- #168 Gesundheit & Fitness
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- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 39 mintypische Länge
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Hormoni
Leute, was soll ich sagen? Ich hätte es gern früher gewusst: Hormone. Die großen Player: Östrogen und Progesteron.
Berlin calling
Am Wochenende war ich in Berlin und hatte eine großartige Zeit. Zuerst habe ich bei Gala TV und dem SAT.1-Frühstücksfernsehen Promo für mein neues Buch Shine On gemacht. Danach habe ich ein schönes Restaurant besucht und ein wenig geshoppt.
Frühstück and more
In der neuen Folge sammeln wir nicht nur fleißig Schritte – ich habe heute 3.200 Schritte gemacht –, sondern ich teile auch eine interessante Erkenntnis mit euch, die ich erst vor ein paar Tagen entdeckt habe: Breakfast bedeutet auf Deutsch
Alles auf Anfang
Hallo zur ersten Folge von ‘Walk und Talk mit Moni’! Die erste Folge beginnt direkt mit einem bisserl Chaos. Trotzdem werden hier fleißig Schritte gesammelt. Viel Spaß beim Mitwalken und Zuhören!