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Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

#48 – Patrick Teutsch im Interview: Viel hilft viel!?

Sonntag, 2. Dezember 2018 · 1 h 19

MP3

Shownotes

Der Natural-Bodybuilder, Patrick, im Interview:
▹ Statisches vs. dynamisches Progressionsschema
▹ Zyklische vs. antizyklische Progression
▹ Reaktive vs. proaktive Deloads
▹ Patricks Trainingssplit
▹ Vereinbarkeit von Bodybuilding und Partnerschaft

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