Soul Food für Körper und Geist - Der Koch mit Herz Podcast
von Koch mit Herz
- monatlichErscheinungsrhythmus
- 44 mintypische Länge
- 5. Okt.letzte Folge
Folgenzu den neuesten
#2 Obst & Fruchtzucker: Genuss oder Gesundheitsfalle?
🍏 Obst ist gesund – oder etwa doch nicht? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Fruchtzucker im Körper wirkt, ob er wirklich „besser“ als normaler Zucker ist und was die aktuelle Studienlage zu Fruchtzucker sagt. 🎙️ Themen in dieser E
#1 Zucker: Die ganze Wahrheit – Arten, Auswirkungen & wie du ihn reduzieren kannst
Zucker ist nicht gleich Zucker – doch wusstest du, dass alle Kohlenhydrate im Körper zu Zucker umgewandelt werden? In dieser Folge erfährst du, wie Zucker und Kohlenhydrate deinen Blutzucker beeinflussen, welche Zuckerarten du meiden sollte
Mein Weg zu gesunder Ernährung – und warum ich ‚Koch mit Herz‘ gegründet habe
Wie bin ich zu der Ernährung gekommen, die ich heute lebe? Und warum gibt es Koch mit Herz überhaupt? In dieser ersten Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise – von meinen ersten Erfahrungen mit gesunder Ernährung über die Irrw
Willkommen bei Soul Food für Körper & Geist – Das erwartet dich!
Herzlich willkommen bei Soul Food für Körper & Geist – dem Podcast, in dem es um ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden geht. ✨ Ich bin Lisa Shelton, Ernährungs- & Gesundheitscoach, Kochbuch-Autorin und Gründerin von Koch mit
