#282 › Die 5 Erkenntnisse intimer Befreiung – Du bist nicht blockiert, Du bremst nur gerne.

0:00 Jetzt am Sonntag wenn du diese Folge hörst, dann startet zu siebten mal unser Retreat dieses Mal das Crazy Magic Sex Bomb Retreat in der Türkei mit thirty-fünf Menschen. und wenn ich dir eins über die letzten sieben Jahre und die Heilarbeit der Intimität gerade in unserem Retreat erzählen kann. Dann kann ich dir sagen dass Menschen nicht auf so ein Retreat kommen weil sie mehr Sex wollen oder eine bessere Beziehung.

0:31 Sondern sie kommen weil sie sich irgendwo unterwegs verloren haben, weil sie müde sind von einer alten blockierten gehemmten Version von sich selbst. Weil sie die ganze Zeit funktionieren oder sich anpassen oder sich zurückhalten und der Lebenszeit der Energie sich zu bewusst sind. eine neue Version von sich erleben wollen, dann wollen sie eigentlich eine energetische Version.

1:00 Eine wirksame Version von Sich erleben die die Fähigkeit hat ihre Fantasie in Realität umzuwandeln. was im Weg steht ist da immer Hemmung Trauma Prägung Bindung oder war es auch immer uns in unserem Liebesleben oder in unserem Alltag beschäftigt? und auf einer intuitiven Ebene wissen wir das alle. niemand Wacht nachts um drei auf und denkt sich, wie bekomme ich endlich mehr Sex?

1:28 Sondern natürlich denken Menschen, wie werde ich echter verbundene Lebendiger. Wie kann ich meine Ängste überwinden? Wie kann Ich meine Anpassungen verlassen? Wie Kann ich mich selbst verlassen Um diesen Action-Hero oder diese Göttin zu erleben oder zu verkörpern Von der ich weiß dass sie als wahres Selbst in mir lebt.

1:49 Das wollen wir alle. Und heute bin ich einige Tage vor dem Retreat in der letzten Vorbereitung. Wenn du diesen Podcast hörst, dann hörst du parallel am Morgen das was sich im Workshop als Intro unseren Teilnehmern erzähle. und in dieser Folge will ich dich einladen reinzulauschen was die fünf wirklich essentiellen Einsichten und Erlebnisse sind von denen ich glaube, dass sie dich und ein intimes Leben befreien.

2:28 Und das ist kein Scam und kein Clickbait sondern das ist die zusammengekochte Essenz aus über zwölf Jahren Beschäftigung mit diesem Bereich. In dieser Folge halte ich nichts zurück und ich sage dir genau was diese Einsichten sind und wie du sie in dein Leben, in deine Wirksamkeit und in deine Energie übersetzen kannst.

2:48 Wenn ihr das interessiert dann bleibt dran Workshop, mach ein bisschen Retreat heute mit. Und wenn es dich kitzelt und du dabei sein möchtest dann weißt Du Es gibt im August die letzte Chance, zweiundzwanzigster bis dreißigste August in den Niederlanden unser Holy Bliss Love Trip dieses Retreat und solche Formate und solche Heilarbeit auf der eigenen Haut zu erleben.

3:13 Ich will es dir raten und dich einladen Schau in den Show Notes klick auf den Link zum Retreat oder geh auf RhinoRhouse.com, schau dir den Workshop an, bewirb dich! Es ist der letzte Monat für den Early-Bird-Preis und es ist eines der kraftvollsten lebensverändernden Retreats die ich dir anbieten kann.

3:36 Deshalb lauscht er. Folge, lass dich inspirieren und wenn es dich kitzelt dann setzt es um oder lasst uns gemeinsam anderen Themen arbeiten. viel Spaß mit heutigen Folgen Dein Lieblings-Sex-Podcast mit Jones Bolt. In Crazy Magic Sex Bomb Retreat geht es sehr viel um, wie kann ich mich befreien? Meine Sexualenergie.

4:31 Mein Lebensenergie! Wie kann ich mein Leben schöpfen als Schöpfer empfinden und zwar ohne Bullshit sondern mit dem Felt-Sense, was wir uns im Leben und im Alltag fühlen in Szene setzen und erleben. Diese Arbeit ist extrem spannend, weil die Menschen, die kommen eine extrem spannende Kombination sind.

5:00 Wenn du in den letzten Wochen dabei warst dann hast du mich letzte Woche gehört dass mir die Themen oder die Arbeit innerhalb der Beziehung oder innerhalb der Sexualität nicht so wichtig sind wie die Person die sich innerhalb dieser Themen in Position bringt. mit anderen Worten heißt das Menschen, die zu unseren Workshops und unseren Retreats vor allem kommen sind eine interessante Kombination.

5:28 Die das verstanden haben dass sie einen kreierenden einen schöpferischen Anteil in ihren Lebensbereichen darstellen Und wenn du dabei warst wie gesagt letzten Wochen die endlichen Spiele verlassen haben also irgendwo gemerkt haben dass die restriktiven Bedürfnisse und Lebensbereiche, die Defizitbedürfnisse von Basisbedürftesten, von Sicherheitsbedürfensten oder von Beziehungsbedürffnissen so lange in ihrem Leben gedient haben wie sie das Leben und die Lebenssituationen und die Dinge unter Kontrolle halten wollten.

6:10 Und das alles war eine Sicherheitsfunktion oder eine Angstfunktion. Wie es so ist kommen wir auf dem Weg wenn wir das Glück haben an Wegabelungen, wo diese selbst gebauten Mytern und die Luftschlösser aus Kontrolle über das Leben auswegen. Irgendwann auf die Knie fallen und wir nach dem zweiten Mythos, nach unserer eigenen Ego-Idee von wie wir leben und lieben wollen in das Waste-Land kommen und uns sie fragen müssen wenn die Defizitbedürfnisse und die Angst, und die Schutzbedürfnisse uns immer nur so weit gebracht haben.

6:56 Was ist denn dann noch da außer immer wieder und immer wieder die gleiche Hölle zu erleben? Und das sind Menschen, die an der Schwelle zwischen restriktiven und expansiven Lebensbereichen oder expansiven Bedürfnissen. Die merken dass die Individuationen und dass ich selbst sein und mich gut genug fühlen ohne die Anerkennung oder das Lob von außen und mein Leben nach meinen Spielregeln kreieren, leben und lieben so wie es mein Herz aus freien Stücken will.

7:33 Dass das das nächste Level ist aber dann Gravitationsfeld unserer Vergangenheit auf uns wartet mit den alten Ängsten, mit den Erinnerungen ,mit den Mustern die immer wieder diese Freiheit anzweifeln und sagen, ja aber vielleicht haben die anderen doch recht und es ist besser normal zu leben. Und jeder von uns kennt diesen Zustand und selbst diese Bedürfnispyramide nach Maslow wo wie gesagt von Basis zur Sicherheit zu Beziehungsbedürfnissen aber dann auch weiter zu Individuationen und zu Selbstaktualisierung und Transsendenz Wir nie auf einer Stufe stehen, sondern das unendliche Spiel des Lebens darin besteht immer wieder die Stufen nach oben zu erklimmen um in die Expansion zu kommen.

8:20 Und das ist der Punkt. wenn du das verstehst dann weißt du wo diese Menschen stehen die mehr vom Leben wollen und genau wissen dass sie den Finger nicht mehr nach draußen zeigen können wo sie sagen meine Eltern sind schuld die Gesellschaft ist schuld Donald Trump is schuld der Konsum ist Schuld, das Patriarchat ist Schuld.

8:40 Sondern wo sie die größtmögliche Verantwortung für ihr Leben übernehmen und sagen okay wenn ich mit dieses Spiel kreiere da gibt es zwei Versionen entweder ich bin Teil des sogenannten Gyms Tea Party also entweder Ich mache mit bei dem Affentanz und das heißt ich Bin identifiziert heisst ich glaube ich bin mein Mein Status, ich glaube ich bin meine Macht.

9:08 Ich glaube, ich bin mein Auto. Ich glaub' ich bin ein iPhone! Ich glaub', ich bin eine Bezugsgruppe! Ich glaube', ich gehör wo dazu die einen gewissen Status haben oder... ...ich beobachte den Affentanz und entwickelte Kapazität trotz aller Geschehnisse, trotz der Ego-Identifikation meine Wahrheit zu leben meine Freiheit zum Ausdruck zu bringen, meine Ängste abzulegen.

9:36 Alles das mich zurückhält abzulegen und kaufe damit auch den Schmerz der Ablehnung und der Auseinandersetzung unter Therapie und alles was es braucht um diese Kultur aus mir auszutreiben, damit ich nicht mehr nur auf den ersten drei Stufen der Defizitbedürfnisse abhänge. Und in diesem Raum bist du mit internen Fragen konfrontiert.

10:08 Ich habe mir heute zur Aufgabe gemacht, alle Bewerbungen unserer Teilnehmenden von diesem Retreat mal mit Churchivity zusammenfassen zu lassen in Aussagen die Personen nicht zurückverfolgbar machen und im einfachen Satz münden warum Menschen auf so ein Retreat kommen und was sie sich versprechen. Im Anschluss daran will ich dir die fünf Vehikel Und fünf, wow!

10:41 Heilungsmodalitäten geben. Von denen ich glaube dass sie dein Leben verändern können wenn du sie einerseits mit dem Mein, mit dem Geist verstanden hast und andererseits weißt wie du diese Dinge in die Realität verkörpern und umsetzen kannst. okay? Also wenn du Lust hast bleib dran und hör dir diese zusammengesetzt zwanzig Sätze, zwanzich Bewerbungen unserer Teilnehmenden an Oder spring weiter und hör mir zu wie ich dir erzähle welche fünf Einsichten diese Menschen in dieser Woche erleben werden, die wahrscheinlich tief in ihnen etwas verändert.

11:19 Die zwanzig Fragen die sich Menschen in diesem Bereich auf dieser Schwelle stellen sind. Erstens Wie kann ich mich weiter aus alten Anpassungs- und Nice Guy Prägungen lösen und mehr Ich selbst werde? Zweitens Wie kann ich mein bisher nur geahntes Potenzial endlich stärker leben? Drittens, wie kann ich meine Lebenslust und volle Energie wecken und meinen Leben neue ausrichten.

11:48 Viertens – wie kann Ich Angst, Charme, Zugehörigkeit und Selbstkontakt in einem intensiven Gruppenfeld halten ohne mich zu verlieren? Fünftens Wie kann ich nach Verletzung und Unsicherheit wieder klar bei mir ankommen? Und Orientierung für meine Intimität und Sexualität finden. Sechstens, wie kann ich meine sexuelle Energie als Kraftquelle für Präsenz, Ausstrahlung, Business- und Charisman nutzen?

12:16 Siebtens – wie kann Ich von Kopf ins Fühlen kommen und mein Erleben mehr vertrauen? Achten! Wie kann Ich früher spüren, wie es mir wirklich geht?! Statt erst im Nachhinein zu merken, dass ich getrieben, gehemmt oder stumpf war. Wie kann ich in meiner Sexualität selbstbewusster werden und meine Unsicherheit überwinden?

12:43 Wie kann Ich alte Prägungen verändern, meine Bedürfnisse klarer erkennen und äußern und echten Kontakt zulassen? Wie Kann ich nach toxischen Beziehungen innerlich heilen und meiner wirklichen Essenz näherkommen? Wie kann ich meine Sexualität tiefer erforschen und daraus später vielleicht selbst Menschen in ihr Empowerment begleiten?

13:09 XIII. Wie kann Ich Scham- und Hemmungen verwandeln und meine sexuelle Kraft freier entfalten? XIV. Wie Kann Ich Meine Lebendigkeit und sexuelle Energie weiterentfachen und mich authentischer, ehrlicher und verkörperter zeigen? XV. Wie Kan ich wieder mutiger, flörtender und selbstermächtigter Leben? XVI.

13:33 Wie kann ich meine eigene Entwicklung nicht länger aus Angst um eine Beziehung bremsen? mich zurückziehe oder unklar werde. Zwanzig, wie kann ich freier in mir und gleichzeitig verbundener mit mir werden damit ich in Beziehung anders handle? Diese Themen sind in Wahrheit alle einer Grundform von Ich will mich mehr spüren, ich will mich weniger zurückhalten freier, ich will lebendiger.

14:39 Ich will echter werden.". Du könntest sagen,"Ich will das Leben erleben". Und in der Grundlogik sind wir immer auf eine Art von Freiheit versus Sicherheit wenn du es aufs Leben beziehst. im Intimen sind wie immer auf einer Bandbreite oder zweiseitigen Medaille wo auf der einen Seite Schutz ist und auf der anderen Seite Sehnsucht.

15:13 Schutz heißt, da gibt es Dinge in uns die glauben wir weg haben zu wollen obwohl es ja irgendwie Muster oder Erlebnisse sind von denen wir irgendeinen positiven Nutzen haben egal ob das Angst, Scham Anpassung Unsicherheit Schuldgefühle ist. diese Dinge Wären nicht in unserem Leben oder in unseren Lebensbereichen ein aktiver Bestandteil, wenn wir nicht irgendeinen positiven Nutzen davon hätten.

15:45 Und auf der anderen Seite weil wir diesen Schutz erleben gibt es natürlich auch die Kehrseite der Medaille, die Sehnsucht, Lebendigkeit, Wahrheit Ausdruck Verbindung Kraft Schöpfung und In diesem Spannungsverhältnis ist die Spannung ist die Spaltung. Es sind Menschen sozusagen zwei geteilt, weil sie einerseits den Schutz spüren als eine Art von Gravitationsfeld und andererseits die Sehnsucht spülen, die in der Art von Zugbewegung in die Zukunft hat – in höhere Gefühle oder Frequenz wenn du das so sagen möchtest.

16:29 Also diese Menschen kommen, weil Sie merken dass sie sich unterwegs oder historisch angepasst, gebremst verloren geschehmt oder irgendwie abgetrennt haben und ahnen das unter der Bremse noch viel mehr Leben liegt. Das ist der große gemeinsame Nenner und das spannendste auf der Welt was ich überhaupt kenne diesen Bereich zu navigieren und zur Lebendigkeit zu kommen.

16:59 davon handeln unsere Workshops. Also du hast es verstanden, Leute kommen offensichtlich nicht weil sie mehr Sex wollen oder mehr Beziehungen oder bessere Beziehung sondern weil sie an dieser Essenz arbeiten wollen und nicht mehr nur weil Sie an der Essenz Arbeiten wollen und sagen da draußen Da ist der Feind.

17:19 Mein Partner mein Ehemann Der ist schuld. Sondern die kommen Weil sie sagen ich erkenne es in mir Und ich Erkenne dass ich irgendwo mein Leben führe und meine Entscheidungen lenke. In diesen Themengebieten arbeiten wir und ich will dir wie gesagt die fünf heile Modalitäten geben. Fünf Einsichten, die du wahrscheinlich so noch nie gehört hast um uns in diese unendlichen expansiven Leben- und Liebesbereiche zu katapultieren.

17:57 Einsicht Nummer eins ist niemand isst kaputt sondern bremst sich aus gutem Grund. Natürlich halten sich Menschen irgendwo zurück und erleben Scham oder Angst, oder Anpassung. Aber verwechseln das mit einer Blockade die sie irgendwie weg haben wollen und vergessen dabei dass die Bremse ein gutes Recht hat.

18:23 was da passiert oder wie ich es mittlerweile benenne ist ein sogenanntes narratives Trauma. Ich habe unendlich viele Menschen im Coaching und in the Treats erlebt die beispielsweise so was gesagt haben, wie ich nenne zwei drei random Beispiele. Meine Harmoniesucht hat gemacht das unsere Familie besteht und meine Harmonie sucht hat dafür gesorgt dass ich mich verloren habe.

19:00 Ich habe Kinder bekommen weil ich dachte das Glück meines Lebens ist und heute hasse ich es, wie sehr ich damit eingeschränkt bin Kinder zu haben. Ich bin loyal und treu und bin meinem Partner treu geblieben und heute bereue ich meine Loyalität als Angst die dafür gesorgt hat dass sich Jahrzehnte meines Lebens verloren habe.

19:28 Das sind alles erfundene Beispiele aber was diese Beispie alle haben ist ein narrativer Split Eine Lücke in einer Geschichte, die eine Zweiseitigkeit hat. Da passiert etwas und es ist gleichzeitig gut für etwas in Klammer gewesen... ...und es ist gleichzeitig schlecht für etwas im Klamma gewesen! Und wie sich narratives Trauma dann zum Ausdruck bringt, ist dass wir eine unendliche Suche in unserem Unwahrbewusstsein haben.

20:03 welche der beiden Geschichten auf dieser Medaille mit zwei Seiten, jetzt sind? eigentlich stimmt und wir kriegen es nie gelöst weil für unser Bewusstes und auch Unterbewusstes irgendwie beide Seiten ihre Berechtigung haben. Und das bindet Energie! Das bindet Energie und es sorgt dafür dass wir eigentlich im Körper das Trauma oder diesen Split spüren Aber die Energie in den Kopf ziehen, weil wir versuchen wie ein Schiedsrichter über das Spiel zu walten was in unserem Unterbewusstsein nachts abgeht.

20:46 Und wenn Menschen dann an diesen Themen arbeiten, dann passiert dieser Split auch in der Sprache. Dann sagt zum Beispiel jemand und es ist auch eine Übung die du mitschreiben könntest als Miniübung Ich sollte... also da ist ein Stimulant da draußen wie die Sehnsucht, also ich sollte mich von meiner Familie befreien.

21:10 Ich sollte einfach mal wieder für mich reißen! Ich sollte mir eine Auszeit nehmen, ich sollte mal zu einem Therapeuten gehen. das ist der Stimulant. und dann kommt die Response oder das Denken was die Felt-Sense Realität in Unmöglichkeiten übersetzt. Also da ist so ein ganz typisches, aber ich kann nicht.

21:35 So, ich sollte meine Familie lieben aber ich hasse es hier zu sein. Ich sollte zufrieden sein mit meiner Situation Aber alles in mir schreit – ich muss weg! Ich verwechstle objektive Realität Mit subjektiver Realität Und meines subjektives Realitäts habe ich soweit verbogen Dass sie wirklich glaubt dass die objektiv Realität über das Subjekt walten sollte.

21:59 Das ist da draußen ein Fahrschulprüfer gibt Der mehr Recht hat als das was ich fühle. Das ist einer der spannendsten Punkte, die ich in fast jeder Coaching-Searchen erlebe. Dass Menschen an den Punkt kommen wo sie nicht mehr wissen ob ihre Gefühle berechtigt sind obwohl Sie sie schon fühlen! Ich lache.

22:25 aber es ist wirklich ein Punkt wo eigentlich einen Durchbruch passiert weil eine gefühle echt sind unabhängig davon, ob es eine objektive Richtigkeit hat die das Gesamtbild besser sieht. Also in der Trotz den Botschaften, die aus einer als multiplen Strängen von Mustern und Denkweisen von Verhaltensweisen von Lebensrealitäten dafür sorgen dass ein Gefühl entsteht das zum Teil unbewusst ist und deshalb weißt du gar nicht genau warum du dich komisch fühlst.

22:59 aber da fühl ich sich komisch Und alleine das sollte ja schon Anlass genug sein, nach ihnen zu gehen und zu forschen. Weil mehr Performance und mehr in die Kultur passen und mehr leisten oder mehr von dem tun was dich in die Situation gebracht hat wird wahrscheinlich das Problem nicht auflösen. Das ist natürlich einer der großen Gründe warum du dieses narrative Trauma auflöschen möchtest damit aus zwei parallelen Storylines ein Ganzes wird dass man Dich selbst nennt.

23:31 Du kannst dich also als Miniübung fragen, was will ich gerade eigentlich? und das mache ich stattdessen. Was ist mein Ich sollte? Und was ist meine Körperreaktion im Sinne von Felt-Sense-Reality, also Blockade Loch in Bauch obwohl ich doch etwas will. und du kannst daraus einen Tagebucheintrag machen.

23:52 und die Idee hinter diesen Narrativen schreiben könnte man sagen ist dass du anfängst mit dem Fair Sense, warum alles schwierig ist woher das Gefühl kommt was du erlebt hast dass es schwierig ist und in der Mitte dieses Tagebuch eintrags aber den pace wechselst hin zu einer Auflösung warum es gut ist wie es ist und wie die Geschichte weitergeht dass Du Deine Sehnsucht gestillt bekommst.

24:21 Das ist eine Strategie das Thema aufzulösen. das ist die kurze Version davon Aber Du könntest es versuchen. kannst Du eine Tagebuchseite schreiben, wo das Ja und das Nein gleichzeitig da ist und auf der Seite so lange hin und her diskutiert bis die beiden zu einer Einigung kommen. Kannst du ohne zu denken ne Seite-Tagebuch schreiben über das Thema, über das Gefühl oder über die Sehnsucht?

24:51 Und einfach alles aufschreiben, alles rauslassen was dem im Weg steht und das relativieren in ein besseres Licht rücken durchdringen, verstehen was deins ist. Was es an...was anderen isst, was du wirklich willst und es einfach dabei sein lassen weil ein narratives Trauma über das man schreibt sich automatisch zu einer kohärenten Geschichte zusammen baut wenn man diese Übung angeht.

25:18 okay punkt Nummer zwei hinter jedem Muster steckt einen Schutz egal ob people pleasing nice guy Kontrollzwänge, Scham. Das sind alles alte Schutzstrategien und Schutzstrategen sind wieder nochmal gesagt wertvoll weil sie einen positiven Nutzen davon hast auch wenn es Dinge sind die du eigentlich weg haben möchtest.

25:49 das Muster ist nicht nur dein Problem sondern es war einmal deinen Schutz. und diesen Schutz oder das Symptom loswerden bedeutet das Gegenteil von Widerstand gegen das Symptom aufbauen. Das ist dieses Symptomen, egal ob wie gesagt Kontrolle, Scham und Klarheit deine Ziele verlieren dich Tod stellen. Das sind Dinge die wollen verabschiedet werden indem du sie bei ihnen für ihre Schutzmechanismen bedankst.

26:27 Es ist das Problem dass du diesen Schutzmechanismen Ja erst auf dem Weg begegnest, auf den Weg zu deinen Zielen oder zu deinen Wünschen oder Sehnsüchten. Das heißt da passiert ein Dreisatz. also der ist erstens etwas was du willst zum Beispiel mutiger sein mehr Spaß Sex und Liebe mit der Beziehung finden Beziehungen glücklich machen usw.

26:52 Aber was du willst zweitens unterliegt einem Symptom Du erlebst Angst Schuld. Du erlebst Scham oder du erlebst alle Formen von Kontrolle bis hin zu Intelligenz, was eine Form nicht Kontakt sein kann statt drittens eine Qualität zu wählen die dich zum Ziel führt. Du wählst das Symptom Angst, Schuld, Scham, Intelligenze, Kontrolle Rückzug, Vermeidung weil es besser ist als die Qualität zu wählen, die dich zum Ziel führt.

27:34 Das nennt man Symptom-Kohärenz. Der Symptome passt exakt zu dem positiven Benefit den du davon hast und solange der positive Benefit davon da ist und nicht durch ein besseres Symptomen ersetzt wird bleibt das Symptoms. Du regulierst Dich also durch eine Vermeidung auf eine gewohnte, süchtige Art und Weise.

28:06 Du willst losgehen und mehr Spaß haben? Und wusch kommt die Schuldgefühle! Du willst dein Herz in einer Beziehung, in der Liebe öffnen? Wusch kommt da die Intelligenz, die alles verkauft. Du willst mutiger sein, Menschen ansprechen und wusch... ...kommt da die Angst, die dir sagt jetzt ist nicht der richtige Moment.

28:30 Und das erste Mal, wenn du erkennst dass das nicht etwas ist was du los haben möchtest sondern etwas isst was du primär wählst dann erkenn´s du dass dieses Symptom was du erlebst etwas beschützt was im Hintergrund noch gefährlicher wäre. Eine Übung wenn du dazu eine Übung machen willst dann könntest du dir aufschreiben also du schreibst dir auf so was will ich?

28:53 und dann schreib zu dir auf was passiert wenn ich auf dem Weg bin das zu bekommen Und dann schreibst du einen Satz auf, der das Symptom rausgradiert. Du sagst also zum Beispiel ahm ich will eine flexiblere spontanere und freie Beziehung Aber wenn ich das ansprechen möchte Dann flüchte ich von meinem Partner und mache es geheim und lüge und habe Affären und fühle mich schlecht dabei.

29:27 Okay Und jetzt schreibest du den Satz Auf okay Wenn Ich Nicht Flügen Würde Und keine Versteckspiele, keine Affären machen würde. Komma! Dann? Was müsstest du dann erleben? und dann müsstest Du zum Beispiel erleben mutig zu sein oder angreifbar zu sein Oder verletzlich Oder Du müsstest Deine Bedürfnisse beschreiben.

29:59 Das ist das eigentliche was Du nicht fühlen willst. Wir verhindern das tiefer liegende Gefühl, weil es im Schatten liegt und eine viel höhere emotionale oder energetische Spannung hat als die Flucht, die Vermeidung, die Angst, die uns aus Situationen rettet usw. Und wenn du das hast dann kannst du damit arbeiten.

30:24 und da ist wiederum natürlich eine körperliche Erfahrung bei der es darum geht dir zu überlegen, wie du das Symptom hinter dem Symptome angehen kannst. Wie du Mut entwickelst, Risikofreude die Dummheit riskierst oder die Vorwürfe eine Schlampe und ein Arschloch zu sein der solche Dinge will. Das ist die sogenannte Kapazität die du eigentlich erreichen möchtest.

30:56 Nichts von dem was du haben möchtes ist ein Schalter zwischen Null und Eins sondern ist ne Skala zwischen null und hundert in der Form von wie viel Kapazität hast du um unangenehme Gefühle auszuhalten, während du immer noch auf dem Weg bist das zu bekommen was du dir vorgenommen hast zu sein. Ok? Tipp Nummer drei natürlich beinhaltet diese Kapazität.

31:23 dass der Verstand nicht reicht. man muss es im Körper halten können habe ich gerade eben eigentlich schon gesagt, ist ein kleinerer Punkt. Aber wenn du dran bist und diesen Punkt der Heilung hast dass du verstehst es nicht das Symptom was sich heilen möchte sondern es ist das was die Symptomen verdeckt dann bist du in der Schattenarbeit dann bist Du in der Differenzierung und da bist Du im Kontrollverlust und übst dich sehr wahrscheinlich darin dich zu halten obwohl alles in dir nach Fluchtkampf oder Erstarren schreit.

31:56 Das ist die Arbeit. Wenn du diese Kapazität nicht hast, dann wirst du auf die Defizitbedürfnisse von Basis, Sicherheit oder Beziehung zurückfallen. Dann wirst Du im Affenzirkus bleiben identifiziert sein mit deinem Ego den Finger auf andere zeigen und mit Projektionen leben Menschen hassen, die das Leben oder haben was du eigentlich haben.

32:28 Oder was dir eigentlich zustünde wenn da nur die Welt gerecht wäre. und dann merkst du das ist deine Kapazität und nur deine dich halten zu können in dieser Bedürftigkeit und nicht heilen zu können. diese Bedürftigkeit Der Verstand reicht nicht. Du musst es im Körper halten können Nicht lösen nicht overpowern Halten können.

32:51 Tipp Nummer vier Es gibt keine bessere Liebe als die, die du gerade erlebst. Da draußen ist keine besseren Liebe als sie, die Du gerade hast und das muss man ein bisschen sezieren oder für sich setzen lassen was das genau bedeutet. aber das bedeutet dass Du in diesem ewigen Moment das erlebst was Dir entspricht Und wenn Du die Person bist Die da draußen irgendwo die bessere Liebe, den besseren Partner.

33:31 Die glücklichere Beziehung vermutet. dieser Anteil, diese Energie, die in diesen Gedanken investiert ist genau das fehlt was du als Liebe deinen gegenüber nicht gibst oder dir selbst nicht zugestehst. ist entweder der fehlende Motor, der macht das du deine bestehende Liebe-, Affäre-Beziehung-, Partnerschaft veränderst oder ist der Anteil an Energie die du nicht in den Menschen vor deinen Augen gibst sondern irgendwo da draußen sucht.

34:21 Das größere Thema Dahinter habe ich letzte Woche angesprochen, ist die nicht kultivierte Anima-Animusanteile in uns. Das kannst du auf beide Geschlechter im Wesentlichen auf beide Energien beziehen und du wirst immer zum gleichen Ergebnis kommen. Der Mann der in einer Beziehung seine Partnerin anzweifelt glaubt er hätte eine bessere verdient, ist von für immer ungestillt in der Hinsicht dass er eine überbordende Liebe und Annahme göttliche Mutterzitze erwartet oder versucht zu bekommen, die eine Beziehungsperson nicht leisten kann.

35:02 Das heißt diese Vater Morgana ist das kindlichste vielleicht auch das babyhafteste aller defizitären Bedürfnisse nach Liebe und Annahme und nach dieser göttlichen Instanz, verleiht als wersen Heroin raus, der durch alle seine Zellen rast. Und du kannst natürlich tausendmal deine Partnerin wechseln und genau das immer wieder nicht finden weil das Defizit in dir besteht.

35:34 Die größte Arbeit ist die Liebe oder Selbstliebe in Form von Zuwendung Dankbarkeit Friede Genügsamkeit das gegenüber wirklich sehen und nicht nur meine Fantasie beim Gegenübersehen. Im Weiblichen ist es das Allergleiche, die stellt dir die unzufriedene Prinzessin vor, der es nie genug ist, nie genug Struktur oder Sicherheit oder Geld oder Schutz, weil dieser Typ, diese Person mit der sie zusammen ist für immer über Vater sein kann, der ihr Obhut gibt.

36:18 Das sind natürlich innere Themen und auf der Ebene von Liebe und von Bindung sprechen wir eher von unserem Holy Bliss Love Trip im August wo es um dieses Loch geht das wir stopfen. aber es ist ein wesentlicher Bestandteil von allen die ihre liebevolle Beziehung oder Partnerschaft suchen. Du erlebst die Liebe die du gibst und je so wenig es ist oder so knausericher und defizitärer Du sie erlebst, genau in dem Maße kannst du auch nur die Liebe annehmen, die dir gegeben wird.

36:51 Das ist eine Gleichschwingung, die man nicht mit... Du kannst die mit keinem Pensum erklären oder mit keiner Masseinheit irgendwie andeuten. Du kannst für dich nachfühlen wie viel Liebe du annehmen kannst und du willst erkennen, wie viele liebe Partnerschaftsbeziehungen für dich stattfinden kann bevor es in die Defzite kippt.

37:19 Mein fünfter und letzter Tipp Deine Bindung ist dein eigentlicher Purpose. Die meisten Menschen glauben das Bindung etwas ist dass Beziehung bedeutet Bindungsstil, Bindungstyp. bin ich engstig Bin ich vermeidend bin ich desorganisierter Bindungstipp. Welcher Typ bin ich? und wenn ich das heile, dann bin ich ein sicherer Bindungstyp und kann eine Beziehung führen die hält?

37:53 Und du erkennst diese Frage ist die restriktive Frage. Ist die Frage nach der Kontrolle oder dem Festhalten oder dem Absichern dieser Flanke. Das ist meiner Meinung nach viel zu kurz gegriffen. Glaubst vielleicht, dass Bindung das ist was in der Partnerschaft stattfindet aber es ist eigentlich die Software für dein zwischenmenschliches Leben gibt.

38:20 Das Programm was zwischen dir und anderen Menschen abläuft im Sinne von das Programm das in dir Für Sicherheit zeugt. Für Sicherheit zeigt indem es ängstlich ist oder sich ertärscht Indem es Flüchtet und Abstand hält In dem es Egotrips hat von Streit, Verteidigung, Rückzug und Angriff. Ich behaupte dass Menschen die nicht nach ihrem Purpose, nach ihrer Vision oder Mission im Leben, nach ihren Mythos ausgerichtet sind ultimativ diese Spannung, die Bindung weil sie nicht Ausdruck in dem Leben findet Eindruck in der Beziehung haben muss und dann zu Streit und Reibung führt.

39:10 Die Bindung ist also die Art und Weise, ob und wie du dich zum Beispiel deinen Beruf beweisen musst. Dich gegenüber deinem Chef, deiner Chefin als Untertan fühlst oder als Widersacher, als Bösewicht... ...oder ob du dich selbstbewusst fühlest im sozialen Eingnicks. Wie du Sicherheit findest, erschaffst, dich unterwirft, dich drüber stülbst die Führung übernimmst, ob du dominant oder submissiv wirst.

39:46 Das alles ist Bindung und das alles ist das System was so lange vielleicht oder wahrscheinlich von Geburt an oder ab diesen Momenten deines deiner ersten Lebenszeit solange in die existiert dass wir davon ausgehen müssen, dass sich die Grundstruktur nie verändert und diese Programmierung Für immer etwas ist, was Bedeutung in dir erzeugt.

40:14 Weil dieses Bedürfnis nach Sicherheit, Nach Verbindung und nach Authentizität etwas ist das damals ein Überlebensmuster war Und heute zum Lebens- zum Erlebens Muster wird indem du diese Energie aus der Angst In die Expression, in die Expansion überführst und damit heilst. Ich weiß nicht ob es rüber kommt rein vom Intellekt her verständlich ist.

40:41 Aber wenn du ein bisschen in deine Bindung reinschaust und dir überlegst was deine go-to emotionalen Reaktionen in Unsicherheit sind, welche Stelle und welchen Status du in deinem Job oder Beruf hast bzw. haben musst um dich so richtig im Saft zu fühlen. dann erkennst Du dass es da verschiedene Qualitäten gibt von Macht von Status, von Abhängigkeit oder Unabhängigkeit.

41:14 Von Wirksamkeit die alle auf deine Bindung zurückzuführen sind und sich entweder schädlich in einer Beziehung zeigen oder dich glücklich in der Arbeit machen. Und diese Übersetzung ist so unglaublich wichtig dass ich glaube das jeder Mensch Ihren Pörpers im Leben, ihren Mythos schreibt, ihr Ding gefunden hat.

41:39 Automatisch ein zumindest gelernter Bindungstil in Beziehung wird weil diese Beziehungen und die Partnerschaft nicht mehr der Schauplatz für die Kämpfe sein muss Weil die Seele keinen Ausdruck im Leben findet. Und darum geht dieser Heilung wenn du an Bindung, an Liebe und an Herzöffnung arbeitest. Das ist die Essenz von Ja, ich will noch mal sagen.

42:05 Das ist die Essenz von unserem Retreat vor allem dem Holy Bliss Love Trip beziehungsweise den ehemaligen Summer of Love Retreat und du hörst es immer und immer wieder. Ich bin begeistert davon. Ich glaube das ist eine unglaublich wertvolle Arbeit! Ich wünschte Du könntest eine Fliege an der Wand sein wenn wir nächste Woche durch die Türkei ackern und die Laufbaum zünden.

42:32 Das soll wie immer einerseits eine große Inspiration für dich gewesen sein, um tiefer in dich zu schauen worum es bei dir denn wirklich geht und dir der Aufruf zum Verrückt werden. Schau rein! Hast du Bock, expressiv, expansiv zu leben? Willst Du herausfinden, wie Du Deine Energie wirklich ins Leben übersetzt?

42:57 Dann feel free und melde Dich auf welcher Art und Weise auch immer. völlig unverbindlich für das Retreat im August bewerben, wir können Gespräch führen und rein checken ob das für dich gerade ansteht. Du kannst dich gerne melden für jede Form von Coaching und es wird nach dem Retreat nach dem April Anfang Mai neue Möglichkeiten geben, in einem Gruppencontainer an exakt diesen Themen zu arbeiten.

43:25 Ich will dich einladen, in einer engagierten Gruppe viel, viel tiefer zu gehen als nur in die oberflächliche Persönlichkeitsentwicklung, die alle auf einer Form von Defizitbedürfnissen stattfindet wo es nicht mehr darum geht, dich zu overpowerndig infrage zu stellen, Druck auf dich selbst auszuüben sondern wo es darum geht die Geschenke, die du in dir trägst Geburt an in die Welt daraus zu tragen.

43:57 Dass du nicht kaputt bist, sondern gebremst. Dass deine Heilung einsicht ist und danach aber Verkörperungen. Und dass deine Muster Schutz waren und wahrscheinlich Symptome sind die du heute wählst weil etwas anderes gefährlich ist dahinter steckt. Wenn Du das gecheckt hast und das übersetzt mit Du erlebst die Liebe die Du gibst und Deine Bindung ist Deinem Purpose dann verstehst Du wie der Weg weiter aussieht in Deiner Expressive Ja, Lebenszeit.