Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung
#64 – Mentale Herausforderungen einer Wettkampfdiät im Bodybuilding – marco_knl im Interview
Sonntag, 21. Juli 2019 · 1 h 06
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Shownotes
Der Gewinner der DBFV-Newcomer-Klasse, Marco, im Interview:
▹ Food-Focus reduzieren
▹ Beziehungsprobleme vorprogrammiert?
▹ Meal-Prep vs. IIFYM
▹ Diätpausen und Abnahmerate
▹ Zeit nach dem Wettkampf
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