Yoga, Schmerzmedizin und ätherische Öle mit Elisabeth Gaudernak #47

Was passiert, wenn man als Ärztin jahrelang für andere Menschen da ist und dabei die Bedürfnisse des eigenen Körpers kaum noch wahrnimmt?

Mein Gast Elisabeth Gaudernak kennt diese Situation sehr gut. Als Anästhesistin und Intensivmedizinerin war sie lange in einem Alltag tätig, in dem vor allem eines gefragt war: funktionieren. Erst eigene Rückenbeschwerden brachten sie dazu, genauer hinzusehen. Yoga wurde für sie zu einem Weg, Bewegung, Atmung und Regulation wieder stärker in ihr Leben zu integrieren.

Heute arbeitet Elisabeth als Schmerzmedizinerin und verbindet klassische medizinische Verfahren mit ergänzenden Methoden.

Wir sprechen unter anderem darüber,

• warum gerade Menschen im Gesundheitssystem ihre eigene Gesundheit leicht aus dem Blick verlieren

• weshalb regelmäßige Bewegung nicht unbedingt viel Zeit benötigen muss

• wie sich einfache Yoga-Bewegungen sogar am Bürostuhl einsetzen lassen

• welche Rolle Atmung und vegetatives Nervensystem spielen

• wie Düfte mit Erinnerungen und Emotionen verbunden sein können

• was ein Aromatogramm ist

• welche Vorsichtsmaßnahmen beim Umgang mit ätherischen Ölen wichtig sind

Besonders ungewöhnlich fand ich Elisabeths Bericht über einen Patienten mit multiresistenten Keimen, bei dem nach ihrer Schilderung ein Aromatogramm und eine daraus entwickelte Rezeptur mit ätherischen Ölen eingesetzt wurden.

Ein Gespräch über Medizin, Yoga und die Offenheit, auch dort weiterzufragen, wo die vertrauten Möglichkeiten an Grenzen kommen.

Ich wünsche dir viel Freude und einige neue Gedanken beim Zuhören.

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Mehr zu Elisabeth erfährst du hier: drgaudernak.at