
Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft· Folge 211
Stiller Reflux: Die unterschätzte Ursache für Heiserkeit, Husten und Schleim im Hals
Donnerstag, 2. Oktober 2025 · 26 min
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Shownotes
So kannst du stillen Reflux erkennen und behandeln
Du bist ständig heiser, räusperst dich dauernd oder hast einen Kloß im Hals – aber niemand findet eine Ursache? Dann solltest du diese Episode nicht verpassen. Denn genau das kann auf stillen Reflux (LPR) hinweisen – eine Form von Reflux, die ganz ohne Sodbrennen verläuft und trotzdem weitreichende Beschwerden verursacht.
🔍** In dieser Folge erfährst du:**
✔ Was stiller Reflux ist und warum er so oft übersehen wird
✔ Welche Symptome typisch sind – von Reizhusten bis Globusgefühl
✔ Wie Ernährung, Stress und Schlafgewohnheiten deine Beschwerden beeinflussen
✔ Warum klassische Medikamente (wie PPIs) oft nicht helfen
✔ Welche Rolle der Vagusnerv und dein Nervensystem spielen
✔ Und: Was du konkret tun kannst, um stillem Reflux natürlich zu begegnen
🎧 Jetzt reinhören und dein Verständnis für Körper und Gesundheit aufs nächste Level bringen!
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🔬 QUELLEN 🔬
• pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4767541
• pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28267676
• pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7036777
• pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8584891
• bmc.org/patient-care/conditions-we-treat/db/la…
• pennmedicine.org/conditions/laryngopharyngeal-…
• ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519548
• pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17417109
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