungsausschuss überhaupt? Unterschrieben. Geil. Ja, geil, digga, nee ja, also super geil. Also ich bin ich ich, ich bin wirklich wirklich ich hab Respekt auch davor, was ihr beide euch jetzt mit diesem Event, wieviel mediale Reichweite das jetzt doch langsam annimmt und es ist ja noch. Also ist auch von DAZN und so angefragt, ob ich das sagen darf.

37:19 Ja. Jetzt hast du es gesagt, nicht schlimm, ja, aber geil, so krass geil. Alter ja, also das wird wirklich ein Fest. Ich wollte kurz eine Sache sagen. Ich weiß nicht, ob das wir springen jetzt mal ganz kurz, ich weiß nicht, ob du meine Story gesehen hast. Ja, ich war gestern golfen. Ja, ich hab es dann so.

37:37 Digger. Ja, sprach sie. Und wie fandest du es? Sah gut aus, ja. Ja, schon, war schon heiß. Ja, war schon ich. Das ist ja auch n Ami Ding, also Safe die bei dir die die golfen alle. Die ich glaub ich glaub außen ist nicht der Call of Hotspot. Sagst du ja vielleicht wegen der Hitze, aber Bro, ich sag dir 1 anstrengend, weil du musst dich konzentrieren, natürlich, dein Puls geht da jetzt nicht hoch, aber du musst die Technik drauf haben, die Körperhaltung, die Körperspannung und ich mach jetzt auf jeden Fall meine platzreife, sag ich dir und ich glaub im Oktober irgendwann dauert es sowas ich hab so wie ich das verstanden habe, also mein Trainer meinte zu mir wir brauchen jetzt alles noch

38:13 zwischen 5 und 8 Stunden noch, dann bin ich bereit für den Platz. Und die Platzreife wird entschieden, indem du eine gewisse Punktzahl auf dem Platz erreichst. Aber du hast so n krass hohes Handicap, dass es eigentlich fast unmöglich ist, wenn du den Ball triffst, diese Platzreife nicht zu schaffen.

38:31 Also OK. Ist ziemlich safe, dass ich das jetzt in den nächsten 23 Wochen fertig mache. Und dann hast du sozusagen überall plane, oder? Und dann darf ich auf jedem Platz spielen. Genau, es gibt n paar Plätze, da gibt es n ganz bestimmtes Handicap was du haben musst. Offiziell, es gibt auch so ne Liste die geführt wird. Und ich seh mich in Spanien Fahrradfahren dann so n bisschen joggen am Strand und dann so ganz entspannt in den Abend so paar Golfbälle schlagen, vielleicht n Bierchen trinken, weißt du?

38:57 Man hat ja immer so im Kopf, dass Golf, so die der Sport der Reichen ist. Wie teuer ist der Scheiß? Ui, ich würd sagen, Rennradfahren ist nicht weit entfernt von golfen. Es gibt Golfclubs. Also ich sag dir was das teuerste am Golfen ist, ist der Buy in in einen Golfclub, also da musst du. Nur alleine, dass du dich irgendwo reinkaufst.

39:19 Jetzt kommt auf den Platz drauf an, aber es gibt hier in Frankfurt, da glaub ich einen Golfclub, der kostet n Zehner, also dass du dich da einschreiben lässt, dann bist du Mitglied und dann kostet dich das im Jahr glaub ich 6000€ oder so. So, ja, das geht. Fit also. Also für so n Sport jetzt der ist. Ich würd mal sagen schon es geht voll. Wenn man dieses Status Symbol haben möchte, ich bin golfer, ich bin sasam muchacic.

39:42 Nee, also das geht auch mit Abstand günstiger. Es kommt echt einfach nur auf den Standort drauf an, was ich machen werde, sag ich auch ganz offen, es gibt so n Verein der freien Golfer oder so, das ist online, dann meldest du dich an, das kostet dich n paar 100€ im Jahr und dann kannst du auf jedem Golfplatz der Welt spielen mit einer gewissen Greenfee, das heißt du gehst da hin sagst ja ich.

40:02 Würde gerne heute zocken, dann zahlst du keine Ahnung 30€ und dann darfst du 18 Loch spielen, so werde ich das machen. Was heißt 18 Loch? 18 Loch, junge, du bist ja richtig, hast ja gar keine Ahnung. Also 18 Loch, das ist so. Und als ob jemand die Ahnung vom Golf hat. Ein Golfplatz hat 18 Löcher.

40:19 Du kannst entweder 9 Loch spielen, also den halben Platz 1 bis 9 oder du spielst 18 loch 1 bis 18, aber 18 loch werden dich schon 45 Stunden. Kosten krass. Ja. Ich seh uns beide auch golfen. Bro ich nicht. Weil ich war. Ich war schon dadurch, dass das Licht hier so lange aus war, ich bin todesmüde geworden gerade eigentlich.

40:41 Hast du noch Jetlag? N bisschen. Nee, gar nicht. Ich finde, ich hab auch eher, also wenn wenn ich aus den Staaten zurückfliege hab ich immer geisterkranken Jetlag, aber wenn ich nach hier fliege ist voll den Sport, weil da hat man irgendwie so du fliegst sozusagen also man fliegt 11 Stunden aber man kommt hier an und die haben ja 7 Stunden versetzt, das ist eigentlich bist du aktiv nur 4 Stunden später im Tag.

41:02 Und das ist halt, das ist halt irgendwie so du, du pennst halt auf dem Flug und hast halt einfach den. Also der Tag geht halt weiter so ist halt einfach nur so n kleiner Timeout ja verstehe. Wie bist du das? Ja, ich wollte eine Sache fragen, weil ich war einmal im Texas OK und ich fand das Allergeilste dort ist ich weiß nicht, du bist wahrscheinlich kein Fan davon, aber diese ganzen fast Food Ketten. Boah ich, wir waren letztes Mal einmal. Also als wir im Mai hier waren, waren wir bei Five Guys und Junge, das war nee, nicht nee, bei wie, wie heißt denn der Burger noch mal?

41:36 Nicht Five Guys nicht. Five Guys. Genau glaub ich in. Den out Burger innen outboy. Junge, die waren haben so geknallt, die Teile Alter. Ja, die sind. Richter schon krass, ja, aber ich muss ja grad, ich versuche ja abzunehmen deswegen, wenn ich jetzt nicht so in Fast Food geworden bin, aber jetzt ich OK jetzt fang ich n bisschen Monolog an, ich hab n paar Sachen zu erzählen, also erst mal was ich so geil finde bei VPN hier man hat also die haben in der Küche und Motor wird immer essen und. Von Getränken geliefert und die haben ne riesige Kirche mit fertigen Gerichten.

42:01 Geile hochwertige Gerichte bombenfleisch wie ich. Also du hast da manchmal so Bowls, du hast Steak, du hast krasse Burritos, alles richtig richtig geil, also Tacos und so und die kannst du dir halt immer, das riesige Kühlschrank, da kannst du dir was rausnehmen und machen so und dann gibt es halt auch noch Getränke so viel du kannst, die haben einfach so ganze Räume mit so Supplements und Protein Chips und allem möglichen was über rumsteht kannst du dir rausnehmen und so also es ist Du kannst hier nicht verhungern, du kriegst das geilste Essen und also man lebt natürlich sein Leben, das ist erstmal super Fett und diese World Community hier, das denk ich mir immer wieder jeder hier ist so Delicatal in dem was er

42:37 macht ob Social Media ist ob es Video editing ist ob es Planung ist ob es Fulfilment ist, Pakete packen, jeder hier ist 100% Login und ist ne geile Person ne geile Persönlichkeit bringt guten Weib niemand hier wenn du die Person siehst ist nicht am Lächeln, nicht am grinsen oder so es ist so geisteskrank.

42:54 Und will ich auch so. Ich wurde schon eingeladen, so College Football ist ja riesig und jetzt die Tages wieso n ganz krasses Game, dass ich zu Leuten nach Hause komme und das gucke, so Tony der der der Athletenmanager der meinte so Ey lass nächste Woche auf jeden Fall schießen gehen und so. Es ist der, der mit dir ins Auto immer rumfährt.

43:12 Ja, ja, Tony, Legende Alter. Der kommt auch sehr sympathisch. Wieso n großer Bruder? Ja, ja, absolut, so ein cooler Typ und deswegen, das ist wirklich. Das wollte ja nur gesagt haben, so, das ist. Ich glaube, wenn du, wenn du Unternehmen führen kannst und diese Sachen implementieren kannst, das will ich immer essen und dass die Menschen einfach in dem, was sie machen, sich bei dir wohlfühlen und 100% Login sind.

43:33 Ich glaube, das ist ein Arbeitsplatz, besser geht es nicht. Ja, ich stelle mir das halt so vor. Das sind ja auch alles Leute, die irgendwo mit Sport in Kontakt sind und die Firma macht es dir möglich, dass du. Diesen sportlichen Lifestyle aktiv führen kannst während deiner Arbeitszeit quasi, das heißt da da ich ich wette mit dir, wenn du Bock hast, kannst du einfach vom Schreibtisch aufstehen.

43:56 Ein ein 2 Stunden ins Gym gehen und danach wieder. Wir machen, wir machen um 15 Donnerstag 15:00 Uhr ist hier immer teamworkout, da müssen trainieren alle. Das ist so. Geil jetzt auch. Also das ist, das ist jetzt gleich und zum Beispiel am Dienstag kommt über der Physio vorbei und das ganze Team.

44:12 Wenn die jetzt, wenn die das wollen, können die sich einfach kurz Slot beim Physio nehmen und dann behandelt er jeden. Ja, das ist so. Fett. Alter ja besser als in Deutschland in Deutschland gibt es Obst und Wasser umsonst. Ja, Junge, die Doku geht lang so richtig steil 37000€. Ja, ich sag dir deine Doku, falls ihr das noch nicht gesehen habt, schaut euch das gerne an auf Kims Kanal. Die wird die 100000 erreichen glaub ich. Keiner hat bei mir geschrieben.

44:36 Das Beste an der Doku war, als du Candle als Bastard bestimmt bestimmt hast. Das war sehr, sehr geil. Das fand ich echt so sympathisch. Ja, die war schon etwas ungefiltert. Nee, also warte das und wo waren wir gerade, wir waren ne ne ne OK, jetzt hab ich n bisschen den Faden verloren sorry ich hab das nur Grad gesehen und wollte es ansprechen aber ja.

44:58 Vielleicht kommst du ja noch drauf, aber ich hätte tatsächlich noch ne Frage. Sorry, ich hab aber hier viele Fragen, aber der Moritz unterstrich Set schreibt. Was für ne V 2 Max habt ihr aktuell? Boah, ich kann mal gucken ob, also ich weiß gar nicht ob coros ja. Sagt Coros sagt es, ich hab das nämlich auch hier drin, warte kurz, aber ich weiß nicht wie genau du. Fitness hast.

45:22 Doch, doch, bei Running Fitness laufen. Ich hab 54 aktuell. Ich hab 61. Ja, okay krass. Also das ist halt 60 schon superior. Ich glaub da gibt es auch so ne Liste ab ab wann du was hast, ab wann du. Was kurz googeln ich Google mal kurz. Google mal kurz. Wie ist die VO 2 Max bei Männern einzuordnen? Was ist gut?

45:51 Ja, ich denke 100 ist Max, oder? Nee, nee, nee, nee, ich glaub ich hab irgendwas gesehen, dass. 91 das krasseste, was jeweils gemessen wurde. Ja, ja, aber es geht ja von 0 bis 100 sehr. Sehr schlecht unter 30, schlecht 30 bis 35 unterdurchschnittlich 36 bis 40 durchschnittlich 41 bis 45 gut 46 bis 50 sehr gut 51 bis 55 exzellent ab 56 eliteläufer profis haben 70 bis 85 gut trainierte outdoorsportler 60 bis 70 oha, ich bin nur gut trainiert.

46:25 Ich bin ambitioniert, du. Bist sehr gut. Aber du bist, du bist ambitionierter Freizeitsportler. Perfekt, das passt ja super wie Faust aufs Auge. Ja, kommt immer drauf an, was man für was man trainiert. Ne v 2 max wenn du digga ich hab letztens hier in Funkstadt in Funkstadt war ein rennen ich glaub das war 5 oder 10 Kilometer und dieser Marc josé Ich glaub der ist Frankfurter.

46:51 Kennst du den? Zufällig? Ist richtig. Ist das der? Ist ja immer, diese wilden Videos von dem so n blonder. Ja ja den und der hat ja 3 dreiunddreißiger Pace gelaufen, Bro. Das ist schnell. 333 ich hab das hier gesehen, also. 3. Und 33 glaub ich so. Also auf welche Distanz jetzt? 333 69 Minuten lang nee, 333 und 69 seconds. Ach Scheiße, ich weiß gar nicht mal, was der gelaufen ist, digga.

47:21 Fuck ne. Aber 333 ist also das, aber das glaube ich in meinen Intervallen ja auch. Also das ist Crazy, aber die der Macht das ja wahrscheinlich auf seinem Marathon und so auch ne ah. Meiler Germany's ten fastest matric Meiler of all time. Also die schnellste Meiler ist 339 auf einer Meile gelaufen, oder? Nein, das kann nicht sein das.

47:42 Ist 333 auf einer Meile? Ja. Nein. Also der pace 33 nicht 3 minuten 33 oder ich. Guck auf seinem Insta. Also da steht. Weil fastest mile ever run 3 Minuten 43 ist die schnellste jemals gelaufte mile. Alles klar, ich nehm alles zurück, aber ey, ich muss dir mal eine Sache sagen, Bro, jetzt wo ich wieder mit laufen angefangen habe, ich fang es langsam an zu mögen.

48:13 Das ist irgendwie geil, weil man. Fühlt sich geil. Man fühlt sich auch währenddessen einfach so frei und dein Kopf ist vor allem danach so frei. Das ist so Ultra geil und vor allem du spürst, dass du was gemacht hast. So, aber es ist ein angenehmes Gespür und ich bin jetzt tatsächlich der Meinung, dass. Mir laufen richtig krass hilft abzunehmen, weil ich guck dann immer auf meine Steps und ich hab irgendwie jeden Tag 20000 Schritte, weil ich irgendwie.

48:39 Noch mal das Gefühl, du machst, du machst, man verbrennt glaub ich auch deutlich mehr, aber eigentlich deutlich, aber schon n bisschen mehr beim beim Laufen als beim Radfahren. Ja, also ich würde jetzt mal Radfahren, wenn du 2 Stunden Rad fährst, so ne 2. Das ist wie eine Stunde laufen würde ich jetzt mal so ich. Glaub so hart ist es nicht, aber ich glaub so wie anderthalb Stunden Rad hätte ich jetzt gesagt. OKOK ja, ich.

48:58 Glaub n Drittel mehr wahrscheinlich schon. Dran, weil gut, ich Feier nur Rad, aber alles gut, du weißt besser. Ja, geil. Ich fand das so witzig, als ich das Video geschnitten hab von meinem letzten Vlog, das ich glaub die gleiche Szene ist bei dir auch und dann dachte ich, dass wir nach der Premiere zu einer Pizzeria gehen. Das war so wild.

49:21 Und dann seh ich erzähl. Wir sind so also nach der Premiere hab ich so Friends and Family, also enge Freunde und Familie zu mir halt noch eingeladen hat zu meinem. Haben also von meinen Einfamilien Einfamiliengrodelstück von uns um jetzt nichts konkreteres zu sagen und waren halt dann da und standen halt davor.

49:42 Und wenn man sich vorstellt, das ist halt mitten in der Pamper und da ist halt wirklich nichts drum herum und da stehen halt schon so 20 Autos vor der Tür gefühlt und Sasa guckt mich so an, wir haben so Geduffer geredet für n Vlog halt, wir haben halt gefilmt und der guckt mich so an, warte mal was ist das denn für ne komische Pizzeria?

50:01 Als ich halt meinte. Danach gibt es halt auch Pizza und kalte Ringe. Ich habe Pizza bestellt gehabt und er dachte wirklich dieses Haus, also ihr müsst euch den Vlog angucken, in keiner Welt ist das eine Pizza hier, es macht gar keinen Sinn. Ich fand es so krass. Ja, was ich noch sagen wollte, ich in letzter Zeit trage ich sehr oft deine Laufhose, wird es irgendwann auch die Hose in mehreren Farben geben, weil ich so dunkelrot oder dunkelblau würde ich richtig fühlen irgendwie.

50:31 Krass. Ja. Also sind wir unter einem Rande. Jetzt erstmal wird noch ne deutlich krassere davon rauskommen, also OK geil machen, bringen ja grad ne Linie raus, die noch mal deutlich krasser ist. Aber ja kann ich mal auf die auf die to do Liste setzen oder? Da also ich glaub ruhig mal ruhig mal Mut, Mut zu Farben. Das hat nämlich Farbe, Mut zu Farbe, weil das hat nämlich Yu gi, oh diese auch diese diese Influencer Marke. Die haben auch eine so eine Laufhose einfach für sich perfektioniert, so wie das Modell verkaufen wollen und die bringen sie dann immer mal in der Special Farbe und da gibt es zum Beispiel einen in so einem Royal blau, die ich ultra krass finde, dann haben die die einmal

51:10 so auch mal so gemustert, wieso ein Gepard mit so punkten, also richtig richtig fresh und ich glaube also weil ich trage die Hose sehr sehr gerne weil die auch einfach geile Taschen hat wo man mal ein Handy verstauen kann und geil fittet aber. Aber wenn dann die nächste Kollektion auch mal vielleicht mit Farben oder so rauskommt, da würde ich safe noch mal zugreifen. Und diesmal?

51:30 Ich schreibe auf die Liste, ja. Ja. Was hast du gerade? Hast du XL oder ich? Habe XL aktuell. Ja, ich bin jetzt schon aufgenommen, weil. Das ist schlimm geworden, ja klar, klar, klar, klar. Ja, und wie Eckhas. Wie ist das jetzt eigentlich für dich? Das das hat sich gerade die Frage ergeben, du bist ja, ich sag mal frisch vergeben, du bist ja jetzt 3 Wochen zu Hause weg, ist das jetzt nicht n bisschen kacke für dich, oder?

51:56 Ah, es knallt schon rein. Ja, also ich bin keine Person, die jetzt Jäger so ihre Gefühle philosophiert, aber schon sagen ist schon tough, also das ist krass. Hey, vor allem ja, also wie gesagt, ich bin auch schon ne Person, ich bin halt n Einzel Einzelgänger aber. Also jetzt vor allem, so meine Freundin.

52:11 Und so ist natürlich ne sehr sehr zentrale Rolle dann irgendwo im Leben und das dann jetzt so aus einem ich weiß auch, dass sie das hört. Also liebe Grüße, das ja ist schon, knallt rein, also wie gesagt, ich lebe halt hier gerade meinen Traum und das ist das einzige, nicht dass es mich runterzieht, das ist wahrscheinlich zu zu wild gesagt, aber es ist schon so, dass man sich manchmal so denkt, so Boah, vor allem so, also wir haben, wir haben uns jetzt, ich glaub jetzt über 4 Wochen oder so dann.

52:40 Noch nicht gesehen. Und das ist ja klar, ist schon nervig, ne also? Irgendwie so ein Wunder. Kommt gerade genau so klar. Aber bauen wir jetzt mal unter uns, das ist ja selbstverständlich, wenn ich irgendwie in irgendeiner Art und Weise Heimweh bekomme, dann habe ich ja nicht Heimweh nach meinem Haus, sondern nach den Personen, die ich mag, und meistens ist es dann die Freundin, einfach ne.

53:00 Darf ich dir noch mal eine Sache sagen? Ich fand es so geil, dass wir uns privat gesehen haben und dass du so, dass ich auch deine Familie kennenlernen durfte, ich hab tatsächlich nicht viel mit deiner Mum gesprochen, aber die war sehr cool, aber dein Vater digga liebe Grüße, den find ich so cool irgendwie ne der hat so ne so ne entspannte Art und der ist 0 aufdringlich aber trotzdem hat er viel zu erzählen wenn man mit ihm ins Gespräch kommt und ich glaube er ist richtig stolz auf dich. Ja, das ist also Papa liebe liebe Grüße. Ja mein Dad ist halt als jetzt Birgit, der hat schon viel erlebt, ne der hat da so so viel verschiedene Sachen gemacht und der hat wirklich sehr sehr viel Ahnung und mein der ist ja auch selbständig deswegen, da komm

53:44 ich auch sehr nach ihm oder auf der Schiene und kann man da immer sehr viel abholen und ja also mit meinem Dad zu reden also der der erzählt dir auf jeden Fall ne Menge. Ja, nee, der ist sehr cool. Ich hatte auch kurz ne Idee, dass wir ihn zu deinem, zu unserem Podcast einladen. Vielleicht warten wir noch ein. 2 Folgen.

53:58 Ja, guck mal, ja, ist nächste Vergabe vielleicht eine ein ein Gast, oder? Ja, einen können wir sogar Annoncen. Der hat mir auch schon offiziell zugesagt. Wir müssen für nächste Woche mal n Termin ausmachen offiziell und zwar werden wir den Lieben. Alex Kugler zu diesem Podcast hier einladen und Alex ist ja auch du, hast ihn ja heute vorgelesen, er hat auch wird offiziell auch an dem Ultraback ja teilnehmen.

54:22 Da bin ich auch sehr gespannt an. Ja, und ich? Ich muss sagen, der Alex, also falls ihr den Alex nicht kennen solltet, der ich find der Alex ist so der Godfather von diesen Videos wo jemand aus dem Auto gefilmt wird und dann so eklige Musik läuft und er so einfach muskulös die Straße in Kapstadt joggt so der hat das ja erfunden eigentlich das was wir. Wir damals, was wir letzte Folge gesagt haben, was wir hassen, hat er erfunden.

54:46 Bro, der Lukas Müller hat sogar gesagt, dass Alex so sein Vorbild war. Das krank ich ja, also ich, ich hab es jetzt, ich kannte, ich muss ganz ehrlich sagen, ich kannte witzigerweise Alex davor nicht, also bevor du ihn also angesprochen hast, ich dachte er ist ja auch sehr sehr viel im Radbereich unterwegs und wie gesagt, die Art von Content ist halt einfach normalerweise nicht auf meiner for you page, aber ich hab es auch n bisschen ihm geschrieben und so und.

55:09 Ist auf jeden Fall ne Maschine Alter. Und ich sag dir immer 1. Abgesehen von seiner sportlichen Leistung, die ihm erstens anzusehen ist, weil Digga, der ist wie gemeißelt, also körperlich. Er bringt Leistung Bro, also der hat n kranken Iron Man abgerissen, der Typ hat n Mindset 928 glaub ich war.

55:29 Das krank. Der Typ hat ein Mindset, also sowieso Business Wise. Also für mich ist Alex will jetzt nicht so viel blasen, Grad gut Alex, ich mag ihn ja sehr, aber man muss ihm einfach 1 lassen was mich bei Alex so positiv positiv abgeholt hat ist sein Mindset, der hat so einen gesunden Kopf und hat schafft es immer die richtigen Worte zu wählen um dich irgendwie noch mal n ticken mehr zu motivieren so. Also ich bin sehr, sehr gespannt auf das Gespräch im Dreiergespann, weil ich glaube, viele Parallelen werden sich hier ergeben und ich glaub Alex ist jemand, bei dem kann man sich echt noch mal n bisschen was abgucken, weil der macht auch krasses Business mit seinem Coaching und so weiter der ist schon n sehr sehr sehr cooler

56:11 Mensch. Also wir machen das fix, ich sag dir Bescheid und dann. Wird es da n kleines Session geben? Ja, ich bin auch vor allem gespannt auf seine Leistung, der war ja letzte Woche Samstag hier in Frankfurt und dann hat er mir so gesagt, ja ich überleg dann mal so irgendwann so ne Runde n Vierer pace durchzupasen damit ich noch so bisschen Show machen kann bei mir im Zelt und so also der ist der ist der ist auf jeden Fall sehr ambitioniert.

56:37 Ich bin gespannt, als ich da, da bin ich wie die tot, das ist glaub ich eine der Personen wo ich am meisten gespannt bin, was ich abreiß. Ich hab eine wichtige Frage an dich ne ja wenn du n Tier wärst, welches Tier wärst du? Wenn ich n Tier wäre, dann wär ich ein Rottweiler. Ein Rottweiler. Ja, weißt du was?

56:53 Weißt du, was mir gestern gesagt wurde, was ich wäre? Lass mich raten, warte kurz, warte kurz, Kim Gottwald Bum Bum Bum, du wärst n fucking Känguru, digga. Er hat für dich, nee, mir wurde gesagt, ich wär n Pavia n Affe. War das. Krass, oder? Bro Pavian ist krass, also Pavian. Pavian ist wirklich krass. Ich sehe die Verbindung nicht, also warum ich? Auch nicht.

57:19 Ich glaub das ist einfach ne ne taktische Beleidigung an der. Stelle und was und vor allem wie war das? Wie war die also, wie kam dieses Thema zustande? Die Frage wurde einfach in das Raum geworfen, mal OK und dann kam die Antwort. Im Moment. Schon krass, ja. Ich muss kurz hier. Aufmachen. Sasa zieht gerade irgendwie um, also er läuft durch seine Wohnung, ich seh ganz eine Lampe. Meine Lampe.

57:45 Ja, also du filmst halt Richtung Himmel. Sorry. Aber das ist aber Grad live überfallen. Ich musste die Tür aufmachen. Sorry, mein lieber, ich krieg grad. N Besuch Wer besucht dich? Guter Freund von mir, der Louis, der ist auch. Tatsächlich einer der besten Fotografen, die ich persönlich kenne. Der besucht mich gerade, wir gehen später nochmal ein paar Sachen. Durch.

58:14 Nee, nicht von mir tatsächlich. Aber wir besprechen ein paar Sachen. Ich würde Ihnen so gerne helfen, dass er Social Media bisschen mehr aktiver wird, weil der Junge hat so viel Talent, aber der schafft es ja nicht, so Louis Gansloser. Ja, vorbeigucken. Wird. Aktiver. Schreibt ihm alle. Jetzt also wenn ihr das hier hört, geht auf Instag geht auf at Louis Gansloser und schreibt ihn Bert aktiver Junge. Also also würdest du lieber einen Tag nur flüstern oder nur schreien können?

58:49 Lieber einen Tag nur flüstern. Ja, für dich, das ist ja ja und überleg mal, du musst immer nur hier nach schreien, ja. Ja. Da hast du noch was ich dachte. Ja, ich hab noch was. Wenn du morgen in einem anderen Land aufwachen müsstest, welches wäre es? Oha, ich würd Kolumbien. Kolumbien. Warum? Das ich mag doch so, so n bisschen so exotische Frauen da dachte.

59:24 Ich Frau letzte Folge in der in der Sasa Single vergeben ist. Nein, meine Freundin ist entspannt, die wir sind da sehr offen, die ist. Dabei, wir haben so n offenes Ding. Ja, was wär bei dir, Norwegen, Skandinavien? Ja, Schweden, aber da. Ich glaub aber die Sache ist halt wenn man sagt OK nur für einen Tag und dann so 24 Stunden angucken die Sache ist ich hab lange gedacht, dass ich gar keinen Turn of Asien hab, aber ich glaub so mal so einen Tag in Korea oder Japan so mittlerweile wär es glaub ich mal interessant aber so.

59:57 Was du noch gesagt hast, find ich du schon ja so Thailand zu basic Sachen und ich muss sagen geile Einheimische also so ich kann ich kann jetzt nur von Thailand sprechen, so herzlich und so gastfreundlich wie kein anderes Land so was ich jetzt erlebt habe und das Allergeilste ist halt wirklich ich liebe halt Thai essen also wirklich so Reis, gebratene Nudeln und so Boah digga da könnt ich mich so richtig reinhälzen so.

1:00:26 Und das war so so geil und das aller aller geilste an diesem Land, es gibt kein klassisches europäisches Frühstück, sondern da kannst du halt ganz normal Reis gebratenen Reis zum Frühstück, das das ist von uns erfunden, Digga, so normales Frühstück so n Brot und so das gibt. Es da es macht. Sinn ist ja Quatsch, also das ist ja einfach einfach nur kommerziell.

1:00:51 Fängt der an zu frühstücken und Trash joggt die Mahlzeit sofort. Alter, es ist krass. Ja, wenn es am meeting brauch ich für jeden morgen auch Reis mit Hähnchen frühstücken. Boah, nicht morgens brauch ich schon so, da brauch ich so mein Brot, mein Brötchen. Ja, nee, also wie gesagt, also ich hab mich n bisschen an dich orientiert und ich ess jetzt jeden morgen so 2 Scheiben Brot. Mal mit spiegelei, mal irgendwie n bisschen frischer, vielleicht n bisschen körniger Frischkäse oder so. Und Digger, das trägt mich, das trägt mich wirklich so lange durch den Tag und dann normalerweise skipp ich ja dann das Mittagessen, aber jetzt mittlerweile hole ich mir dann keine Ahnung so n quarkbecher

1:01:30 mit bisschen Müsli oder irgendwie sowas und digger wirklich also ich kann euch wirklich alle nur ans Herz legen, ihr müsst es nicht so Verkopfen mit dem Abnehmen, isst einfach dreimal regelmäßig und diese 3 Sachen die ihr isst. Sollten von den Werten ungefähr stimmen. Und wenn ihr mal so cravings habt, nach irgendwas dürft ihr das sogar machen. Verbietet es euch nicht, aber macht halt euren Sport und ich habe einen kleinen Trick, wenn ich jetzt zum Beispiel zwischen den Mahlzeiten Hunger habe, trinke ich mal so richtig viel Wasser, wenn es dann noch mal passiert, trinke ich noch mal viel Wasser und wenn es dann passiert, dann esse ich was Kleines, weil oft ist es tatsächlich, dass die Menschen Durst mit Hunger verwechseln,

1:02:09 weil. Weil wenn, wenn ihr Wasser trinkt, habt ihr ja trotzdem was im Magen und dann verfliegt oft auch dieser angebliche Hunger. Aber eigentlich ist es nur euer Magen, der Grad so nicht wirklich gefüllt ist. Das find ich wild, weil ich hab Grad todeshunger. Das muss ich auch sagen, dadurch dass ich hier immer um 05:00 Uhr aufstehe. Ich hab heut Mittag gegessen um 10:00 Uhr. Oje, OK, ja, aber das warte mal.

1:02:32 Du hast 10:00 Uhr Mittag gegessen, das heißt du hast gefrühstückt, sagen wir mal 05:20 Uhr 05:30 Uhr so. Dann hast du deinen Sport gemacht, wahrscheinlich bisschen was gab nach. Dem Sport genau. Ja, dann bin ich ins ins Office hier und hab ne Stunde gearbeitet und dann hatte ich so Hunger hab ich mir erstmal so schön so Tacos gemacht hier. Und ja, aber das war ja vor 2 Stunden. Ja.

1:02:54 Ja, aber digger dann, dann trink halt Wasser. Aber ich hab, ich hab so Hunger. Ja, das ist ja jetzt auch keine Pauschale. Also es gibt ja auch Leute, die Essen regelmäßig viel mal am Tag. Es gibt auch Leute, die splitten bis auf 5 mal. Wenn man Sport macht, ne. Ja, also also ich bin also ey, ich sag dir 1, ich werd da im Beck jad ans Ziel gehen mit 87 Kilo. An.

1:03:22 Den Start an den Start ja, also 3 Kilo denke ich und dann je nachdem wie sich die Muskelmasse dann noch ein bisschen verteilt, weil ich auch ins Gym gehe, kann ja auch sein, dass ich zunehmen währenddessen, aber es sind ja ist ja dann nicht unbedingt fett, vielleicht ist ja auch Muskel. Ich will auch noch gern so 45 Kilo runterkriegen.

1:03:39 Wie bei wieviel wärst du dann? Glaub so 78 oder so. 78 OK, das heißt, du bist jetzt wobei 8283 so. Ja, ungefähr. Ja, es wär ist ja ist ja realistisch nur die Frage wieviel davon ist tatsächlich Wasser, weil du bist ja schon sehr lean Bro. Also ich seh ja deine Physik so, bei dir ist jetzt abnehmen wirklich noch mal n ticken schwerer einfach als bei mir bei mir postet es ja quasi von alleine.

1:04:05 Ja, aber da ist immer noch was zu holen. Wird gesagt ne so und vor allem selbst wenn es dann Muskeln sind die ich verliere, so ist ja trotzdem Gewicht. Ich guck gerade mal, weil es gab noch tatsächlich n paar Fragen an dich. Ich guck gerade hier nämlich die Laura V. 02 wie habt ihr euch kennengelernt, da gibt es ne Whisky, die hab ich. Nicht schon mal beantwortet.

1:04:28 Ich weiß es nicht. Ich glaube, wir haben irgendwann mal geschrieben oder Connected, aber der Kim hat mir letztens n Screenshot geschickt von einem tik tok. Ja, das wird, oder? Wo ich ihn, wo wir noch gar nicht in Kontakt waren, glaub ich. Und dann hab ich was, hab ich kommentiert. Wie ich weiß, gar nicht mehr, was das war.

1:04:46 Das war deine E. M oder das m Video. Ja, irgendwie so, und da hast du geschrieben, so wie du ne Frage stellst zum Laufen glaub ich oder? Ja, irgendeine irgendeine. Ich kann es jetzt auch nicht wiedergeben, aber ich hab dem Kim vorher schon wie n Fanboy mal kommentiert irgendwo und irgendwann kam es dann dazu, dass wir uns gegenseitig gefolgt haben und dann haben wir uns auch geküsst. Und dann haben wir irgendwann auch mal Nummern ausgetauscht, weil bei mir und Kim war viel so Austausch wegen Content. Hier mal n Tipp da abgeholt und so weiter und der Kim hat mir auch damals echt viel geholfen so was Brands angeht. Also wie man so preislich ansetzen kann und genau dann hab ich glaub der Kim hatte damals

1:05:29 irgendwie 25000 Abos oder so, dann hab ich ihn irgendwann mal gefragt ob wir n Podcast machen und der Kim war eher zeitlich begrenzt und dann glücklicherweise hab ich ihn vorher schon gefragt, dann kam der irgendwann nach Texas, ist komplett explodiert und dann kam er zurück. Und dann hab ich noch mal angefragt und dann hat er gesagt, weißt du was, wir machen das jetzt und das war so glaub ich, die beste Entscheidung seiner Karriere.

1:05:55 Ja, auf jeden Fall. Also ohne diesen Podcast wäre ich jetzt wahrscheinlich an der Straße. Nee, aber ich glaube tatsächlich. Also so, wie sich jetzt so das Feedback abbildet, ich glaub, die Leute feiern es auch einfach mal so n bisschen Insights hinter den Kulissen zu bekommen, auch so n bisschen Trash Persönlichkeit, bisschen trashtog bis sie anecken.

1:06:15 Ja, wir können auch noch mal n bisschen über andere Influencer reden. Können wir noch mal ganz kurz dein Lenny an, an an Ankratzen, der Junge hat Videos hochgeladen, hast du das gesehen wo er geschrieben hat das Letzte was Sasa sieht? Das hat, das hat er aber auch gelöscht, oder? Nein, nein, das letzte, was Sasa sieht, wenn er beim Beck ja drausfliegt und dann ist da so ein Effekt, wie ich meine Augen so auf und zu mache und er da so tanzt. Ey bro that you Girls so Crazy digga, aber weißt du, ich finde, das ist jetzt wiederum, er macht das richtig cool, das ist halt lustig, man ist lustig wenn es er es halt Spaß ist genau und es kann auch sein, dass er jetzt diesen Podcast Ausschnitt hier nimmt und wieder ein Bild daraus

1:07:02 macht, das hat er ja beim letzten Mal gemacht. Er nervt mit seiner Art und Weise, aber es ist so sympathisch, dass ich es wiederum Feier, weißt du? Ja, das ist korrekter Trash Talk. Das ist. Lustiger Trash Talk, das ist Entertainment. Es geht ja auch nur um Entertainment so und um sportliche Leistungen und ich find das macht er echt gut, da könnt ihr euch alle mal ne Scheibchen und der Junge ist auch richtig gut gewachsen, also der ist jetzt bei 10 k. Als ich den damals mal geschrieben hatte hatte der 3 oder so.

1:07:28 Na, er zieht sich an unserem Fame hoch. So Junge. Nach dem Backyard Ultra, der kommt zurück, der hat zu 190000 Follower. Weil er den gewonnen hat, EY. Das wär so krass, wenn der EY ey. Apropos, Ich war letztens laufen mit einem Kollegen von mir, Moritz, der ist Zahnarzt und der hat gesagt, wenn ich es länger aushalte als andere Schürrle Krieg ich ein Bleaching, eine Zahnreinigung für mich und meine Freundin kostenlos. Boah, kann er mir auch mal n Bleaching geben? Safe willst du 10 oder was willst du? Ich hab.

1:08:01 Nee, klar. Also ich glaub das würde der machen. Kleiner Hund, da musst du aber mal nach Frankfurt kommen, ich würd dich eh gern mal hier in Frankfurt einladen. Ja, gerne. Und dann? Fahren wir mal Fahrrad, dann kommst du mal in meine. Ja, gelaufen. Hier sag mal, ich würd dich, weil der Alex hatte mich eingeladen und ich würde dich auch jetzt einfach mal dazu einladen, aber das können wir in der nächsten Folge noch mal besprechen. Der Alex hat nämlich auch so ne Company, der hat ja ne Fitnessfirma wo der Leute berät und trainiert und der hat in seinem Office auch ein eigenes Gym, also so wie du dir das jetzt in Texas vorstellst, nur nicht, vielleicht nicht so groß und der würde gerne mit mir in

1:08:38 Hannover wohnt der ein hirox Workout drehen. Boah, das hört sich Fett an. Oder wollen wir das mal vielleicht zu dritt machen? Ich glaub das wär was. Richtiges, Ich glaub das wär lustig, ja. Also er will das auf jeden Fall machen. Es war jetzt jetzt nur mit mir geplant, aber ich glaube, wenn du noch dabei bist, dann hat er mit jemanden, mit dem er wirklich trainieren kann und einen, wo man sagt, Guck mal, der der ist schon am Kotzen. Den kann man den den Hunden zum FHSV werfen. Ja, aber bis dahin ist ja noch Zeit. Das machen wir dann wahrscheinlich nach dem Backyard und dann würd ich vielleicht noch mal n bisschen. Für Weihnachten?

1:09:07 Ja, das. Ich glaub das wär n geiles Video. Auf jeden Fall so. Ich möcht dich, ich möcht dich ungern ab für irgendwann, aber ich mach jetzt gleich n neuen Meeting. Geil, gar nicht schlimm deswegen, du hast ja auch Louis jetzt da und Louis ja nicht jetzt hier. Ja, der ist gerade am Meikos rauchen draußen.

1:09:23 Aber geil, schmoker. Nicht schlimm, ich würde gerne so n bisschen das Schlusswort nehmen und dann kannst du dich verabschieden, oder? Gerne an. Alle Leute da draußen nehmt Rücksicht auf andere Menschen. Seid nicht respektlos, Respektlosigkeit. Hat einen Rattenschwanz und es kann sein, dass der falsche Tag, der falsche Moment, die falsche Person auf euch trifft und dann hagels Backpfeifen in diesem Sinne Zaza ist out, Kim sagt Tschüss. Macht die andere schöne Woche.

1:09:58 Ich denke ihr genießt ja Grad noch Euren Long One und ja ich würd es nicht so hart sagen wie Zaza, aber guckt, dass ihr, wenn ihr wenn ihr Shit talkt, dann guckt, dass ihr es dürft. Bisschen bisschen was im Resümee haben. Und vielleicht haben wir auch ne sehr, sehr strikte Sichtweise. Mich würde sehr interessieren, wie ihr das seht, schreibt es gerne mal in die Kommentare, aber ich wünsche euch sehr sehr schöne nächste Woche also jetzt die ab morgen weil morgen ist Montag ja genau wir hören uns tschüssi.