- #148 -3Sport
- #145beste Platzierung
- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 1 h 33typische Länge
- 26. Okt.letzte Folge
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#118 Top 10 Steps To Success HYROX Race Moments
In dieser besonderen Episode nehmen euch Shizzo, Julian und Tobi mit auf eine Reise durch ihre Top 10 HYROX Race Momente – von Gänsehaut-Starts über brutale Wall Balls bis hin zu emotionalen Zieleinläufe und ersten Begegnungen. Sie sprechen
FRANZ ROGGOW - Mentalität über Talent: Du spielst Fussball, um auf dem Platz zu stehen & zu gewinnen - #117 Athlete Spotlight Ep.13
In dieser neuen Ausgabe des Athlete Spotlight by STEPS TO SUCCESS haben Tobi, Julian und Shizzo einen Profifussballer zu Gast: Franz Roggow. Vom Bolzplatz in Bad Freienwalde bis in den Profikader von Hannover 96 – in dieser Folge nehmen uns
#116 Der neue Weg in die HYROX ELITE 15: Race Recaps aus Phoenix, viele Wechsel bei den Elite Doubles & neues Quali System - mit World Champion Jannik Czapla
Werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Spaces: https://www.skool.com/successclub (https://www.skool.com/successclub) Einfach auf den Link klicken und unserem Community Space kostenl
Leistungssteigerung durch Visualisierung! #115 Science Saturday Ep. 12
In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD®. Du willst Fragen zum Thema Training an Max stellen oder Zugriff auf unsere Trainingsprogramme bekommen? Dann werde JETZT Te
#114 Die HYROX Youngstars sind unterwegs & neues Qualifikationssystem in der ELITE
Werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Spaces: https://www.skool.com/successclub (https://www.skool.com/successclub) Einfach auf den Link klicken und unserem Community Space kostenlos
Wie Trainingszonen, RPE und RIR zusammenhängen - Belastung und Intensität in den Pulszonen #113 Science Saturday Ep. 11
In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD®. Du willst Fragen zum Thema Training an Max stellen oder Zugriff auf unsere Trainingsprogramme bekommen? Dann werde JETZT Te
#112 Overrated oder Underrated? Ist ein durch KI erstellter Trainingsplan erfolgsversprechend? - Community Special Folge 6.0
Overrated Underrated heute wieder mal im Community Special. So funktionierts - du schickst uns deine Deine Vorschläge und die Jungs sprechen und diskutieren in der Folge dann uber deine Themen und Fragen! Wie du teilnehmen kannst? Werde ein
Das Paradigma von Belastung und Beanspruchung - Dosis und Wirkung von Trainingsreizen! #111 Science Saturday Ep. 10
In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD®. Du willst Fragen zum Thema Training an Max stellen oder Zugriff auf unsere Trainingsprogramme bekommen? Dann werde JETZT Te
#110 Zwischen Training und Unternehmertum: Kompression als Gamechanger
Von der Idee zur Innovation, Maxi & Jannik über die Entstehung von ACHORE und wie sie Kompression und ihren Einfluss auf Sportler sehen! Unsere Jungs hatten die beiden Founder von ACHORE COMPRESSION zu Gast im Podcast. Sie sprechen unter an
12 Wochen HYROX Trainingsplan - so sollte deine Periodisierung aussehen! #109 Science Saturday Ep. 9
In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD®. Wir sprechen über seine Philosophie „Maximize Your Performance“, die hinter THE MAX METHOD® steht, und wie er Trainingskonz
#108 Der SUCCESS CLUB ist geboren! Der STEPS TO SUCCESS Jahresausblick 2026
Der Success Club ist Online. Unser HYROX Community Safe Space. Mit Dir, mit Euch, mit Uns! Ausserdem blicken die Jungs auf 2025 zurueck und auf das kommende Jahr voraus. Welche Ziele haben unsere Jungs im Blick und was wollen sie gemeinsam
#107 Wie du mit Post Race Depression umgehen kannst!
Auch zwischen dem Jahreswechsel sind unsere Jungs fleissig am Mic! 2026 wird die erste HYROX Cruise auf einem der Kreuzfahrtschiffe der Mein Schiff Flotte stattfinden. Heute sprechen die Jungs unter anderem einmal ausgiebig die HYROX CRUISE
#106 Top 10 HYROX ELITE 15 Moments
In der heutigen Folge stellen die Jungs ihre TOP 10 ELITE 15 Momente zusammen. Jeder darf aus seiner eigenen TOP 10 dabei einen Platz nach dem anderen in der gemeinsamen offiziellen STEPS TO SUCCESS TOP10 benennen. Ausserdem geht es in dies
#105 Das ELITE Race in Melbourne und Schlittenfahren in Frankfurt - HYROX Weekend Recap
Usere Jungs sind am Wochenende in Frankfurt an den Start gegangen und haben dem HYROX Jahr 2025 seine Krone aufgesetzt, wahrend die ELITE mit Hohen und Tiefen des Sports in Melbourne zutun hatte! Ein grosser Recap auf das vergangene HYROX W
#104 Mit NIKE nach LONDON! Unser schnellstes Relay Race, noch schnellere Weltrekorde & neue Hybrid Schuhe im Diskurs
Unsere Jungs waren gemeinsam mit NIKE unterwegs. Diesmal ging es nach London! London Excel - 40.000 Athleten, ein Wochenende und jede Menge Races die absolviert wurden liegen hinter unseren Jungs. Unter anderem war es wieder Zeit das Wochen
#103 Neuigkeiten in der HYROX Welt: Jacoby is back & ein Ausblick auf die kommenden Events
In der heutigen Folge quatschen unsere Jungs zu allem was es neues in der HYROX Welt gibt. Ein spannendes Interview der beiden Founder aus dem OMR Podcast wird beleuchtet und zusammengefasst. Das Comeback von Mac Jacoby steht an und Neuigke
#102 Die Verherrlichung von Extremsport!
Die Verherrlichung von Extremsport. Ein Problem, gar eine Gefahr oder doch eine Chance? Worum geht es dabei, woher kommt dieser Trend und wer hat es erstmals auf die Karte gepackt? Genau dass besprechen unsere Jungs heute und beleuchten die
#101 Overrated oder Underrated? Runde 5.0
Overrated Underrated heute wieder mal im Community Special. So funktionierts - du schickst uns deine Deine Vorschläge und die Jungs sprechen und diskutieren in der Folge dann uber deine Themen und Fragen! In der heutigen Folge im Fokus? Fit
#100 Top 10 HYROX Racing Destinations
100 Schritte zum Erfolge! Steps To Success wird 100 Folgen alt. Und das wollen die Jungs mit dir feiern! Im Jubiläumsspecial gibt es ein grosses Gewinnspiel, viele unterhaltsame Geschichten aus 100 Folgen und 1,5 Jahren Athleten Podcast und
#99 HYROX Stuttgart Recap: Ziele gesetzt, Grenzen gefunden - der lange Weg zu persönlichen Bestleistungen
Der Traum von neuen Bestzeiten traf in Stuttgart auf die Realität des Sports. In dieser Folge sprechen Shizzo, Julian und Benito offen über mentale Kämpfe, körperliche Grenzen und die Frage, was wahres Durchhaltevermögen bedeutet. Es war ni
#98 No Reps, New Rules & Roxzone: Hinter den Kulissen von HYROX mit Head Judge John
In dieser Folge sprechen wir mit Head Judge John Faber von @John’sRoxzone über die Entwicklung des HYROX-Regelwerks und die Veränderungen, die besonders die Zukunft der ELITE 15 betreffen. Gemeinsam werfen wir einen Blick darauf, wie neue R
#97 Overrated oder Underrated? Was Du wirklich für dein HYROX RACE brauchst!
Overrated Underrated heute mal im Community Special. So funktionierts - du schickst uns deine Deine Vorschläge und die Jungs sprechen und diskutieren in der Folge dann darüber! In der heutigen Folge im Fokus? Hyrox Race Mythen und Dinge die
#96 The Road to Stockholm: Trainingsweltmeister oder Wettkampfathlet?
The Road to Stockholm - Es hat offiziell begonnen mit dem ersten Major der Saison in Hamburg. HYROX 2025/26 ist unterwegs! Und heute diskutieren die Jungs über ein besonderes Thema. Wer hat das Zeug zur Weltmeisterschaft zu fahren? Welche A
#95 HYROX HAMBURG RECAP Teil 2: Von Foto Finishes bis Wall Balls Unbroken
Im zweiten Teil des großen HYROX Hamburg Recaps geht’s wieder heiß her! Nach einem legendären Elite-Wochenende voller Foto-Finishes und packender Momente sprechen Tobi, Julian und Shizzo diesmal nicht nur über die Stimmung und Highlights de
#94 HYROX HAMBURG RECAP Teil 1: Von Foto Finishes bis Wall Balls Unbroken
Beim HYROX Hamburg Wochenende 2025 wurde Geschichte geschrieben – die Major Events der Elite hatten alles: Drama, Gänsehaut und echte Foto-Finishes. In dieser Folge sprechen Tobi, Julian und Shizzo über die Highlights des Wochenendes, die b
SEKA ARNING - Über RED-S und BLACK OUTS im Hochleistungssport - #93 Athlete Spotlight Ep.12
In dieser neuen Athlete Spotlight-Folge haben Tobi, Julian und Shizzo erneut eine HYROX ELITE ATHLETIN zu Gast: SEKA ARNING. Die Polizistin und Sportlerin des Jahres 2025, war heute bei unseren Jungs zu Gast im Podcast! Sie berichtet über i
#92 Finish oder Race Abbruch? Jannik Czapla über die Events in Maastricht und die Jagd auf die ELITE 15 Spots
Unsere Jungs heißen euren Community Liebling & HYROX ELITE DOUBLES WORLD CHAMP JANNIK CZAPLA willkommen zurück. Heute sprechen die Jungs über die Ereignisse vom europäischen Auftakt Race in Maastricht, bei dem Jannik Live vor Ort war! Es ga
#91 Der Countdown läuft: HYROX Hamburg & das neue HYROX House
Hamburg wird im Oktober 2025 zum Hotspot der HYROX-Welt. In dieser Folge sprechen unsere Jungs über das neue HYROX House, die spannenden Elite 15 Races und den wachsenden Hype rund um das Event. Julian, Tobi und Shizzo äußern sich über die
#90 Overrated oder Underrated? - Sind Zone 2 Dauerläufe wichtig für HYROX Athleten?
Heute sprechen Julian, Tobi und Shizzo über die neue ELITE 15 Athleten Lizenz und was das für den Sport bedeutet! Zudem gibt es ein kleines Over or Underrated Special zum Thema HYROX Training! Also anmachen und Abfahrt ... ... & viel Spaß b
#89 Leistung im Defizit - Unterversorgung im Hybrid-Sport, die unsichtbare Bremse!
Hybrid-Athleten bewegen sich im Spannungsfeld von Kraft- und Ausdauertraining – zwei Disziplinen mit sehr unterschiedlichen Energie- und Nährstoffanforderungen! Genau hier liegt eine oft unterschätzte Herausforderung: die Gefahr der Unterve
