Warum du dich leer fühlst, obwohl du nicht allein bist

Einsam, obwohl du in einer Beziehung bist? In dieser Folge von Unperfekt Achtsam sprechen Peter & Steffie radikal ehrlich über Einsamkeit in Beziehungen, alte Bindungsverletzungen aus der Kindheit und darüber, wie echte Verbindung überhaupt erst möglich wird.

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Themen in dieser Folge 7:
· Einsam trotz Beziehung: Warum Nähe sich oft leer anfühlt
· Kindheit, Schnuller & Schlaftraining: Wie Bindung wirklich entsteht
· Bedingungslose Präsenz vs. Liebe gegen Leistung
· Wenn alte Wunden in aktuellen Beziehungen aktiv werden
· Was dein Nervensystem mit Einsamkeit und Überforderung zu tun hat
· Warum Helfen ohne Einladung Menschen hilflos machen kann
· Wie du lernen kannst, bei starken Gefühlen präsent zu bleiben
· Echte Verbindung: Da sein, statt fixen oder dich aufzuopfern

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