Победитель марафона «Белые ночи» Алексей Реунков: защита титула, главные забеги, победы на опыте

Победитель марафона «Белые ночи» Алексей Реунков: защита титула, главные забеги, победы на опыте<p><br /></p><p>Поддержать подкаст нас донатами на СБЕР 2202 2063 7561 3820</p><p>Алексей Реунков — один из самых возрастных марафонцев России, который регулярно одерживает победы на крупнейших стартах страны: марафоне «Белые ночи», Казанском Марафоне и других. Поговорили с Алексеем про его спортивный и тренерский опыт, про главные главные забеги в его карьере, про соперников и товарищей, а также про самые главные вещи для каждого марафонца.</p><p><br /></p><p>Что марафонцу дала спринтерская подготовка? Как с возрастом меняется нагрузка и восстановление? В чём секрет спортивного долголетия? Как правильно выбирать карбоновые кроссовки? На каком километре становится ясно, как сложится марафон? Как тренировки в одиночку помогают одерживать победы? Чемпион России на марафонской дистанции Алексей Реунков ответил на все наши вопросы про профессионалов и любителей.</p><p><br /></p><p>Производство: Студия Face 2 Face – f2fst.ru/</p><p><br /></p><p>Вопросы и сотрудничество: podcast@runfaq.ru</p><p><br /></p><p>Алексей Реунков:</p><p>● IG — instagram.com/alexey_reunkov</p><p>● VK — vk.com/reunkov</p><p><br /></p><p>Что ещё посмотреть:</p><p>● #RUNFAQПодкаст с Дмитрием Неделиным — youtu.be/BMATRiMejgA?si=tbOVUBwElPmAWR0W</p… #RUNFAQПодкаст с Сарданой Трофимовой — youtu.be/XREKiMwEAZI?si=OIPNlN31Orc8gorx</p… Лекции Дмитрия Митяева — youtube.com/@trailrunningschool</p><p… /></p><p>Игорь Лисник:</p><p>● TG — t.me/runtoruntorun</p><p>● IG — instagram.com/leesnick </p><p>● Сайт — lisnik.ru</p><p>● Помочь детям — estafeta.ru/lisnik</p><p><br /></p><p>● Студия Face 2 Face (Москва) — instagram.com/f2fstudio_moscow </p><p>● Студия Face 2 Face (Баку) — instagram.com/f2fstudio_baku </p><p><br /></p><p>● RUN FAQ IG — instagram.com/runfaq </p><p>● RUN FAQ YT — youtube.com/@runfaqrus </p><p>● RUN FAQ YT ENG — youtube.com/@runfaq</p><p><br /></p><p>Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех аудиостримингах! Обязательно поддерживайте нас донатами на карту 2202 2063 7561 3820 и донатами в VK. Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям.</p><p><br /></p><p>Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.</p><p><br /></p>