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#134 Mit dem sein, was ist - mit Kathrin Szabo
Mit dem zu sein, was jetzt gerade ist. Das ist wohl mit einer der größten Herausforderungen in unserem Leben. Erst, wenn wir immer mehr fühlen und spüren können, was in uns selbst geschieht, ohne uns dabei abzulenken, wegzudrücken, wegzuscr
#133 Die wahre Ursache für unser Leiden - mit Maria Sanchez
Glaubenssätze sind nicht unser Problem. Glaubenssätze bekommen Ihren Treibstoff aus einer Verwundung. Wenn es nur Glaubenssätze wären, müssten wir uns nur eine Weile lang mit einem neuen Glaubensatz neu konditionieren. Das funktioniert aber
#132 Frei von Angst, DPDR und Zwangsgedanken - mit Valerie von Freeviebee
Von 2011 bis Anfang 2016 litt Valerie unter Depersonalisation, Derealisation, Panikattacken und Zwangsgedanken, vor allem existenzieller Art. Hinzu kamen starke Körperliche Symptome wie Tinnitus, Schwindel und chronische Muskelschmerzen. Mi
#131 Befreiung von Verlustangst und Zwangsgedanken - mit Max Stark
Das, was wir in der Kindheit erlebt haben und mit welchen Dingen wir konfrontiert waren, hat massiven Einfluss auf unser Erwachsenenenleben. Auf die Art und Weise wie wir Beziehungen führen, handeln, reagieren und wie wir Emotionen erleben,
#130 Veränderung durch Akzeptanz - mit Lenny Schönbach
Carl Rogers hatte bereits die Erkenntnis, dass wenn ich mich so akzeptiere wie ich bin, ich die Möglichkeit erlange, mich zu verändern. Ich verändere mich also erst, indem ich voll annehme, was jetzt gerade ist. Genau darum geht es in der h
#129 Angst, Zwangsgedanken und der Weg hinaus - mit Andre Herrmann
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. In der heutigen Folge spreche ich mit Andre Herrmann über den Weg hinaus. Raus aus Zwangsged
#128 Im Körper zu Hause sein - mit Andrea Kampermann
Im Körper zu Hause sein. Wie kann ich mich in mir selbst sicher fühlen? Darüber spreche ich heute mit Andrea Kampermann. Andrea und begleitet Menschen mit Hilfe somatischer und ganzheitlicher Methoden auf ihrer Reise zurück zu einem flexibl
#127 Co-Abhängigkeit und Sucht in der Beziehung - mit Jil Rieger
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. In der heutigen Folge spreche ich Jil Rieger über Co-Abhängigkeit und Sucht in der Beziehung
#126 Breathwork & Somatic Healing - mit Denise Marie Schurr
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. In der heutigen Folge sprechen Denise und ich über BREATHWORK und Somatic Healing. Wir wünsc
#125 Sicherheit im JETZT finden - mit Bodo Janssen
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. In der heutigen Folge spreche ich zum zweiten mal mit Bodo Janssen. Viele von euch werden Bo
#124 Warum Meditation vielen Menschen schwerfällt - mit Stefan Weber
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. Meditation erdet, entspannt und bringt Klarheit in unser Leben. Durch Meditaton können wir a
#123 Trauma: In der Tiefe heilen - mit Maria Sanchez
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. In dieser Folge geht es um Heilung, Trauma und die Begegnung mit sich selbst. Es war ein auß
#122 Atem & Klang mit Nicolas Bauer
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. Heute spreche mit Nicolaus Bauer. Er ist Atemtrainer und Heilpraktier für Psychotherapie mit
#121 Innere Ruhe finden - Geführte Meditation
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. Es ist mal wieder Zeit für eine neue Atemmeditation. In dieser Meditation geht es um Atembeo
#120 Befreiung durch Achtsamkeit - ( Tim zu Gast im Liebling wir sind abhängig Podcast )
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. In dieser Folge durfte ich mal wieder Gast sein. Und zwar im Podcast, Liebling wir sind abhä
#119 Künstliche Intelligenz | Was kommt alles noch auf uns zu? mit Manuel Haase
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. Heute spreche ich zum mit Philosoph, Meditationsexperte und Gründer der Meditationsapp mindb
#118 Die Kraft des Zen - mit Klaus Weiler
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. Heute spreche ich zum wiederholten Mal mit Zen-Meditationslehrer Klaus Weiler. Klaus ist Dha
#117 Befreiung durch Stille - mit Sven Butz
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. In der heutigen Folge spreche ich mal wieder ( zum 3. mal ) mit Sven Butz, langjähriger Schü
#116 Meditation: Die 5 häufigsten Fehler
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. In der heutigen Folge teile ich mit dir die 5 häufigsten Fehler in der Meditation. Ich wünsc
#115 Der Weg zur inneren Ruhe - Solofolge
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. In der heutigen Solofolge spreche ich darüber, wie wir nachhaltig zur inneren Ruhe finden. E
#114 Atemmeditation - Bewusst atmen
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. Es ist mal wieder Zeit für eine neue Atemmeditation. In dieser Meditation geht es um Atembeo
#113 Freiheit: Der Mut du selbst zu sein - mit Dana Schwandt
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. In der heutigen Folge sprechen die liebe Dana und ich über verschiedene Beziehungsdynamiken,
#112 Buteyko Atmung: Heilung durch Atemreduktion - mit Silvia Smolka
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. In der heutigen Folge spreche ich mit Autorin, Gründerin des gemeinnützigen Vereins Buteyko
#111 Innere Unruhe und die Krankheit des Tuns - Solofolge
Hallo und herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH" . Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfüllteres Leben. Heute habe ich mal wieder eine knackige Solofolge zum Thema innere Unruhe und U
#110 Gedanken über Coaching, Heilung & das Leben - mit Georg Reyes
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastfolge von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfüllteres Leben. In der heutigen Folge spreche ich mit Freund & Kollege Georg Reyes über Coaching, Heilung, M
#109 Befreiung von Angst und Zwangsgedanken - mit Dieter Walter
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastepisode von „take a deep BREATH" . Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. In dieser Folge geht es darum, wie du dich von Angst, Panik und Zwangsgedanken befreien kan
#108 Was ich dir und mir für 2024 wünsche - Solofolge
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastfolge von „take a deep BREATh". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. In dieser Folge möchte ich dich nochmal dafür sensibiliesieren, was wirklich wichtig ist. Da s
#107 Neugier, die Medizin in dir - mit Nathalie Wachotsch
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastfolge von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. Neugier als innere Medizin. Neugier weckt unsere Kräfte. Neugier hilft uns, wieder mit unserer
#106 Sich selbst und andere traumasensibel begleiten - mit Natalie Bürk
Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastfolge von „take a deep BREATH" . Der Podcat für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. Wie können wir andere und vor allem uns selbst traumasensibel begleiten und vor allem was bede
#105 Loslassen bedeutet hier zu sein - Solofolge
Hallo und herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastfolge von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. In der heutigen Folge geht es darum, wie wir wirklcih loslassen können. Loslassen be
