- #84 +6Gesundheit & Fitness
- #84beste Platzierung
- mehrmals pro WocheErscheinungsrhythmus
- 24 mintypische Länge
- vor 3 Tagenletzte Folge
Folgenzu den neuesten
Die Mutter-Tochter-Wunde: Die 5 Muster, die du kennen musst – um sie endlich loszulassen
Melde dich jetzt kostenfrei zur großen Beziehungssicher-Revolution an. Das große "Liebe ohne Angst"-Webinar am 06. und 07. Juni jeweils um 10 Uhr. Hier gehts zur Anmeldung! • Warum die Beziehung zu deiner Mutter bestimmt, wie du dich heute
Welcher Beziehungstyp bist du? Pinguin, Schwan oder Eisbär
Melde dich jetzt kostenfrei zur großen Beziehungssicher-Revolution an. Das große "Liebe ohne Angst"-Webinar am 06. und 07. Juni jeweils um 10 Uhr. Hier gehts zur Anmeldung! • Drei Tiere — drei Bindungsstile: Der Schwan steht für ängstliche
7 Green Flags, woran du einen sicheren Partner erkennst
Melde dich jetzt kostenfrei zur großen Beziehungssicher-Revolution an. Das große "Liebe ohne Angst"-Webinar am 06. und 07. Juni jeweils um 10 Uhr. Hier gehts zur Anmeldung! 30 Sekunden Zusammenfassung • Wir kennen alle Red Flags — aber erke
7 Red Flags & Fluchtstrategien des Bindungsvermeiders - So entlarvst du den Eisbären neben dir
Melde dich jetzt kostenfrei zur großen Beziehungssicher-Revolution an. Das große "Liebe ohne Angst"-Webinar am 06. und 07. Juni jeweils um 10 Uhr. Hier gehts zur Anmeldung! 30 Sekunden Zusammenfassung • Warum Bindungsvermeider Arbeit, Hobbi
Warum du erst loslassen kannst, wenn du die Wahrheit aushältst! + 3 Fragen
Du bist in einer Trennung? Dann kannst du meinen Trennungskurs "Let it Go!" mit dem Code "letitgo100" buchen und 100 € sparen: Hier klicken und sparen! 30 Sekunden Zusammenfassung • Dein Gehirn schneidet nach einer Trennung einen Film zusam
Sich selbst kennenlernen - praktische Tipps und 5 Vorteile
Selbstkenntnis ist der Schlüssel für gelingende Beziehungen. Ich habe mich 28 Jahre lange selbst nicht verstanden. Ich wusste nicht, wer ich bin, geschweige denn, was ich ich will. Aber am Ende des Tages zählt es nur, wie sehr du mit dir se
4 Muster, die zeigen, dass du dich selbst noch nicht wirklich kennst
30 Sekunden-Zusammenfassung • 95% der Menschen glauben, sich selbst gut zu kennen. Nur 10–15% tun es wirklich. Die Lücke dazwischen ist der Raum, in dem dein Leben unbewusst gesteuert wird. • Du sagst, du willst Stabilität – und wählst imme
Warum Frauen mit hohem/geringem Selbstwert andere Männer anziehen
30 Sekunden-Zusammenfassung • Frauen geben im Dating falsche Berufe an – nicht aus Unehrlichkeit, sondern weil sie glauben: So wie ich wirklich bin, bin ich zu viel. • Ängstlich gebundene Frauen und vermeidende Männer finden sich überpropor
„Ich brauche keine Hilfe" – Der Satz, der Männer blockiert
30 Sekunden Zusammenfassung: div]:bg-bg-000/50 [&_pre>div]:border-0.5 [&_pre>div]:border-border-400 [&_.ignore-pre-bg>div]:bg-transparent [&_.standard-markdown_:is(p,blockquote,h1,h2,h3,h4,h5,h6)]:pl-2 [&_.standard-markdown_:is(p,blockquote
Die Mutter-Sohn-Wunde: Was du als Junge gelernt hast – und was es dir als Mann kostet
30 Sekunden Zusammenfassung • Warum die Beziehung zu deiner Mutter bestimmt, wie du heute liebst – und warum du das nie hinterfragt hast • Die 3 Mutter-Muster, die Männer emotional blockieren – und wie sie sich in Beziehungen zeigen • Warum
Was dir niemand über Selbstliebe und Angst sagt!
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung • Selbstliebe bedeutet nicht, angstfrei zu werden, sondern sich selbst in angstvollen Moment
Emotional instabil? An diesen 5 Zeichen erkennst du es + 4 Methoden
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung: 1. Emotionale Stabilität ist die Infrastruktur – nicht das Ziel Die meisten Menschen behand
Die Vater-Tochter-Wunde: Die unsichtbare Hand, die deine Beziehungen lenkt
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung: In dieser Folge geht es um eine Wahrheit, die die meisten nie aussprechen: Dein Vater war d
Valentinstag für Verlustängstliche: Warum du heute besonders triggered bist
Am Sonntag, den 08.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung: div]:bg-bg-000/50 [&_pre>div]:border-0.5 [&_pre>div]:border-border-400 [&_.ignore-pre-bg>di
Der Anti-Valentinstag-Guide: Die Wahrheit, die dir niemand sagt
Am Sonntag, den 08.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden-Zusammenfassung • Self-Care vs. Selbstbetäubung erkennen Warum deine "Ich brauche niemanden"-Rituale oft nur
Von Verlustangst zu Selbstliebe – der Weg, den niemand gehen will
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung: • Verlustangst ist kein Persönlichkeitsmerkmal oder eine Macke. Es ist ein Symptom – ein Al
Innere Leere füllen - 5 Dinge, die dir wirklich fehlen (und es ist nicht das, was du denkst)
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung • Innere Leere entsteht durch Vermeidung, nicht durch Abwesenheit - Du läufst vor deinen eig
Selbstliebe für Hochsensible: Herausforderungen, Stärken & die Gefahr der Selbstüberhöhung
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! Hier gehts zum Selbsteinschätzungstest: Hier klicken! 30 Sekunden Zusammenfassung • Hochsensibilität ist keine medizinis
Ängstlich liebt Vermeidend – Die schmerzhafteste Beziehungskombination
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung • Der schmerzhafte Tanz: Ängstlich gebundene Menschen suchen Nähe, um sich sicher zu fühlen
Red Flags bei dir selbst: 7 Zeichen, dass deine Verlustangst spricht
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung • Du machst die Gefühle deines Partners wichtiger als deine eigenen – Du scannst ständig sei
Trennungscode entschlüsselt - Die 10 Anzeichen einer Trennung
Sa. 03.10. & So. 04.10.26: Kostenloses Live-Webinar zum Thema "Werde beziehungssicher: Wie du Verlustangst loslässt und endlich Sicherheit in dir selbst findest". Jetzt deinen Platz sichern! Du bist in einer Trennung? Dann kannst du meinen
[Serie] "Die Trennung, die nie hätte sein müssen" - Trennung nach langer Beziehung
Sa. 03.10. & So. 04.10.26: Kostenloses Live-Webinar zum Thema "Werde beziehungssicher: Wie du Verlustangst loslässt und endlich Sicherheit in dir selbst findest". Jetzt deinen Platz sichern! Du bist in einer Trennung? Dann kannst du meinen
Die 10 Muster, wie Männer ihr Leben zerstören.
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! Hier geht`s zur kostenfreien Challenge "Der erwachte Mann": Hier klicken! (https://chrisbloom.de/minikurse-mann/) 30 Sek
Ich will dich (nicht)! Das Paradox der Angst vor Nähe
Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden! 30 Sekunden Zusammenfassung • Das Nähe-Paradox: Viele Menschen sehnen sich nach tiefer Verbindung, ziehen sich aber auto
Wie du deine alte Geschichte loslassen kannst (Schritt-für-Schritt Anleitung)
30 Sekunden Zusammenfassung: • Wir leben in selbsterzählten Geschichten – Die Narrative über uns selbst ("Ich bin jemand, der immer scheitert", "Ich werde immer verlassen") fühlen sich wie Wahrheit an, sind aber nur Interpretationen, die un
[Serie] "Beziehungs-Autopsie" - Gescheiterte Beziehungen werden analysiert: Teil 1 von 4
30-Sekunden-Zusammenfassung Neue Serie - Teil 1 von 4: Beziehungs-Autopsie: Julia & Markus • Die klassische Falle: Julia (Verlustangst) trifft Markus (Bindungsangst) - eine toxische Kombination, die sich magisch anzieht • Der Teufelskreis:
Können zwei unsicher-gebundene Menschen eine Beziehung führen?
30 Sekunden Zusammenassung • Ängstlich-ängstlich: Beide brauchen Bestätigung, aber können sie sich nicht gegenseitig geben • Vermeidend-vermeidend: Viel Harmonie, aber oft keine echte emotionale Tiefe • Ängstlich-vermeidend: Der klassische
Der Bindungsstil über den niemand spricht: Die desorganisierte Bindung
30 Sekunden-Zusammenfassung • Das unmögliche Paradoxon: Wenn die Person, die dich trösten soll, gleichzeitig die Quelle deiner Angst ist – Nähe bedeutet Überleben UND Bedrohung • Entstehung durch Trauma: Vernachlässigung – das Kind hat niem
Verlustangst & Bindungsangst: Die Wahrheit über unsichere Bindungsstile
30 Sekunden Zusammenfassung 1. Bindungsstile entstehen in der Kindheit durch inkonsistente oder emotional nicht verfügbare Bezugspersonen: Ängstlich-ambivalente leben mit Verlustangst, ängstlich-vermeidende mit Bindungsangst. 2. Verlustangs
44 Affirmationen für den perfekten Start in den Tag
So nutzt du die Heartset-Affirmationen am besten • Finde einen ruhigen Ort – an dem du dich sicher und wohl fühlst. • Mach es dir bequem – setz oder leg dich entspannt hin und atme tief ein und aus. • Höre achtsam zu – lass die Worte in dei