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Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

#64 – Mentale Herausforderungen einer Wettkampfdiät im Bodybuilding – marco_knl im Interview

Sonntag, 21. Juli 2019 · 1 h 06

MP3

Shownotes

Der Gewinner der DBFV-Newcomer-Klasse, Marco, im Interview:
▹ Food-Focus reduzieren
▹ Beziehungsprobleme vorprogrammiert?
▹ Meal-Prep vs. IIFYM
▹ Diätpausen und Abnahmerate
▹ Zeit nach dem Wettkampf

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