- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 1 h 03typische Länge
- 9. Sept.letzte Folge
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Ordnung - Ich räum nicht weg, ich schieb zur Seite
In meiner letzten Podcast-Episode dieses Jahres tauche ich tief in das Thema Ordnung ein, und das betrifft nicht nur den physischen Raum, sondern auch verschiedene Aspekte unseres Lebens. Wir reden über die kniffligen Seiten der Ordnung zu
Neurodiversität. Ein ressourcenorientierter Blick auf ADHS. René und Kathryn erfinden ein Schulfach
Neu: Hier (https://steady.page/adhs-perspektiven) kannst du meine Arbeit ab jetzt unterstützen oder sogar Teil der Community werden. Zur Folge: In dieser Podcastfolge begrüße ich René Schöler (https://mindsight-coach.com) als Gast, we
Tashi & ich sprechen über ADHS im Beruf und überhaupt
Neu: Hier (https://steady.page/adhs-perspektiven) kannst du meine Arbeit ab jetzt unterstützen oder sogar Teil der Community werden. Zur Folge: Heute habe ich Tashi (https://instagram.com/willkommen.adhs?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==), eine
“Nur anders zu denken reicht nicht. Ich muss auch was im Außen verändern” - Konrad is back
Konrad ist wieder in meinen Podcast gekommen. Er hat wichtige Botschaften im Gepäck und viele neue Erfahrungen gemacht. Konrad 2.0 sozusagen. Wir sprechen über seine Erfahrungen nach der ADHS-Diagnose und über die Bedeutung von Struktur und
Das ADHS Anti-Hamsterrad
Neu: Hier (https://steady.page/adhs-perspektiven) kannst du meine Arbeit ab jetzt unterstützen oder sogar Teil der Community werden. Zur Folge: Kennst du das auch? Dieses Gefühl, dass die Zeit immer weiter rennt, aber du kommst nicht
Motivation, Medikation, Menopause,...
M wie Musik, Meditation, Memory - M wie unzählige andere Dinge. Warum entscheiden, wenn man alles haben kann?! Heute widmen wir uns nicht nur einer Sache, sondern einer Vielzahl von Themen. Diese Podcastfolge bietet spontane Einblicke in Wö
ADHS und die Liebe. Mit Mika!
Neu! Hier kannst du meine Arbeit ab jetzt unterstützen oder sogar Teil der Community sein: https://steadyhq.com/de/adhs-perspektiven Heute habe ich erneut die großartige Mika zu Gast. Vielleicht kennst du sie bereits aus der Chaos-Folge
ADHS und Komorbiditäten mit Nauka
Im heutigen Interview freue ich mich, Nauka begrüßen zu dürfen. Sie hat mich ganz spontan kontaktiert. Ich hatte bereits seit einiger Zeit geplant, eine Folge über Komorbiditäten zu erstellen, doch ich habe mich in der Recherche verloren. D
Ein Tag in Janas Leben - Apps (2/2)
Endlich tauchen wir in den Deep Dive der zweiten Runde des Themas Apps ein. In dieser Folge stellt Jana erneut Apps vor, die ihren Alltag vereinfachen. Ich werde Janas Empfehlungen kommentieren und gelegentlich eigene Vorschläge sowie Alter
ADHS und die Übergänge
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, und bereits einige sind aus ihren Ferien zurückgekehrt. Für viele gestaltet es sich jedoch schwierig, wieder in den Alltag zu finden, ganz gleich, ob sie Kinder haben oder nicht. Dies bringt uns zum heutig
Kathryn mistet aus
Diese Episode ist vielleicht nicht ganz im herkömmlichen Sinne eine Folge, aber irgendwie doch auch ein Stück davon. Hier geht es um das Thema Ausmisten, denn ich befinde mich gerade in einer Phase des radikalen Aufräumens und Strebens nach
Abgelenkt - Sachen anfangen und zu Ende bringen
Neu: Hier (https://steady.page/adhs-perspektiven) kannst du meine Arbeit ab jetzt unterstützen oder sogar Teil der Community werden. Zur Folge: Wenn du ADHS hast und oft abgelenkt bist, eine Sache anfängst und dann mindestens eine andere
Apps, die dir dein Arbeitsleben erleichtern können (1/2)
Im ersten Teil meines zweiteiligen Interviews mit Jana, einer meiner Klientinnen, die sich leidenschaftlich für Apps interessiert, erfährst du, wie diese kleinen digitalen Helferlein möglicherweise dein Arbeitsleben und Wohlbefinden auf ein
“Jetzt aber!” - Aufraffen und Loslegen
Neu: Hier (https://steady.page/adhs-perspektiven) kannst du meine Arbeit ab jetzt unterstützen oder sogar Teil der Community werden. Zur Folge: In dieser Solo-Podcastfolge nehmen wir uns den Buchstaben J im Alphabet vor: "Jetzt aber!" ist
Anders sein und der Umgang damit
Neu: Hier (https://steady.page/adhs-perspektiven) kannst du meine Arbeit ab jetzt unterstützen oder sogar Teil der Community werden. Zur Folge: Es ist Pride Month 🌈! Passend dazu möchte ich in der heutigen Podcast-Episode zusammen mit Ya
An alle Eltern & andere Erwachsene mit ADHS
In dieser Folge möchte ich nochmal an meine letzte Folge „Elternsein mit ADHS“ anknüpfen. Sie richtet sich aber auch an alle anderen Erwachsenen mit ADHS, die nicht Eltern sind. Ich möchte dir Tipps geben und gehe dabei speziell auf folgend
Elternsein mit ADHS
Willst du meine Arbeit unterstützen oder Teil der Community sein? Dann komm zu Steady: https://steadyhq.com/de/adhs-perspektiven Einige Dinge fallen mit ADHS im Alltag eben schwerer als ohne, aber besonders als Elternteil mit ADHS fühlt
Wie sage ich, dass es mir schlecht geht?
Sagst du immer offen und ehrlich, wenn es dir gerade nicht gut geht, du aber nach deinem Wohlbefinden gefragt wirst? Meine Freundin Jule und ich sind der Meinung, dass ein offener Umgang miteinander verbindet und man sich trauen sollte, kla
Kommunikation, Emotionen und Mut zur Pause
– Interview mit der Stimmexpertin Eva Loschky Smalltalk fällt dir schwer, weil du nicht weißt, was du sagen sollst? Du unterbrichst Menschen, weil du nicht warten kannst, deine Gedanken und Ideen zu äußern? Was kannst du tun, wenn Emotionen
ADHS und Imposter-Syndrom
Das Imposter-Syndrom, auch „das Hochstapler-Syndrom" genannt, ist eine immer wiederkehrende Angst, besonders bei der Arbeit, dass andere Personen erkennen, dass du das, was du tust, eigentlich gar nicht kannst. Es hat also viel mit dem Gefü
Von der Scham und ihren Folgen
Neu: Hier (https://steady.page/adhs-perspektiven) kannst du meine Arbeit ab jetzt unterstützen oder sogar Teil der Community werden. Zur Folge: -- Triggerwarnung: Suizid -- Helenas Mutter hat sich selbst das Leben genommen, was in dieser
ADHS ohne Hyperaktivität?
Ich bin nicht zappelig, kann ich trotzdem ADHS haben? Vielleicht sind dir in deinem Alltag, in der Schule oder im Berufsleben bereits ein paar Dinge bei dir aufgefallen, die für ADHS sprechen würden, aber du bist dir nicht sicher, weil die
ADHS und “Ganz-oder-gar-nicht-Denken”
Neu: Hier (https://steady.page/adhs-perspektiven) kannst du meine Arbeit ab jetzt unterstützen oder sogar Teil der Community werden. Zur Folge: Es ist nun eine ganze Weile her, seit meine letzte Podcast-Folge online gegangen ist und der
"Ich will wegen einer "Einschränkung" nicht andere Wege gehen müssen." Ein Gespräch mit Laura.
Neu: Hier (https://steady.page/adhs-perspektiven) kannst du meine Arbeit ab jetzt unterstützen oder sogar Teil der Community werden. Zur Folge: Erschöpfung; alles im Griff haben müssen; Scham, etwas nicht zu können; Trauer nach der Diagno
Das Label AD(H)S. Über Vor- und Nachteile der Label, unsere "Funktionalität" im Alltag und die Grenzen von Sprache.
Willst du meine Arbeit unterstützen oder Teil der Community sein? Dann komm zu Steady: https://steadyhq.com/de/adhs-perspektiven Als Gast: Martin Busse, Psychologe, ANGEHENDER (sorry, hab ich im Intro falsch gesagt!) Psychotherapeut und
ADHS & Freundschaften
Neu: Hier (https://steady.page/adhs-perspektiven) kannst du meine Arbeit ab jetzt unterstützen oder sogar Teil der Community werden. Zur Folge: Freundschaften sind für viele Personen mit AD(H)S ein Dauerthema. Freundschaften aufbauen und
F wie Konrad - Wie eine ADHS Diagnose das Leben verändern kann und vom Gedanken "ich muss mich nur mehr anstrengen".
Neu: Hier (https://steady.page/adhs-perspektiven) kannst du meine Arbeit ab jetzt unterstützen oder sogar Teil der Community werden. Zur Folge: Konrad, 26, teilt seine Erfahrung mit ADHS, seinen Weg zur Diagnose und warum er jetzt nicht m
ADHS und Emotionen - Überschwemmende Gefühle oder in ihnen festhängen. Hintergründe, Tipps und ein ein Mix aus persönlichem und fachlichem Austausch mit Mileva
Willst du meine Arbeit unterstützen oder Teil der Community sein? Dann komm zu Steady: https://steadyhq.com/de/adhs-perspektiven Sehr große Angst vor Ablehnung, starke Begeisterung, Aufbrausen, geringe Frustrationstoleranz, Ungeduld, gro
ADHS & Drogen - Kathryn in einem aufrichtigem Gespräch mit Lutz Augustin
Willst du meine Arbeit unterstützen oder Teil der ADHS Community sein? Dann komm zu Steady: https://steadyhq.com/de/adhs-perspektiven • Laut einer kanadischen Umfrage haben 50% der Erwachsenen mit AD(H)S in ihrem Leben Drogen genommen. A
Chaos - "Eine dynamische Strukturlosigkeit" Mika & Kathryn tauschen sich über ihr Chaos aus.
Neu: Hier (https://steady.page/adhs-perspektiven) kannst du meine Arbeit ab jetzt unterstützen oder sogar Teil der Community werden. Zur Folge: Mika und ich kennen das Chaos sehr gut. Wir unterhalten uns über unsere persönlichen Erfahrung
