PLATZHALTER· Staffel 1· Folge 36

#36 LSU Bewerbung: Es geht los

Sonntag, 8. Februar 2026 · 38 min

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Shownotes

In dieser Episode diskutieren Sasa und Kim ihre Erfahrungen im Trainingslager auf Mallorca, die Herausforderungen des Trainings, die Vorbereitungen für die Challenge Rot und die Bedeutung von Community und Wettkämpfen. Sie teilen auch ihre Pläne für einen Live-Podcast und reflektieren über aktuelle Themen und Trends in der Fitnesswelt.

Keywords
Trainingslager, Mallorca, Challenge Rot, Community, Wettkämpfe, Podcast, Fitness, Motivation, Sport, Ernährung

Transkriptvom Podcast bereitgestellt · Zeitmarken springen hin

Was geht ab, meine lieben Damen und Herren, wir sind zurück, perfekt, wir haben Samstag 7. Februar 12:09 Uhr. Das wird jetzt n Pop Podcast Kim. Ist egal. Das wird 5 und 45 Minuten powerhouse hier by the way. Falls ihr im Hintergrund nicht hier stimmen hört. Es tut mir Leid, Anton stimmt gerade mit Alex ab, dass der letzte Rapid Post online geht.

Alex schreibt irgendwelche Briefe, Pavel hört Katy Perry in der Küche und macht Essen und Aaron beleidigt Pavel. Das ist so n Chaotenhaus Digga und ich Sitz. Unten in meinem Bett, aber ich hab keine Tür um mein Zimmer abzuschließen und einen Vorhang und deswegen ist es nicht soundproof hier. Ich klär mal kurz den Leuten vielleicht für die, die es nicht mitbekommen haben.

Wo bist du? Gerade also ist das Rapid Trainingslager auf Mallorca ist schon lange geplant und das war ja so ein bisschen hin und her, weil ich war ja, wie ihr wisst krank, wenn ihr die letzte Folge gehört habt und bin dann so. Echt, ich sag mal so, also mir ging es schon besser, aber nicht so gut, dass ich jetzt voll Sport machen kann und bin dann so hin und dann war so erster Tag.

Abends sind wir dann hier den Berg hochgehiked also also für die Leute in meinem Kopf war Mallorca auch immer nur saufen Digger für mich immer Mallorca. Immer nur das ist so n Irrtum, gell? Das ist so krass. Ja und Mallorca, da war so unglaubliche Landschaften und wir sind hier in einem Ort, das heißt, der heißt Valdomossa.

In den Bergen und wir sind dann am ersten Tag sofort Berg hoch, 500 Höhenmeter und es hat meine Lunge auf jeden Fall gefordert. Ich hab halt gemerkt, ey, ich bin grundsätzlich wieder da, aber bist du von so einer Erkältung wirklich zurück bis zu 100% Kapazität? Das zieht sich halt nee und dann seitdem sind wir halt hier wie gesagt Trainingslager mit allen Rapid Athleten also Alexander Biotre Lingo, Pavel Biotre Dregan und Aaron Freeny. Und wir haben noch Anton dabei.

Anton OG hat auch beim LSU gefilmt und ist jetzt hier als Kameramann da, der Macht die Lady Blogs, die wir immer. Hochbaut das war auch der, der mit Lenny war. Ne die die diese geiler, geiler, geiles. Skills hat mal Anton Motherfucker schaut dann, der steht also wirklich ein Hassler durch und durch, genau und ja seitdem super, hier ist es ein absolutes so ne Psychose des des Todes Alter. Digga, immer wenn ich von Euch Stories anschaue, das hat so. So Klassenfahrt Feeling so Jugendherberge, so einfach nur noch.

Schlimmer Alter Pavel ist Pavel. Es dreht hier voll am Ratz. Der Mann ist ziemlich ne Legende, find das Problem ist halt du musst dir vorstellen der ist halt in Peak Shape, der hat in 3 Wochen Race, das heißt der ist halt in Peak Peak Shape so es geht nicht in bessere Form und der Rest von uns ich bin noch angeschlagen weil ich krank bin.

Alex von und Aaron gerade am trainieren. Aaron hatte ne Verletzung, Alex hatte ne Verletzung, Pavel ist Halt Peak Peak. Shape Boah, ich muss aber auch sagen, Pavel sieht aber auch aus wie gemeißelt aktuell digga, ich hab letzte. Story gesehen. Der. Sieht aus wie Ken von. Babel, digga und er scheucht uns alle hier hin und her, Bruder und er jagt uns über die Straßen.

Digga, er ist wirklich ein Mania und es gibt einen Song, den du die ganze Zeit hörst. Der heißt Shoesing Texas, ich weiß nicht wie schnell wir Copyright Strike werden, aber ich kann dir mal. Kurz eine machen bisschen. Ich zeig. Ich zeig dir jetzt einfach mal ein Video, wo du wusstest. Schon diesen Song höre ich seit 45 Tagen jeden Tag den ganzen Tag und dieser Mutter, ich kann's nicht sagen, aber dieser Ficker, er hört einfach nicht auf und die ganze Zeit kommen irgendwelche Sprachmemos warte hier das. Ist ein Psychopathenhaus.

Zu sehen Restaurant und essen erstmal ne Pizza. Oder Burger. Also lasst euch gerne Zeit. The fucking on the field completely fucking on the field what on on thing all as i want send is out. Thinking about the holtrip was just in texas, i can ten. To the. Way to step in on the floor. Jetzt alle Anschrauben locker mittlerweile digger.

Ja, es wird immer schlimmer. Es wird immer schlimmer und die hatten gestern haben Alex und ich so n 50 Kilometer Road Ultra gemacht mit 1000 Höhenmeter und die 2 sind so vollpsychole 56 Kilometer durch die Berge 3000 Höhenmeter also voll bam bam Geist krank und die Sache war, aber die haben dann im ersten Ort ersten Ort haben die gegessen und im Zweiten dann aber nicht weil die Halt dachten OK das schaffen die zeitlich, dass die passen in den nächsten Ort kommen.

Und die dachten halt bei Anton, ist halt ab und zu vorbeigekommen. Hat er Fotos mit uns gemacht, halt für unseren Drop, aber jetzt gleich deswegen muss ich auch um um also können die es lang machen weil Rapid Drop und ich muss nur 12 Sachen machen. Und jedenfalls hat dann Pawel Anton geschrieben, Jo, bring mal Essen mit Pizza oder so.

Aber gleichzeitig hat Pawel auch geschrieben, Jo, Wir können hier nicht lange warten, also du musst halt Gas geben, sobald Anton so OK, ich schaff es halt auf gar keinen Fall noch essen zu holen und ich schaff es gerade so passt zu kommen und dass ihr lange warten müsst, hat halt kein Essen mitgenommen.

Und Broke Pavel war im Bruch digger, die sind 56 Kilometer gelaufen und dann haben wir 10 Kilometer das erste Haus gegessen und danach nur einmal noch Cola getrunken. Und so. 5 Kilometer vor Ende noch ein kitkat broke Pavel war wie er saß da auf. Ich hab noch Videos gesehen, er saß auf diesem Trailer, war so. Anton Newfucker newfucker ich dachte übrigens, Pizza. Gestern war ein harter Tag.

Richtig, mental gebrochen und und heute? Wie wie gestern beide Ultras gelaufen. Echt also wir hatten 1000 Höhenmeter und wir sind mit Fünfer Paces da durchgezecht und ich Sprint hier sowieso jeden Apfel wieso ein Geisteskranker und heute meinten halt meinte ich so ich würde gerne wieder hinzu einer Bäckerei die ist genau 10 Kilometer von ihr Weg aber 400 Meter runter.

Und dann 400 Meter wieder hoch, das heißt, Hinweg ist einfach nur bergab und n Rückweg ist komplette Ekstase und dann meint ich so ja wer ist dabei und Alex meinte so ja nee ich würd aufräumen weil nachher kommt Alina noch vorbei und so und dann meinte Pavel ja dann wach ich auch erstmal hier und dann meinte er und so ja OK dann lass uns wir sind bald hin entspannt hin und die ganze Zeit schon abgefuckt, dass wir wieder zurück zurück hochlaufen müssen, haben da in Ruhe bei dem Bäcker gegessen, sind zurück und Pavel meinte schon so er wird.

Uns noch mal entgegenkommen. Kleine Runde Bro und dann wir gerade in den Apfel rein, voll Laktat in den Beinen schon, es geht voll voll ab und ich sehe wie dieser Spasti da den Berg runter rollt, auf und zu mit dem größten Grinsen in seiner Fresse überhaupt und ich wusste und ich wusste halt so The Show is on und ich hab halt ich hab halt aber auch so knickst wenn es dann so wenn es dann so geht und dann kommt also dieses Paar will kann niemand von uns das Wasser reichen momentan weil der ist geistig. Na ja, ja.

Aber das war so. Ich war so Bro, wenn ich jetzt hier auf diesem Weg, wenn das meine letzten Schritte sind, OK. Und Junge, wir haben da Laktat hochgeschossen, ne, also ich bin wirklich bergauf, ich bin also average pace war 34 bei 400 Kilometer, also so Average gap war irgendwie von von 40 ich hatte für 35 Minuten ne 105 und 80er hertzrate ach du Scheiße oder und Pawel Ich haben uns da so diesen Berg hoch gejagt ne es war es war Katastrophe ich wir sind ja angekommen und ich dachte echt ich Fall. In Ohnmacht ja.

Vor allem diese Kombi. Aber ich muss sagen, Kim, wir haben uns ja jetzt schon. 36 folgen online gesehen, aber es gab glaub ich keinen Tag, wo du so sehr gestrahlt hast wie jetzt. Man merkt so, du gehst, du bist happy, so das. Ist ja das. Ist du hast richtig. Spaß darf ich ganz ehrlich sagen, wenn ich so sehe, wie das Wetter überall ist.

Und hier wurde es ist jetzt kein unglaublich so glaub es sind 16 Grad, die Sonne scheint digga du. Das ist einfach, oder? Ich hasse den Winter, ich hasse ihn. Ja, vielleicht wandern wir einfach alle nach Spanien, ausmachen da schon. Ja oder so, Kanaren oder so und kaufen also einfach schon überlegt, wenn ich mir irgendwo was so kaufen sollte in Kanaren und dann bin ich einfach im Winter ich Tipp einfach rum möchte Tschüss. Ja ja, fühl ich.

Nee, aber geil, digga, freut mich, das hört sich echt nach einem dadurch, dass du echt noch so krank warst letzte Woche. Boah, bist du da echt gut rausgekommen? Wirklich? 100% ich muss auch sagen, also ich hab auf jeden Fall ein 2 Tage zu früh wieder angefangen, aber es hat sich so, es war nicht so, dass es sich dann, dass es so Backfired hat, es hat sich so so gefangen, weißt du ja. Ja, checke.

Also hast du es gut, digger, weil sonst hättest du es auch verschleppen können und so weiter. Boah, ja, aber ich hatte ja auch hier noch digger. Zweiter Tag, Wir sind den Downhill relativ im Dunkeln runter Pavel und nicht weil wir essen vorbereiten wollten, ich leg mich auf die Fresse, Knöchel komm mit umgeknickt Digger reingeschmolzenster Knöchel der Welt da noch mit angeschwollenen Knöcheln auf mein Knie gefallen, Knie angeschwollen, ich konnte weil ich konnte halt am Mittwoch nicht laufen deswegen und so ey oder? Ja, ich harte Tage.

Ich hab auch nicht. Also bei mir ist gar nicht so viel passiert, ich hab eine eine Neuigkeit, die hat sich jetzt gestern ergeben. Alex Kugel hat mich gefragt, ob er mich noch fürs Challenge rot coachen kann oder ob ich möchte, dass er ich ihn coache und ich hab natürlich ja gesagt, also er glaubt doch an mich irgendwo. Oder, oder vielleicht siehst du auch so, er will manipulieren, so, nein, nein.

Nein, er ist ja kein Wichser, aber ich war ja mit ihm am Sonntag, der war in Frankfurt und wir haben so n Hiroks Workout gemacht mit Brad My Meal. Bei geil, man hat richtig Bock gemacht. Ich sag dir 1, dieses Jahr ist auf jeden Fall hirox so, sobald so diese Laufsaison und Fahrradsaison vorbei ist, geh ich ins hirox Training, digga, ich will irgendwie ein Pro machen, hätte ich richtig Bock drauf.

Boah, ja, ich hab auch schon überlegt, aber ich ich muss erst mal. Ich will erst mal Texas überleben und dann kommen wir. Weiter Ey, das ist ja auch schon bald und du hast ja jetzt auch den lsu schon announced digga wieviel wieviel Bewerbungen sind schon reingeflattert? Boah oder Katastrophe, digga, auch mal verpiss dich mal von meiner privaten Mail, Alter. Wirklich?

Es kann doch nicht sein, Digga, hier so zerschissen Alter und will ich auch, nur nur nett gemeint ne aber ich krieg mails ich so denk ich jeder also etwas auch wenn in deiner Mail steht Kim du traust dich nicht mich einzuladen weil ich zu krass bin denk ich und so. Und vor allem, es sind so viele, wo ich mir so denke. So was ist denn los mit euch?

Ey, lass doch bitte die Geschichte von letztes Jahr nicht wiederholen, dass dass wir uns jetzt hier über die Bewerbung. Nein, aber dieses Jahr wird Friedhof, Digga, es sind so viele Profis, ne, also ein Henry Burie und so die alle Bock haben Junge dies ist ich freu mich richtig, das wird da. Würde ich kurz die Gelegenheit nutzen und mich gerade bei dir live bewerben.

Also ich würde sehr sehr gerne dieses Jahr mitmachen. Pass auf, Pass auf, du kannst das machen. Wenn ich Challenge Roth sub ten mache, gell? Nein, nein, nein. Aber du kannst, wenn du unter 24 Stunden machst, dann kriegst du die gottloseste Bestrafung der Weltgeschichte. Ja, OKOK ich schuld bei Lloyd 24 Stunden. Manche haben mir geschrieben, das war letztes Jahr, ich hab jetzt Zinsen, ich muss jetzt mehr machen eigentlich schon ja, aber ich bin aber wenn ich guck mal erstmal danke Kim ich weiß es ja zu schätzen ich mach auf jeden Fall mit. Danke dir, ich komme ja aus dem Triathlon Vorbereitung, ich weiß das ist kein backjahr Vorbereitung, aber ich bin schon mal fitter als letztes Jahr,

sagen wir mal ja. Weißt du also, ich dachte dir ganz ehrlich, ich sag dir das letztes Jahr keine 24€ geschafft. Ja, ja, könnte sein. Aber ich sag dir so mein outcome, ich hab das Beste draus gemacht. Sagen wir mal so, ja ja, kann sich alles drehen. Nee, war geil also, aber dieses Jahr willst du mehr Leute haben, ne 150 hab ich gehört.

Ja, 150. Das. Das wird Crazy, das wird richtig. Größere Gruppe. Und ich find es krass, dass du dieses Jahr vor allem auch, sag ich mal, die Möglichkeit hast, noch krassere Leute einzuladen. Also vorab schon, dass jeder weiß, ey, da sind krasse Leute dabei, das macht natürlich die ganze Dynamik noch mal anders. Ja, Safe.

Ne, da wirds, da wirds dann so 15 Elite Leute geben gefühlt oder 10 und der Rest ist so die haben Spaß. Aber ich glaub aber, also das hat man ja letztes Jahr schon gesehen, dass die Leute echt da auch mit mit Ambition reingegangen sind. Ich glaub ich glaub auch generell diese dadurch, dass dieses Backcat von halt immer populärer wird, es bekommen immer krassere Leute und auch immer mehr Profis, die sich das Ganze das ganze ernst nehmen, ne ich. Fand letztes Jahr jeden krass.

Die die die erste rausgeflogen ist, die hat doch auch ihre 50 gemacht oder so. Hab ich gar nicht mehr im Kopf. Aber ja OK, das meinte ich ja damit. Das Feld war in Sain letzten. Jahr so, also da war keiner dabei, der einfach nur mitgemacht hat, um dabei zu sein. Und dann ist er nach 20 rausgegangen. Es gab einfach.

Niemanden selbst. Genetic One, der ja eigentlich aus dem Bodybuilding kommt. Da hat krass gekämpft, Bro, der hat. Richtig schade daran. Lukas Lukas, absoluter Motherfucker, Ach. Stimmt, du hast ihn ja getroffen bei eurem Video. Ne ganz kurz, du kleiner Wichser, ganz mal ganz kurz. Du im Video zeigst du dein fucking Ingwer und sagst, das hast du von Danny Ron, du kleiner Wichser eine Folge.

Vorher nein, nein, nein. Nein, nein. Nein, nein, nein, nein, nein, nein, nein. Ich hab gesagt, dass wir haben darüber geredet, dass Danny hier seine Zündkerze macht, weil Lukas hat die mal nachgemacht und deswegen haben wir darüber geredet und ich meine, die ist wahrscheinlich noch mal viel brutaler.

Ah okay, weil du hast nie geschaut, dass Danny. Ja, schau der Digga, Schau oder Danny. Ja, macht der eigentlich hat der schon, irgendwie darfst du das schon irgendwie. Scheiß drauf, wir wissen noch gar nichts, ja. Aber er meinte er würd n Baggerad machen dieses Jahr. Also ich würd mich auf jeden Fall natürlich sehr freuen, aber.

Weißt du, bei wem ich mich freuen würde? Erzähl es könnte sein, dass es nicht klappt, aber auch No hate an der Stelle, wenn Ada Saci mitmachen würde, das fänd ich so cool. Ja, schon cool, ja. Das wär ich fänd das richtig cool. Weißt du, ich weiß das ist nicht seine Disziplin und er macht das nicht so mit anderen und ich weiß da steckt auch n Geschäft dahinter und so so ist nicht. Und ich glaub, der hat jetzt auch irgendwas announced mit Route 66 oder so.

Vielleicht hat. Er irgendwas announced. Ja, ich glaub da steht jetzt irgendwas fest, dass da irgendwie die Route 66 laufen will. Ich hab nur gehört, dass irgendwas halt, dass jetzt irgendwas announced wird, aber was genauer machen möchte. Vielleicht hab ich auch geleakt, ich weiß es nicht, aber irgendwas hab ich mitbekommen. Ja, aber ich fänds.

Sage, wo du es mitbekommen. Hast ich fänds cool, dass wenn er mitmachen würde, aber ich kann auch absolut verstehen, wenn er es nicht macht. Da steckt halt n bisschen. Längerer Nein, also wirklich, das ist ja auch, also ey ich, ich würd mich freuen, aber es ist definitiv seine, also ich weiß ja nicht wie sein Jahr geplant ist und ich ich respektier auch diesen You versus you Gedanken sehr ja ja.

Der ist Safe, der macht coole Sachen und ich muss sagen Bro, ich war letztens wieder auf seinem Insta, der hat jetzt 1000000 Abos, der ist krank. Wirklich quasi. Ja, Bro ist wirklich. Was? Angeht. Für unsere Zuhörerinnen und Zuhörer wieder die Möglichkeit, irgendwie als Wildcard reinzukommen. Machst du da wieder so n Losverfahren auch. Also es wird Wildcards geben, auf jeden Fall auch diesmal auch mehr.

Aber ich hab jetzt also das wird jetzt am Sonntag an uns, also morgen, aber davor werde ich jetzt noch nicht groß, irgendwie o. K. Bisschen entspannter dieses Mal. Ist ja aber auch n bisschen hin und ich find es gut. Dieses Jahr hast du auch frühzeitig, jetzt weil die Leute die theoretisch zu 80% mitmachen können, sich jetzt auch schon anfangen vorzubereiten so.

Ja, ja deswegen, weil das halt letztes Jahr war halt alles so Hals über Kopf geplant. Ja, das war ja auch. Man kann es ja sagen, so gefühlt vor einem Monat war ja noch alles so unsicher, gell, vom das war schon krass, also dieses Stresslevel, ich hoffe für dich, bro, dass du dieses Jahr so noch entspannter in die Challenge reingehen kannst, dass dir viel abgenommen wird, ja. Dieses Jahr machen wir gar nichts zwischen Chillen. Ja geil, Mann, ja gut und und sonst. Texas Mindset wie wie, wie wie wie steht es bei dir, ist auch nicht sehr lange hin.

Ja, noch 2 Monate jetzt ne. Ja, das wird jetzt Flüge verfliegen, digga. Ja, jetzt mit Kangert und so natürlich etwas abfuck und so. Aber jetzt ey, wir gehen den Kopf jetzt langsam wieder rein und ich lass das alles in Ruhe auf mich zukommen. Noch ein 2 MRTS nächste Woche um alles mal abzuchecken und dann die Grundfitness ist da so also ich hab jetzt die Tage wieder gemerkt seitdem ich wieder etwas fitter bin. So es es knallt.

Ordentlich, lass es nicht so formulieren. Ja, das glaub ich und ist der Pawel. Leute wollen den Pawel auch im Podcast haben, ich würd das gerne machen wenn wir wenn er aus seinem Rennen irgendwann zurückkommt, das wär glaub ich n cooler Einstieg ja Pawel Mal n Podcast kommt. Ja, Self können wir machen, also das wahrscheinlich dann erst Richtung Mitte März oder so ne.

Ja, können wir machen. Auf jeden Fall. Ja, ich hatte die, die in der letzten Folge hatte ich ne Umfrage bezüglich des Live Podcasts und es hat sich auf Köln kristallisiert. OK gut. Ja, ist ja fair für alle Parteien. Ich glaube, Köln ist am besten und ich denke, da werden wir schon irgendwas hinkriegen. Ja, ich glaub wir müssen, wenn irgendeiner von euch so n café oder so in Köln hat geht das ab so. Vielleicht frag ich die die Leute von Ryzen. Ich glaub die haben da n coolen Store und die haben auch glaub ich Kaffee da.

Ich frag mal nach. Ja, ist ganz gut. Ich guck mal und wie lange geht jetzt das Cam? Also wie lange bist du jetzt noch da? Wir sind also Pavel reist am Montag ab, weil dann ja auch jetzt bald erst nach Schweden muss. Und wir sind bis Mittwoch hier. Bis Mittwoch OK, das geht ja. Auch, ja. Ja, ja, und sei mal ehrlich, vermisst du dein Laufband? So für ab und zu mal.

Ja, also ich vermisse es schon, aber ey, es ist gerade so geil hier. Also ich würde mich jetzt niemals auf die Richtung beschweren, weißt du? Ja OK 16 grad morgens. Man kann einfach entspannt laufen. Vor allem die Digga hier so die die Atmosphäre und wie es aussieht und so, das ist schon gotet man. Auch wahrscheinlich, wie ich euch einschätze. Ihr kocht euch schön schön frisch, immer alles. Ja, oder?

Und es gibt dicker. Es gab hier so ein Restaurant mit mit Cheesecake, ne Junge, die haben den krassesten Cheesecake, wir haben letztens abends für 40€ für alle Cheesecake gekauft, einfach nur. Cheesecake, Ich schwöre. Das ist der krasseste Cheesecake der Welt. Alter sagt doch nicht Cheesecake, sagt Cheesecake.

Warum Cheesecake? Cheesecake? Das werd ich einfach sozusagen schießen. Cheesecake. Ach digger, du bist ja schon, jeder weiß was ich meine und du fängst hier an, Stress zu machen, ey. Ich würd aber gerne hier sagen, ihr checkt nicht mit Kim befreundet zu sein. Das ist so, ihr wisst ganz genau der Junge der der ist auch so so, ihr schreibt dem und dann ihr kriegt so 5 Tage später ne Antwort, aber dann auch auch so der Junge der schreibt immer ohne Emojis und ihr denkt immer der hasst euch aber eigentlich ist der ist einfach so das ist was willst du denn für n Emoji von mir haben? Nein, warte kurz, weil wenn man mit dir live redet, bist du der liebste Junge.

Junge der Welt so, man will dich umarmen, aber wenn man mit dir schreibt, man denkt, du bist der größte Bastard, digga, Hey Yeah, mach immer. Treib. Ich schwör, ich hab dich vermisst. Bisschen manchmal so ich frag den so Jo, wie geht's dir, geht's dir besser und so, der antwortet einfach nicht. Ja, das Antworten ist bei mir wirklich aber.

Ich nimm s dir nicht übel, ich nimm s dir nicht übel. Das Lied man kein Problem. Ich war gestern in Köln, digga, ich war bei so einem NFL Event eingeladen. Da war ich auch mal geladen. Ja, es war so. Tod Bro. Gut, dass ich nicht da war. Es war war so schlecht. Showdown. Es war aber echt nicht so geil. Ja, es war nicht so Nothing Special so, ich bin extra aus Frankfurt angefahren.

Au ja, wenn Nanas da noch tot ist. Das ist ja ganz, ganz blöd. Ja, aber war OK so mit paar Leuten Connected. Ich finde immer so so Creator Treffs finde ich immer ganz cool, wenn du mit anderen Leuten dann connecten kannst und so. Ja. Aber wenn, sobald Langeweile auftaucht, ist das Halt für mich schlecht geplant. Aber wie war das?

Die werden so aufgebaut, erzähl mal. Bro, du gehst da hin und dann gibt es da eine Bar, klassisch, da gab es so ein bisschen was zu essen und dann waren da so 23 Tische, wo du diese Jerseys selber beflocken konntest mit Name und. War das ein Super Bowl jetzt? Am Sonntag spielen Patriots gegen Seahawk.

Das könnt ihr eigentlich perfekt bei euch schauen. Digga, ist doch geil, ist halt aber um 03:00 Uhr morgens oder so, ja. Aber ich, also ich, was? Also ich will diesen superbowl, ich will eigentlich nur diese Heft Time Show sehen mit der Werbung und so Werbung bei superbowl. Ist krass das dieses Jahr Heft Time Show. Wie heißt dieser Südamerikaner, der Piano? Ja, genau.

Und Trump hat sich sich aufgeregt. Trump? Hat sich aufgeregt. Ich sag Bad bunny. Was Bro, der ist so krass. Ja, aber die auch. Ich schnall dich, dass ich die kein Spanisch kann und diese spanische Musik mögen. Ja, fair Check ich auch, weiß ich aber so ab und zu so ein 2 Songs finde ich geil. Ich wollte dich mal kurz was fragen, weil ich mich letzter Zeit damit beschäftige.

Kann auch sein, dass ich, also ich würde mir nie was antun, falls irgendwas ist. Ich würde mich nie selber irgendwie verletzen oder so. Hast du was von Jeffrey Epstein mitbekommen, was da gerade alles abgeht? Ich wollte nur sichergehen, nicht dass. Ich hier eingesammelt werde. Ey, ich bin voll in dem Lord Renn ich digga ich kennst du most critical.

Ja. Oder ich lieb s. Angelo. Ist schon krass, was gerade so alles rauskommt. Ich fand da auch damals das mit P. Diddy und alles schon krass, aber das jetzt? Über Tünchen. Ich glaube generell, also pass auf, ich glaube generell in diesen ganzen elitären Kreisen und Stars und so dann so viele Leute Scheiße anstecken, ne ja da wenn du Menschen einfach viel viel Geld und gleichzeitig auch viel macht gibst, dann ist das immer ein die Gefahr, dass es nach hinten losgeht ist nicht klein, lass es nicht so formulieren.

Ja, ich glaube schon. Aber glaubst du auch so an ei? Ganz kurz wegen. Wegen wegen letzter Folge, wegen diesen Chemtrails oder vorletzte Folge. Moritz Leutl, der sich, so Bruder, der schreibt mir, ich hab euren Podcast gerade gehört, Chemtrails gibt es wirklich und dann schickt er mir so 5 links. Nein, nein, von Flugzeugen.

Die so der meint so ja das Militär überwacht damit das Wetter und beeinflusst das Wetter damit und so weiter. Moritz Code, Moritz Code. Bro ja, er ist er ist geiler Kerl, aber da hat er mich. Ich hab mich kaputt gelacht, ich hab gesagt wenn du willst, wir laden dich gerne mal ein, dann reden wir ein bisschen über. Nein, aber Bro hat Safe Spaß gemacht. Nein, er meinte das.

Ernst? Nein, nein, nein. Er hat krassen Sarkasmus, er hat krassen Sarkasmus. Nein, glaubst du, glaubst sag, du hast doch doch, doch, doch, doch. Du sagst, er hat mich verarscht. Ja, ich sag ja, die verarscht. Ja, ich würd den auf jeden, den würd ich gerne einladen, den würd ich. Ich würd mal. Gerne.

Du musst. Folgen. Du musst. Mir den Podcast vielleicht zu machen oder sonst. Leider. Aber ich würd auch gern mal mit Ernährung mit ihm reden, weil der Typ hat ja so viel Ahnung. Egal, das ist. Der coacht mich ja. Ach, der coacht dich richtig aktiv. Ach geil, ja geil, Mann, da muss der auf jeden Fall nochmal reinkommen.

Das ist geil. Wir werden das so machen. Die an. Ach so, ja OK, bei mir bei mir steht jetzt noch ich mach jetzt noch meine letzten Einheiten aus der App. Der Alex hat mich heute hinzugefügt bei seinem Training peak und dann gucken wir mal was da jetzt abgeht Bro ich hab n bisschen Schiss davor weil bei so ner. App würde ich sofort auseinander nehmen. Ja so ab ab nächste Woche kannst du sofort baden gehen. Ja, weil bei so ner App.

Ich bin jetzt ehrlich mit dir, kann auch sein, dass ich ab und zu mal ne Einheit geskippt hab, weil keiner mir auf die Figger schaut. Also ich verarsch mich ja auch nur selbst damit ne, aber jetzt ist. Ernst also jetzt, jetzt, jetzt noch mal so eine Schippe, mehr noch, und du weißt ja, wie Alex ist, der ist halt sehr direkt, der ruft dich an und beleidigt. Dich ja hier, der schwimmt nicht abends um 23:00 Uhr kommt, gibt es immer einen Anruf und dann fragt er immer wieder den so der Tag war.

Ja, Nö, ansonsten genau, ich mach jetzt die Einheit noch fertig ist Nothing Special. Ich hab morgen Long Run, heute noch Rolle und schwimmen und. Und dann? Ich muss noch echt viel arbeiten, ich weiß nicht wie es bei dir ist, Bro, aber aktuell so Januar, Februar, März, da steht so viel an, also auch was Kooperation angeht und so ja.

Ja. Das ist Crazy Digga, wirklich aktuell, wirklich hart, aber ich möchte mich nicht beschweren, das ist natürlich. Sehr life is exauceding, but life is all so. Good, ja ich, was ich vorhin sagen wollte ist, wir werden das für den Live Podcast so machen. Ich werde wahrscheinlich ne Landingpage bauen, wo man sich Tickets holen kann in in welcher Form auch immer.

Ich wir müssen halt vorher die Location klären, damit ich weiß wie viele Leute überhaupt kommen können und dann ist einfach First Come First Surf so wir können da wir können da halt. Nichts sagen. Ich glaub eh nicht, dass die Dinger sold out gehen, so außer wir haben 4 Tickets. Bro, du machst n Lauf run, du machst n run und da kommen schon 60 Leute. Ja, aber jetzt müssen sie uns die Leute zuhören beim Reden. Ja ist ne Stunde bro ich also ich sag dir ich sag euch euch so, wer auch immer da kommt, könnte sein, dass auch mal n Mikro in eure Fresse gehalten wird, da müsst ihr ja weil wir. Einfach nicht mehr wissen, weil wir dann da sitzen und so denken.

Quatsch, digga Bro, ich will ja nichts sagen, aber. Wir haben deinen Livestream moderiert. Bro, Das war auch nicht ohne digga, sag ich dir wie es ist. Also es ging, das ist schon, das ist weiß nicht wie es ist für dich vor live Publikum zu reden. Ich hab dann immer, ich hab so richtig muffen sausen. Ja.

Bei mir ist immer Fifty Fifty so, weil meine meine Zunge ist immer relativ schnell so und könnte sein, dass ich gecancelt werde. Könnte aber auch sein, dass es alles alles. Rausholt. So. Vielleicht muss ich davor so einmal so sagen, ey, alles was ich generell, ich muss mich noch mal öffentlich von dir distanzieren, glaub.

Ich nein, nein, ich bin viel besser geworden, Mann, ich guck. Mal ja Bro, du bist ja ja, du bist besser geworden, aber besser werden, wenn du, wenn man ganz unten startet und es immer besser wird, trotzdem nicht auf einem guten Punkt gehen. Nein, es gibt auch viel Schlimmeres. Ich. Sonst ey, wenn ich nicht brandsafe wär, hätte ich ja keine Brand Deals so.

Vielleicht wissen die ja noch nicht. Ich bin ne ehrliche. Haut ich bin ne ehrliche Haut. Was willst du? Sagen oder man kann sich die Welt auch schönreden. Nee, ich find so, ich achte drauf. Ich probiere auch weil was ich ja was, was ich immer schwer hatte damals. Auch im Podcast Ich hab die ersten Folgen mir noch mal reingezogen. Ich hab dann immer so gesagt liebe Zuhörer, aber hab aber nie gesagt Zuhörerinnen und falls ihr drauf, falls du mal. Drauf glaubst du da glaubst du, da ist das Problem? Es fängt doch schon bei den kleinen Sachen an. Na, du bist wirklich verrückt, Mann. Ich sag immer Zuhörer und das ist wirklich niemand. Ja, siehst du, das ist Scheiße, Kim, Liebe Zuhörerinnen. Und Zuhörer, das ist generische

maskulin. Ich sprech damit jeden an. Also ich, das sind ziemlich öffentlich von Kim Gottwald. Nur zu meiner eigenen Sicherheit okay was sah. Da nicht aus wie ein Schlumpf heute. Was es war eine blaue Mützebro was war das Schlimmste, was du von mir mitbekommen hast? Hm boah, ja, ich glaube also als du den als du den einen Threshdog vom LSU gemacht hast, da hast du schon Gas gegeben. Ja, hab ich.

Mich auch danach distanziert, ja. Boah, all deine. Ein 2 Suffgeschichten von dir waren auch schon Heavy Shit. Meine Suffgeschichten. Ja, als du betrunken Auto gefahren bist. Das war ein Wild. Ja, das war Scheiße. Das war mal ne Jugendsünde. Ja, ich würd sagen, manchmal sagst du so Sachen wo ich so denke.

Muss das sein? Ja ne, du hast es wirklich, du bist. Nein, ist ja alles gut. Ja, nee, also alles. Angenommen, es ist ja nicht so dargestellt werden, als ob du jemanden hier voll über die Schränke schlägst. Nein, nein, nein, guck mal mein Herz hier auf den rechten Fleck, ich muss halt nur lernen. Auf dem richtigen Fleck, nicht auf dem rechten Boden.

Auf dem richtigen Fleck. Ach Scheiße, Kim, das ist ne Scheiß Folge, digga. Red Ja, sofort gut weiter, Mann. Das ist ne Scheiß Folge Junge. Das muss irgendjemand Klippen. Alter Sabin Mudjacic Mein Herz ist auf dem Rechten. Auf dem rechten Fleck bei uns ist nichts rechts. Falls es jetzt jeder gegen mich wenden will, auf dem richtigen Fleck. Also ich ich red halt einfach manchmal zu schnell ohne nachzudenken, das ist mein Problem. Ja, das ist ja ist schon n Problem, das stimmt. Ja, was aber hast du?

Hast du schon mal außer jetzt beim LSU diese Thematik? Aber hast du schon mal irgendwas gehabt wo du Backfire bekommen hast? Ja, also also LSU, auf jeden Fall, aber sonst? Ich glaube ehrlich gesagt nicht ne, also richtig. Ne digger, du weißt gar nicht wen ich letztens getroffen hab beim Laufen. Es gibt so eine, die hat dieses LSU Thema so richtig, die hat sich so richtig drauf verschossen.

Diese. Diese kleine, ja genau, die ist so klein, so n bisschen hat so n weiß ich jetzt nicht woher die herkommt, aber sieht so n bisschen asiatisch. Ich will mich, ich will jetzt nichts Falsches sagen, aber ich. Interessiere mich an dich, ich. Interessiere mich davon auf jeden Fall. Du weißt genau, wer, weil die hat so 500 Videos davon gemacht und die hab ich beim Laufen.

Die war wirklich besessen, die Frau, das war krass. Und dann war ich. Ich hab die beim Laufen gesehen und dann hab ich danach in der Kanal noch mal geguckt und die Videos sind ja immer noch glaub ich drin, aber Bro die ist so die. Die die, die irgendwie baut, ihr Content darauf auf, auf andere Leute zu haten, so.

Welche Menschen verstehe ich nicht, also ich generell. Ich muss also generell, ich verstehe nicht Menschen, pass auf, er schaffe selber etwas, baue ein Thema, aber diese Menschen, die immer nur Content machen, indem sie andere Menschen mit einbeziehen, sind so todeskomisch dicker denkt sich doch selber was auf und zieh dich nicht immer an jemand anderen hoch und zieh am besten noch die anderen Personen damit runter so. Wie Hobbylos bist du denn unkreativ? Ey, das ist so krass, weil wenn ich mal so hier Content Swipe, dann kennst du den den die die Maike glaube ich heißt die diese blonde Läuferin, die so richtig schnell läuft auch. Maike.

So ne blonde, Kurzhaarige hübsche auch aus Frankfurt, die ist so marathonläuferin und so und die läuft. Richtig krass die auch bei bei Finder fat. Kann sein. Ich guck jetzt mal kurz nach, weil ich ich hab jemanden im Kopf, läuft die manchmal mit so glitzeroutfit. Ja, ja, ja, ja, ja. Dann weiß ich, wen du meinst. Ja, und die hat sie auch komplett gehatet. Angeblich keine richtige Läuferin und aber die ist so Ultra krass Bro, die läuft so richtig die. Ich wollt doch gerade sagen, die ist doch voll. Ich dachte, die in Berlin ist die glaube ich relativ. Nah an mir gelaufen auch.

Ja, ja, ja. Warte, ich guck mal kurz, was die hier in Berlin gelaufen ist. Hä die ist voll das. Biest? Ja genau, und die hat sie auch Gehatet. Dann hat sie den Heiko Gehatet von Prep My Meal. Warum hast du da so n Heiko gemacht? Wow, ich weiß es nicht, aber so, ich find es und da da, da hab ich jetzt auch noch mal gesehen wie kacke das ist eigentlich und deswegen jetzt auch noch mal.

Dauer offizielle Sorry an Rovero es ist scheiße einfach anderen haten im Internet über andere, die eigentlich gute Leute sind, die die die gute Messages verbreiten und und Sport machen und so ich also ich check das nicht weißt du wenn man das mal macht einfach weil man irgendwie sauer ist wegen irgendwas OK ja aber es macht jetzt meins auch nicht besser.

Aber einfach dein Content basiert darauf, andere Leute runter zu machen. Das ist Craig. Generell pass auf. Meine Devise ist immer, das versuche ich beizubehalten, wenn du mich im Internet shittalkst, dann werde ich dich shittalken bis du umfällst, aber es wird nie von mir ausgehen, weil im Endeffekt, also mir ist es so egal was Menschen im Internet machen, so macht all euren Scheiß, benehmt euch und dann ist gut.

Ja, das ist n guter Call. Ja. Deswegen auch. Also ich meine, ich hatte so keinen Bock dieses SU Video hochzuladen, weil man die Ems in eine absolute Schlacht fällt. Also ich lese Ding und denk immer so junge, warum hast du das so geschrieben also. Aber die Leute denken auch, dass die so deine Aufmerksamkeit kriegen. Das ist halt.

Dieses oder wenn ich n Euro kriegen würde für jede Person die mir schreibt Kim, ich lauf mehr als du, du bist n Opfer, du traust dich nicht mich einzuladen. Welchen Bereich? Ja, vor allem die denken dann, die werden, besonders wenn sie es so machen. Aber es macht halt jeder so. Du bist also, das bringt viel mal, wenn du mir lieben kommen. Ich hatte eine Nachricht zu ey ich trainier Grad für das und das und das wär ultra cool und ich hab jetzt das und das gemacht und das ist mein Ziel und so Digga das ist doch viel cooler als wenn du beschreibst du Opfer ich nehm dich auseinander oder?

Mich auszuhalten ja, um das größte Vorzuwenden und nicht gegen mich. Auch so Leute, digga, die da irgendwie so jetzt so mein Umfeld anschreiben, so Pavel oder so und dann so sagen so Jo Pavel Leg mal n gutes Wort für mich ein und. So, ja. Alle komisch. Nee, ich freu mich auf jeden Fall. Bin auch mal gespannt ich ich denke mal ich geh davon aus so peu a peu wirst du immer mehr erzählen können, oder? Ja, es setzt sich ja jetzt alles so nach und nach. Genau ne.

Seid ihr schon online mit eurem Job? Nee, um 13:00 Uhr hier, deswegen wir haben es jetzt gerade 12:43 Uhr bei Lucio und ich muss jetzt so in 12 Minuten noch mal ein 2. Finale Sachen. Treffen und dann droppen wir hier ist zusammen Drop mit allen Athleten. Ach wie geil, digga. Auf eurer Webseite ist so so n Zeitraffer, wie ihr gerade Sachen packt, das ist ja richtig cool gemacht. Ja.

Hab ich noch nie gesehen. Ich war immer nur drin, wenn als. Aber da steht das falsche, da steht Grad. Trupp ist bei General Retens Digga, das hat bei gar keinen Sinn, lass mich das lieber kurz live im Podcast ändern, haben wir einfach noch irgendein cooles Thema was wir auch machen können. Ich hatte n paar Sachen dadurch noch mal geschrieben.

Ja sorry, auch das ist halt für uns jetzt so der Thema Zeitdruck. Ich selber hab auch n bisschen Zeitdruck aber wir lasst euch. Nicht hängen. Ich muss jetzt gleich los, weil meine Haushälterin kommt gleich. Warte kurz, was ist was ist deine Haushälterin? Was macht ne Haushälterin? Ich bin nicht so bewandert.

Ich zahl sie, damit sie aufräumt und so sauber. Macht chillig. Was zahlt man? So. Was zahle ich ihr 1617€ die Stunde guter Deal, oder? Was, das interessiert mich hier so, weil weil was räumt die so auf, weil das ist so. Also ich räume natürlich meinen Dreck erstmal weg. Also ich will nicht, dass die meine Gläser wegräumen.

Muss sozusagen eher so sie. Putzt genau Staub, wischt, macht die Dusche, entkalkt sie noch mal. Also so einmal die Woche kommt sie einfach. Und das ist einfach. Das liegt daran, dass meine Freundin ist sehr ordentlich und ich geht so und vor allem hab ich auch so ich ich rechne anders, ich denke halt so OK lieber zahle ich ne Haushälterin 3 Stunden und kann währenddessen noch mal 3 Stunden arbeiten checkst euch mal.

Ich muss auch sagen, das ist so n Ding, das lernt man auch in der Selbständigkeit. Je länger du arbeitest. Es gibt bestimmte Sachen, die ziehen dir x also pass auf, ich glaub das ist so n sehr. Das ist n Seil, auf dem man tanzt, weil einerseits so je mehr du selber machst und desto weniger du für Arbeitskräfte Ausgibst, desto mehr bleibt am Ende hängen. Aber es gibt bestimmte Sachen, die ziehen so viel in deiner normalen Arbeitszeit und wenn du halt fair und davon noch was machen könntest, dann rentiert es sich einfach nicht diese Dinge selber zu machen und da die Zeit zu investieren, weil die Zeit dann woanders fehlt.

Geil das. Genauso finde ich es richtig, ja. Und das ist halt genau so ein Punkt und und dann zahl ich das sehr gerne und ey, du weißt gar nicht, bro, ich hab jetzt ne Mikrowelle. Bro. Ich leb mal beim nix nix Jahrhundert Bro, das ist auch so ein Punkt. Mikrowelle, prep, my meal Feierabend, Feierabend, digga ich hatte noch nichts was Scheiße schmeckt, es kostet mich nix 7 Minuten 8 Minuten mikrowelle.

Was, was ist dein Lieblingsgericht von Premier? Ich hatte gestern, ich muss sagen, ich hatte gestern Kartoffelpüree mit Lachs. Richtig geil so süßkartoffelpüree ja und eben hatte ich süßkartoffelpüree. Ja. Bro Süßkartoffelpüre mit Brokkoli und Lachs richtig geil und eben hatte ich so Chicken mit Humus und Brokkoli, 56 Gramm Eiweiß.

Feierabend. Also ich hab bis jetzt noch nicht nichts gegessen, was Scheiße ist. Ich hatte so ein paar Sachen die ein. Bisschen. Ich hatte so ein paar Sachen, die langweilig waren, so keine Ahnung, Hähnchen, Reis und Spargel. Ja, aber das war Noten. Nein, das heißt. Es war noch nicht Scheiße. Nutzt Code saza. Nusskaut Gottwald, Digga.

Oder Gottwald 1 zum. Beispiel Scheiße. Code saza Fick. Digga, können wir nicht einen Code Platzhalter benutzen auch. Ähm. Ja, können wir machen, aber ich weiß nicht, ob die uns noch mal so ein drittes Sponsoring reindrücken. Ja gut, nee, ich muss sagen, Game Changer jetzt Haushälterin, Mikrowelle, ich, ich optimiere gerade alles so, dass ich einfach nur noch arbeiten kann und trainieren kann, alles andere ist soll, soll so. Oder was ist das Leben?

Ja, Mann, das ist das verdammte Leben, Mann. Mein lieber, ich würd sagen heute mal kurz und knackig, da für nächste Woche n bisschen länger vielleicht ja ich. Nächste Woche mega mit mehr planen, weil heute war ich zu kurz vor glaub ich bin aus der Dusche gesprungen mehr. Gefahren. Und dann sind.

Wir, wir sind Real, dafür weißt du, bei uns ist nichts gescriptet. Wir ziehen uns ja alles eigentlich aus dem Arsch. Am Ende des Tages war noch. Nie was vorbereitet. Keine Trö. Meine lieben Damen und Herren, falls ihr gerade am Laufen seid, ich sehe, das Wetter ist auch nicht mehr so schlimm, genießt es, macht schön, gibt Gas und wer weiß, vielleicht sehen wir uns ja dieses Jahr bei irgendeinem Wettkampf der Kim lässt sich jetzt noch ein bisschen weiterknechten und freut sich wahrscheinlich, dass Pavel am Montag weg ist, weil dann ist er wahrscheinlich der Fetteste und ansonsten mein Name Sasa, ich bin raus, Kim gerne ciao.

Ja. Get the fuck off to rate.

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