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Gesundheit & Fitness

Tais-toi (aka t'es toi)

von WellnessByJade

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Tais-toi, c’est le podcast d’une fille qui s’est beaucoup trop longtemps empêchée de parler.

Ici, c’est ta safe space, j’veux que tu t’y sentes comme chez toi !

On parlera de sujets plus ou moins intimes, des relations amoureuses, amicales ou professionnelles. D’amour, de sexualité, d’hypersensibilité, de spiritualité ou encore des peurs et d’anxiété. Bref les sujets seront multiples.

À travers des épisodes cours et longs, on se retrouve un mercredi sur 2 pour papoter sans filtre et sans tabou, avec respect et bienveillance.

Tu peux même me poser tes questions sur Instagram à @wellnessbyjade !

Bisoussssss
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  8. 28 choses que j'aurais aimé savoir avant mes 28 ans - partie 1

    J'ai 28 ans dans trois semaines, et dans cette première partie d'épisode j'ai envie de te partager les choses que j'aurais bien aimé savoir plus tôt ! À tes écouteurs, bisousss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez https://

  9. Ton corps sait ce qui est bon pour toi

    Et si ton corps te donnait les informations bien avant ta tête sur ce qui est bon, juste et aligné avec toi ? On en parle dans cet épisode ! IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez https://acast.com/privacy pour plus d'inform

  10. Savoir poser ses limites : c'est du self love

    Et si le self-love, c’était avant tout arrêter de se trahir pour être aimé·e ? Dans cet épisode, on parle de limites, d’auto-abandon et de ce que ça signifie réellement de se choisir, même quand ça implique de décevoir, de dire non ou de la

  11. Guérir est inconfortable... et c'est normal !

    On nous vend la guérison comme un soulagement immédiat, mais la vérité est plus nuancée : elle demande souvent de traverser plus d'inconfort avant d'aller mieux. Dans cet épisode, j'explore les visages concrets de cet inconfort : émotionnel

  12. Love bombing... ou simplement tomber amoureux ?

    Peut-on vraiment tomber amoureux en quelques jours, ou est-ce forcément un signe de manipulation ? Dans cet épisode, on démêle le vrai du faux et on apprend à reconnaître la différence entre une démonstration d'amour sincère et une dynamiqu

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  15. La théorie de la pomme pourrie : quand ton entourage devient nocif.

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  16. Loi de l'attraction : mes tips pour manifester ta vie

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  17. Et si on arrêtait de vouloir plaire ?

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  21. L'hypervigilance émotionnelle

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  22. Le FOMO amoureux

    La peur de passer à côté d'une rencontre, d'une histoire ou de "la bonne personne" nous pousse parfois à vivre dans l'attente plutôt que dans le présent. Dans cet épisode, on parle du FOMO amoureux, de cette impression que le meilleur est t

  23. L'illusion des débuts

    Au début d'une rencontre, on croit souvent connaître quelqu'un alors qu'on ne connaît que la partie visible de l'iceberg. Entre l'attirance, les projections et l'image que chacun renvoie, notre cerveau comble les vides avec ce qu'il espère

  24. J’aime mon célibat (et je n’attends plus qu’il se termine)

    Un épisode dans lequel on parle de célibat, mais pas comme d’une salle d’attente avant l’amour. Je vous raconte pourquoi j’ai choisi de fermer la porte aux rencontres pendant un temps, ce que cela m’a permis de construire en moi, et comment

  25. Les situationships et l'obsession émotionnelle

    Un épisode dans lequel on parle des situationships, de l’obsession qu’elles peuvent créer et de cette étrange manière qu’a l’incertitude de nous rendre accro à quelqu’un. Pourquoi les relations floues nous consument autant ? Pourquoi certai

  26. Arrête de forcer

    Dans cet épisode, on parle de ce moment où l’on comprend que tout n’est pas censé être une lutte permanente. Relations, crushs, travail, productivité, contrôle, timing divin… et si le vrai problème n’était pas de ne pas en faire assez, mais

  27. Oser être soi-même

    Être soi-même et avoir peur de déplaire ! Un thème qui me parle plus que jamais. Dans cet épisode je te parle de comment j'ai appris à être moi-même et à me détacher des regards extérieur. Comment se détacher de la peur de déplaire, etc. Bi

  28. Tolérance Zéro

    C'est pas en tolérance plus que les gens t'aimeront et te respecteront plus. Un épisode où on parle de tolérance et où je te partage mes dernières pensées et comment j'en suis arrivée à avoir une tolérance ZÉRO ! Que ce soit en amour, en am

  29. Les gens pas clairs

    Un épisode où je te parle de mes réflexions de la semaine et de mes dernières prises de conscience : pourquoi on reste dans des situations qui ne nous conviennent pas, avec des gens qui ne sont pas clairs ? Pourquoi a-t-on toujours tendance

  30. Lâche le contrôle et fais confiance à la vie

    Un épisode dans lequel on parle de ce besoin de tout contrôler les situations, les autres, le timing et de ce que ça cache vraiment en nous. Un épisode pour comprendre pourquoi lâcher prise fait peur… et comment apprendre à faire confiance

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