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Der Podcast von pushing-limits.de. Über Ausdauersport und Triathlon. Hier werden die Themen Ausdauersport, Triathlon, Training, Regeneration, Ernährung und Equipment in voller Tiefe behandelt. Wir sprechen mit Experten und teilen unsere eigenen Erfahrungen.
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#209 Triathlon Chat: Saison 2027 - Erstmal langsamer werden
Locker zu schnell, Intervalle auch: Nick fühlt sich ertappt :D Zum Trainingsstart für 2027 geht’s um Pace, Puls und Körpergefühl, realistische Trainingspläne und die Frage, warum auch 30 Minuten Laufen etwas bringen. Außerdem: Nick plant 44
#208 Triathlon Chat: Nick will Ultra laufen und wurde erstmal abgelehnt.
Nick hat Trailrunning für sich entdeckt und natürlich direkt Bock auf einen Ultratrail. Dass ihm im Siebengebirge nach 100 Metern am Berg die Waden auseinanderfliegen, spielt bei der Planung erstmal keine Rolle. Nils sieht das natürlich and
#207 Triathlon Chat: Hawaii am Limit: Wann muss man Athleten stoppen?
Ein Kilometer vor dem Ziel ist in Kona noch gar nichts entschieden. Im Triathlon Chat #207 nehmen Nick Staggenborg und Nils Goerke die Ironman-WM 2026 noch einmal auseinander – vom dramatischen Frauenrennen bis zu Vincent Luis’ Abschied mit
#2 Aloha Edition - Triathlon Chat: Hawaii verzeiht nichts: Funk & Stratmann über ihr Kona-Debüt
Top 10 im Blick – und dann macht Hawaii sein eigenes Ding. Frederic „Fred“ Funk und Jan Stratmann sind nach ihrem Kona-Debüt zurück am Mikro. Mit Nick Staggenborg und Nils Goerke nehmen sie ihre Rennen bei der Ironman-WM 2026 auseinander: v
#206 Triathlon Chat: Laidlow ohne Podium? Unsere gewagten Hawaii-Tipps
Wer gewinnt Hawaii – und wer bezahlt seine großen Ansagen beim Marathon? Nick und Nils greifen vor der Ironman-WM zur Glaskugel. Vom Trash Talk zwischen Kristian Blummenfelt und Sam Laidlow bis zur Frage, wer in Kona rechtzeitig den Fuß vom
#Aloha Edition Triathlon Chat: Top 10 ohne Heldentaten? Funk & Stratmann über das perfekte Kona-Rennen
40 Kilometer laufen, eine Woche vor der Ironman-WM. Auf Hawaii wird längst verglichen, wer am härtesten trainiert – aber was davon hilft am Renntag wirklich? Frederic Funk und Jan Stratmann melden sich direkt aus Kona und sprechen mit Nick
#205 Triathlon Chat: 300 km mit Sebastian Breuer: Was hat Nick sich da eingebrockt?
15 Stunden Training pro Woche, gute Erholungswerte – und trotzdem keine Lust mehr im Bett. Eine Hörerfrage bringt Nick und Nils zu einem Thema, über das im Triathlon selten gesprochen wird: Wie passen Trainingsumfang, Alltag und Energiezufu
#204 Triathlon Chat: Lasse Priester – Was hinter seinem Durchbruch steckt
Was verändert sich, wenn aus „Mal schauen, was geht“ ein echtes Ziel wird? Lasse Priester ist zu Gast im Triathlon Chat #204. Mit Nils und Nick blickt er auf seinen Sieg in Zell am See, Platz fünf bei der 70.3-WM in Nizza und das nächste st
#203 Triathlon Chat: Ironman 70.3 WM Nizza: Das verrückteste Rennen des Jahres?
Die Ironman 70.3 WM in Nizza hat abgeliefert – und wie. Wir sprechen ausführlich über eines der spannendsten Rennen der letzten Jahre: die unglaubliche Leistungsdichte bei den Männern, Hayden Wildes Sieg, Kristian Blummenfelts völlig absurd
#202 Triathlon Chat: Weltklasse in Nizza, Kellerform zu Hause
Die IRONMAN 70.3-Weltmeisterschaft in Nizza steht vor der Tür – und diese Startlisten sind komplett absurd. Kristian Blummenfelt, Hayden Wilde, Lasse Priester, Jelle Geens, Rico Bogen, Jonas Schomburg, Gustav Iden, Casper Stornes, Martin Va
#43 What the Funk: 90 Kilo Gepäck, 23 Kilo Carbs – Freds finaler Kona-Grind
Der finale Kona-Grind beginnt: Fred ist mit 90 Kilogramm Gepäck in Park City angekommen – darunter ein eigener Koffer, der fast ausschließlich mit Carbs gefüllt ist. Drei Wochen Höhentrainingslager auf rund 2.200 Metern, anschließend zwei W
#201 Triathlon Chat: Vom Kurzdistanzler aufs 70.3-Podium – Tjebbe Kaindl, 400 Watt & Mission LA
Tjebbe Kaindl ist zurück im Triathlon-Chat – und diesmal bringt er ein Podium mit: Platz drei beim IRONMAN 70.3 Zell am See, bester Österreicher und die zweitschnellste Laufzeit des Tages. Und das nach vier Wochen Höhentraining, nur einem M
#200 Triathlon Chat: Vom No-Chain-Day zum Totalschaden
200 Folgen Triathlon-Chat – und natürlich hatten wir für das Jubiläum keinen vernünftigen Plan. Also machen wir das, was seit knapp vier Jahren erstaunlich gut funktioniert: Wir fangen an zu reden und schauen, wo die Folge hinführt. Wir bli
#199 Triathlon Chat: Deutsche Machtdemonstration beim Ironman Kalmar
Jonas Schomburg gewinnt den Ironman Kalmar in 7:22:57 Stunden – inklusive 2:34er-Marathon. Laura Philipp dominiert das Frauenrennen in 8:13 Stunden. Zwei echte Weltklasseleistungen und zwei dicke Ausrufezeichen auf dem Weg nach Kona. Wir sp
#198 Triathlon Chat: Ask the Coach, Staubfuß, Kona-Poker & die perfekte Trainingswoche
Episode 198 kommt direkt aus der Casa Holrieder in Ternberg – zumindest für Nils. Nick sitzt zu Hause und bekommt zwischen Landy-Ausfahrt, Kaiserschmarrn-Prolog, 25-Prozent-Rampen und nächtlichen Gravel-Abfahrten ordentlich Österreich-FOMO.
#197 Triathlon Chat: Volumen, VO₂max und der perfekte Zeitpunkt für 100 Prozent
Nach zwei Wochen Italien meldet sich Nick erfolgreich zurück im Triathlon-Chat – mit deutlich mehr Pizza, Pasta und Aperol als Radkilometern. Während Nick seine Roth-Form konsequent rückgängig gemacht hat, kämpft Nils weiterhin mit seiner W
#196 Triathlon Chat: Urlaubs-Edition: Vom Familien-Triathlon bis zum Tour-Finale in Paris
Urlaubs-Edition im Triathlon-Chat: Nils Race Report vom Familien-Triathlon – spontan, familiär und ganz ohne großen Leistungsdruck. Außerdem erzählt Nils von seinem Schwimm-Comeback, einem Gravel-Abenteuern, Radtouren in der Hitze und der E
#42 What the Funk: Nachbesprechung Ironman Lake Placid
In der heutigen Episode von What the Funk sprechen Fred und Nick ausführlich über den Ironman Lake Placid und Freds erfolgreiche Qualifikation für die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii. Fred nimmt uns mit durch seinen kompletten Renntag:
#195 Triathlon Chat: Viel hilft viel? Brett Sutton, Roth und moderne Trainingsmethoden
Das Frauenrennen der Challenge Roth 2026 verdient noch einmal eine ausführliche Nachbesprechung. Nick und Nils sprechen über die Leistungen und Renndynamiken rund um Lucy Charles-Barclay, Caroline Pohle und Alanis Siffert – und holen damit
#194 Triathlon Chat: Zwischen Familie, Job und Finishline: Was eine Langdistanz wirklich kostet
Was ist eigentlich aus Project No Time geworden? Nach der Challenge Roth ziehen Nick und Nils eine ehrliche Bilanz: Aus lockerem Training ohne Zeitdruck wurde in den letzten Wochen doch wieder ein Alltag, der sich um Einheiten, Heat-Trainin
#193 Triathlon Chat: Roth Recap: Freds Top 7, Nicks Krampf-Marathon und der Hype des Jahres
Der Challenge Roth ist vorbei – und Fred, Nick und Nils gehen noch einmal tief rein in einen der krassesten Triathlon-Tage des Jahres. Fred spricht über seinen siebten Platz im vielleicht stärksten Roth-Feld aller Zeiten, sein Schwimmen mit
#192 Triathlon Chat: Recap IM Frankfurt + Preview Challenge Roth - mit Jan Stratmann
Wie jedes Jahr kommt heute die Campingplatz-Challenge-Roth Edition. Dieses mal mit Stammgast Jan Stratmann. Wir sprechen über sein Hitze Rennen, dem Ironman Frankfurt und mit Jan Orakeln wir, wie das Renne in Roth am Sonntag ausgehen könnte
#191 Triathlon Chat: It’s Race Week, Baby: Strati über Form, Krankheit und den IRONMAN Frankfurt-Plan
Race Week in Frankfurt – und Jan Stratmann ist zurück im Triathlon-Chat. Nach zwei Infekten, abgesagtem Kraichgau-Start und einer alles andere als ruhigen Vorbereitung spricht Jan mit Nick und Nils über seine letzten Wochen vor dem Ironman
#190 Triathlon Chat:No-Chain-Days, Koppellauf streichen & Klagenfurt-Comeback
Die Hitzewelle kommt – und Nick steckt mitten im Heat-Training für Roth. Gemeinsam mit Nils spricht er über Schweißraten, Heat Suit, Core-App, Ironman-Intervalle und die Frage, warum Hitzetraining zwar brutal sein kann, aber gerade jetzt vo
#189 Triathlon Chat: 220 Kilometer, Hamburg-Drama & die große Pacing-Lektion
Nick und Nils starten mit einem echten Langdistanz-Klassiker: 220 Kilometer Longride, neue Routen, Strava vs. Komoot und die Frage, ob solche Einheiten am Ende eher den Körper oder vor allem den Kopf stärker machen. Dazu gibt’s Nicks Learni
#188 Triathlon Chat: Vom Mountainbike und Muckibude aufs Podium: Die Pushing-Limits-Champs
Champions Edition im Triathlon-Chat! Nach dem Neuseenman holen Nick und Nils die beiden Gewinner:innen des Pushing-Limits-Clubrennens ans Mikro: Naima und Max. Beide waren nicht nur im Club ganz vorne, sondern haben auch im Gesamtfeld richt
#41 Podcast What the Funk: Vom Kälteschock zum Comeback-Sieg
Fred ist zurück – und das mit jeder Menge Gesprächsstoff. Nick und Fred sprechen über das Höhentrainingslager in der Sierra Nevada, den nächsten Block in Livigno und die große Frage, wie man die perfekte Form Richtung Challenge Roth trifft.
#187 Triathlon Chat: Race Week: Carbon-Schuhe, Clubmeisterschaft und die große Pacing-Frage
Race Week! Nick und Nils sind mitten in den letzten Vorbereitungen für den Neuseenman – inklusive Packstress, Vorbelastung, neuer Carbon-Schuhe und der großen Frage: volle Attacke bei der Clubmeisterschaft oder lieber ein smarter Test für R
#186 Triathlon Chat: Roadbike vs. TT-Bike: Wie viel Zeit liegt wirklich auf dem Rad?
Roadbike oder TT-Bike – was ist im Triathlon wirklich schneller und wo liegt am Ende der größte Zeitgewinn? Nick und Nils sprechen über Nicks Windkanal-Test, überraschende Watt-Unterschiede, moderne Aero-Rennräder mit Auflieger und die Frag
#185 Triathlon Chat: Leere Kilometer, volle Daten: Wie viel Analyse braucht dein Training?
In dieser Folge geht es um die Frage, wie viel Analyse im Triathlon wirklich hilft — und wann sie eher im Weg steht. Nick ist zurück im strukturierten Training für Roth, berichtet von Radform, Laufkilometern und dem Spagat zwischen Race Pac
