#283 › In Beziehung wachsen, wo sonst ALLE scheitern [📕 Workbook]

Die meisten Menschen in Beziehungen scheitern nicht an der Liebe. Sie scheittern an einer unsichtbaren Ebene, bei der das Wachstum dieser Beziehung, dieser Begegnung, diese Partnerschaft endet oder stagniert. Und das liegt daran, dass wir die Schwelle überqueren von restriktiver Liebe, von Defizitbedürfnissen hin zu Wachstum.

Hin zu einer Wachsumsbeziehung, hin zu einer Form von Beziehungsanarchie, hin zur eine Form von Offenheit, Non-Exklusivität. und wenn wir diese Ebene erreichen dann gibt es selten Modelle oder Konzepte die diese Formen von Liebe festhalten oder in irgendeiner Form korrigieren oder kontrollieren können, was neunundneinzig Prozent aller Beziehungsratgeber da draußen dir sehr gut erklären können.

Defizit Bedürfnisse und restriktive Liebe zeichnet sich dadurch aus dass es immer ein Gegner eine Person oder einen Umstand oder einen Zustand gibt den man irgendwie unter Kontrolle bringen könnte damit die Dinge auf einer angstbasierten Art und Weise weiterhin so laufen können, dass wir beruhigt sind.

Wenn wir diese Schwelle von Beziehung zu Individuationen übersteigen dann glaube ich erstens bist du das erste Mal überhaupt in Beziehungen zu deinem Partner deiner Partnerin. zum ersten mal nehmen wir Bezug auf einen Menschen den wir so sein lassen wie er oder sie ist Und nicht versuchen, zudem zu machen das uns in den restriktiven Bedürfnissen beruhigt oder befriedigt.

Das gilt natürlich auch für uns und ganz viele Menschen sind in diesem Momentum wo sie genau wissen dass es weitergehen soll, dass da mehr Potenzialen, mehr Leben, mehr Liebe in ihnen steckt aber, für mal neunzig Prozent der Gesellschafter draußen mit dem nicht d'accord ist an ihre inneren und äußeren Grenzen stoßen.

Heute will ich dich einladen, diese Serie zu einem Ende zu bringen und zwar indem ich dir einen Nummer eins kostenlosen Download zur Verfügung stelle. Ein Workbook mit dem ich alle Konzepte und Modelle und Ideen der letzten Wochen und Monate meiner Arbeit zusammenfasse in einem Dokument Betriebs-, Software-, Tools-, Identitätseinsichten, die du brauchst um diese Phase oder diese Stufe der Individuation zu leben und zu lieben.

In diesen fünfundzwanzig verschiedenen Einsichten, Meinsets-, Philosophien- und Übungen verteilt auf fünf Ebenen, die ich glaube die relevant für dich sind Kannst du überprüfen, wo das nächste Wachstum in eurer Beziehung steht? Wo die unsichtbaren Hürden und Plateaus sind, die dafür sorgen dass ihr stecken bleibt oder nicht weiter kommt.

Und du kannst herausfinden was es braucht damit dein nächstes Wachztum deine nächste Wachtungsstufe wirklich gelingt! Ich gebe dir in dieser Podcastfolge zehn meiner liebsten Einsichten aus dieser Liste. Wenn du die ganze Bandbreite haben willst, dann schau in der Folgenbeschreibung. Du kannst das Dokument kostenlos haben und das ist ein sehr wertvolles Dokument.

Ladet dir das Dokument runter, lass mich im O-Ton über die verschiedenen Ebenen reden und dich inspiriert bekommen für das nächste Leben deiner Wachstumsbeziehung. Bis gleich! Hi, hier ist Jones und ich bin zurück aus einem absolut crazy Retreat. Letzte Woche war das Crazy Magic Sex Bomb Retreat in der Türkei in Dacia und es war unbeschreiblich von der Intensität von den Ansprüchen der Menschen, die teilgenommen haben.

Von den Themen, die wir bearbeitet haben. Großen und Ganzen ging es auf einer sehr persönlichen Ebene um das was ich dir heute erzählen möchte. Um das Thema der Individuationen was es braucht damit wir unsere Energie unseren Ausdruck leben können ohne von Kultur von den Schatten von unseren alten Ängsten zurückgezogen zu werden in in die Vermeidung, in die Ängste.

In das uns kleiner machen als wir eigentlich sind. und bevor ich heute übergehe in die eigentlichen Themen des heutigen Podcasts will ich dich noch einmal einladen und Werbung machen für unser kommendes Retreat der Holy Bliss Love Trip. Wir sind zu sechzig Prozent ausverkauft Und wenn du Lust hast deine Dein Wachstum, dein Momentum und deinen Potenzial in Bindung, Beziehungen in deinem Liebesleben zu schöpfen.

Ich kann dir nicht oft genug sagen wie kraftvoll dieses Retreat und diese neuen Tage für dich sein können! Von Zweiundzwanzigsten bis zum Dreißigsten August hast du die Möglichkeit wirklich tiefzugehen und Themen aufzulösen – die Beziehung und dein liebes Leben... immer wieder in einer Art Schallplatte der Dauerschleife gefangen halten.

Wo du immer das Gleiche erlebst oder nie wirklich zu der Erfüllung, dem Glück und der Liebe bekommst, die du dir eigentlich wünschst. Und das alles braucht ein Mindset-Shift! Es geht nicht darum dass du bessere Tools und Tricks erhältst wie du deine Partner unter Kontrolle erhältest sondern es geht darum wie du die Praxis und die Einsichten und die Philosophie und Spiritualität in dir kultivierst um Mit mehr Kapazität, mit mehr Unsicherheit und mehr Freiheit und Flexibilität umgehen zu können.

Und damit zu schaffen dass die Liebe die du erlebst Die Liebe ist die als erstes von dir in die Welt gesendet wird. Bis zum zehnten Mai gilt noch der Early Bird Preis. Jetzt will ich dir zusätzlich von diesem Jahr, vom Crazy Magic Sexbomb Retreat das erste Mal in der Rhein- & Raus Geschichte Videoreferenzen und Feedbacks der Teilnehmenden von diesem Ja zeigen.

Was sie erlebt haben was sie ins Retreat gebracht hat wie die Qualität war was sie mitnehmen und wem sich diese Teilnahme empfehlen. alles das kannst du hören. wenn Du darauf keine Lust hast dann kannst Du ab diesem Moment für zehn Minuten nach vorne springen Und dann starten wir in die eigentliche Folge rein.

Wenn du lauschen willst, wenn du Interesse hast was die Leute zu sagen haben Dann hörst dir an und wir starten danach weiter in die Folge. Ich habe mein Lachen wiedergefunden und meine Lebendigkeit Das ist schwer in Worte zu fassen Gemerkt dass ich meinen Strahlen wieder gefunden hab. Es war extrem verwirbt magisch und bombastisch.

Diese Freude da diese Leichtigkeit, dieses im Moment sein. Aber das ist einfach unglaublich! Ich habe auch diesen Recreed in dieser Woche zu mir selber gefunden. Ich hab hier so zu mir zurückgefunden. So meiner inneren Schönheit und ich fühle mich richtig beseelt und das wünsche ich jedem anderen. Diese Woche nehme ich vor allem mit die Erlebnisse zwischen den Menschen aber auch für mich zu merken dass ich mich nicht aus meinen Problemen rausdenken kann Was zu eigentlich mein Tool ist.

Ich habe vor allen Dingen erlebt, dass wir uns unheimlich intensiv mit uns selbst beschäftigt haben und jeder für sich dort seine Erkenntnisse rauszieht wie er sein Leben weiterentwickeln möchte. Wo es hingehen soll was für denjenigen die wichtigen Themen sind. Und das alles haben wir in Gemeinschaft gemacht.

und dieses Zugehörigkeitsgefühl Das ist einfach enorm stark. Für mich war Loslaufen das große Thema und ich habe gelernt, dass Losgassen nicht Zerstörung ist sondern aus der Elemente los- und Lauffen besteht. Bevor ich herkomme bin ich noch nicht so müde sehr leer gefühlt von funktionieren und funktionieren im Alltag Und ich habe lernen dürfen mich wieder zu stören mich wieder wahrzunehmen.

Ich habe einen wunderschönen tollen Rahmen bekommen, der mich hält, indem ich einfach sein kann. In dem ich auch meine Maske fallen lassen kann und mich verdächtig sagen kann... Das ist richtig heilsam! Ich bin jetzt retreat reingekommen mit so Monaten der Blockade-Skinien wie Gefühl. in allen Bereichen des Lebens ging es hier ein wenig vorwärts beruflich in der Partnerschaft emotional.

Ich habe mich blockiert gefühlt und ich gehe jetzt aus dem Retreat raus mit meinem Beutel voller Nuggets, wertvolle kleine Goldnuggets die mir wieder Pestitiven geben um einfach Gedinge in die richtige Richtung entwickeln zu können. Das einzige Artikel bei den Retreats von Rhein und Raus für mich ist das man laußerste Hoppermacht in den Körper und dort Prozesse Kriegungen Glaubensechser, ganz kraftvoll transformiert und wirklich Veränderung schnürt.

Das Energielevel unfassbar auf ein höheres Level steigt und sich ganz tolle Menschen hier zusammenfängt, die alle miteinander wachsen wollen und die alle sich echt zeigen. Deine eigene Persönlichkeitsentwicklung, du lernst Tuckesmöglichkeiten. Ähm... Ja schon! Tipps und Tricks für deinen Alter. Für was du im Hause nehmen kannst, wie du etwas umsetzen kannst.

Das ist keine Theorie. Die Betreuung der Zornobilierens des eins zu eins allzuemmen an dir selber aber auch den Menschen in deiner Gruppe. Und das finde ich so fantastisch! Die Woche war ein crescendo durch alle möglichen Welten. Herzkörper, spirituelle Welt... Ich habe aus jeder Ecke sind mir verloren geglaubt oder irgendwo ziemlich vergrabener Puzzlesteinchen zugeflogen und das heißt...

Das ist halt wirklich eine Reise, vor allem es ist ne Körperreise. Ich habe abgespeichert bestimmte Situationen, Gefühle die ich vorher halb so noch nicht kannte und die jetzt halt wirklich ein Teil von mir sind in meinem Körfer sind. also ich mecke Es ist eine ganze Zeit da und ich habe auch mit meinem Kopf Sachen verstanden, die ich vorher nicht wusste.

Also wo ich Ängste hatte und ich dachte halt immer es liegt an einem bestimmten Thema aber es ist noch etwas darunter gewesen. War noch ein Schattenthema darunter und das ist mir bewussten worden. Ich habe vorher schon viel so über meine Muster gewusst aber es war alles noch im Verstand, im Kopf Und hier hab' ich gefühlt was Diese Muster mit mir machen und auch erkannt, warum ich diese Muster habe.

Nämlich dass ich mich eigentlich damit beschützen wollte. Und das sie mir jetzt aber im Weg stehen. Ich hab gemerkt wie ich da so richtig einige Zyklen durchbrechen konnte. Und ich hatte mich hier zum ersten Mal so richtig irgendwie... als Mensch gefühlt, wo alles da sein darf und Kontakt halt einfach ganz natürlich ist.

Und ich nehme mit das ja Wissen eben nicht Machtes gerade über sich selber bei Selbstreflexion sondern dass es wirklich ums ins Gefühl reinkommen geht und dass ich vieles jetzt nicht nur auf der Verstandesebene greifbar habe sondern wirklich gefühld hab für mich. Du hast jede Zeit den Raum die Möglichkeiten durch die Host's die hier sind eine unglaubliche Sicherheit aufzubauen würde ich selber für die Gruppe, für die Menschen, die mit der Teil nehmen.

Und du entscheidest selber wie der Prozessenschuss ablaufen soll und wie tief das Ganze gehen soll oder kann. Es war mitten ein Grund warum ich hierher gekommen bin um aus dem Kopf rauszukommen und ins Herz, ins Fühlen Und es hat wirklich wunderbar geklappt. Für jeden Geschenk ist es so, ich glaube jeder Mensch hat seine blingenden Flecken und als ich bin so begeistert, ich kann es wirklich jedem empfehlen.

Für alle die wirklich weiterkommen wollen, die Visionen haben für sich, Privat, für gerufliche Sachen, die im Leben gerade stecken und irgendwie nicht wissen wie sie weiter kommen, die viel im Kopf sind oder immer ganz viel sich Gedanken machen kommt hierher, kommt zu den Retreats von Reine draus und erlasst euch auf ein großes Abelteuer ein.

Ich würde jeden der gern authentischer leben möchte, der bereit ist sich selbst zu stellen, würde ich dieses Retreat empfehlen weil die Erlebnisdichte, die man hier hat und dieses erfahren und vor allem wie sie es angenommen werden in seiner Ganzheit als Mensch. das ist einfach unbezahlbar in diesem Raum.

und jeder, der diesen Ruf spürt, ich brauche irgendwie... Ich fühl mich gerne authentischer erleben und zeigen wollen. Der kann in diesen acht Tagen das hier wirklich erleben, festigen und verstehen auf körperlicher Ebene was es bedeutet. Ich würde es jemanden allen, jeder und jedem Empfehlen auch auf einer Reise in sein Ich, in seinen Selbst gehen will da auch die Schatten und die Sonnen entdecken.

Und ja, dass ich auch auf ein Abenteuer mit sich selbst einlassen will! Ich hätte nicht gedacht, dass die Box noch so viel weiter sich erweitern lässt. Mein Fühlen ist ungefähr doppelt so groß geworden... Die Connection zu mir selber ist so viel tiefer. Es für mich ... Mindset Shift und eine ganz viele Visionen, mit denen ich jetzt rausgehe und ich bin super dankbar.

Also ich habe mich so tief kennengelernt Meinem sieben, dreißig Jahren vorher eigentlich nicht... ...nicht gegeben. Und meiner Meinung nach wird sich mein Leben denn dadurch ihr Kolossal verändern und da bin ich sehr dankbar! Wenn du auf geiler Lebensgebung drauf hast, auf Lachstum und ja, auf fucking shit do it all Ich kann sagen, ich liebe das Leben wieder.

Alright alright, ich hoffe du bist inspiriert. Ich bin mega-inspiriert Lust hast unter die Haube zu schauen, wie es für dich in den Liebesbeziehungen weitergeht. Egal ob du in einer Beziehung bist oder lust hast dass deine nächste Verbindung eine Wachstumsbeziehung ist dann bist du heute am richtigen Ort Wie gesagt?

Die Basis von dem was ich dir erzähle ist der Download den du unterhalb von mir in den Show Notes findest. Aber lass uns reinsteigen. Meine Idee die mich zu diesem Dokument gebracht hat sind oder ist in den letzten Wochen entstanden Die Idee, dass sich so viele Menschen bei mir melden die einen sehr hohen Anspruch an ihr Wachstum in der Beziehung haben.

Die ein großes Level erreicht haben, die eine Form von Offenheit, sexuelle Non-Exklusivität erreicht haben... ...die in die Polyamorie starten wollen oder ganz generell ihre Form von Beziehungsanarchie finden wollen. Das ist mir ganz wichtig zu erklären, dass solche Folgen nicht dazu da sind dir zu erzählen das Monogamie nicht funktioniert sondern was ich dir sagen will ist, dass das funktioniert, was zwei Menschen als ihr Beziehungsmodell deklariert haben.

Das ist komplett hundred-achtzig Grad zu dem, was wir oft aus der romantischen Liebesidee glauben, dass die Liebe einfach ein Zufall oder Glück ist oder etwas ist, was uns in den Schoß fällt oder uns für immer verwehrt ist. Ich glaube in dem Level, in dem Menschen spielen wollen die mehr von der Liebe, mehr vom Leben haben wollen ist Liebe nichts anderes als Architektur.

Selbst Abhängigkeit im Sinne von mein Lebenleben glücklich sein, Flow erleben meinen Lebensweg, meinen Dharma, meinen Daimon verfolgen und Menschen in diese Reise mit einladen. Und dazu braucht es eine Verbindung, die nicht auf Gefängnissen oder auf sozialen Verträgen basiert. und das heißt wir überschreiten eine Schwelle von den Restriktiven zur expansiven Liebe.

Das ist die schwierigste Schwelle überhaupt weil alles was über dieser Schwelle passiert Die Individuation, die Selbstverwirklichung, die Transsendenz folgt nicht den Naturgesetzen der restriktiven Bedürfnisse. Können wir nicht festhalten, genauso wenig wie wir eine spirituelle Erkenntnis in irgendeiner Form greifen können, genauso wenig wie wir das hier und jetzt so gut wie es fühlen und verstehen können?

In irgendeine Form in Plexiglas gießen könnten oder als Gedanken festschreiben könnten damit wir ihn nie vergessen. Diese Form von expansiver Liebe ist eine Form von Spiritualität und damit wird sie zu einer Praxis, zu einer Sache die wir immer und immer wieder in unserem Leben uns bewusst machen müssen.

Damit wir nicht zurück unter die Schwelle fallen wo wir in Ego-Geschichten sozialen Verträgen und allgemeinen Annahmen wie das Leben zu funktionieren hat landen. Und ich habe mir überlegt, was ist denn wenn ich diese ganzen Ideen- und philosophischen Konzepte letzten Woche in ein Modell gießen würde?

Wie würde dieses Modell aussehen? Ich hab mir überlegt, wie wäre es, wenn wir dieses Model, das Relationship Operating System, was wenn es das Betriebssystem ist für die Wachstumsbeziehung dann würde ich das Ganze in fünf Ebenen unterteilen. Und diese Ebene sind inside out, d.h., die erste Ebene zum Beispiel, die Grundannahmen des Betriebssystems, die handeln davon dass wir uns in unserer Beziehung einigst über grundsätzliche... ...über die grundsätzlicher Physik von Beziehungen oder der Liebesinn dass wir uns einig sind über die Annahme, dass es Gravitation gibt.

Oder e ist gleich mc² Dass wir grundsätzliche Ideen haben den wir zustimmen obwohl wir sie nicht validieren können weil sie nicht in Büchern stehen oder weil Sie keine Konzepte sind die wir festschreiben können. Aus diesem Betriebssystem heraus würden wir dann in die zweite Ebene kommen und auf eine Identitäts-Ebene unselbst betrachten, dass selbst unsere Bindung unser Körper und was diese Themen brauchen oder wie sie sich in Beziehungen ausspielen.

Danach werden wir auf die dritte Ebene gekommen und eigentlich wenn du Betriebensystem denkst an ein Interface kommen Und zwar das Interface, was entsteht durch unsere Begegnung. Das, was in unserer Interaktion als Muster zwischen uns entsteht. Wenn wir das erkannt und durchlebt haben dann würden wir die vierte Ebene schauen und die Applications anschauen.

Tools Übungen und Rituale, die uns ermöglichen immer wieder über die Schwelle von falschen Annahmen, von Geschichten und von Narrativen in die lebendige Liebe zu kommen. Und dann würden wir irgendwann in der fünften Ebene landen und uns über unsere Expansion unterhalten... ...und dann würde es das erste Mal über unsere zweier Beziehung oder über unsere dreier Vierer- oder was auch immer Beziehungen hinausgehen.

Wir werden uns darüber unterhalten, was unsere Vision und unsere Wirkung ist, die viel größer ist als das, gemeinsam als Beziehung, als Partnerschaft kreieren. Und wie gesagt ich will dir aus diesen fünf Ebenen meine Lieblingsideen und Einsichten einfach in kompakter Version heute zur Verfügung stellen.

deshalb hör mir zu fühle dich rein und du kannst schon in den Aussagen einchecken wo in deiner Beziehungen dieses Thema diese diese diese Stellschrauben am Platz sind oder Nachhilfe brauchen. Im Workbook erhältst du zusätzlich natürlich Fragen und Impulse, wie du diese Themen mehr in deine Beziehung einladen kannst.

Im Layer I landen wir im Kerner – im Betriebssystem die tiefsten Grundannahmen über die Liebe. Die Frage also können wir übereinstimmen über Dinge, die nicht messbar sind, die die Liebe betreffen? Und können wir das integer tun. Nicht als Flucht von oder aus der Liebe, aus der Beziehung weil wir vermeidende ängstliche Bindungstypen sind sondern aus der Integrität weil wir fest daran glauben dass das Erkern unseres Lebenswegs ist.

Ganz grundsätzlich brauchen wir dazu meiner Meinung nach Nummer eins die Idee eine Beziehung grundsätzlich ein Entwicklungsraum von Individuen ist. Dass Beziehungen also nicht der Ort sind wo wir versorgt werden, wo wir riesige Babys werden die wieder gepämpert werden sondern dass die Beziehungszeit ein Raum ist in dem sichtbar wird wo du noch unreif bist, wo du dich ungeschützt, hungrig fühlst oder unfrei bist.

Wir gehen also in Beziehungen und es kann nicht anders sein als dass wir unsere Prägungen, die Kultur oder die Gesellschaft, die in unseren Zellen wohnt erleben. Und der Bildungs- oder Entwicklungsauftrag einer Beziehung darin besteht über diese Dinge gemeinsam oder alleine hinwegzukommen. Das ist für mich die Basis einer bewussten Beziehion.

das ist für Fünfundneinzig Prozent aller Missverständnisse, Narrative und sinnlose Streits in Beziehungen basieren. Wenn Menschen wirklich auf einer unbewussten Art und Weise glauben dass sie die reife Person sind und das alles in der Beziehung einfach nur gut wäre wenn die andere Person sich mehr kümmern würde.

Wenn wir das erkennen dass wir wahrscheinlich unsere Defizite erleben unsre Projektionen des Unfertige in uns Dann erleben wir Beziehung aus diesen Wachstums-Container und nicht als unseren Beruhigungscontainer. Die Idee Nummer zwei ist, hast du auch in den letzten Podcasts gehört die Infinite Games.

Liebe als ein unendliches Spiel! Die Liebe als grundsätzlich die Idee einer freien Energie, die immer nur dann fließen kann wenn wir sie nicht versuchen festzuhalten genauso wie das hier und jetzt nur, dass hier und Jetzt sein kann wenn wir nicht im Hier-und-Jetzt sein wollen. Das sind Konzepte und Ideen die sich meistens für eine ängstliche Person beängstigend anfühlen weil wir versuchen den Zustand von Glück, von Zufriedenheit, von Friede festzuhalten und dadurch immer wieder uns selbst enttäuschen.

Die Idee, dass Liebe kein Endzustand ist. Sondern ein lebendiger Prozess der konstanten und immer wieder währenden Selbst- oder Neuerung und Selbsterneuerungen befreit dich aus diesem inneren Konflikt und dieser Ambivalenz. Wenn du Liebe gewinnen willst dann verlierst Du die Fähigkeit gemeinsam zur Liebe zu werden und die Liebe zu kreieren.

Solange wir versuchen in der Liebe das Disney's Happy End zu erreichen, sind wir in unendlichen Zyklen von Aufbruch und Einbruch gefangen. Und die Hoffnung und der Verlust sind Zuckerbrot und Peitsche, die uns in endlichen Spielen gefangen halten mit dem Nachteil dass endlich Spiele endlich sind. Das heißt gewonnen oder verloren werden können was für die Liebe nie stimmt!

Diese Spiele, die ähnlichen Spiele von Gewinn und Verlust sind per se Egospiele. Die mit unendlichem Schmerz gekoppelt sind und uns immer wieder in die Hölle schicken werden. Idee Nummer drei ist die... welche Idee mag ich? Die Realität vor Romantik. Menschen wollen Fantasie aber brauchen Realität. Als Mensch sind wir Wachstumsprozesse Und wir sind dafür gemacht, unsere Sinne zu erleben.

Wenn wir das Leben als sinnvoll erleben möchten dann geht kein Weg daran vorbei uns und unsere Sinne vollständig zu erlebten inklusive aller Gefühle, aller Emotionen Glück und Schmerz und alledem was dazugehört. Das ewige alte Thema jeder spirituellen Lehre ist die Idee dass der Versuch den schmerz zu vermeiden und es glück zu festhalten im Schmerz landet, in ewigen Zyklen auch hier von Aufbruch und Einbruch wieder landet.

Reife Liebe wählt die Wahrheit als Nadelöhr, als Verengung, das Risiko dass wir eingehen müssen aussprechen müssen halten müssen damit eine alte Wahrheit durch die Wahrzeit stirbt und dadurch eine neue Wahrheit geboren werden kann. Die alte Wahrheit kann auch die Liebe von gestern sein, die sterben muss damit wir uns heute wieder oder noch mehr lieben als gestern.

Das geht nur wenn wir Kontakt aufnehmen mit der Realität Wenn wir in Kontakt sind Mit unserem Gegenüber Wenn wir Wahrheit sprechen ohne zurückzuziehen Ohne zu filtern, ohne zu flüchten ohne zu tilgen oder über absolute Wahrheiten mit Freunden und Freundinnen reden, weil wir unseren Gegenüber an unserem Partner oder Partnerin unsere Wahrheit nicht zumuten können.

Wenn du... wenn eine Person Angst hat ihre Wahrheit vor ihrer Partnerperson auszusprechen dann muss zwangsläufig dieser Mensch sich irgendwann fragen welche Definition oder welche Form von Liebe sie da eigentlich wählt Und du wirst feststellen Das ist ein Symptom von Defizitbedürfnissen und von restriktiver Liebe, von der Idee das was ich habe festzuhalten egal wie wenig es ist.

Das sind meine liebsten drei von fünf aus dem Betriebssystem. Lass uns weitergehen zur Identität. Identität des Individuum im System. Das heißt welche Aufgaben und welche Hürden stehen für dich an, um in dieser Wachstumsbeziehung dich zu regulieren, dich kennenzulernen. Nummer eins eines der wichtigsten Themen deines Lebens von den ersten drei Jahren geprägt und wahrscheinlich der Motor von allem ist deine Bindung Die Idee oder die Selbstbeobachtung.

was passiert? In Nähe oder in Distanz? Wie reagierst du? wie reagiere ich wenn näher Oder der Abstand zwischen uns unsicher wird. Unsicher, indem etwas zu nah wird oder unsicher, in dem sich etwas zu weit entfernt. Unsich er, indem sich jemand oder etwas über uns stellt. Uns sicher, indem man sich jemand und etwas unterstellt.

Was sind meine Reaktionen? Mein Mitleid? Meine überbordene Empathie? Meine proaktive Märtyrer? Geschichten, meine Form von Schmarotzer da sein. Von Opfer da sein und von Täter da sein. Klammern Rückzug Chaos Das alles sind Schutzprogramme. Und in Beziehung wirst du frei wenn Du das Muster erkennst und später Thema zum Beispiel im Motive Relating aus meinem Buch Match bearbeiten kannst um durch den Schmerz dieser Bindung und dieses Verbindungsverlustes durcharbeiten kannst, um zu einem erlernten sicheren Bindungstil zu werden.

Zweitens Individuation ist die Idee dass du nicht beziehungsfähiger wirst indem du dich besser an andere Menschen anpasst. Individuation bedeutet das Du mehr zu dir selbst wirst ohne Anpassung, ohne Adaption, ohne Anschmiegen an die Erwartungen und Bedürfnisse von anderen und dann wartest Wer bei dir bleibt?

Die Rolle also verlässt die gelernte Rolle, die geschlechter Rolle und die Identitätsrolle. Weil sie oftmals eine Identität ist, die an der Kontur von anderen Menschen entstanden ist. Diese Adaption ist die Krücke deines Lebens und beschäftigt dich wahrscheinlich die ersten zwanzig oder dreißig Jahre deines Lebens bis du überhaupt an den Punkt kommst zu verstehen dass deine Rollen über Lebenssysteme waren hingen, ob andere dich loben akzeptieren oder annehmen und zwar in deiner Entfremdung.

Die Individuation bedeutet dass du zu dir selbst wirst und dich deinen Themen stellst, dir selbst stellst deine Wahrheit stellst und herausfindest wer bei dir bleibt und im Prozess sehr wahrscheinlich durch den Verlust von Pseudo-Menschen und Freundschaften hindurch arbeitest die gar nicht zu deinem Leben gehört haben.

Punkt Nummer drei Schatten. Lass uns das Thema Schatten nehmen, auch etwas was du oft von mir hörst. Was du an anderen vor allem in deinem Liebespartner-Partnerin ablehnst, bekämpft oder haben willst und dadurch neidisch oder eifersüchtig bist ist wahrscheinlich ein unterdrückter Anteil von dir selbst den du noch nicht in dein Bewusstsein geholt hast.

Wenn du also rasende Emotionen, Hitze im Gesicht in der Brust große Neidreaktionen erlebst weil deine Partnerin Dinge tut die dir nicht gefallen. Obwohl sie dir gefallen dann ist das die Einladung einzuchecken was es denn ist was du an anderen ablehnst obwohl es ein Teil von dir selbst ist. Das waren drei von fünf Themen in der Ebene zwei von Identität.

Und eine der größten Wachstumsmomente deiner Individuation, deiner Identität weil sie den Spiegel dir zeigen, der vor allem für dich und dein individuelles Leben wichtig ist außerhalb der Beziehung. Ebene Nummer drei ist das User Interface. Das ist die Idee von was wird inzwischen unsichtbar? Was ist denn das was wir kreieren im Austausch zwischen uns.

Und da will ich dir zwei von fünf Konzepten näher bringen, den du mit Sicherheit schon mal von mir gehört hast. und zwar das erste, ich glaube das große wichtige Thema ist das Thema der Differenzierung und Polarität. Erotik braucht zwei eigenständige Pole. Ihr könnt nicht Bruder und Schwester unter einem Dach werden.

Und davon ausgehen, dass rasende Liebe, Erotik und Sexualität langfristig das Ergebnis davon bleiben. Es ist wunderschön zu verschmelzen in der Liebe eins zu werden. es ist der größte Fehler so zu verschmelsen Dass die das eure Konturen nicht mehr sichtbar sind Das aus zwei Menschen eine Person wird Die nur noch ein Team sind Aber davon profitieren, indem in diesem Team eine von zwei Personen ihre Bedürfnisse, ihre Wünsche, ihre Träume loslässt – zugunsten des Friedens, der Sicherheit und der Ruhe.

Polarität ist eines der riesigen Aufgaben in diesem Interface zwischen uns weil wir sie aktiv und immer wieder herstellen müssen. Das heißt, es ist eine aktive Aufgabe sicherzustellen. Dass zum Beispiel du als Mann in deinen Männerfreundschaften Emotionen teilst, Abenteuer teilst auf Reisen gehst etwas nur für dich machst unabhängig von deinem Partner deiner Partnerin und als Frau das allergleiche.

Du brauchst Frauenkreise, du brauchst die Girls Nights, die Partys die Tupper parties, whatever was auch immer es ist. Du brauchst das als Entladung und für beide und für alle Geschlechter gilt der größte Lernfaktor dieser Polarität ist dass du sie nicht willst aber brauchst. Das heißt da eine Energie stattfindet von eigentlich bin ich dagegen aber ich weiß dass es mir gut tut.

Eigentlich will ich, dass wir für immer alles zu zweit machen. Aber ich brauche deine Entfernung! Ich brauche deinen Abenteuer damit ich es als geil verbuchen kann weil ich dich vermisse. Weil ich mich frage was du da machst unter den Jungs? Weil ich mir frage ob ihr im Huff landet oder was auch immer.

Weil die Spannung und die Neugier zwischen uns entsteht durch deine Entfremdungen, durch deine Andersartigkeit für Momente. Faustregel für Männer, die ich gelernt habe von meinem Mentor und die sich immer und immer mehr bewahrheitet ist die Regel von drei aus vier. Mach drei Dinge mit deinen Männerfreunden und eine Sache mit deiner Partnerin.

Ich würde behaupten das gilt genauso für Frauen. mach drei Dinge in Proportion Eine Sache mit deinem Partner. Fünfundsiebzig Prozent unter gleichgeschlechtlichen, fünfundzwanzig Prozent mit deinen Freunden und deinen Nächsten. Es klingt hart und es ist nicht leicht aber ich glaube das ist das was die lebendige Beziehung am Leben hält.

Nummer zwei Was sich super interessant finde Ist vielleicht als erweiterte Arm von der Polarität der Routine Collapse. Viele Beziehungen sterben nicht durch Streit, Hass, unausgesprochenes sondern durch Funktionieren und das ist eine Form von fehlender Polarität. aber was ich eigentlich meine ist dass aus dieser Zweierbeziehung, aus dem Feuer, aus der Attraktion irgendwann das Management von einem Alltag wird die Organisation von Lebensbereichen, die das effektive Instanthalten von Routinen was langsam die Lebendigkeit klingt.

Was uns langsam zu einer Art von Business macht und diese Paare und das ist das was ihr euch in diesem Interface fragen solltet oder könnt ist leben wir noch oder verwalten wir nur? Und wenn wir uns dabei erwischen dass wir nur noch verwalten Was ist die Prise Salz in unserem Leben, unserer Beziehung, die uns fehlt damit es weitergeht?

Das waren zwei meiner liebsten fünf aus dem Themenbereich User Interface. Lass uns noch in den letzten zwei Layer gehen. Nummer vier die Applications Werkzeuge Rituale und Reparatur. Zwischen uns passieren Dinge Und das Überqueren der Schwelle in die Individuation hat ultimativ einen Preis und er isst die Auseinandersetzung.

Du wirst Dinge tun, die mir nicht gefallen und ich werde Dinge tun die dir nicht gefallen. Und das in dieser Schwelle der Individuation ist die große Aufgabe das zu akzeptieren dass das die Form von Lebendigkeit ist bei der wir das Label von negativ dranhängen obwohl es einfach nur ohne Labor eine Form von Energie ist.

Oftmals ist das Problem nicht die Energie sondern dass diese Energie kollidiert mit den Narrativen, mit den Ideen die wir haben über das was normal ist wie Dinge sein sollten. Wie Menschen sich verhalten sollten damit wir selbst beruhigt sind. und es ist unumgänglich dass wir diese Erwartungen haben.

und das wird genauso passieren. und das heißt Wir müssen immer und immer wieder über den Bullshit hinweg kommen der unser Gehirn, den unser Geheir produziert weil wir in diese Kultur, in die Gesellschaft und in diese Narrative geboren sind. Die in uns drin stecken wie in Projekte... ...die wir aussortieren müssen was vielleicht ein lebenslanger Prozess ist.

Und das haben wir meistens nicht gelernt! Das ist kein Schulfach und dafür gibt es Tools. Zwei der wichtigsten ist definitiv das was ich dir ans Herz legen möchte Emotive Relating. Das ist meine Erfindung, die ich in meinem Buch Match Da lege, wenn du Interesse daran hast, geh auf unsere Website ran und raus.com.

Gehe auf den Navigationspunkt Bücher. Schnapp dir das Buch! Ich glaube es ist eines der größten Bücher oder der wichtigsten Tools die du haben kannst um über Ego-Schwellen und Egokämpfe hinweg zu kommen. Und wie gesagt Die unteren Ebenen von Defizitbedürfnissen sind nichts anderes als Ego Kämpfe. Das heißt Ich glaube, dass dieses Tool das Wichtigste ist um über die Schwelle in die Individuation zu kommen.

Ego heißt was? Deine Ego-Identität in der Liebe ist ein Schutzsystem. Ist ein Bodyguard den du in deinen Prägungen, in deiner Bindung, in deinen ersten Liebeserfahrungen mit deinen prägenen Elternteilen erlebt hast und installieren musstest damit dich auf eine gewohnte oder für eine gewollte Art und Weise anpasst, um die Liebe und dein Ich-Gefühl zu schützen indem du die Liebe auf eine bewusste oder unbewusste Art gewinnst.

Oder dich selbst zu schützen weil du die Liebe auf eine bewusste oder ungewusste art verloren hast. daraus ergeben sich vier archetypische Masken die netten, die Prinzen. Die Verführenden und die Rebellinnen und Rebellinen, die, da denen wir begegnen sobald wir näher an die echte, an die kosmische Liebe kommen.

Und wenn du weiterkommen möchtest aus der Individuation in die Selbstverweglichung geht kein Weg dran vorbei das dieses Ego stirbt. Wie das funktioniert? Das beschreibe ich mit Emotiv Relating. deshalb ist es mein Tipp Nummer eins in dieser Ebene. Tipp Nummer zwei ist definitiv die Diadenarbeit. Die Diadenarbeit ist eine Form von Beziehungspflege, ist eine form von regelmäßiger kontemplativer Kommunikation innerhalb einer Beziehungen bei der wir ein Form von Gespräch üben in der zwei Personen sich einen Rahmen von fünf bis zehn Minuten nehmen bei der eine Person spricht und alles sagen kann und darf was in ihrem bewussten und unbewussten Geist vor sich geht, ohne dass es in der Beziehung oder im Leben der anderen Person eine Konsequenz hat.

Das ist eine Praxis die wir lernen müssen weil natürlich die meisten Menschen sagen würden du hast ja aber in der Diale gesagt das Du mich verlassen möchtest und schon wieder den restriktiven Ebenen Konsekvenzen erwarten oder Rückschlüsse ziehen ausgesprochen Die Jadenarbeit ist der ehrliche Check-in, indem wir die Person, die mit uns in der Beziehung ist wirklich sehen als der Mensch und das Wesen und der Organismus, der er oder sie wirklich isst.

Und das ist ein zentrales Tool, dass ich dir definitiv ans Herz lege, dass du es lernst! Dann kommen wir zur letzten Ebene zum Thema der Expansion. Visionen sind gemeinsame Zukunft. Warum machen wir das überhaupt? Wenn es nicht mehr darum geht, dass wir Säugetiere sind die nicht gerne alleine sind. Warum machen wird das auf einer spirituellen Ebene?

Meine zwei liebsten Tipps sind Nummer eins Die Relationship Anarchie. Die Beziehungsanarchie Haben wir, habt ihr in eurer Form der Übereinkunft eure Beziehung, eure Bindung, eure Art gemeinsam zu leben Ein Regelwerk erstellt das unabhängig ist von vorgefertigten Definitionen. Habt ihr eine Idee, welche Bedeutung welches Muster welches Modell welches individuelle Modell von Liebe Romantik Zweisamkeit Offenheit Sexualität euer Modell ist?

Neunneinzig Prozent aller Paare haben noch nie darüber geredet. Die machen Beziehungen und laufen blind im spiesruten Lauf in alle Probleme, die daraus entstehen. Das wirkliche Gespräch über die Beziehungsanarchie ist keine Anarchie per se. heißt einfach nur wir verlassen die gesellschaftlichen kulturellen vorgegebenen Modelle Und überlegen uns wie Liebe für uns funktioniert.

wenn wir dann bei Monogami landen Wunderbar, wenn wir dann dabei landen dass wir eine Beziehung führen die überhaupt keine Sexualität hat. Be my guest! Das wichtige ist das ihr darüber geredet habt und es ein Regelwerk gibt das ihr in regelmäßigen Abständen von zum Beispiel drei oder sechs Monaten überprüft.

Tipp Nummer eins sehr wichtig. Tipp number zwei ist vielleicht die Shared Mission. welche gemeinsame Mission Ja, Vision verfolgt ihr. Was ist denn der größere Rahmen eures gemeinsamen Schaffens über bloße Harmonie hinaus? Was ist dann in fünf Jahren wenn ihr in die Zukunft blickt? Wofür geht Ihr gemeinsam los und zwar nicht die endlichen Spiele von wir bauen Haus und machen Kinder sondern was wollen wir kreieren?

Worin wollen wir uns gegenseitig in unserem individuellen Wachstum unterstützen? Wo kümmere ich mich um dich und wo kümmerst du dich für dich um mich. Und dann, wo unterstütze ich Dich für Deinen Wachström und wie unterstützt Du mich für meinen Wachstrom? Das bedingt natürlich dass eine Person eine individuelle Vision hat von dem was sie kreieren und erleben möchte Und das ist eine wesentliche Auseinandersetzung, wenn es Richtung Transsendenz und wenn es wirklich Richtung Selbstverwirklichung geht.

Das sind für mich die höchsten Stufen der Bedürfnis-Erfüllungen unseres Lebenswegs. Am Ende geht es darum ein lebendiger Prozess zu bleiben. Das ist der große Gemeinsam in der Nacht von all dem was darüber wir reden. Menschen sind lebendige Prozesse und die meisten Menschen gehen stillschweigend ins Grab, haben die Musik in sich, die sie eigentlich in die Welt bringen wollten.

Mein Aufruf ist nicht zum Durchdrehen oder zur Anarchie, mein Aufrufe ist zu Mut, zur Wahrheit, zur Auseinandersetzung und zum gemeinsamen Wachstum. Das ist das was wir verfolgen, dass es das was Wir als lebendigen Energie in unseren Retreats kultivieren wollen Und das ist die Einladung an dich. Dieses Workbook, was du runterladen kannst ist extrem wertvoll und wenn du ein bisschen Dankbarkeit zeigen möchtest dann hinterlasst mir in den Kommentar unter der Folge.

Folge dem Podcast! Gib mir ne fünf Sterne Bewertung. küsst mir die Füße mach irgendwas gib'n bisschen zurück. das ist die Arbeit von über drei Tagen das zusammen zu tragen Und ich hoffe du schätzt es? Ich hoffe du teilst die folge mit Freundinnen und Freunden die vielleicht durch die Inhalte wachsen können, einen größeren Horizont ihres Lebens sehen können.

Ich bin on fire as always und ich freue mich darauf dieses Kapitel dieser Wachstumsbeziehungen abschließen zu können und ich freu mich darauf was nächste Woche entsteht. Stay tuned Danke fürs Zuhören, danke fürs dranbleiben. Alles Liebe Dein Jones.

#283 › In Beziehung wachsen, wo sonst ALLE scheitern [📕 Workbook] – The Relationship Operating System

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Shownotes

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